Япония отправила на орбиту первый в мире «деревянный» спутник  •  «По меньшей мере 14 российских ядерных хранилищ находятся в пределах досягаемости украинских БПЛА», - «Foreign Affairs»  •  Производитель автошин «Michelin» закроет два завода во Франции  •  Положение о евроинтеграции Молдовы, поддержанное на референдуме, внесено в Конституцию страны  •  «Санкции?»: Турция экспортирует в Европу российскую нефть под другой маркой  •  Более 500 добровольцев из 30 стран мира подали заявления на вступление в «Украинский легион»  •  «Над ВСУ нависла угроза попадания в котел на Кураховском участке, если они не отступят», - «BILD»  •  «Зеленский должен говорить Польше «спасибо», а не придираться», - вице-премьер Польши Кшиштоф Гавковский  •  Турция списала Киргизии внешний долг на сумму $62,3 млн  •  В России отвергают обвинения в планировании терактов на самолетах  •  Япония отправила на орбиту первый в мире «деревянный» спутник  •  «По меньшей мере 14 российских ядерных хранилищ находятся в пределах досягаемости украинских БПЛА», - «Foreign Affairs»  •  Производитель автошин «Michelin» закроет два завода во Франции  •  Положение о евроинтеграции Молдовы, поддержанное на референдуме, внесено в Конституцию страны  •  «Санкции?»: Турция экспортирует в Европу российскую нефть под другой маркой  •  Более 500 добровольцев из 30 стран мира подали заявления на вступление в «Украинский легион»  •  «Над ВСУ нависла угроза попадания в котел на Кураховском участке, если они не отступят», - «BILD»  •  «Зеленский должен говорить Польше «спасибо», а не придираться», - вице-премьер Польши Кшиштоф Гавковский  •  Турция списала Киргизии внешний долг на сумму $62,3 млн  •  В России отвергают обвинения в планировании терактов на самолетах  •  Япония отправила на орбиту первый в мире «деревянный» спутник  •  «По меньшей мере 14 российских ядерных хранилищ находятся в пределах досягаемости украинских БПЛА», - «Foreign Affairs»  •  Производитель автошин «Michelin» закроет два завода во Франции  •  Положение о евроинтеграции Молдовы, поддержанное на референдуме, внесено в Конституцию страны  •  «Санкции?»: Турция экспортирует в Европу российскую нефть под другой маркой  •  Более 500 добровольцев из 30 стран мира подали заявления на вступление в «Украинский легион»  •  «Над ВСУ нависла угроза попадания в котел на Кураховском участке, если они не отступят», - «BILD»  •  «Зеленский должен говорить Польше «спасибо», а не придираться», - вице-премьер Польши Кшиштоф Гавковский  •  Турция списала Киргизии внешний долг на сумму $62,3 млн  •  В России отвергают обвинения в планировании терактов на самолетах  •  Япония отправила на орбиту первый в мире «деревянный» спутник  •  «По меньшей мере 14 российских ядерных хранилищ находятся в пределах досягаемости украинских БПЛА», - «Foreign Affairs»  •  Производитель автошин «Michelin» закроет два завода во Франции  •  Положение о евроинтеграции Молдовы, поддержанное на референдуме, внесено в Конституцию страны  •  «Санкции?»: Турция экспортирует в Европу российскую нефть под другой маркой  •  Более 500 добровольцев из 30 стран мира подали заявления на вступление в «Украинский легион»  •  «Над ВСУ нависла угроза попадания в котел на Кураховском участке, если они не отступят», - «BILD»  •  «Зеленский должен говорить Польше «спасибо», а не придираться», - вице-премьер Польши Кшиштоф Гавковский  •  Турция списала Киргизии внешний долг на сумму $62,3 млн  •  В России отвергают обвинения в планировании терактов на самолетах  •  Япония отправила на орбиту первый в мире «деревянный» спутник  •  «По меньшей мере 14 российских ядерных хранилищ находятся в пределах досягаемости украинских БПЛА», - «Foreign Affairs»  •  Производитель автошин «Michelin» закроет два завода во Франции  •  Положение о евроинтеграции Молдовы, поддержанное на референдуме, внесено в Конституцию страны  •  «Санкции?»: Турция экспортирует в Европу российскую нефть под другой маркой  •  Более 500 добровольцев из 30 стран мира подали заявления на вступление в «Украинский легион»  •  «Над ВСУ нависла угроза попадания в котел на Кураховском участке, если они не отступят», - «BILD»  •  «Зеленский должен говорить Польше «спасибо», а не придираться», - вице-премьер Польши Кшиштоф Гавковский  •  Турция списала Киргизии внешний долг на сумму $62,3 млн  •  В России отвергают обвинения в планировании терактов на самолетах  •  Япония отправила на орбиту первый в мире «деревянный» спутник  •  «По меньшей мере 14 российских ядерных хранилищ находятся в пределах досягаемости украинских БПЛА», - «Foreign Affairs»  •  Производитель автошин «Michelin» закроет два завода во Франции  •  Положение о евроинтеграции Молдовы, поддержанное на референдуме, внесено в Конституцию страны  •  «Санкции?»: Турция экспортирует в Европу российскую нефть под другой маркой  •  Более 500 добровольцев из 30 стран мира подали заявления на вступление в «Украинский легион»  •  «Над ВСУ нависла угроза попадания в котел на Кураховском участке, если они не отступят», - «BILD»  •  «Зеленский должен говорить Польше «спасибо», а не придираться», - вице-премьер Польши Кшиштоф Гавковский  •  Турция списала Киргизии внешний долг на сумму $62,3 млн  •  В России отвергают обвинения в планировании терактов на самолетах  •  Япония отправила на орбиту первый в мире «деревянный» спутник  •  «По меньшей мере 14 российских ядерных хранилищ находятся в пределах досягаемости украинских БПЛА», - «Foreign Affairs»  •  Производитель автошин «Michelin» закроет два завода во Франции  •  Положение о евроинтеграции Молдовы, поддержанное на референдуме, внесено в Конституцию страны  •  «Санкции?»: Турция экспортирует в Европу российскую нефть под другой маркой  •  Более 500 добровольцев из 30 стран мира подали заявления на вступление в «Украинский легион»  •  «Над ВСУ нависла угроза попадания в котел на Кураховском участке, если они не отступят», - «BILD»  •  «Зеленский должен говорить Польше «спасибо», а не придираться», - вице-премьер Польши Кшиштоф Гавковский  •  Турция списала Киргизии внешний долг на сумму $62,3 млн  •  В России отвергают обвинения в планировании терактов на самолетах  •  Япония отправила на орбиту первый в мире «деревянный» спутник  •  «По меньшей мере 14 российских ядерных хранилищ находятся в пределах досягаемости украинских БПЛА», - «Foreign Affairs»  •  Производитель автошин «Michelin» закроет два завода во Франции  •  Положение о евроинтеграции Молдовы, поддержанное на референдуме, внесено в Конституцию страны  •  «Санкции?»: Турция экспортирует в Европу российскую нефть под другой маркой  •  Более 500 добровольцев из 30 стран мира подали заявления на вступление в «Украинский легион»  •  «Над ВСУ нависла угроза попадания в котел на Кураховском участке, если они не отступят», - «BILD»  •  «Зеленский должен говорить Польше «спасибо», а не придираться», - вице-премьер Польши Кшиштоф Гавковский  •  Турция списала Киргизии внешний долг на сумму $62,3 млн  •  В России отвергают обвинения в планировании терактов на самолетах  •  Япония отправила на орбиту первый в мире «деревянный» спутник  •  «По меньшей мере 14 российских ядерных хранилищ находятся в пределах досягаемости украинских БПЛА», - «Foreign Affairs»  •  Производитель автошин «Michelin» закроет два завода во Франции  •  Положение о евроинтеграции Молдовы, поддержанное на референдуме, внесено в Конституцию страны  •  «Санкции?»: Турция экспортирует в Европу российскую нефть под другой маркой  •  Более 500 добровольцев из 30 стран мира подали заявления на вступление в «Украинский легион»  •  «Над ВСУ нависла угроза попадания в котел на Кураховском участке, если они не отступят», - «BILD»  •  «Зеленский должен говорить Польше «спасибо», а не придираться», - вице-премьер Польши Кшиштоф Гавковский  •  Турция списала Киргизии внешний долг на сумму $62,3 млн  •  В России отвергают обвинения в планировании терактов на самолетах  •  Япония отправила на орбиту первый в мире «деревянный» спутник  •  «По меньшей мере 14 российских ядерных хранилищ находятся в пределах досягаемости украинских БПЛА», - «Foreign Affairs»  •  Производитель автошин «Michelin» закроет два завода во Франции  •  Положение о евроинтеграции Молдовы, поддержанное на референдуме, внесено в Конституцию страны  •  «Санкции?»: Турция экспортирует в Европу российскую нефть под другой маркой  •  Более 500 добровольцев из 30 стран мира подали заявления на вступление в «Украинский легион»  •  «Над ВСУ нависла угроза попадания в котел на Кураховском участке, если они не отступят», - «BILD»  •  «Зеленский должен говорить Польше «спасибо», а не придираться», - вице-премьер Польши Кшиштоф Гавковский  •  Турция списала Киргизии внешний долг на сумму $62,3 млн  •  В России отвергают обвинения в планировании терактов на самолетах  •  Япония отправила на орбиту первый в мире «деревянный» спутник  •  «По меньшей мере 14 российских ядерных хранилищ находятся в пределах досягаемости украинских БПЛА», - «Foreign Affairs»  •  Производитель автошин «Michelin» закроет два завода во Франции  •  Положение о евроинтеграции Молдовы, поддержанное на референдуме, внесено в Конституцию страны  •  «Санкции?»: Турция экспортирует в Европу российскую нефть под другой маркой  •  Более 500 добровольцев из 30 стран мира подали заявления на вступление в «Украинский легион»  •  «Над ВСУ нависла угроза попадания в котел на Кураховском участке, если они не отступят», - «BILD»  •  «Зеленский должен говорить Польше «спасибо», а не придираться», - вице-премьер Польши Кшиштоф Гавковский  •  Турция списала Киргизии внешний долг на сумму $62,3 млн  •  В России отвергают обвинения в планировании терактов на самолетах  •  Япония отправила на орбиту первый в мире «деревянный» спутник  •  «По меньшей мере 14 российских ядерных хранилищ находятся в пределах досягаемости украинских БПЛА», - «Foreign Affairs»  •  Производитель автошин «Michelin» закроет два завода во Франции  •  Положение о евроинтеграции Молдовы, поддержанное на референдуме, внесено в Конституцию страны  •  «Санкции?»: Турция экспортирует в Европу российскую нефть под другой маркой  •  Более 500 добровольцев из 30 стран мира подали заявления на вступление в «Украинский легион»  •  «Над ВСУ нависла угроза попадания в котел на Кураховском участке, если они не отступят», - «BILD»  •  «Зеленский должен говорить Польше «спасибо», а не придираться», - вице-премьер Польши Кшиштоф Гавковский  •  Турция списала Киргизии внешний долг на сумму $62,3 млн  •  В России отвергают обвинения в планировании терактов на самолетах  •  Япония отправила на орбиту первый в мире «деревянный» спутник  •  «По меньшей мере 14 российских ядерных хранилищ находятся в пределах досягаемости украинских БПЛА», - «Foreign Affairs»  •  Производитель автошин «Michelin» закроет два завода во Франции  •  Положение о евроинтеграции Молдовы, поддержанное на референдуме, внесено в Конституцию страны  •  «Санкции?»: Турция экспортирует в Европу российскую нефть под другой маркой  •  Более 500 добровольцев из 30 стран мира подали заявления на вступление в «Украинский легион»  •  «Над ВСУ нависла угроза попадания в котел на Кураховском участке, если они не отступят», - «BILD»  •  «Зеленский должен говорить Польше «спасибо», а не придираться», - вице-премьер Польши Кшиштоф Гавковский  •  Турция списала Киргизии внешний долг на сумму $62,3 млн  •  В России отвергают обвинения в планировании терактов на самолетах  •  Япония отправила на орбиту первый в мире «деревянный» спутник  •  «По меньшей мере 14 российских ядерных хранилищ находятся в пределах досягаемости украинских БПЛА», - «Foreign Affairs»  •  Производитель автошин «Michelin» закроет два завода во Франции  •  Положение о евроинтеграции Молдовы, поддержанное на референдуме, внесено в Конституцию страны  •  «Санкции?»: Турция экспортирует в Европу российскую нефть под другой маркой  •  Более 500 добровольцев из 30 стран мира подали заявления на вступление в «Украинский легион»  •  «Над ВСУ нависла угроза попадания в котел на Кураховском участке, если они не отступят», - «BILD»  •  «Зеленский должен говорить Польше «спасибо», а не придираться», - вице-премьер Польши Кшиштоф Гавковский  •  Турция списала Киргизии внешний долг на сумму $62,3 млн  •  В России отвергают обвинения в планировании терактов на самолетах  •  Япония отправила на орбиту первый в мире «деревянный» спутник  •  «По меньшей мере 14 российских ядерных хранилищ находятся в пределах досягаемости украинских БПЛА», - «Foreign Affairs»  •  Производитель автошин «Michelin» закроет два завода во Франции  •  Положение о евроинтеграции Молдовы, поддержанное на референдуме, внесено в Конституцию страны  •  «Санкции?»: Турция экспортирует в Европу российскую нефть под другой маркой  •  Более 500 добровольцев из 30 стран мира подали заявления на вступление в «Украинский легион»  •  «Над ВСУ нависла угроза попадания в котел на Кураховском участке, если они не отступят», - «BILD»  •  «Зеленский должен говорить Польше «спасибо», а не придираться», - вице-премьер Польши Кшиштоф Гавковский  •  Турция списала Киргизии внешний долг на сумму $62,3 млн  •  В России отвергают обвинения в планировании терактов на самолетах  •  Япония отправила на орбиту первый в мире «деревянный» спутник  •  «По меньшей мере 14 российских ядерных хранилищ находятся в пределах досягаемости украинских БПЛА», - «Foreign Affairs»  •  Производитель автошин «Michelin» закроет два завода во Франции  •  Положение о евроинтеграции Молдовы, поддержанное на референдуме, внесено в Конституцию страны  •  «Санкции?»: Турция экспортирует в Европу российскую нефть под другой маркой  •  Более 500 добровольцев из 30 стран мира подали заявления на вступление в «Украинский легион»  •  «Над ВСУ нависла угроза попадания в котел на Кураховском участке, если они не отступят», - «BILD»  •  «Зеленский должен говорить Польше «спасибо», а не придираться», - вице-премьер Польши Кшиштоф Гавковский  •  Турция списала Киргизии внешний долг на сумму $62,3 млн  •  В России отвергают обвинения в планировании терактов на самолетах  •  

Всего три секунды упражнений способны укреплять мышцы, выяснили учёные

03 августа 2023, 21:26
Просмотров: 187

По их мнению, лучше заниматься хотя бы три раза в неделю, делая короткие эксцентрические упражнения (например, на локтевом суставе и с гантелей). 

Причём достаточно всего три секунды в сутки — даже они помогут увеличивать мышечную силу.

 

Источник

в этом разделе

04 ноября, 23:12
 121

Текущая мобилизация является "незаконной дискриминацией мужчин", заявляет нардеп Марьяна Безуглая и призывает начать мобилизацию женщин

04 ноября, 21:26
 77

Экс-секретарь СНБО Данилов так и не был назначен послом в Молдове, как анонсировалось полгода назад

04 ноября, 20:18
 125

Как изменились цены на продукты в Украине за последний месяц, - инфографика Украинского клуба аграрного бизнеса

03 ноября, 22:21
 93

Порноактрису Лолу Тейлор госпитализировали с нервным расстройством из-за последствий работы

03 ноября, 21:37
 78

В США идет скандал по поводу убийства домашней белки

03 ноября, 19:02
 83

В Сети завирусился ролик с военным азиатской наружности и с российским флагом на фуражке