«Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  «О каком Соборе можно говорить…»: Глава УАПЦ рассказал о непомерных амбициях Филарета  •  Нынешний состав Верховной Рады назвали «самым позорным по моральным и профессиональным качествам»  •  Мутная история: кто же на самом деле погиб при крушении украинского Су-27  •  И тут клюв вмочили: США способствовали церковному расколу в Украине  •  Венгрия продолжает выдачу своих паспортов, только на своей территории  •  Новый телеканал Мураева начнет работу на «годовщину Великой Октябрьской социалистической революции»  •  «Пока властью создается мишура с религиозной тематикой, втихаря делаются темные делишки», - Дмитрий Корнейчук  •  «Это просто клоунада, как ей права выдали…»: Родственники погибших возмущены «букетом заболеваний» Зайцевой  •  Верховная Рада не поддержала представление генпрокурора Луценко о «снятии неприкоснованности» с «оппоблоковца» Вилкула  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  «О каком Соборе можно говорить…»: Глава УАПЦ рассказал о непомерных амбициях Филарета  •  Нынешний состав Верховной Рады назвали «самым позорным по моральным и профессиональным качествам»  •  Мутная история: кто же на самом деле погиб при крушении украинского Су-27  •  И тут клюв вмочили: США способствовали церковному расколу в Украине  •  Венгрия продолжает выдачу своих паспортов, только на своей территории  •  Новый телеканал Мураева начнет работу на «годовщину Великой Октябрьской социалистической революции»  •  «Пока властью создается мишура с религиозной тематикой, втихаря делаются темные делишки», - Дмитрий Корнейчук  •  «Это просто клоунада, как ей права выдали…»: Родственники погибших возмущены «букетом заболеваний» Зайцевой  •  Верховная Рада не поддержала представление генпрокурора Луценко о «снятии неприкоснованности» с «оппоблоковца» Вилкула  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  «О каком Соборе можно говорить…»: Глава УАПЦ рассказал о непомерных амбициях Филарета  •  Нынешний состав Верховной Рады назвали «самым позорным по моральным и профессиональным качествам»  •  Мутная история: кто же на самом деле погиб при крушении украинского Су-27  •  И тут клюв вмочили: США способствовали церковному расколу в Украине  •  Венгрия продолжает выдачу своих паспортов, только на своей территории  •  Новый телеканал Мураева начнет работу на «годовщину Великой Октябрьской социалистической революции»  •  «Пока властью создается мишура с религиозной тематикой, втихаря делаются темные делишки», - Дмитрий Корнейчук  •  «Это просто клоунада, как ей права выдали…»: Родственники погибших возмущены «букетом заболеваний» Зайцевой  •  Верховная Рада не поддержала представление генпрокурора Луценко о «снятии неприкоснованности» с «оппоблоковца» Вилкула  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  «О каком Соборе можно говорить…»: Глава УАПЦ рассказал о непомерных амбициях Филарета  •  Нынешний состав Верховной Рады назвали «самым позорным по моральным и профессиональным качествам»  •  Мутная история: кто же на самом деле погиб при крушении украинского Су-27  •  И тут клюв вмочили: США способствовали церковному расколу в Украине  •  Венгрия продолжает выдачу своих паспортов, только на своей территории  •  Новый телеканал Мураева начнет работу на «годовщину Великой Октябрьской социалистической революции»  •  «Пока властью создается мишура с религиозной тематикой, втихаря делаются темные делишки», - Дмитрий Корнейчук  •  «Это просто клоунада, как ей права выдали…»: Родственники погибших возмущены «букетом заболеваний» Зайцевой  •  Верховная Рада не поддержала представление генпрокурора Луценко о «снятии неприкоснованности» с «оппоблоковца» Вилкула  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  «О каком Соборе можно говорить…»: Глава УАПЦ рассказал о непомерных амбициях Филарета  •  Нынешний состав Верховной Рады назвали «самым позорным по моральным и профессиональным качествам»  •  Мутная история: кто же на самом деле погиб при крушении украинского Су-27  •  И тут клюв вмочили: США способствовали церковному расколу в Украине  •  Венгрия продолжает выдачу своих паспортов, только на своей территории  •  Новый телеканал Мураева начнет работу на «годовщину Великой Октябрьской социалистической революции»  •  «Пока властью создается мишура с религиозной тематикой, втихаря делаются темные делишки», - Дмитрий Корнейчук  •  «Это просто клоунада, как ей права выдали…»: Родственники погибших возмущены «букетом заболеваний» Зайцевой  •  Верховная Рада не поддержала представление генпрокурора Луценко о «снятии неприкоснованности» с «оппоблоковца» Вилкула  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  «О каком Соборе можно говорить…»: Глава УАПЦ рассказал о непомерных амбициях Филарета  •  Нынешний состав Верховной Рады назвали «самым позорным по моральным и профессиональным качествам»  •  Мутная история: кто же на самом деле погиб при крушении украинского Су-27  •  И тут клюв вмочили: США способствовали церковному расколу в Украине  •  Венгрия продолжает выдачу своих паспортов, только на своей территории  •  Новый телеканал Мураева начнет работу на «годовщину Великой Октябрьской социалистической революции»  •  «Пока властью создается мишура с религиозной тематикой, втихаря делаются темные делишки», - Дмитрий Корнейчук  •  «Это просто клоунада, как ей права выдали…»: Родственники погибших возмущены «букетом заболеваний» Зайцевой  •  Верховная Рада не поддержала представление генпрокурора Луценко о «снятии неприкоснованности» с «оппоблоковца» Вилкула  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  «О каком Соборе можно говорить…»: Глава УАПЦ рассказал о непомерных амбициях Филарета  •  Нынешний состав Верховной Рады назвали «самым позорным по моральным и профессиональным качествам»  •  Мутная история: кто же на самом деле погиб при крушении украинского Су-27  •  И тут клюв вмочили: США способствовали церковному расколу в Украине  •  Венгрия продолжает выдачу своих паспортов, только на своей территории  •  Новый телеканал Мураева начнет работу на «годовщину Великой Октябрьской социалистической революции»  •  «Пока властью создается мишура с религиозной тематикой, втихаря делаются темные делишки», - Дмитрий Корнейчук  •  «Это просто клоунада, как ей права выдали…»: Родственники погибших возмущены «букетом заболеваний» Зайцевой  •  Верховная Рада не поддержала представление генпрокурора Луценко о «снятии неприкоснованности» с «оппоблоковца» Вилкула  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  «О каком Соборе можно говорить…»: Глава УАПЦ рассказал о непомерных амбициях Филарета  •  Нынешний состав Верховной Рады назвали «самым позорным по моральным и профессиональным качествам»  •  Мутная история: кто же на самом деле погиб при крушении украинского Су-27  •  И тут клюв вмочили: США способствовали церковному расколу в Украине  •  Венгрия продолжает выдачу своих паспортов, только на своей территории  •  Новый телеканал Мураева начнет работу на «годовщину Великой Октябрьской социалистической революции»  •  «Пока властью создается мишура с религиозной тематикой, втихаря делаются темные делишки», - Дмитрий Корнейчук  •  «Это просто клоунада, как ей права выдали…»: Родственники погибших возмущены «букетом заболеваний» Зайцевой  •  Верховная Рада не поддержала представление генпрокурора Луценко о «снятии неприкоснованности» с «оппоблоковца» Вилкула  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  «О каком Соборе можно говорить…»: Глава УАПЦ рассказал о непомерных амбициях Филарета  •  Нынешний состав Верховной Рады назвали «самым позорным по моральным и профессиональным качествам»  •  Мутная история: кто же на самом деле погиб при крушении украинского Су-27  •  И тут клюв вмочили: США способствовали церковному расколу в Украине  •  Венгрия продолжает выдачу своих паспортов, только на своей территории  •  Новый телеканал Мураева начнет работу на «годовщину Великой Октябрьской социалистической революции»  •  «Пока властью создается мишура с религиозной тематикой, втихаря делаются темные делишки», - Дмитрий Корнейчук  •  «Это просто клоунада, как ей права выдали…»: Родственники погибших возмущены «букетом заболеваний» Зайцевой  •  Верховная Рада не поддержала представление генпрокурора Луценко о «снятии неприкоснованности» с «оппоблоковца» Вилкула  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  «О каком Соборе можно говорить…»: Глава УАПЦ рассказал о непомерных амбициях Филарета  •  Нынешний состав Верховной Рады назвали «самым позорным по моральным и профессиональным качествам»  •  Мутная история: кто же на самом деле погиб при крушении украинского Су-27  •  И тут клюв вмочили: США способствовали церковному расколу в Украине  •  Венгрия продолжает выдачу своих паспортов, только на своей территории  •  Новый телеканал Мураева начнет работу на «годовщину Великой Октябрьской социалистической революции»  •  «Пока властью создается мишура с религиозной тематикой, втихаря делаются темные делишки», - Дмитрий Корнейчук  •  «Это просто клоунада, как ей права выдали…»: Родственники погибших возмущены «букетом заболеваний» Зайцевой  •  Верховная Рада не поддержала представление генпрокурора Луценко о «снятии неприкоснованности» с «оппоблоковца» Вилкула  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  «О каком Соборе можно говорить…»: Глава УАПЦ рассказал о непомерных амбициях Филарета  •  Нынешний состав Верховной Рады назвали «самым позорным по моральным и профессиональным качествам»  •  Мутная история: кто же на самом деле погиб при крушении украинского Су-27  •  И тут клюв вмочили: США способствовали церковному расколу в Украине  •  Венгрия продолжает выдачу своих паспортов, только на своей территории  •  Новый телеканал Мураева начнет работу на «годовщину Великой Октябрьской социалистической революции»  •  «Пока властью создается мишура с религиозной тематикой, втихаря делаются темные делишки», - Дмитрий Корнейчук  •  «Это просто клоунада, как ей права выдали…»: Родственники погибших возмущены «букетом заболеваний» Зайцевой  •  Верховная Рада не поддержала представление генпрокурора Луценко о «снятии неприкоснованности» с «оппоблоковца» Вилкула  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  «О каком Соборе можно говорить…»: Глава УАПЦ рассказал о непомерных амбициях Филарета  •  Нынешний состав Верховной Рады назвали «самым позорным по моральным и профессиональным качествам»  •  Мутная история: кто же на самом деле погиб при крушении украинского Су-27  •  И тут клюв вмочили: США способствовали церковному расколу в Украине  •  Венгрия продолжает выдачу своих паспортов, только на своей территории  •  Новый телеканал Мураева начнет работу на «годовщину Великой Октябрьской социалистической революции»  •  «Пока властью создается мишура с религиозной тематикой, втихаря делаются темные делишки», - Дмитрий Корнейчук  •  «Это просто клоунада, как ей права выдали…»: Родственники погибших возмущены «букетом заболеваний» Зайцевой  •  Верховная Рада не поддержала представление генпрокурора Луценко о «снятии неприкоснованности» с «оппоблоковца» Вилкула  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  «О каком Соборе можно говорить…»: Глава УАПЦ рассказал о непомерных амбициях Филарета  •  Нынешний состав Верховной Рады назвали «самым позорным по моральным и профессиональным качествам»  •  Мутная история: кто же на самом деле погиб при крушении украинского Су-27  •  И тут клюв вмочили: США способствовали церковному расколу в Украине  •  Венгрия продолжает выдачу своих паспортов, только на своей территории  •  Новый телеканал Мураева начнет работу на «годовщину Великой Октябрьской социалистической революции»  •  «Пока властью создается мишура с религиозной тематикой, втихаря делаются темные делишки», - Дмитрий Корнейчук  •  «Это просто клоунада, как ей права выдали…»: Родственники погибших возмущены «букетом заболеваний» Зайцевой  •  Верховная Рада не поддержала представление генпрокурора Луценко о «снятии неприкоснованности» с «оппоблоковца» Вилкула  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  «О каком Соборе можно говорить…»: Глава УАПЦ рассказал о непомерных амбициях Филарета  •  Нынешний состав Верховной Рады назвали «самым позорным по моральным и профессиональным качествам»  •  Мутная история: кто же на самом деле погиб при крушении украинского Су-27  •  И тут клюв вмочили: США способствовали церковному расколу в Украине  •  Венгрия продолжает выдачу своих паспортов, только на своей территории  •  Новый телеканал Мураева начнет работу на «годовщину Великой Октябрьской социалистической революции»  •  «Пока властью создается мишура с религиозной тематикой, втихаря делаются темные делишки», - Дмитрий Корнейчук  •  «Это просто клоунада, как ей права выдали…»: Родственники погибших возмущены «букетом заболеваний» Зайцевой  •  Верховная Рада не поддержала представление генпрокурора Луценко о «снятии неприкоснованности» с «оппоблоковца» Вилкула  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  «О каком Соборе можно говорить…»: Глава УАПЦ рассказал о непомерных амбициях Филарета  •  Нынешний состав Верховной Рады назвали «самым позорным по моральным и профессиональным качествам»  •  Мутная история: кто же на самом деле погиб при крушении украинского Су-27  •  И тут клюв вмочили: США способствовали церковному расколу в Украине  •  Венгрия продолжает выдачу своих паспортов, только на своей территории  •  Новый телеканал Мураева начнет работу на «годовщину Великой Октябрьской социалистической революции»  •  «Пока властью создается мишура с религиозной тематикой, втихаря делаются темные делишки», - Дмитрий Корнейчук  •  «Это просто клоунада, как ей права выдали…»: Родственники погибших возмущены «букетом заболеваний» Зайцевой  •  Верховная Рада не поддержала представление генпрокурора Луценко о «снятии неприкоснованности» с «оппоблоковца» Вилкула  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  «О каком Соборе можно говорить…»: Глава УАПЦ рассказал о непомерных амбициях Филарета  •  Нынешний состав Верховной Рады назвали «самым позорным по моральным и профессиональным качествам»  •  Мутная история: кто же на самом деле погиб при крушении украинского Су-27  •  И тут клюв вмочили: США способствовали церковному расколу в Украине  •  Венгрия продолжает выдачу своих паспортов, только на своей территории  •  Новый телеканал Мураева начнет работу на «годовщину Великой Октябрьской социалистической революции»  •  «Пока властью создается мишура с религиозной тематикой, втихаря делаются темные делишки», - Дмитрий Корнейчук  •  «Это просто клоунада, как ей права выдали…»: Родственники погибших возмущены «букетом заболеваний» Зайцевой  •  Верховная Рада не поддержала представление генпрокурора Луценко о «снятии неприкоснованности» с «оппоблоковца» Вилкула  •  

5 важных продуктов, способствующих хорошему сну

09 декабря 2017, 18:26
Просмотров: 264

Австралийские ученые назвали 5 важных продуктов, способствующих хорошему сну. Об этом сообщает Daily Mail.

Согласно исследованию, проведенному специалистами в развитых странах, более 30 процентов жителей не получают достаточное количество сна.

По слова терапевта Рика Хея, существуют определенные продукты, которые способны помочь человеку избавиться от бессонницы и наладить здоровый сон.

На первое место эксперты определили зеленый и белый чай, в котором содержится L-теанин, получивший название "релаксационная аминокислота".

Она не только способна улучшить сон, но и помогает уменьшить общее беспокойство человека.

"Серебро" досталось всем известной ромашке, горячий напиток из которой не только оказывает противовоспалительный эффект, но и приводит в норму состояние сосудов, что положительно сказывается на качестве сна.

На третьем месте, по мнению специалистов, находится корица, которая выравнивает уровень сахара в крови. Скачки сахара в крови не позволяют человеку полноценно спать и вынуждают его съесть что-нибудь вкусненькое посреди ночи.

Следом за лидерами расположились имбирь и солодка, полезные свойства которых не только успокаивают желудок, но и позволяют вернуть в тонус измотанную стрессами нервную систему.

в этом разделе