Всего три секунды упражнений способны укреплять мышцы, выяснили учёные
03 августа 2023, 21:26
Просмотров: 326
По их мнению, лучше заниматься хотя бы три раза в неделю, делая короткие эксцентрические упражнения (например, на локтевом суставе и с гантелей).
Причём достаточно всего три секунды в сутки — даже они помогут увеличивать мышечную силу.
в этом разделе
12 декабря, 21:37
101
«А на хлебушек?» НАБУ сообщает об аресте закарпатского судьи, подозреваемого в получении 1300 долл. взятки, и публикует пленки его переговоров со свидетелем
10 декабря, 23:26
155



