«Барабашовские войны»: Зеленский вызвал «на ковер» губернатора Кучера  •  «Похоже, на замену мальчикам с квартала приходят взрослые дяди, которые их заказывали на корпоративы», - Ирина Геращенко  •  «Нет местов?»: Эвакуировать украинцев из Италии пока не будут  •  «Барабашовские войны»: «Корпус Кернеса» пошел на штурм ТЦ  •  «Сам сукин сын…»: ГБР зарегистрировало уголовное производство в отношении Джо Байдена  •  Октябрьский суд Днепра «прекратил уголовные дела» по обвинению бывших нардепов Александра Вилкула и Дмитрия Колесникова  •  «Если посмотреть наш календарь, то мы живем от скорботы до скорботы», — Юрий Романенко  •  У брата бывшего Президента Ющенко «отобрали» докторскую степень за плагиат в диссертации  •  «Профан» Гончарук обещает «разогнать» всех региональных руководителей ГФС и «серьезно усложнить жизнь «обнальщикам»  •  «Это сироты…»: Гендиректор ЗАО «Укргидроэнерго» Игорь Сирота получил в 2019 году зарплату в сумме $647 800  •  «Барабашовские войны»: Зеленский вызвал «на ковер» губернатора Кучера  •  «Похоже, на замену мальчикам с квартала приходят взрослые дяди, которые их заказывали на корпоративы», - Ирина Геращенко  •  «Нет местов?»: Эвакуировать украинцев из Италии пока не будут  •  «Барабашовские войны»: «Корпус Кернеса» пошел на штурм ТЦ  •  «Сам сукин сын…»: ГБР зарегистрировало уголовное производство в отношении Джо Байдена  •  Октябрьский суд Днепра «прекратил уголовные дела» по обвинению бывших нардепов Александра Вилкула и Дмитрия Колесникова  •  «Если посмотреть наш календарь, то мы живем от скорботы до скорботы», — Юрий Романенко  •  У брата бывшего Президента Ющенко «отобрали» докторскую степень за плагиат в диссертации  •  «Профан» Гончарук обещает «разогнать» всех региональных руководителей ГФС и «серьезно усложнить жизнь «обнальщикам»  •  «Это сироты…»: Гендиректор ЗАО «Укргидроэнерго» Игорь Сирота получил в 2019 году зарплату в сумме $647 800  •  «Барабашовские войны»: Зеленский вызвал «на ковер» губернатора Кучера  •  «Похоже, на замену мальчикам с квартала приходят взрослые дяди, которые их заказывали на корпоративы», - Ирина Геращенко  •  «Нет местов?»: Эвакуировать украинцев из Италии пока не будут  •  «Барабашовские войны»: «Корпус Кернеса» пошел на штурм ТЦ  •  «Сам сукин сын…»: ГБР зарегистрировало уголовное производство в отношении Джо Байдена  •  Октябрьский суд Днепра «прекратил уголовные дела» по обвинению бывших нардепов Александра Вилкула и Дмитрия Колесникова  •  «Если посмотреть наш календарь, то мы живем от скорботы до скорботы», — Юрий Романенко  •  У брата бывшего Президента Ющенко «отобрали» докторскую степень за плагиат в диссертации  •  «Профан» Гончарук обещает «разогнать» всех региональных руководителей ГФС и «серьезно усложнить жизнь «обнальщикам»  •  «Это сироты…»: Гендиректор ЗАО «Укргидроэнерго» Игорь Сирота получил в 2019 году зарплату в сумме $647 800  •  «Барабашовские войны»: Зеленский вызвал «на ковер» губернатора Кучера  •  «Похоже, на замену мальчикам с квартала приходят взрослые дяди, которые их заказывали на корпоративы», - Ирина Геращенко  •  «Нет местов?»: Эвакуировать украинцев из Италии пока не будут  •  «Барабашовские войны»: «Корпус Кернеса» пошел на штурм ТЦ  •  «Сам сукин сын…»: ГБР зарегистрировало уголовное производство в отношении Джо Байдена  •  Октябрьский суд Днепра «прекратил уголовные дела» по обвинению бывших нардепов Александра Вилкула и Дмитрия Колесникова  •  «Если посмотреть наш календарь, то мы живем от скорботы до скорботы», — Юрий Романенко  •  У брата бывшего Президента Ющенко «отобрали» докторскую степень за плагиат в диссертации  •  «Профан» Гончарук обещает «разогнать» всех региональных руководителей ГФС и «серьезно усложнить жизнь «обнальщикам»  •  «Это сироты…»: Гендиректор ЗАО «Укргидроэнерго» Игорь Сирота получил в 2019 году зарплату в сумме $647 800  •  «Барабашовские войны»: Зеленский вызвал «на ковер» губернатора Кучера  •  «Похоже, на замену мальчикам с квартала приходят взрослые дяди, которые их заказывали на корпоративы», - Ирина Геращенко  •  «Нет местов?»: Эвакуировать украинцев из Италии пока не будут  •  «Барабашовские войны»: «Корпус Кернеса» пошел на штурм ТЦ  •  «Сам сукин сын…»: ГБР зарегистрировало уголовное производство в отношении Джо Байдена  •  Октябрьский суд Днепра «прекратил уголовные дела» по обвинению бывших нардепов Александра Вилкула и Дмитрия Колесникова  •  «Если посмотреть наш календарь, то мы живем от скорботы до скорботы», — Юрий Романенко  •  У брата бывшего Президента Ющенко «отобрали» докторскую степень за плагиат в диссертации  •  «Профан» Гончарук обещает «разогнать» всех региональных руководителей ГФС и «серьезно усложнить жизнь «обнальщикам»  •  «Это сироты…»: Гендиректор ЗАО «Укргидроэнерго» Игорь Сирота получил в 2019 году зарплату в сумме $647 800  •  «Барабашовские войны»: Зеленский вызвал «на ковер» губернатора Кучера  •  «Похоже, на замену мальчикам с квартала приходят взрослые дяди, которые их заказывали на корпоративы», - Ирина Геращенко  •  «Нет местов?»: Эвакуировать украинцев из Италии пока не будут  •  «Барабашовские войны»: «Корпус Кернеса» пошел на штурм ТЦ  •  «Сам сукин сын…»: ГБР зарегистрировало уголовное производство в отношении Джо Байдена  •  Октябрьский суд Днепра «прекратил уголовные дела» по обвинению бывших нардепов Александра Вилкула и Дмитрия Колесникова  •  «Если посмотреть наш календарь, то мы живем от скорботы до скорботы», — Юрий Романенко  •  У брата бывшего Президента Ющенко «отобрали» докторскую степень за плагиат в диссертации  •  «Профан» Гончарук обещает «разогнать» всех региональных руководителей ГФС и «серьезно усложнить жизнь «обнальщикам»  •  «Это сироты…»: Гендиректор ЗАО «Укргидроэнерго» Игорь Сирота получил в 2019 году зарплату в сумме $647 800  •  «Барабашовские войны»: Зеленский вызвал «на ковер» губернатора Кучера  •  «Похоже, на замену мальчикам с квартала приходят взрослые дяди, которые их заказывали на корпоративы», - Ирина Геращенко  •  «Нет местов?»: Эвакуировать украинцев из Италии пока не будут  •  «Барабашовские войны»: «Корпус Кернеса» пошел на штурм ТЦ  •  «Сам сукин сын…»: ГБР зарегистрировало уголовное производство в отношении Джо Байдена  •  Октябрьский суд Днепра «прекратил уголовные дела» по обвинению бывших нардепов Александра Вилкула и Дмитрия Колесникова  •  «Если посмотреть наш календарь, то мы живем от скорботы до скорботы», — Юрий Романенко  •  У брата бывшего Президента Ющенко «отобрали» докторскую степень за плагиат в диссертации  •  «Профан» Гончарук обещает «разогнать» всех региональных руководителей ГФС и «серьезно усложнить жизнь «обнальщикам»  •  «Это сироты…»: Гендиректор ЗАО «Укргидроэнерго» Игорь Сирота получил в 2019 году зарплату в сумме $647 800  •  «Барабашовские войны»: Зеленский вызвал «на ковер» губернатора Кучера  •  «Похоже, на замену мальчикам с квартала приходят взрослые дяди, которые их заказывали на корпоративы», - Ирина Геращенко  •  «Нет местов?»: Эвакуировать украинцев из Италии пока не будут  •  «Барабашовские войны»: «Корпус Кернеса» пошел на штурм ТЦ  •  «Сам сукин сын…»: ГБР зарегистрировало уголовное производство в отношении Джо Байдена  •  Октябрьский суд Днепра «прекратил уголовные дела» по обвинению бывших нардепов Александра Вилкула и Дмитрия Колесникова  •  «Если посмотреть наш календарь, то мы живем от скорботы до скорботы», — Юрий Романенко  •  У брата бывшего Президента Ющенко «отобрали» докторскую степень за плагиат в диссертации  •  «Профан» Гончарук обещает «разогнать» всех региональных руководителей ГФС и «серьезно усложнить жизнь «обнальщикам»  •  «Это сироты…»: Гендиректор ЗАО «Укргидроэнерго» Игорь Сирота получил в 2019 году зарплату в сумме $647 800  •  «Барабашовские войны»: Зеленский вызвал «на ковер» губернатора Кучера  •  «Похоже, на замену мальчикам с квартала приходят взрослые дяди, которые их заказывали на корпоративы», - Ирина Геращенко  •  «Нет местов?»: Эвакуировать украинцев из Италии пока не будут  •  «Барабашовские войны»: «Корпус Кернеса» пошел на штурм ТЦ  •  «Сам сукин сын…»: ГБР зарегистрировало уголовное производство в отношении Джо Байдена  •  Октябрьский суд Днепра «прекратил уголовные дела» по обвинению бывших нардепов Александра Вилкула и Дмитрия Колесникова  •  «Если посмотреть наш календарь, то мы живем от скорботы до скорботы», — Юрий Романенко  •  У брата бывшего Президента Ющенко «отобрали» докторскую степень за плагиат в диссертации  •  «Профан» Гончарук обещает «разогнать» всех региональных руководителей ГФС и «серьезно усложнить жизнь «обнальщикам»  •  «Это сироты…»: Гендиректор ЗАО «Укргидроэнерго» Игорь Сирота получил в 2019 году зарплату в сумме $647 800  •  «Барабашовские войны»: Зеленский вызвал «на ковер» губернатора Кучера  •  «Похоже, на замену мальчикам с квартала приходят взрослые дяди, которые их заказывали на корпоративы», - Ирина Геращенко  •  «Нет местов?»: Эвакуировать украинцев из Италии пока не будут  •  «Барабашовские войны»: «Корпус Кернеса» пошел на штурм ТЦ  •  «Сам сукин сын…»: ГБР зарегистрировало уголовное производство в отношении Джо Байдена  •  Октябрьский суд Днепра «прекратил уголовные дела» по обвинению бывших нардепов Александра Вилкула и Дмитрия Колесникова  •  «Если посмотреть наш календарь, то мы живем от скорботы до скорботы», — Юрий Романенко  •  У брата бывшего Президента Ющенко «отобрали» докторскую степень за плагиат в диссертации  •  «Профан» Гончарук обещает «разогнать» всех региональных руководителей ГФС и «серьезно усложнить жизнь «обнальщикам»  •  «Это сироты…»: Гендиректор ЗАО «Укргидроэнерго» Игорь Сирота получил в 2019 году зарплату в сумме $647 800  •  «Барабашовские войны»: Зеленский вызвал «на ковер» губернатора Кучера  •  «Похоже, на замену мальчикам с квартала приходят взрослые дяди, которые их заказывали на корпоративы», - Ирина Геращенко  •  «Нет местов?»: Эвакуировать украинцев из Италии пока не будут  •  «Барабашовские войны»: «Корпус Кернеса» пошел на штурм ТЦ  •  «Сам сукин сын…»: ГБР зарегистрировало уголовное производство в отношении Джо Байдена  •  Октябрьский суд Днепра «прекратил уголовные дела» по обвинению бывших нардепов Александра Вилкула и Дмитрия Колесникова  •  «Если посмотреть наш календарь, то мы живем от скорботы до скорботы», — Юрий Романенко  •  У брата бывшего Президента Ющенко «отобрали» докторскую степень за плагиат в диссертации  •  «Профан» Гончарук обещает «разогнать» всех региональных руководителей ГФС и «серьезно усложнить жизнь «обнальщикам»  •  «Это сироты…»: Гендиректор ЗАО «Укргидроэнерго» Игорь Сирота получил в 2019 году зарплату в сумме $647 800  •  «Барабашовские войны»: Зеленский вызвал «на ковер» губернатора Кучера  •  «Похоже, на замену мальчикам с квартала приходят взрослые дяди, которые их заказывали на корпоративы», - Ирина Геращенко  •  «Нет местов?»: Эвакуировать украинцев из Италии пока не будут  •  «Барабашовские войны»: «Корпус Кернеса» пошел на штурм ТЦ  •  «Сам сукин сын…»: ГБР зарегистрировало уголовное производство в отношении Джо Байдена  •  Октябрьский суд Днепра «прекратил уголовные дела» по обвинению бывших нардепов Александра Вилкула и Дмитрия Колесникова  •  «Если посмотреть наш календарь, то мы живем от скорботы до скорботы», — Юрий Романенко  •  У брата бывшего Президента Ющенко «отобрали» докторскую степень за плагиат в диссертации  •  «Профан» Гончарук обещает «разогнать» всех региональных руководителей ГФС и «серьезно усложнить жизнь «обнальщикам»  •  «Это сироты…»: Гендиректор ЗАО «Укргидроэнерго» Игорь Сирота получил в 2019 году зарплату в сумме $647 800  •  «Барабашовские войны»: Зеленский вызвал «на ковер» губернатора Кучера  •  «Похоже, на замену мальчикам с квартала приходят взрослые дяди, которые их заказывали на корпоративы», - Ирина Геращенко  •  «Нет местов?»: Эвакуировать украинцев из Италии пока не будут  •  «Барабашовские войны»: «Корпус Кернеса» пошел на штурм ТЦ  •  «Сам сукин сын…»: ГБР зарегистрировало уголовное производство в отношении Джо Байдена  •  Октябрьский суд Днепра «прекратил уголовные дела» по обвинению бывших нардепов Александра Вилкула и Дмитрия Колесникова  •  «Если посмотреть наш календарь, то мы живем от скорботы до скорботы», — Юрий Романенко  •  У брата бывшего Президента Ющенко «отобрали» докторскую степень за плагиат в диссертации  •  «Профан» Гончарук обещает «разогнать» всех региональных руководителей ГФС и «серьезно усложнить жизнь «обнальщикам»  •  «Это сироты…»: Гендиректор ЗАО «Укргидроэнерго» Игорь Сирота получил в 2019 году зарплату в сумме $647 800  •  «Барабашовские войны»: Зеленский вызвал «на ковер» губернатора Кучера  •  «Похоже, на замену мальчикам с квартала приходят взрослые дяди, которые их заказывали на корпоративы», - Ирина Геращенко  •  «Нет местов?»: Эвакуировать украинцев из Италии пока не будут  •  «Барабашовские войны»: «Корпус Кернеса» пошел на штурм ТЦ  •  «Сам сукин сын…»: ГБР зарегистрировало уголовное производство в отношении Джо Байдена  •  Октябрьский суд Днепра «прекратил уголовные дела» по обвинению бывших нардепов Александра Вилкула и Дмитрия Колесникова  •  «Если посмотреть наш календарь, то мы живем от скорботы до скорботы», — Юрий Романенко  •  У брата бывшего Президента Ющенко «отобрали» докторскую степень за плагиат в диссертации  •  «Профан» Гончарук обещает «разогнать» всех региональных руководителей ГФС и «серьезно усложнить жизнь «обнальщикам»  •  «Это сироты…»: Гендиректор ЗАО «Укргидроэнерго» Игорь Сирота получил в 2019 году зарплату в сумме $647 800  •  «Барабашовские войны»: Зеленский вызвал «на ковер» губернатора Кучера  •  «Похоже, на замену мальчикам с квартала приходят взрослые дяди, которые их заказывали на корпоративы», - Ирина Геращенко  •  «Нет местов?»: Эвакуировать украинцев из Италии пока не будут  •  «Барабашовские войны»: «Корпус Кернеса» пошел на штурм ТЦ  •  «Сам сукин сын…»: ГБР зарегистрировало уголовное производство в отношении Джо Байдена  •  Октябрьский суд Днепра «прекратил уголовные дела» по обвинению бывших нардепов Александра Вилкула и Дмитрия Колесникова  •  «Если посмотреть наш календарь, то мы живем от скорботы до скорботы», — Юрий Романенко  •  У брата бывшего Президента Ющенко «отобрали» докторскую степень за плагиат в диссертации  •  «Профан» Гончарук обещает «разогнать» всех региональных руководителей ГФС и «серьезно усложнить жизнь «обнальщикам»  •  «Это сироты…»: Гендиректор ЗАО «Укргидроэнерго» Игорь Сирота получил в 2019 году зарплату в сумме $647 800  •  «Барабашовские войны»: Зеленский вызвал «на ковер» губернатора Кучера  •  «Похоже, на замену мальчикам с квартала приходят взрослые дяди, которые их заказывали на корпоративы», - Ирина Геращенко  •  «Нет местов?»: Эвакуировать украинцев из Италии пока не будут  •  «Барабашовские войны»: «Корпус Кернеса» пошел на штурм ТЦ  •  «Сам сукин сын…»: ГБР зарегистрировало уголовное производство в отношении Джо Байдена  •  Октябрьский суд Днепра «прекратил уголовные дела» по обвинению бывших нардепов Александра Вилкула и Дмитрия Колесникова  •  «Если посмотреть наш календарь, то мы живем от скорботы до скорботы», — Юрий Романенко  •  У брата бывшего Президента Ющенко «отобрали» докторскую степень за плагиат в диссертации  •  «Профан» Гончарук обещает «разогнать» всех региональных руководителей ГФС и «серьезно усложнить жизнь «обнальщикам»  •  «Это сироты…»: Гендиректор ЗАО «Укргидроэнерго» Игорь Сирота получил в 2019 году зарплату в сумме $647 800  •  

Врачи назвали помогающие быстро сжечь жир продукты

26 января, 13:53
Просмотров: 134

Врачи-диетологи из Испании Гильермо Гомес Вера и Нурия Монфульеда рассказали, какие продукты стоит употреблять, чтобы сбросить лишний жир и набрать мышечную массу. Результаты исследования опубликовало La Vanguardia.

По словам Гомеса Веры, план тренировок и питания лучше разделить на две фазы. Для улучшения физической формы необходимо сначала в течение нескольких недель нарастить мышцы, а затем взяться за сжигание жира, отметил диетолог.

При подобном плане тренировок основу питания должны составлять богатые белком продукты: яйца, курица или тофу (для вегетарианцев). Перед тренировками врачи посоветовали употреблять бананы, а после — натуральный йогурт без содержания сахара.

Кроме того, такие продукты, как тунец, авокадо и бобовые, помогут привести себя в форму при данной диете.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе