Вэнс заявил, что в перепалке, которая произошла в Белом доме, виноват Зеленский  •  Трамп объявил войну йеменским хуситам  •  Трамп заявил, что назначил Келлога специальным посланником по Украине, который будет заниматься контактами с Зеленским  •  Китай строит мега-мосты для вторжения на Тайвань  •  США думают о резком ужесточении правил въезда для россиян, белорусов и жителей десятков других стран, - The New York Times и Reuters со ссылкой на источники  •  В западных СМИ идет серия публикаций с критической оценкой итогов Курской операции для Украины  •  Орбан опубликовал список требований Венгрии к Евросоюзу  •  Россиянка Мирра Андреева пройдя "украинку" Свитолину и Свёнтек, стала самой молодой теннисисткой с 2001 года, которая вышла в финал турнира в Индиан-Уэллсе  •  Трамп заявил о ликвидации в Ираке одного из лидеров ИГИЛ  •  Две батареи систем ПВО Samp-T, которые Италия и Франция поставили украинцам, практически исчерпали запас ракет  •  Вэнс заявил, что в перепалке, которая произошла в Белом доме, виноват Зеленский  •  Трамп объявил войну йеменским хуситам  •  Трамп заявил, что назначил Келлога специальным посланником по Украине, который будет заниматься контактами с Зеленским  •  Китай строит мега-мосты для вторжения на Тайвань  •  США думают о резком ужесточении правил въезда для россиян, белорусов и жителей десятков других стран, - The New York Times и Reuters со ссылкой на источники  •  В западных СМИ идет серия публикаций с критической оценкой итогов Курской операции для Украины  •  Орбан опубликовал список требований Венгрии к Евросоюзу  •  Россиянка Мирра Андреева пройдя "украинку" Свитолину и Свёнтек, стала самой молодой теннисисткой с 2001 года, которая вышла в финал турнира в Индиан-Уэллсе  •  Трамп заявил о ликвидации в Ираке одного из лидеров ИГИЛ  •  Две батареи систем ПВО Samp-T, которые Италия и Франция поставили украинцам, практически исчерпали запас ракет  •  Вэнс заявил, что в перепалке, которая произошла в Белом доме, виноват Зеленский  •  Трамп объявил войну йеменским хуситам  •  Трамп заявил, что назначил Келлога специальным посланником по Украине, который будет заниматься контактами с Зеленским  •  Китай строит мега-мосты для вторжения на Тайвань  •  США думают о резком ужесточении правил въезда для россиян, белорусов и жителей десятков других стран, - The New York Times и Reuters со ссылкой на источники  •  В западных СМИ идет серия публикаций с критической оценкой итогов Курской операции для Украины  •  Орбан опубликовал список требований Венгрии к Евросоюзу  •  Россиянка Мирра Андреева пройдя "украинку" Свитолину и Свёнтек, стала самой молодой теннисисткой с 2001 года, которая вышла в финал турнира в Индиан-Уэллсе  •  Трамп заявил о ликвидации в Ираке одного из лидеров ИГИЛ  •  Две батареи систем ПВО Samp-T, которые Италия и Франция поставили украинцам, практически исчерпали запас ракет  •  Вэнс заявил, что в перепалке, которая произошла в Белом доме, виноват Зеленский  •  Трамп объявил войну йеменским хуситам  •  Трамп заявил, что назначил Келлога специальным посланником по Украине, который будет заниматься контактами с Зеленским  •  Китай строит мега-мосты для вторжения на Тайвань  •  США думают о резком ужесточении правил въезда для россиян, белорусов и жителей десятков других стран, - The New York Times и Reuters со ссылкой на источники  •  В западных СМИ идет серия публикаций с критической оценкой итогов Курской операции для Украины  •  Орбан опубликовал список требований Венгрии к Евросоюзу  •  Россиянка Мирра Андреева пройдя "украинку" Свитолину и Свёнтек, стала самой молодой теннисисткой с 2001 года, которая вышла в финал турнира в Индиан-Уэллсе  •  Трамп заявил о ликвидации в Ираке одного из лидеров ИГИЛ  •  Две батареи систем ПВО Samp-T, которые Италия и Франция поставили украинцам, практически исчерпали запас ракет  •  Вэнс заявил, что в перепалке, которая произошла в Белом доме, виноват Зеленский  •  Трамп объявил войну йеменским хуситам  •  Трамп заявил, что назначил Келлога специальным посланником по Украине, который будет заниматься контактами с Зеленским  •  Китай строит мега-мосты для вторжения на Тайвань  •  США думают о резком ужесточении правил въезда для россиян, белорусов и жителей десятков других стран, - The New York Times и Reuters со ссылкой на источники  •  В западных СМИ идет серия публикаций с критической оценкой итогов Курской операции для Украины  •  Орбан опубликовал список требований Венгрии к Евросоюзу  •  Россиянка Мирра Андреева пройдя "украинку" Свитолину и Свёнтек, стала самой молодой теннисисткой с 2001 года, которая вышла в финал турнира в Индиан-Уэллсе  •  Трамп заявил о ликвидации в Ираке одного из лидеров ИГИЛ  •  Две батареи систем ПВО Samp-T, которые Италия и Франция поставили украинцам, практически исчерпали запас ракет  •  Вэнс заявил, что в перепалке, которая произошла в Белом доме, виноват Зеленский  •  Трамп объявил войну йеменским хуситам  •  Трамп заявил, что назначил Келлога специальным посланником по Украине, который будет заниматься контактами с Зеленским  •  Китай строит мега-мосты для вторжения на Тайвань  •  США думают о резком ужесточении правил въезда для россиян, белорусов и жителей десятков других стран, - The New York Times и Reuters со ссылкой на источники  •  В западных СМИ идет серия публикаций с критической оценкой итогов Курской операции для Украины  •  Орбан опубликовал список требований Венгрии к Евросоюзу  •  Россиянка Мирра Андреева пройдя "украинку" Свитолину и Свёнтек, стала самой молодой теннисисткой с 2001 года, которая вышла в финал турнира в Индиан-Уэллсе  •  Трамп заявил о ликвидации в Ираке одного из лидеров ИГИЛ  •  Две батареи систем ПВО Samp-T, которые Италия и Франция поставили украинцам, практически исчерпали запас ракет  •  Вэнс заявил, что в перепалке, которая произошла в Белом доме, виноват Зеленский  •  Трамп объявил войну йеменским хуситам  •  Трамп заявил, что назначил Келлога специальным посланником по Украине, который будет заниматься контактами с Зеленским  •  Китай строит мега-мосты для вторжения на Тайвань  •  США думают о резком ужесточении правил въезда для россиян, белорусов и жителей десятков других стран, - The New York Times и Reuters со ссылкой на источники  •  В западных СМИ идет серия публикаций с критической оценкой итогов Курской операции для Украины  •  Орбан опубликовал список требований Венгрии к Евросоюзу  •  Россиянка Мирра Андреева пройдя "украинку" Свитолину и Свёнтек, стала самой молодой теннисисткой с 2001 года, которая вышла в финал турнира в Индиан-Уэллсе  •  Трамп заявил о ликвидации в Ираке одного из лидеров ИГИЛ  •  Две батареи систем ПВО Samp-T, которые Италия и Франция поставили украинцам, практически исчерпали запас ракет  •  Вэнс заявил, что в перепалке, которая произошла в Белом доме, виноват Зеленский  •  Трамп объявил войну йеменским хуситам  •  Трамп заявил, что назначил Келлога специальным посланником по Украине, который будет заниматься контактами с Зеленским  •  Китай строит мега-мосты для вторжения на Тайвань  •  США думают о резком ужесточении правил въезда для россиян, белорусов и жителей десятков других стран, - The New York Times и Reuters со ссылкой на источники  •  В западных СМИ идет серия публикаций с критической оценкой итогов Курской операции для Украины  •  Орбан опубликовал список требований Венгрии к Евросоюзу  •  Россиянка Мирра Андреева пройдя "украинку" Свитолину и Свёнтек, стала самой молодой теннисисткой с 2001 года, которая вышла в финал турнира в Индиан-Уэллсе  •  Трамп заявил о ликвидации в Ираке одного из лидеров ИГИЛ  •  Две батареи систем ПВО Samp-T, которые Италия и Франция поставили украинцам, практически исчерпали запас ракет  •  Вэнс заявил, что в перепалке, которая произошла в Белом доме, виноват Зеленский  •  Трамп объявил войну йеменским хуситам  •  Трамп заявил, что назначил Келлога специальным посланником по Украине, который будет заниматься контактами с Зеленским  •  Китай строит мега-мосты для вторжения на Тайвань  •  США думают о резком ужесточении правил въезда для россиян, белорусов и жителей десятков других стран, - The New York Times и Reuters со ссылкой на источники  •  В западных СМИ идет серия публикаций с критической оценкой итогов Курской операции для Украины  •  Орбан опубликовал список требований Венгрии к Евросоюзу  •  Россиянка Мирра Андреева пройдя "украинку" Свитолину и Свёнтек, стала самой молодой теннисисткой с 2001 года, которая вышла в финал турнира в Индиан-Уэллсе  •  Трамп заявил о ликвидации в Ираке одного из лидеров ИГИЛ  •  Две батареи систем ПВО Samp-T, которые Италия и Франция поставили украинцам, практически исчерпали запас ракет  •  Вэнс заявил, что в перепалке, которая произошла в Белом доме, виноват Зеленский  •  Трамп объявил войну йеменским хуситам  •  Трамп заявил, что назначил Келлога специальным посланником по Украине, который будет заниматься контактами с Зеленским  •  Китай строит мега-мосты для вторжения на Тайвань  •  США думают о резком ужесточении правил въезда для россиян, белорусов и жителей десятков других стран, - The New York Times и Reuters со ссылкой на источники  •  В западных СМИ идет серия публикаций с критической оценкой итогов Курской операции для Украины  •  Орбан опубликовал список требований Венгрии к Евросоюзу  •  Россиянка Мирра Андреева пройдя "украинку" Свитолину и Свёнтек, стала самой молодой теннисисткой с 2001 года, которая вышла в финал турнира в Индиан-Уэллсе  •  Трамп заявил о ликвидации в Ираке одного из лидеров ИГИЛ  •  Две батареи систем ПВО Samp-T, которые Италия и Франция поставили украинцам, практически исчерпали запас ракет  •  Вэнс заявил, что в перепалке, которая произошла в Белом доме, виноват Зеленский  •  Трамп объявил войну йеменским хуситам  •  Трамп заявил, что назначил Келлога специальным посланником по Украине, который будет заниматься контактами с Зеленским  •  Китай строит мега-мосты для вторжения на Тайвань  •  США думают о резком ужесточении правил въезда для россиян, белорусов и жителей десятков других стран, - The New York Times и Reuters со ссылкой на источники  •  В западных СМИ идет серия публикаций с критической оценкой итогов Курской операции для Украины  •  Орбан опубликовал список требований Венгрии к Евросоюзу  •  Россиянка Мирра Андреева пройдя "украинку" Свитолину и Свёнтек, стала самой молодой теннисисткой с 2001 года, которая вышла в финал турнира в Индиан-Уэллсе  •  Трамп заявил о ликвидации в Ираке одного из лидеров ИГИЛ  •  Две батареи систем ПВО Samp-T, которые Италия и Франция поставили украинцам, практически исчерпали запас ракет  •  Вэнс заявил, что в перепалке, которая произошла в Белом доме, виноват Зеленский  •  Трамп объявил войну йеменским хуситам  •  Трамп заявил, что назначил Келлога специальным посланником по Украине, который будет заниматься контактами с Зеленским  •  Китай строит мега-мосты для вторжения на Тайвань  •  США думают о резком ужесточении правил въезда для россиян, белорусов и жителей десятков других стран, - The New York Times и Reuters со ссылкой на источники  •  В западных СМИ идет серия публикаций с критической оценкой итогов Курской операции для Украины  •  Орбан опубликовал список требований Венгрии к Евросоюзу  •  Россиянка Мирра Андреева пройдя "украинку" Свитолину и Свёнтек, стала самой молодой теннисисткой с 2001 года, которая вышла в финал турнира в Индиан-Уэллсе  •  Трамп заявил о ликвидации в Ираке одного из лидеров ИГИЛ  •  Две батареи систем ПВО Samp-T, которые Италия и Франция поставили украинцам, практически исчерпали запас ракет  •  Вэнс заявил, что в перепалке, которая произошла в Белом доме, виноват Зеленский  •  Трамп объявил войну йеменским хуситам  •  Трамп заявил, что назначил Келлога специальным посланником по Украине, который будет заниматься контактами с Зеленским  •  Китай строит мега-мосты для вторжения на Тайвань  •  США думают о резком ужесточении правил въезда для россиян, белорусов и жителей десятков других стран, - The New York Times и Reuters со ссылкой на источники  •  В западных СМИ идет серия публикаций с критической оценкой итогов Курской операции для Украины  •  Орбан опубликовал список требований Венгрии к Евросоюзу  •  Россиянка Мирра Андреева пройдя "украинку" Свитолину и Свёнтек, стала самой молодой теннисисткой с 2001 года, которая вышла в финал турнира в Индиан-Уэллсе  •  Трамп заявил о ликвидации в Ираке одного из лидеров ИГИЛ  •  Две батареи систем ПВО Samp-T, которые Италия и Франция поставили украинцам, практически исчерпали запас ракет  •  Вэнс заявил, что в перепалке, которая произошла в Белом доме, виноват Зеленский  •  Трамп объявил войну йеменским хуситам  •  Трамп заявил, что назначил Келлога специальным посланником по Украине, который будет заниматься контактами с Зеленским  •  Китай строит мега-мосты для вторжения на Тайвань  •  США думают о резком ужесточении правил въезда для россиян, белорусов и жителей десятков других стран, - The New York Times и Reuters со ссылкой на источники  •  В западных СМИ идет серия публикаций с критической оценкой итогов Курской операции для Украины  •  Орбан опубликовал список требований Венгрии к Евросоюзу  •  Россиянка Мирра Андреева пройдя "украинку" Свитолину и Свёнтек, стала самой молодой теннисисткой с 2001 года, которая вышла в финал турнира в Индиан-Уэллсе  •  Трамп заявил о ликвидации в Ираке одного из лидеров ИГИЛ  •  Две батареи систем ПВО Samp-T, которые Италия и Франция поставили украинцам, практически исчерпали запас ракет  •  Вэнс заявил, что в перепалке, которая произошла в Белом доме, виноват Зеленский  •  Трамп объявил войну йеменским хуситам  •  Трамп заявил, что назначил Келлога специальным посланником по Украине, который будет заниматься контактами с Зеленским  •  Китай строит мега-мосты для вторжения на Тайвань  •  США думают о резком ужесточении правил въезда для россиян, белорусов и жителей десятков других стран, - The New York Times и Reuters со ссылкой на источники  •  В западных СМИ идет серия публикаций с критической оценкой итогов Курской операции для Украины  •  Орбан опубликовал список требований Венгрии к Евросоюзу  •  Россиянка Мирра Андреева пройдя "украинку" Свитолину и Свёнтек, стала самой молодой теннисисткой с 2001 года, которая вышла в финал турнира в Индиан-Уэллсе  •  Трамп заявил о ликвидации в Ираке одного из лидеров ИГИЛ  •  Две батареи систем ПВО Samp-T, которые Италия и Франция поставили украинцам, практически исчерпали запас ракет  •  Вэнс заявил, что в перепалке, которая произошла в Белом доме, виноват Зеленский  •  Трамп объявил войну йеменским хуситам  •  Трамп заявил, что назначил Келлога специальным посланником по Украине, который будет заниматься контактами с Зеленским  •  Китай строит мега-мосты для вторжения на Тайвань  •  США думают о резком ужесточении правил въезда для россиян, белорусов и жителей десятков других стран, - The New York Times и Reuters со ссылкой на источники  •  В западных СМИ идет серия публикаций с критической оценкой итогов Курской операции для Украины  •  Орбан опубликовал список требований Венгрии к Евросоюзу  •  Россиянка Мирра Андреева пройдя "украинку" Свитолину и Свёнтек, стала самой молодой теннисисткой с 2001 года, которая вышла в финал турнира в Индиан-Уэллсе  •  Трамп заявил о ликвидации в Ираке одного из лидеров ИГИЛ  •  Две батареи систем ПВО Samp-T, которые Италия и Франция поставили украинцам, практически исчерпали запас ракет  •  

Людям, имеющим высокое кровяное давление, следует контролировать потребление картофеля

03 июня 2024, 11:53
Просмотров: 184

Об этом за­яви­ла из­вест­ный бри­тан­ский врач ди­е­то­ло­гия Сара Брюер.

Вы­со­кое АД ха­рак­те­ри­зу­ет­ся по­сто­ян­но ин­тен­сив­ным воз­дей­стви­ем крови на стен­ки ар­те­рий.

По­доб­ный пресс по­сте­пен­но за­став­ля­ет ар­те­рии за­твер­де­вать и сужать­ся, а это зна­чит, что серд­цу при­хо­дит­ся боль­ше ра­бо­тать для пе­ре­ка­чи­ва­ния крови по телу.

По­доб­ный ме­ха­низм уве­ли­чи­ва­ет склон­ность че­ло­ве­ка к сер­деч­но­му при­сту­пу.

Док­тор Брюер рас­ска­за­ла, что боль­шое ко­ли­че­ство кар­то­фе­ля в ра­ци­оне может усу­губ­лять дан­ную про­бле­му.

Людям, ко­то­рые уже имеют вы­со­кое дав­ле­ние, лучше огра­ни­чить его по­треб­ле­ние кон­ста­ти­ру­ет ди­е­то­лог.

Медик ссы­ла­ет­ся на ис­сле­до­ва­ние Гар­вард­ской ме­ди­цин­ской школы, в ко­то­ром ана­ли­зи­ро­ва­лись дан­ные трех круп­ных про­ек­тов с уча­сти­ем более 187 000 муж­чин и жен­щин.

Уче­ные срав­ни­ва­ли по­ка­за­те­ли ра­бо­ты ор­га­низ­ма людей, упо­треб­ляв­ших несколь­ко пор­ций в неде­лю кар­то­фе­ля пе­че­но­го, в виде пюре или ва­ре­но­го с по­ка­за­те­ля­ми па­ци­ен­тов, упо­треб­ляв­ших его зна­чи­тель­но мень­ше (менее одной пор­ции в месяц).

Они об­на­ру­жи­ли, что риск вы­со­ко­го кро­вя­но­го дав­ле­ния (ги­пер­то­нии) был на 11% выше в груп­пе ак­тив­ных по­тре­би­те­лей кар­то­фе­ля.

«Упо­треб­ле­ние че­ты­рех или более пор­ций кар­то­фе­ля в неде­лю свя­за­но с по­вы­шен­ным риском ги­пер­то­нии», - под­черк­ну­ла док­тор Сара Брюер.

Ди­е­то­лог за­ме­ти­ла, что кар­то­фель после из­мель­че­ния и при­го­тов­ле­ния спо­со­бен при­об­ре­сти более вы­со­кий гли­ке­ми­че­ский ин­декс по срав­не­нию с дру­ги­ми ово­ща­ми.

Это озна­ча­ет, что его упо­треб­ле­ние может спро­во­ци­ро­вать рез­кое по­вы­ше­ние уров­ня са­ха­ра в крови.

Также врач на­пом­ни­ла, что вы­со­кое кро­вя­ное дав­ле­ние часто на­зы­ва­ют «тихим убий­цей», по­то­му что его симп­то­мы обыч­но про­яв­ля­ют­ся толь­ко в слу­чае се­рьез­но­го по­вы­ше­ния.

Рас­про­стра­нен­ные при­зна­ки опас­ной ги­пер­то­нии вклю­ча­ют стук в груди, по­яв­ле­ние крови в моче, силь­ные го­лов­ные боли.

«Очень важно, чтобы все взрос­лые люди стар­ше 40 лет пе­ри­о­ди­че­ски про­ве­ря­ли свое кро­вя­ное дав­ле­ние и об­ра­ща­лись к вра­чам в слу­чае его вы­со­ких по­ка­за­те­лей. Важно по­ни­мать, что даже ка­жу­ще­е­ся несу­ще­ствен­ным по­вы­ше­ни­ем может спо­соб­ство­вать в дол­го­сроч­ной пер­спек­ти­ве раз­ви­тия опас­ных для жизни со­сто­я­ний», – от­ме­ти­ла экс­перт.

в этом разделе