Врачи предостерегают от увлечения поливитаминами

Однако врачи на этот счет имеют свое мнение, считая, что поливитаминные добавки – не панацея. Кроме того, медики констатируют, что такие таблетки могут серьезно навредить здоровью.

По мнению врачей, мультивитамины следует употреблять тем людям, которые пережили строгую диету или серьезное лечение, при котором их рацион был очень ограничен.

Кроме того, следует принимать таблетки, если ослаблен иммунитет в период межсезонья.

В других же случаях нужно десять раз подумать.

Дело в том, что ученые провели исследования и смогли доказать, что количество витамина «Е», содержащегося в таких комплексах, превышает необходимую суточную дозу в 18 раз (400 мг). Этот избыток может привести к некоторым видам онкологических заболеваний.

Кроме того, часто люди полагаются во всем на витаминные таблетки, не зная, что часто составляющие их полезные вещества очень инертны. То есть создается ошибочная убежденность, что организму всего хватает и можно грешить с питанием.

Излишки же мультивитаминов также небезопасны для здоровья. Поэтому так важно без назначения врача их не употреблять. Иначе может развиться хронический гипервитаминоз, последствия которого для организма разрушительны. Например, повышенные дозы витамины «А» и «D» угрожают развитием тяжелых заболеваний сердца (кардиомиопатия), сосудов (кардиосклероз), почек (пиелонефрит), печени и нарушением работы других органов и систем.

• Другие новости: «СЛУГИ НАРОДА» ПОДАЛИ ЗАКОНОПРОЕКТ, ПОЗВОЛЯЮЩИЙ РАЗГОНЯТЬ АКЦИИ ПРОТЕСТА ОГНЕСТРЕЛЬНЫМ ОРУЖИЕМ И БЕСПИЛОТНИКАМИ», - ЮРИЙ БУТУСОВ