Завтракать нужно только при чувстве голода, а не сразу после пробуждения, объяснили врачи
01 августа 2024, 19:36
Просмотров: 238
Это нужно для того, чтобы разогнать метаболизм.
Завтрак принято считать самым важным приёмом пищи, из-за чего многие люди волей-неволей запихивают в себя еду, не успев ни проснуться, ни проголодаться. А в этом нет ничего полезного.
Ничего страшного, если вы позавтракаете позже или даже в обед. Главное, чтобы организм к этому времени успел действительно проголодаться. Также за полчаса перед приёмом пищи следует выпить стакан воды комнатной температуры. При соблюдении этих двух условий вы разгоните свой обмен веществ.
Источник
в этом разделе
11 февраля, 18:46
151
Глава «Укрпочты» Смилянский заявил, что украинцы должны быть благодарны ему за предоставленную американскую помощь
10 февраля, 23:28
149
Бывший начштаба «Азова» Богдан Кротевич заявил, что не верит цифрам потерь РФ, которые дает украинский Генштаб
10 февраля, 23:10
120
Разумков: "украинцы мерзнут, а государство продает Европе газ дешевле, чем покупает"
10 февраля, 22:47
102

