Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  В Украине пройдут испытания прототипов французской РСЗО «Thundart» с дальностью 150 километров, которая является аналогом системы «HIMARS»  •  Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за шесть недель  •  Стоимость газа на европейской бирже в четверг впервые с 19 марта поднялась выше отметки $750 за 1 тысячу кубометров  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  В Украине пройдут испытания прототипов французской РСЗО «Thundart» с дальностью 150 километров, которая является аналогом системы «HIMARS»  •  Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за шесть недель  •  Стоимость газа на европейской бирже в четверг впервые с 19 марта поднялась выше отметки $750 за 1 тысячу кубометров  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  В Украине пройдут испытания прототипов французской РСЗО «Thundart» с дальностью 150 километров, которая является аналогом системы «HIMARS»  •  Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за шесть недель  •  Стоимость газа на европейской бирже в четверг впервые с 19 марта поднялась выше отметки $750 за 1 тысячу кубометров  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  В Украине пройдут испытания прототипов французской РСЗО «Thundart» с дальностью 150 километров, которая является аналогом системы «HIMARS»  •  Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за шесть недель  •  Стоимость газа на европейской бирже в четверг впервые с 19 марта поднялась выше отметки $750 за 1 тысячу кубометров  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  В Украине пройдут испытания прототипов французской РСЗО «Thundart» с дальностью 150 километров, которая является аналогом системы «HIMARS»  •  Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за шесть недель  •  Стоимость газа на европейской бирже в четверг впервые с 19 марта поднялась выше отметки $750 за 1 тысячу кубометров  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  В Украине пройдут испытания прототипов французской РСЗО «Thundart» с дальностью 150 километров, которая является аналогом системы «HIMARS»  •  Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за шесть недель  •  Стоимость газа на европейской бирже в четверг впервые с 19 марта поднялась выше отметки $750 за 1 тысячу кубометров  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  В Украине пройдут испытания прототипов французской РСЗО «Thundart» с дальностью 150 километров, которая является аналогом системы «HIMARS»  •  Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за шесть недель  •  Стоимость газа на европейской бирже в четверг впервые с 19 марта поднялась выше отметки $750 за 1 тысячу кубометров  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  В Украине пройдут испытания прототипов французской РСЗО «Thundart» с дальностью 150 километров, которая является аналогом системы «HIMARS»  •  Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за шесть недель  •  Стоимость газа на европейской бирже в четверг впервые с 19 марта поднялась выше отметки $750 за 1 тысячу кубометров  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  В Украине пройдут испытания прототипов французской РСЗО «Thundart» с дальностью 150 километров, которая является аналогом системы «HIMARS»  •  Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за шесть недель  •  Стоимость газа на европейской бирже в четверг впервые с 19 марта поднялась выше отметки $750 за 1 тысячу кубометров  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  В Украине пройдут испытания прототипов французской РСЗО «Thundart» с дальностью 150 километров, которая является аналогом системы «HIMARS»  •  Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за шесть недель  •  Стоимость газа на европейской бирже в четверг впервые с 19 марта поднялась выше отметки $750 за 1 тысячу кубометров  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  В Украине пройдут испытания прототипов французской РСЗО «Thundart» с дальностью 150 километров, которая является аналогом системы «HIMARS»  •  Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за шесть недель  •  Стоимость газа на европейской бирже в четверг впервые с 19 марта поднялась выше отметки $750 за 1 тысячу кубометров  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  В Украине пройдут испытания прототипов французской РСЗО «Thundart» с дальностью 150 километров, которая является аналогом системы «HIMARS»  •  Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за шесть недель  •  Стоимость газа на европейской бирже в четверг впервые с 19 марта поднялась выше отметки $750 за 1 тысячу кубометров  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  В Украине пройдут испытания прототипов французской РСЗО «Thundart» с дальностью 150 километров, которая является аналогом системы «HIMARS»  •  Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за шесть недель  •  Стоимость газа на европейской бирже в четверг впервые с 19 марта поднялась выше отметки $750 за 1 тысячу кубометров  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  В Украине пройдут испытания прототипов французской РСЗО «Thundart» с дальностью 150 километров, которая является аналогом системы «HIMARS»  •  Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за шесть недель  •  Стоимость газа на европейской бирже в четверг впервые с 19 марта поднялась выше отметки $750 за 1 тысячу кубометров  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  В Украине пройдут испытания прототипов французской РСЗО «Thundart» с дальностью 150 километров, которая является аналогом системы «HIMARS»  •  Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за шесть недель  •  Стоимость газа на европейской бирже в четверг впервые с 19 марта поднялась выше отметки $750 за 1 тысячу кубометров  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  В Украине пройдут испытания прототипов французской РСЗО «Thundart» с дальностью 150 километров, которая является аналогом системы «HIMARS»  •  Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за шесть недель  •  Стоимость газа на европейской бирже в четверг впервые с 19 марта поднялась выше отметки $750 за 1 тысячу кубометров  •  

Женщина сбросила 33 килограмма после беременности и раскрыла способ похудения

21 декабря 2020, 19:12
Просмотров: 923

Жительница Индии рассказала, каким образом смогла сбросить за год 33 килограмма. Ее способом поделилось издание The Times of India.

31-летняя Миту Тияги (Meetu Tyagi) призналась, что набрала гораздо больше килограммов во время беременности, чем ожидала. Из-за лишнего веса она постоянно задыхалась, ей было сложно выполнять работу по дому, подниматься по лестнице и играть с ребенком. На пике Тияги весила 98 килограммов. Индианка твердо решила похудеть, несмотря на препятствующие этому проблемы с щитовидной железой и синдром поликистозных яичников.

Прежде всего женщина полностью отказалась фастфуда и сократила употребление сахара. На завтрак она ест оладьи из нута, овес, рис или сэндвич, обедает безглютеновым лавашом с сезонными овощами и калье, а ужинает пудингом из семян лотоса без сахара, булгуром или киноа. После тренировок Тияги пьет свекольный сок. Иногда она позволяет себе лепешки с картофельной начинкой или овощной карри на булочке.

Индианка занимается спортом дома шесть дней в неделю. Она совмещает пилатес, силовые тренировки, бег трусцой и прыжки на скакалке. Время от времени Тияги занимается йогой. «Регулярные упражнения очень полезны. Они резко улучшают здоровье и повышают уровень энергии», — отметила она.

Тияги заявила, что занятия спортом и смена пищевых привычек не только помогли ей похудеть, но и решить проблемы со здоровьем. Это, как она утверждает, лучшая мотивация не переставать работать над своим телом. Всем, кто собирается начать вести здоровый образ жизни, индианка советует ставить перед собой небольшие, реалистичные и конкретные цели.

Подписывайтесь  на наш  Telegram-канал

Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter

в этом разделе

21 июля, 16:29
 69

Долгие часы перед телевизором связаны с уменьшением объёма участков мозга

21 июля, 02:13
 85

Мемориал в виде сортира: во Львове открыли памятник Ирине Фарион, который вызвал споры в соцсетях

20 июля, 22:50
 80

Одиночество сильнее всего бьёт по психике

19 июля, 19:58
 98

В Сети появилась интересная инфографика популярности мессенджеров в странах Европы

19 июля, 14:39
 79

В Черновцах ступени в центре города отремонтировали с использованием надгробных плит

19 июля, 10:20
 87

Учёные нашли планету, похожую на Землю