«Всегалактической» проукраинской коалиции, о которой постоянно говорит Порошенко не существует», - Елена Дяченко  •  «Вот это Криштиану «удачно» перешел…»: Фирма «Adidas» изготовила для «Ювентуса» форму из океанского мусора  •  «Ангела была суперзвездой…»: Дональд Трамп «опустил» Канцлера ФРГ  •  «Реформаторы» отправили за черту бедности почти в два раза больше украинцев, чем «злочинна банда»  •  «Главный реформатор страны» Гройсман предлагает запретить премии сотрудникам государственных компаний  •  «Марширующие по улицам фашистские отряды приведут к тому, что Европа закроет нам все границы», - Вадим Рабинович  •  Новейшая российская гиперзвуковая ракета «Кинжал» эффективнее «Искандера» в три раза  •  «На безрыбье…»: Теперь «невесты Христа» не обязаны быть девственницами  •  Сборная Украины (U-19) обыграла сборную Франции в стартовом матче Чемпионата Европы по футболу  •  «А Полторак разрешил?»: Глава Пентагона Мэттис готов к переговорам с Министром обороны России Шойгу  •  «Всегалактической» проукраинской коалиции, о которой постоянно говорит Порошенко не существует», - Елена Дяченко  •  «Вот это Криштиану «удачно» перешел…»: Фирма «Adidas» изготовила для «Ювентуса» форму из океанского мусора  •  «Ангела была суперзвездой…»: Дональд Трамп «опустил» Канцлера ФРГ  •  «Реформаторы» отправили за черту бедности почти в два раза больше украинцев, чем «злочинна банда»  •  «Главный реформатор страны» Гройсман предлагает запретить премии сотрудникам государственных компаний  •  «Марширующие по улицам фашистские отряды приведут к тому, что Европа закроет нам все границы», - Вадим Рабинович  •  Новейшая российская гиперзвуковая ракета «Кинжал» эффективнее «Искандера» в три раза  •  «На безрыбье…»: Теперь «невесты Христа» не обязаны быть девственницами  •  Сборная Украины (U-19) обыграла сборную Франции в стартовом матче Чемпионата Европы по футболу  •  «А Полторак разрешил?»: Глава Пентагона Мэттис готов к переговорам с Министром обороны России Шойгу  •  «Всегалактической» проукраинской коалиции, о которой постоянно говорит Порошенко не существует», - Елена Дяченко  •  «Вот это Криштиану «удачно» перешел…»: Фирма «Adidas» изготовила для «Ювентуса» форму из океанского мусора  •  «Ангела была суперзвездой…»: Дональд Трамп «опустил» Канцлера ФРГ  •  «Реформаторы» отправили за черту бедности почти в два раза больше украинцев, чем «злочинна банда»  •  «Главный реформатор страны» Гройсман предлагает запретить премии сотрудникам государственных компаний  •  «Марширующие по улицам фашистские отряды приведут к тому, что Европа закроет нам все границы», - Вадим Рабинович  •  Новейшая российская гиперзвуковая ракета «Кинжал» эффективнее «Искандера» в три раза  •  «На безрыбье…»: Теперь «невесты Христа» не обязаны быть девственницами  •  Сборная Украины (U-19) обыграла сборную Франции в стартовом матче Чемпионата Европы по футболу  •  «А Полторак разрешил?»: Глава Пентагона Мэттис готов к переговорам с Министром обороны России Шойгу  •  «Всегалактической» проукраинской коалиции, о которой постоянно говорит Порошенко не существует», - Елена Дяченко  •  «Вот это Криштиану «удачно» перешел…»: Фирма «Adidas» изготовила для «Ювентуса» форму из океанского мусора  •  «Ангела была суперзвездой…»: Дональд Трамп «опустил» Канцлера ФРГ  •  «Реформаторы» отправили за черту бедности почти в два раза больше украинцев, чем «злочинна банда»  •  «Главный реформатор страны» Гройсман предлагает запретить премии сотрудникам государственных компаний  •  «Марширующие по улицам фашистские отряды приведут к тому, что Европа закроет нам все границы», - Вадим Рабинович  •  Новейшая российская гиперзвуковая ракета «Кинжал» эффективнее «Искандера» в три раза  •  «На безрыбье…»: Теперь «невесты Христа» не обязаны быть девственницами  •  Сборная Украины (U-19) обыграла сборную Франции в стартовом матче Чемпионата Европы по футболу  •  «А Полторак разрешил?»: Глава Пентагона Мэттис готов к переговорам с Министром обороны России Шойгу  •  «Всегалактической» проукраинской коалиции, о которой постоянно говорит Порошенко не существует», - Елена Дяченко  •  «Вот это Криштиану «удачно» перешел…»: Фирма «Adidas» изготовила для «Ювентуса» форму из океанского мусора  •  «Ангела была суперзвездой…»: Дональд Трамп «опустил» Канцлера ФРГ  •  «Реформаторы» отправили за черту бедности почти в два раза больше украинцев, чем «злочинна банда»  •  «Главный реформатор страны» Гройсман предлагает запретить премии сотрудникам государственных компаний  •  «Марширующие по улицам фашистские отряды приведут к тому, что Европа закроет нам все границы», - Вадим Рабинович  •  Новейшая российская гиперзвуковая ракета «Кинжал» эффективнее «Искандера» в три раза  •  «На безрыбье…»: Теперь «невесты Христа» не обязаны быть девственницами  •  Сборная Украины (U-19) обыграла сборную Франции в стартовом матче Чемпионата Европы по футболу  •  «А Полторак разрешил?»: Глава Пентагона Мэттис готов к переговорам с Министром обороны России Шойгу  •  «Всегалактической» проукраинской коалиции, о которой постоянно говорит Порошенко не существует», - Елена Дяченко  •  «Вот это Криштиану «удачно» перешел…»: Фирма «Adidas» изготовила для «Ювентуса» форму из океанского мусора  •  «Ангела была суперзвездой…»: Дональд Трамп «опустил» Канцлера ФРГ  •  «Реформаторы» отправили за черту бедности почти в два раза больше украинцев, чем «злочинна банда»  •  «Главный реформатор страны» Гройсман предлагает запретить премии сотрудникам государственных компаний  •  «Марширующие по улицам фашистские отряды приведут к тому, что Европа закроет нам все границы», - Вадим Рабинович  •  Новейшая российская гиперзвуковая ракета «Кинжал» эффективнее «Искандера» в три раза  •  «На безрыбье…»: Теперь «невесты Христа» не обязаны быть девственницами  •  Сборная Украины (U-19) обыграла сборную Франции в стартовом матче Чемпионата Европы по футболу  •  «А Полторак разрешил?»: Глава Пентагона Мэттис готов к переговорам с Министром обороны России Шойгу  •  «Всегалактической» проукраинской коалиции, о которой постоянно говорит Порошенко не существует», - Елена Дяченко  •  «Вот это Криштиану «удачно» перешел…»: Фирма «Adidas» изготовила для «Ювентуса» форму из океанского мусора  •  «Ангела была суперзвездой…»: Дональд Трамп «опустил» Канцлера ФРГ  •  «Реформаторы» отправили за черту бедности почти в два раза больше украинцев, чем «злочинна банда»  •  «Главный реформатор страны» Гройсман предлагает запретить премии сотрудникам государственных компаний  •  «Марширующие по улицам фашистские отряды приведут к тому, что Европа закроет нам все границы», - Вадим Рабинович  •  Новейшая российская гиперзвуковая ракета «Кинжал» эффективнее «Искандера» в три раза  •  «На безрыбье…»: Теперь «невесты Христа» не обязаны быть девственницами  •  Сборная Украины (U-19) обыграла сборную Франции в стартовом матче Чемпионата Европы по футболу  •  «А Полторак разрешил?»: Глава Пентагона Мэттис готов к переговорам с Министром обороны России Шойгу  •  «Всегалактической» проукраинской коалиции, о которой постоянно говорит Порошенко не существует», - Елена Дяченко  •  «Вот это Криштиану «удачно» перешел…»: Фирма «Adidas» изготовила для «Ювентуса» форму из океанского мусора  •  «Ангела была суперзвездой…»: Дональд Трамп «опустил» Канцлера ФРГ  •  «Реформаторы» отправили за черту бедности почти в два раза больше украинцев, чем «злочинна банда»  •  «Главный реформатор страны» Гройсман предлагает запретить премии сотрудникам государственных компаний  •  «Марширующие по улицам фашистские отряды приведут к тому, что Европа закроет нам все границы», - Вадим Рабинович  •  Новейшая российская гиперзвуковая ракета «Кинжал» эффективнее «Искандера» в три раза  •  «На безрыбье…»: Теперь «невесты Христа» не обязаны быть девственницами  •  Сборная Украины (U-19) обыграла сборную Франции в стартовом матче Чемпионата Европы по футболу  •  «А Полторак разрешил?»: Глава Пентагона Мэттис готов к переговорам с Министром обороны России Шойгу  •  «Всегалактической» проукраинской коалиции, о которой постоянно говорит Порошенко не существует», - Елена Дяченко  •  «Вот это Криштиану «удачно» перешел…»: Фирма «Adidas» изготовила для «Ювентуса» форму из океанского мусора  •  «Ангела была суперзвездой…»: Дональд Трамп «опустил» Канцлера ФРГ  •  «Реформаторы» отправили за черту бедности почти в два раза больше украинцев, чем «злочинна банда»  •  «Главный реформатор страны» Гройсман предлагает запретить премии сотрудникам государственных компаний  •  «Марширующие по улицам фашистские отряды приведут к тому, что Европа закроет нам все границы», - Вадим Рабинович  •  Новейшая российская гиперзвуковая ракета «Кинжал» эффективнее «Искандера» в три раза  •  «На безрыбье…»: Теперь «невесты Христа» не обязаны быть девственницами  •  Сборная Украины (U-19) обыграла сборную Франции в стартовом матче Чемпионата Европы по футболу  •  «А Полторак разрешил?»: Глава Пентагона Мэттис готов к переговорам с Министром обороны России Шойгу  •  «Всегалактической» проукраинской коалиции, о которой постоянно говорит Порошенко не существует», - Елена Дяченко  •  «Вот это Криштиану «удачно» перешел…»: Фирма «Adidas» изготовила для «Ювентуса» форму из океанского мусора  •  «Ангела была суперзвездой…»: Дональд Трамп «опустил» Канцлера ФРГ  •  «Реформаторы» отправили за черту бедности почти в два раза больше украинцев, чем «злочинна банда»  •  «Главный реформатор страны» Гройсман предлагает запретить премии сотрудникам государственных компаний  •  «Марширующие по улицам фашистские отряды приведут к тому, что Европа закроет нам все границы», - Вадим Рабинович  •  Новейшая российская гиперзвуковая ракета «Кинжал» эффективнее «Искандера» в три раза  •  «На безрыбье…»: Теперь «невесты Христа» не обязаны быть девственницами  •  Сборная Украины (U-19) обыграла сборную Франции в стартовом матче Чемпионата Европы по футболу  •  «А Полторак разрешил?»: Глава Пентагона Мэттис готов к переговорам с Министром обороны России Шойгу  •  «Всегалактической» проукраинской коалиции, о которой постоянно говорит Порошенко не существует», - Елена Дяченко  •  «Вот это Криштиану «удачно» перешел…»: Фирма «Adidas» изготовила для «Ювентуса» форму из океанского мусора  •  «Ангела была суперзвездой…»: Дональд Трамп «опустил» Канцлера ФРГ  •  «Реформаторы» отправили за черту бедности почти в два раза больше украинцев, чем «злочинна банда»  •  «Главный реформатор страны» Гройсман предлагает запретить премии сотрудникам государственных компаний  •  «Марширующие по улицам фашистские отряды приведут к тому, что Европа закроет нам все границы», - Вадим Рабинович  •  Новейшая российская гиперзвуковая ракета «Кинжал» эффективнее «Искандера» в три раза  •  «На безрыбье…»: Теперь «невесты Христа» не обязаны быть девственницами  •  Сборная Украины (U-19) обыграла сборную Франции в стартовом матче Чемпионата Европы по футболу  •  «А Полторак разрешил?»: Глава Пентагона Мэттис готов к переговорам с Министром обороны России Шойгу  •  «Всегалактической» проукраинской коалиции, о которой постоянно говорит Порошенко не существует», - Елена Дяченко  •  «Вот это Криштиану «удачно» перешел…»: Фирма «Adidas» изготовила для «Ювентуса» форму из океанского мусора  •  «Ангела была суперзвездой…»: Дональд Трамп «опустил» Канцлера ФРГ  •  «Реформаторы» отправили за черту бедности почти в два раза больше украинцев, чем «злочинна банда»  •  «Главный реформатор страны» Гройсман предлагает запретить премии сотрудникам государственных компаний  •  «Марширующие по улицам фашистские отряды приведут к тому, что Европа закроет нам все границы», - Вадим Рабинович  •  Новейшая российская гиперзвуковая ракета «Кинжал» эффективнее «Искандера» в три раза  •  «На безрыбье…»: Теперь «невесты Христа» не обязаны быть девственницами  •  Сборная Украины (U-19) обыграла сборную Франции в стартовом матче Чемпионата Европы по футболу  •  «А Полторак разрешил?»: Глава Пентагона Мэттис готов к переговорам с Министром обороны России Шойгу  •  «Всегалактической» проукраинской коалиции, о которой постоянно говорит Порошенко не существует», - Елена Дяченко  •  «Вот это Криштиану «удачно» перешел…»: Фирма «Adidas» изготовила для «Ювентуса» форму из океанского мусора  •  «Ангела была суперзвездой…»: Дональд Трамп «опустил» Канцлера ФРГ  •  «Реформаторы» отправили за черту бедности почти в два раза больше украинцев, чем «злочинна банда»  •  «Главный реформатор страны» Гройсман предлагает запретить премии сотрудникам государственных компаний  •  «Марширующие по улицам фашистские отряды приведут к тому, что Европа закроет нам все границы», - Вадим Рабинович  •  Новейшая российская гиперзвуковая ракета «Кинжал» эффективнее «Искандера» в три раза  •  «На безрыбье…»: Теперь «невесты Христа» не обязаны быть девственницами  •  Сборная Украины (U-19) обыграла сборную Франции в стартовом матче Чемпионата Европы по футболу  •  «А Полторак разрешил?»: Глава Пентагона Мэттис готов к переговорам с Министром обороны России Шойгу  •  «Всегалактической» проукраинской коалиции, о которой постоянно говорит Порошенко не существует», - Елена Дяченко  •  «Вот это Криштиану «удачно» перешел…»: Фирма «Adidas» изготовила для «Ювентуса» форму из океанского мусора  •  «Ангела была суперзвездой…»: Дональд Трамп «опустил» Канцлера ФРГ  •  «Реформаторы» отправили за черту бедности почти в два раза больше украинцев, чем «злочинна банда»  •  «Главный реформатор страны» Гройсман предлагает запретить премии сотрудникам государственных компаний  •  «Марширующие по улицам фашистские отряды приведут к тому, что Европа закроет нам все границы», - Вадим Рабинович  •  Новейшая российская гиперзвуковая ракета «Кинжал» эффективнее «Искандера» в три раза  •  «На безрыбье…»: Теперь «невесты Христа» не обязаны быть девственницами  •  Сборная Украины (U-19) обыграла сборную Франции в стартовом матче Чемпионата Европы по футболу  •  «А Полторак разрешил?»: Глава Пентагона Мэттис готов к переговорам с Министром обороны России Шойгу  •  «Всегалактической» проукраинской коалиции, о которой постоянно говорит Порошенко не существует», - Елена Дяченко  •  «Вот это Криштиану «удачно» перешел…»: Фирма «Adidas» изготовила для «Ювентуса» форму из океанского мусора  •  «Ангела была суперзвездой…»: Дональд Трамп «опустил» Канцлера ФРГ  •  «Реформаторы» отправили за черту бедности почти в два раза больше украинцев, чем «злочинна банда»  •  «Главный реформатор страны» Гройсман предлагает запретить премии сотрудникам государственных компаний  •  «Марширующие по улицам фашистские отряды приведут к тому, что Европа закроет нам все границы», - Вадим Рабинович  •  Новейшая российская гиперзвуковая ракета «Кинжал» эффективнее «Искандера» в три раза  •  «На безрыбье…»: Теперь «невесты Христа» не обязаны быть девственницами  •  Сборная Украины (U-19) обыграла сборную Франции в стартовом матче Чемпионата Европы по футболу  •  «А Полторак разрешил?»: Глава Пентагона Мэттис готов к переговорам с Министром обороны России Шойгу  •  «Всегалактической» проукраинской коалиции, о которой постоянно говорит Порошенко не существует», - Елена Дяченко  •  «Вот это Криштиану «удачно» перешел…»: Фирма «Adidas» изготовила для «Ювентуса» форму из океанского мусора  •  «Ангела была суперзвездой…»: Дональд Трамп «опустил» Канцлера ФРГ  •  «Реформаторы» отправили за черту бедности почти в два раза больше украинцев, чем «злочинна банда»  •  «Главный реформатор страны» Гройсман предлагает запретить премии сотрудникам государственных компаний  •  «Марширующие по улицам фашистские отряды приведут к тому, что Европа закроет нам все границы», - Вадим Рабинович  •  Новейшая российская гиперзвуковая ракета «Кинжал» эффективнее «Искандера» в три раза  •  «На безрыбье…»: Теперь «невесты Христа» не обязаны быть девственницами  •  Сборная Украины (U-19) обыграла сборную Франции в стартовом матче Чемпионата Европы по футболу  •  «А Полторак разрешил?»: Глава Пентагона Мэттис готов к переговорам с Министром обороны России Шойгу  •  

5 важных продуктов, способствующих хорошему сну

09 декабря 2017, 18:26
Просмотров: 221

Австралийские ученые назвали 5 важных продуктов, способствующих хорошему сну. Об этом сообщает Daily Mail.

Согласно исследованию, проведенному специалистами в развитых странах, более 30 процентов жителей не получают достаточное количество сна.

По слова терапевта Рика Хея, существуют определенные продукты, которые способны помочь человеку избавиться от бессонницы и наладить здоровый сон.

На первое место эксперты определили зеленый и белый чай, в котором содержится L-теанин, получивший название "релаксационная аминокислота".

Она не только способна улучшить сон, но и помогает уменьшить общее беспокойство человека.

"Серебро" досталось всем известной ромашке, горячий напиток из которой не только оказывает противовоспалительный эффект, но и приводит в норму состояние сосудов, что положительно сказывается на качестве сна.

На третьем месте, по мнению специалистов, находится корица, которая выравнивает уровень сахара в крови. Скачки сахара в крови не позволяют человеку полноценно спать и вынуждают его съесть что-нибудь вкусненькое посреди ночи.

Следом за лидерами расположились имбирь и солодка, полезные свойства которых не только успокаивают желудок, но и позволяют вернуть в тонус измотанную стрессами нервную систему.

в этом разделе