Завтракать нужно только при чувстве голода, а не сразу после пробуждения, объяснили врачи
01 августа 2024, 19:36
Просмотров: 289
Это нужно для того, чтобы разогнать метаболизм.
Завтрак принято считать самым важным приёмом пищи, из-за чего многие люди волей-неволей запихивают в себя еду, не успев ни проснуться, ни проголодаться. А в этом нет ничего полезного.
Ничего страшного, если вы позавтракаете позже или даже в обед. Главное, чтобы организм к этому времени успел действительно проголодаться. Также за полчаса перед приёмом пищи следует выпить стакан воды комнатной температуры. При соблюдении этих двух условий вы разгоните свой обмен веществ.
Источник
в этом разделе
12 августа, 22:07
63
В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии
12 августа, 20:26
101
«Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года
10 августа, 20:30
76
Al Jazeera опубликовала в своих соцсетях ролик с подборкой видео насильственной мобилизации в Украине
09 августа, 21:20
80

