В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Премьер-министр Пакистана Шахбаз Шариф заявил, что окончательный текст соглашения между США и Ираном уже согласован  •  Заполнят ли иностранцы штурмовые подразделения? О реформе ВСУ от Минобороны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Премьер-министр Пакистана Шахбаз Шариф заявил, что окончательный текст соглашения между США и Ираном уже согласован  •  Заполнят ли иностранцы штурмовые подразделения? О реформе ВСУ от Минобороны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Премьер-министр Пакистана Шахбаз Шариф заявил, что окончательный текст соглашения между США и Ираном уже согласован  •  Заполнят ли иностранцы штурмовые подразделения? О реформе ВСУ от Минобороны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Премьер-министр Пакистана Шахбаз Шариф заявил, что окончательный текст соглашения между США и Ираном уже согласован  •  Заполнят ли иностранцы штурмовые подразделения? О реформе ВСУ от Минобороны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Премьер-министр Пакистана Шахбаз Шариф заявил, что окончательный текст соглашения между США и Ираном уже согласован  •  Заполнят ли иностранцы штурмовые подразделения? О реформе ВСУ от Минобороны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Премьер-министр Пакистана Шахбаз Шариф заявил, что окончательный текст соглашения между США и Ираном уже согласован  •  Заполнят ли иностранцы штурмовые подразделения? О реформе ВСУ от Минобороны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Премьер-министр Пакистана Шахбаз Шариф заявил, что окончательный текст соглашения между США и Ираном уже согласован  •  Заполнят ли иностранцы штурмовые подразделения? О реформе ВСУ от Минобороны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Премьер-министр Пакистана Шахбаз Шариф заявил, что окончательный текст соглашения между США и Ираном уже согласован  •  Заполнят ли иностранцы штурмовые подразделения? О реформе ВСУ от Минобороны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Премьер-министр Пакистана Шахбаз Шариф заявил, что окончательный текст соглашения между США и Ираном уже согласован  •  Заполнят ли иностранцы штурмовые подразделения? О реформе ВСУ от Минобороны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Премьер-министр Пакистана Шахбаз Шариф заявил, что окончательный текст соглашения между США и Ираном уже согласован  •  Заполнят ли иностранцы штурмовые подразделения? О реформе ВСУ от Минобороны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Премьер-министр Пакистана Шахбаз Шариф заявил, что окончательный текст соглашения между США и Ираном уже согласован  •  Заполнят ли иностранцы штурмовые подразделения? О реформе ВСУ от Минобороны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Премьер-министр Пакистана Шахбаз Шариф заявил, что окончательный текст соглашения между США и Ираном уже согласован  •  Заполнят ли иностранцы штурмовые подразделения? О реформе ВСУ от Минобороны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Премьер-министр Пакистана Шахбаз Шариф заявил, что окончательный текст соглашения между США и Ираном уже согласован  •  Заполнят ли иностранцы штурмовые подразделения? О реформе ВСУ от Минобороны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Премьер-министр Пакистана Шахбаз Шариф заявил, что окончательный текст соглашения между США и Ираном уже согласован  •  Заполнят ли иностранцы штурмовые подразделения? О реформе ВСУ от Минобороны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Премьер-министр Пакистана Шахбаз Шариф заявил, что окончательный текст соглашения между США и Ираном уже согласован  •  Заполнят ли иностранцы штурмовые подразделения? О реформе ВСУ от Минобороны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Премьер-министр Пакистана Шахбаз Шариф заявил, что окончательный текст соглашения между США и Ираном уже согласован  •  Заполнят ли иностранцы штурмовые подразделения? О реформе ВСУ от Минобороны  •  

Женщина сбросила 33 килограмма после беременности и раскрыла способ похудения

21 декабря 2020, 19:12
Просмотров: 913

Жительница Индии рассказала, каким образом смогла сбросить за год 33 килограмма. Ее способом поделилось издание The Times of India.

31-летняя Миту Тияги (Meetu Tyagi) призналась, что набрала гораздо больше килограммов во время беременности, чем ожидала. Из-за лишнего веса она постоянно задыхалась, ей было сложно выполнять работу по дому, подниматься по лестнице и играть с ребенком. На пике Тияги весила 98 килограммов. Индианка твердо решила похудеть, несмотря на препятствующие этому проблемы с щитовидной железой и синдром поликистозных яичников.

Прежде всего женщина полностью отказалась фастфуда и сократила употребление сахара. На завтрак она ест оладьи из нута, овес, рис или сэндвич, обедает безглютеновым лавашом с сезонными овощами и калье, а ужинает пудингом из семян лотоса без сахара, булгуром или киноа. После тренировок Тияги пьет свекольный сок. Иногда она позволяет себе лепешки с картофельной начинкой или овощной карри на булочке.

Индианка занимается спортом дома шесть дней в неделю. Она совмещает пилатес, силовые тренировки, бег трусцой и прыжки на скакалке. Время от времени Тияги занимается йогой. «Регулярные упражнения очень полезны. Они резко улучшают здоровье и повышают уровень энергии», — отметила она.

Тияги заявила, что занятия спортом и смена пищевых привычек не только помогли ей похудеть, но и решить проблемы со здоровьем. Это, как она утверждает, лучшая мотивация не переставать работать над своим телом. Всем, кто собирается начать вести здоровый образ жизни, индианка советует ставить перед собой небольшие, реалистичные и конкретные цели.

Подписывайтесь  на наш  Telegram-канал

Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter

в этом разделе

12 июня, 23:07
 70

В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail

10 июня, 10:32
 75

Новое исследование показало, что «праворукость» или «леворукость» присуща не только людям, но и некоторым собакам

09 июня, 23:46
 94

NASA назвало астронавтов, которые отправятся на Луну в рамках миссии «Артемида 3» в 2027 году

09 июня, 08:10
 66

Креатин способен активизировать дендритные клетки и усиливать естественный противоопухолевый иммунный ответ организма

08 июня, 23:58
 90

"Живчик" сохраняет старый дизайн и будет выпускать напитки в двух вариантах

08 июня, 23:02
 34

Голосовой помощник Siri от Apple получил полноценный искусственный интеллект