В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  

Женщина сбросила 33 килограмма после беременности и раскрыла способ похудения

21 декабря 2020, 19:12
Просмотров: 944

Жительница Индии рассказала, каким образом смогла сбросить за год 33 килограмма. Ее способом поделилось издание The Times of India.

31-летняя Миту Тияги (Meetu Tyagi) призналась, что набрала гораздо больше килограммов во время беременности, чем ожидала. Из-за лишнего веса она постоянно задыхалась, ей было сложно выполнять работу по дому, подниматься по лестнице и играть с ребенком. На пике Тияги весила 98 килограммов. Индианка твердо решила похудеть, несмотря на препятствующие этому проблемы с щитовидной железой и синдром поликистозных яичников.

Прежде всего женщина полностью отказалась фастфуда и сократила употребление сахара. На завтрак она ест оладьи из нута, овес, рис или сэндвич, обедает безглютеновым лавашом с сезонными овощами и калье, а ужинает пудингом из семян лотоса без сахара, булгуром или киноа. После тренировок Тияги пьет свекольный сок. Иногда она позволяет себе лепешки с картофельной начинкой или овощной карри на булочке.

Индианка занимается спортом дома шесть дней в неделю. Она совмещает пилатес, силовые тренировки, бег трусцой и прыжки на скакалке. Время от времени Тияги занимается йогой. «Регулярные упражнения очень полезны. Они резко улучшают здоровье и повышают уровень энергии», — отметила она.

Тияги заявила, что занятия спортом и смена пищевых привычек не только помогли ей похудеть, но и решить проблемы со здоровьем. Это, как она утверждает, лучшая мотивация не переставать работать над своим телом. Всем, кто собирается начать вести здоровый образ жизни, индианка советует ставить перед собой небольшие, реалистичные и конкретные цели.

Подписывайтесь  на наш  Telegram-канал

Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter

в этом разделе

11 октября, 19:37
 79

ВОЗ не подтвердила вспышку чумы в России после смерти сотрудницы противочумного института в Иркутске

09 октября, 19:32
 125

Россия официально заявила, что случай чумы в Иркутске не подтвердился по итогам расследования

08 октября, 08:11
 81

Экспериментальная генная терапия позволила части слепых пациентов снова обнаруживать предметы и ориентироваться в пространстве с помощью специальных очков

07 октября, 14:29
 90

Нобелевский комитет объявил лауреатов премии по химии

06 октября, 22:09
 104

Ежедневная порция арахиса помогает мозгу лучше усваивать глюкозу

06 октября, 14:10
 84

Нобелевскую премию по физике 2026 года получил Фрэнсис Халцен за исследования нейтрино и создание обсерватории «IceCube» на Южном полюсе