Футбольный клуб «Ливерпуль» досрочно завоевал титул чемпиона Англии сезона 2024/2025  •  Филиппинцы «отбили» риф Сэнди-Кей у Китая  •  Власти КНР четвертый год подряд одобряют строительство не менее 10 новых ядерных реакторов  •  На теннисном турнире в Испании три украинки «выбили» трех россиянок и получили в соперницы еще двоих  •  «Капитуляцию Украина могла бы подписать и без «помощи» США»: Борис Писториус раскритиковал «мирный план Трампа»  •  Трамп призывает Путина продемонстрировать приверженность прекращению войны в Украине и согласиться подписать мирное соглашение  •  Украина «нагнула США» в «соглашении о недрах»?  •  В мире появилась самозастегивающаяся молния  •  Следующая неделя будет иметь решающее значение в переговорах по прекращению войны в Украине  •  Был без галстука: Зеленский нарушил дресс-код на похоронах Папы Римского — The Daily Mail  •  Футбольный клуб «Ливерпуль» досрочно завоевал титул чемпиона Англии сезона 2024/2025  •  Филиппинцы «отбили» риф Сэнди-Кей у Китая  •  Власти КНР четвертый год подряд одобряют строительство не менее 10 новых ядерных реакторов  •  На теннисном турнире в Испании три украинки «выбили» трех россиянок и получили в соперницы еще двоих  •  «Капитуляцию Украина могла бы подписать и без «помощи» США»: Борис Писториус раскритиковал «мирный план Трампа»  •  Трамп призывает Путина продемонстрировать приверженность прекращению войны в Украине и согласиться подписать мирное соглашение  •  Украина «нагнула США» в «соглашении о недрах»?  •  В мире появилась самозастегивающаяся молния  •  Следующая неделя будет иметь решающее значение в переговорах по прекращению войны в Украине  •  Был без галстука: Зеленский нарушил дресс-код на похоронах Папы Римского — The Daily Mail  •  Футбольный клуб «Ливерпуль» досрочно завоевал титул чемпиона Англии сезона 2024/2025  •  Филиппинцы «отбили» риф Сэнди-Кей у Китая  •  Власти КНР четвертый год подряд одобряют строительство не менее 10 новых ядерных реакторов  •  На теннисном турнире в Испании три украинки «выбили» трех россиянок и получили в соперницы еще двоих  •  «Капитуляцию Украина могла бы подписать и без «помощи» США»: Борис Писториус раскритиковал «мирный план Трампа»  •  Трамп призывает Путина продемонстрировать приверженность прекращению войны в Украине и согласиться подписать мирное соглашение  •  Украина «нагнула США» в «соглашении о недрах»?  •  В мире появилась самозастегивающаяся молния  •  Следующая неделя будет иметь решающее значение в переговорах по прекращению войны в Украине  •  Был без галстука: Зеленский нарушил дресс-код на похоронах Папы Римского — The Daily Mail  •  Футбольный клуб «Ливерпуль» досрочно завоевал титул чемпиона Англии сезона 2024/2025  •  Филиппинцы «отбили» риф Сэнди-Кей у Китая  •  Власти КНР четвертый год подряд одобряют строительство не менее 10 новых ядерных реакторов  •  На теннисном турнире в Испании три украинки «выбили» трех россиянок и получили в соперницы еще двоих  •  «Капитуляцию Украина могла бы подписать и без «помощи» США»: Борис Писториус раскритиковал «мирный план Трампа»  •  Трамп призывает Путина продемонстрировать приверженность прекращению войны в Украине и согласиться подписать мирное соглашение  •  Украина «нагнула США» в «соглашении о недрах»?  •  В мире появилась самозастегивающаяся молния  •  Следующая неделя будет иметь решающее значение в переговорах по прекращению войны в Украине  •  Был без галстука: Зеленский нарушил дресс-код на похоронах Папы Римского — The Daily Mail  •  Футбольный клуб «Ливерпуль» досрочно завоевал титул чемпиона Англии сезона 2024/2025  •  Филиппинцы «отбили» риф Сэнди-Кей у Китая  •  Власти КНР четвертый год подряд одобряют строительство не менее 10 новых ядерных реакторов  •  На теннисном турнире в Испании три украинки «выбили» трех россиянок и получили в соперницы еще двоих  •  «Капитуляцию Украина могла бы подписать и без «помощи» США»: Борис Писториус раскритиковал «мирный план Трампа»  •  Трамп призывает Путина продемонстрировать приверженность прекращению войны в Украине и согласиться подписать мирное соглашение  •  Украина «нагнула США» в «соглашении о недрах»?  •  В мире появилась самозастегивающаяся молния  •  Следующая неделя будет иметь решающее значение в переговорах по прекращению войны в Украине  •  Был без галстука: Зеленский нарушил дресс-код на похоронах Папы Римского — The Daily Mail  •  Футбольный клуб «Ливерпуль» досрочно завоевал титул чемпиона Англии сезона 2024/2025  •  Филиппинцы «отбили» риф Сэнди-Кей у Китая  •  Власти КНР четвертый год подряд одобряют строительство не менее 10 новых ядерных реакторов  •  На теннисном турнире в Испании три украинки «выбили» трех россиянок и получили в соперницы еще двоих  •  «Капитуляцию Украина могла бы подписать и без «помощи» США»: Борис Писториус раскритиковал «мирный план Трампа»  •  Трамп призывает Путина продемонстрировать приверженность прекращению войны в Украине и согласиться подписать мирное соглашение  •  Украина «нагнула США» в «соглашении о недрах»?  •  В мире появилась самозастегивающаяся молния  •  Следующая неделя будет иметь решающее значение в переговорах по прекращению войны в Украине  •  Был без галстука: Зеленский нарушил дресс-код на похоронах Папы Римского — The Daily Mail  •  Футбольный клуб «Ливерпуль» досрочно завоевал титул чемпиона Англии сезона 2024/2025  •  Филиппинцы «отбили» риф Сэнди-Кей у Китая  •  Власти КНР четвертый год подряд одобряют строительство не менее 10 новых ядерных реакторов  •  На теннисном турнире в Испании три украинки «выбили» трех россиянок и получили в соперницы еще двоих  •  «Капитуляцию Украина могла бы подписать и без «помощи» США»: Борис Писториус раскритиковал «мирный план Трампа»  •  Трамп призывает Путина продемонстрировать приверженность прекращению войны в Украине и согласиться подписать мирное соглашение  •  Украина «нагнула США» в «соглашении о недрах»?  •  В мире появилась самозастегивающаяся молния  •  Следующая неделя будет иметь решающее значение в переговорах по прекращению войны в Украине  •  Был без галстука: Зеленский нарушил дресс-код на похоронах Папы Римского — The Daily Mail  •  Футбольный клуб «Ливерпуль» досрочно завоевал титул чемпиона Англии сезона 2024/2025  •  Филиппинцы «отбили» риф Сэнди-Кей у Китая  •  Власти КНР четвертый год подряд одобряют строительство не менее 10 новых ядерных реакторов  •  На теннисном турнире в Испании три украинки «выбили» трех россиянок и получили в соперницы еще двоих  •  «Капитуляцию Украина могла бы подписать и без «помощи» США»: Борис Писториус раскритиковал «мирный план Трампа»  •  Трамп призывает Путина продемонстрировать приверженность прекращению войны в Украине и согласиться подписать мирное соглашение  •  Украина «нагнула США» в «соглашении о недрах»?  •  В мире появилась самозастегивающаяся молния  •  Следующая неделя будет иметь решающее значение в переговорах по прекращению войны в Украине  •  Был без галстука: Зеленский нарушил дресс-код на похоронах Папы Римского — The Daily Mail  •  Футбольный клуб «Ливерпуль» досрочно завоевал титул чемпиона Англии сезона 2024/2025  •  Филиппинцы «отбили» риф Сэнди-Кей у Китая  •  Власти КНР четвертый год подряд одобряют строительство не менее 10 новых ядерных реакторов  •  На теннисном турнире в Испании три украинки «выбили» трех россиянок и получили в соперницы еще двоих  •  «Капитуляцию Украина могла бы подписать и без «помощи» США»: Борис Писториус раскритиковал «мирный план Трампа»  •  Трамп призывает Путина продемонстрировать приверженность прекращению войны в Украине и согласиться подписать мирное соглашение  •  Украина «нагнула США» в «соглашении о недрах»?  •  В мире появилась самозастегивающаяся молния  •  Следующая неделя будет иметь решающее значение в переговорах по прекращению войны в Украине  •  Был без галстука: Зеленский нарушил дресс-код на похоронах Папы Римского — The Daily Mail  •  Футбольный клуб «Ливерпуль» досрочно завоевал титул чемпиона Англии сезона 2024/2025  •  Филиппинцы «отбили» риф Сэнди-Кей у Китая  •  Власти КНР четвертый год подряд одобряют строительство не менее 10 новых ядерных реакторов  •  На теннисном турнире в Испании три украинки «выбили» трех россиянок и получили в соперницы еще двоих  •  «Капитуляцию Украина могла бы подписать и без «помощи» США»: Борис Писториус раскритиковал «мирный план Трампа»  •  Трамп призывает Путина продемонстрировать приверженность прекращению войны в Украине и согласиться подписать мирное соглашение  •  Украина «нагнула США» в «соглашении о недрах»?  •  В мире появилась самозастегивающаяся молния  •  Следующая неделя будет иметь решающее значение в переговорах по прекращению войны в Украине  •  Был без галстука: Зеленский нарушил дресс-код на похоронах Папы Римского — The Daily Mail  •  Футбольный клуб «Ливерпуль» досрочно завоевал титул чемпиона Англии сезона 2024/2025  •  Филиппинцы «отбили» риф Сэнди-Кей у Китая  •  Власти КНР четвертый год подряд одобряют строительство не менее 10 новых ядерных реакторов  •  На теннисном турнире в Испании три украинки «выбили» трех россиянок и получили в соперницы еще двоих  •  «Капитуляцию Украина могла бы подписать и без «помощи» США»: Борис Писториус раскритиковал «мирный план Трампа»  •  Трамп призывает Путина продемонстрировать приверженность прекращению войны в Украине и согласиться подписать мирное соглашение  •  Украина «нагнула США» в «соглашении о недрах»?  •  В мире появилась самозастегивающаяся молния  •  Следующая неделя будет иметь решающее значение в переговорах по прекращению войны в Украине  •  Был без галстука: Зеленский нарушил дресс-код на похоронах Папы Римского — The Daily Mail  •  Футбольный клуб «Ливерпуль» досрочно завоевал титул чемпиона Англии сезона 2024/2025  •  Филиппинцы «отбили» риф Сэнди-Кей у Китая  •  Власти КНР четвертый год подряд одобряют строительство не менее 10 новых ядерных реакторов  •  На теннисном турнире в Испании три украинки «выбили» трех россиянок и получили в соперницы еще двоих  •  «Капитуляцию Украина могла бы подписать и без «помощи» США»: Борис Писториус раскритиковал «мирный план Трампа»  •  Трамп призывает Путина продемонстрировать приверженность прекращению войны в Украине и согласиться подписать мирное соглашение  •  Украина «нагнула США» в «соглашении о недрах»?  •  В мире появилась самозастегивающаяся молния  •  Следующая неделя будет иметь решающее значение в переговорах по прекращению войны в Украине  •  Был без галстука: Зеленский нарушил дресс-код на похоронах Папы Римского — The Daily Mail  •  Футбольный клуб «Ливерпуль» досрочно завоевал титул чемпиона Англии сезона 2024/2025  •  Филиппинцы «отбили» риф Сэнди-Кей у Китая  •  Власти КНР четвертый год подряд одобряют строительство не менее 10 новых ядерных реакторов  •  На теннисном турнире в Испании три украинки «выбили» трех россиянок и получили в соперницы еще двоих  •  «Капитуляцию Украина могла бы подписать и без «помощи» США»: Борис Писториус раскритиковал «мирный план Трампа»  •  Трамп призывает Путина продемонстрировать приверженность прекращению войны в Украине и согласиться подписать мирное соглашение  •  Украина «нагнула США» в «соглашении о недрах»?  •  В мире появилась самозастегивающаяся молния  •  Следующая неделя будет иметь решающее значение в переговорах по прекращению войны в Украине  •  Был без галстука: Зеленский нарушил дресс-код на похоронах Папы Римского — The Daily Mail  •  Футбольный клуб «Ливерпуль» досрочно завоевал титул чемпиона Англии сезона 2024/2025  •  Филиппинцы «отбили» риф Сэнди-Кей у Китая  •  Власти КНР четвертый год подряд одобряют строительство не менее 10 новых ядерных реакторов  •  На теннисном турнире в Испании три украинки «выбили» трех россиянок и получили в соперницы еще двоих  •  «Капитуляцию Украина могла бы подписать и без «помощи» США»: Борис Писториус раскритиковал «мирный план Трампа»  •  Трамп призывает Путина продемонстрировать приверженность прекращению войны в Украине и согласиться подписать мирное соглашение  •  Украина «нагнула США» в «соглашении о недрах»?  •  В мире появилась самозастегивающаяся молния  •  Следующая неделя будет иметь решающее значение в переговорах по прекращению войны в Украине  •  Был без галстука: Зеленский нарушил дресс-код на похоронах Папы Римского — The Daily Mail  •  Футбольный клуб «Ливерпуль» досрочно завоевал титул чемпиона Англии сезона 2024/2025  •  Филиппинцы «отбили» риф Сэнди-Кей у Китая  •  Власти КНР четвертый год подряд одобряют строительство не менее 10 новых ядерных реакторов  •  На теннисном турнире в Испании три украинки «выбили» трех россиянок и получили в соперницы еще двоих  •  «Капитуляцию Украина могла бы подписать и без «помощи» США»: Борис Писториус раскритиковал «мирный план Трампа»  •  Трамп призывает Путина продемонстрировать приверженность прекращению войны в Украине и согласиться подписать мирное соглашение  •  Украина «нагнула США» в «соглашении о недрах»?  •  В мире появилась самозастегивающаяся молния  •  Следующая неделя будет иметь решающее значение в переговорах по прекращению войны в Украине  •  Был без галстука: Зеленский нарушил дресс-код на похоронах Папы Римского — The Daily Mail  •  Футбольный клуб «Ливерпуль» досрочно завоевал титул чемпиона Англии сезона 2024/2025  •  Филиппинцы «отбили» риф Сэнди-Кей у Китая  •  Власти КНР четвертый год подряд одобряют строительство не менее 10 новых ядерных реакторов  •  На теннисном турнире в Испании три украинки «выбили» трех россиянок и получили в соперницы еще двоих  •  «Капитуляцию Украина могла бы подписать и без «помощи» США»: Борис Писториус раскритиковал «мирный план Трампа»  •  Трамп призывает Путина продемонстрировать приверженность прекращению войны в Украине и согласиться подписать мирное соглашение  •  Украина «нагнула США» в «соглашении о недрах»?  •  В мире появилась самозастегивающаяся молния  •  Следующая неделя будет иметь решающее значение в переговорах по прекращению войны в Украине  •  Был без галстука: Зеленский нарушил дресс-код на похоронах Папы Римского — The Daily Mail  •  

Необходимое количество шагов для улучшения здоровья оказалось намного ниже, чем все думали

10 августа 2023, 13:43
Просмотров: 272

Давно известно, что для поддержания тела и организма в тонусе, нужно проходить 10 тысяч шагов. 

Но на самом деле риск опасных состояний здоровья вне зависимости от причины снижается с каждыми дополнительными 500-1000 шагами.

Даже 3967 шагов в день существенно улучшает состояние и физическую форму, а 2337 шагов — снижает риск фатальных сердечно-сосудистых заболеваний. При этом ученые не нашли верхнего предела, так как польза от ходьбы продолжала расти вплоть до 20 тысяч шагов в день.

 

Источник

в этом разделе

27 апреля, 14:56
 126

В переговорах с Россией по Украине США высказывают много элементов, которые совпадают с позицией Москвы

27 апреля, 14:06
 69

Советник Трампа Дэвид Сакс прокомментировал, что (кто) является препятствием к миру

27 апреля, 09:38
 56

В канадском Ванкувере неизвестный протаранил толпу людей на внедорожнике

26 апреля, 23:43
 918

Илон Маск перепостил в Х текст, в котором Зеленского называют "диктатором"

24 апреля, 19:33
 199

Некоторые командиры ВСУ выбивают с бойцов деньги, на которые открывают АЗС, где продают украденное на войне топливо, - нардеп Анна Скороход

24 апреля, 01:04
 86

После критики Трампа против Зеленского нардеп Гончаренко назвал ситуацию с переговорами «х…евой»