Завтракать нужно только при чувстве голода, а не сразу после пробуждения, объяснили врачи
01 августа 2024, 19:36
Просмотров: 210
Это нужно для того, чтобы разогнать метаболизм.
Завтрак принято считать самым важным приёмом пищи, из-за чего многие люди волей-неволей запихивают в себя еду, не успев ни проснуться, ни проголодаться. А в этом нет ничего полезного.
Ничего страшного, если вы позавтракаете позже или даже в обед. Главное, чтобы организм к этому времени успел действительно проголодаться. Также за полчаса перед приёмом пищи следует выпить стакан воды комнатной температуры. При соблюдении этих двух условий вы разгоните свой обмен веществ.
Источник
в этом разделе
04 декабря, 23:58
64
Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201)
04 декабря, 23:03
76
Нардеп Марьяна Безуглая во время выступления в Верховной Раде заявила, что обстановка для ВСУ на фронте продолжает ухудшаться, при этом кадровых решений в секторе обороны не принимается
04 декабря, 19:17
86
Трамп заявил, что призывал Зеленского заключить мир ещё в феврале, но тот отказался, и теперь против Украины "очень многое"
04 декабря, 01:19
74

