Врачи назвали самый полезный фрукт из цитрусовых
Им оказался помело. Он немного напоминает апельсин и грейпфрут, но обладает более выраженным вкусом. Сезон этого плода - февраль.
Помело помогает снизить уровень холестерина и сахара в крови, снижает давление, уменьшает риск образования тромбов, что делает этот фрукт крайне полезным для диабетиков и людей с сердечно – сосудистыми заболеваниями. Помело полезно при запорах. Благодаря повышенному содержанию клетчатки улучшается процесс пищеварения.
В этом фрукте много витамина С, поэтому его необходимо есть в зимний период, чтобы бороться с вирусами.
В этом фрукте осень мало калорий (40 калорий на 100 граммов), поэтому он показан худеющим.
Не рекомендуется вводить в рацион цитрус в период обострения язвы, при повышенной кислотности желудка, колите, панкреатите, холецистите. Его вредно употреблять при гепатите и нефрите.
- Другие новости: В КИЕВЕ ПРОХОДИТ АКЦИЯ ПРОТИВ СОТРУДНИЧЕСТВА УКРАИНЫ С МВФ
