«Телеканалы – можем, «Миротворец» - нет»: Спикер ответил на призыв ООН закрыть скандальный сайт  •  «Слуга народа» «Юзик» опять стал «героем» фотожаб  •  Апелляционный суд Киева оставил Пашинского под стражей  •  «Транзит, остаточно прощавай?»: Первую ветку «Турецкого потока» начали заполнять газом  •  «Еще один «узник совести»…»: «Свинарчук-Гладковский» объявил голодовку  •  «Каких Вам еще реформ не хватает?»: Профильный комитет Верховной Рады одобрил законопроект о рынке земли  •  «Короля делает свита и со свитой у Зеленского, судя по всему, полная х…ня», - Максим Гольдарб  •  В Харькове бастуют уже около сотни сотрудников КП «Тепловые сети»  •  39 членов Конгресса США требуют от Госдепа признать «Азов» террористической организацией  •  «Пашинский начал сотрудничать со следствием по схемам семьи Порошенко и другим», - Ростислав Демчук  •  «Телеканалы – можем, «Миротворец» - нет»: Спикер ответил на призыв ООН закрыть скандальный сайт  •  «Слуга народа» «Юзик» опять стал «героем» фотожаб  •  Апелляционный суд Киева оставил Пашинского под стражей  •  «Транзит, остаточно прощавай?»: Первую ветку «Турецкого потока» начали заполнять газом  •  «Еще один «узник совести»…»: «Свинарчук-Гладковский» объявил голодовку  •  «Каких Вам еще реформ не хватает?»: Профильный комитет Верховной Рады одобрил законопроект о рынке земли  •  «Короля делает свита и со свитой у Зеленского, судя по всему, полная х…ня», - Максим Гольдарб  •  В Харькове бастуют уже около сотни сотрудников КП «Тепловые сети»  •  39 членов Конгресса США требуют от Госдепа признать «Азов» террористической организацией  •  «Пашинский начал сотрудничать со следствием по схемам семьи Порошенко и другим», - Ростислав Демчук  •  «Телеканалы – можем, «Миротворец» - нет»: Спикер ответил на призыв ООН закрыть скандальный сайт  •  «Слуга народа» «Юзик» опять стал «героем» фотожаб  •  Апелляционный суд Киева оставил Пашинского под стражей  •  «Транзит, остаточно прощавай?»: Первую ветку «Турецкого потока» начали заполнять газом  •  «Еще один «узник совести»…»: «Свинарчук-Гладковский» объявил голодовку  •  «Каких Вам еще реформ не хватает?»: Профильный комитет Верховной Рады одобрил законопроект о рынке земли  •  «Короля делает свита и со свитой у Зеленского, судя по всему, полная х…ня», - Максим Гольдарб  •  В Харькове бастуют уже около сотни сотрудников КП «Тепловые сети»  •  39 членов Конгресса США требуют от Госдепа признать «Азов» террористической организацией  •  «Пашинский начал сотрудничать со следствием по схемам семьи Порошенко и другим», - Ростислав Демчук  •  «Телеканалы – можем, «Миротворец» - нет»: Спикер ответил на призыв ООН закрыть скандальный сайт  •  «Слуга народа» «Юзик» опять стал «героем» фотожаб  •  Апелляционный суд Киева оставил Пашинского под стражей  •  «Транзит, остаточно прощавай?»: Первую ветку «Турецкого потока» начали заполнять газом  •  «Еще один «узник совести»…»: «Свинарчук-Гладковский» объявил голодовку  •  «Каких Вам еще реформ не хватает?»: Профильный комитет Верховной Рады одобрил законопроект о рынке земли  •  «Короля делает свита и со свитой у Зеленского, судя по всему, полная х…ня», - Максим Гольдарб  •  В Харькове бастуют уже около сотни сотрудников КП «Тепловые сети»  •  39 членов Конгресса США требуют от Госдепа признать «Азов» террористической организацией  •  «Пашинский начал сотрудничать со следствием по схемам семьи Порошенко и другим», - Ростислав Демчук  •  «Телеканалы – можем, «Миротворец» - нет»: Спикер ответил на призыв ООН закрыть скандальный сайт  •  «Слуга народа» «Юзик» опять стал «героем» фотожаб  •  Апелляционный суд Киева оставил Пашинского под стражей  •  «Транзит, остаточно прощавай?»: Первую ветку «Турецкого потока» начали заполнять газом  •  «Еще один «узник совести»…»: «Свинарчук-Гладковский» объявил голодовку  •  «Каких Вам еще реформ не хватает?»: Профильный комитет Верховной Рады одобрил законопроект о рынке земли  •  «Короля делает свита и со свитой у Зеленского, судя по всему, полная х…ня», - Максим Гольдарб  •  В Харькове бастуют уже около сотни сотрудников КП «Тепловые сети»  •  39 членов Конгресса США требуют от Госдепа признать «Азов» террористической организацией  •  «Пашинский начал сотрудничать со следствием по схемам семьи Порошенко и другим», - Ростислав Демчук  •  «Телеканалы – можем, «Миротворец» - нет»: Спикер ответил на призыв ООН закрыть скандальный сайт  •  «Слуга народа» «Юзик» опять стал «героем» фотожаб  •  Апелляционный суд Киева оставил Пашинского под стражей  •  «Транзит, остаточно прощавай?»: Первую ветку «Турецкого потока» начали заполнять газом  •  «Еще один «узник совести»…»: «Свинарчук-Гладковский» объявил голодовку  •  «Каких Вам еще реформ не хватает?»: Профильный комитет Верховной Рады одобрил законопроект о рынке земли  •  «Короля делает свита и со свитой у Зеленского, судя по всему, полная х…ня», - Максим Гольдарб  •  В Харькове бастуют уже около сотни сотрудников КП «Тепловые сети»  •  39 членов Конгресса США требуют от Госдепа признать «Азов» террористической организацией  •  «Пашинский начал сотрудничать со следствием по схемам семьи Порошенко и другим», - Ростислав Демчук  •  «Телеканалы – можем, «Миротворец» - нет»: Спикер ответил на призыв ООН закрыть скандальный сайт  •  «Слуга народа» «Юзик» опять стал «героем» фотожаб  •  Апелляционный суд Киева оставил Пашинского под стражей  •  «Транзит, остаточно прощавай?»: Первую ветку «Турецкого потока» начали заполнять газом  •  «Еще один «узник совести»…»: «Свинарчук-Гладковский» объявил голодовку  •  «Каких Вам еще реформ не хватает?»: Профильный комитет Верховной Рады одобрил законопроект о рынке земли  •  «Короля делает свита и со свитой у Зеленского, судя по всему, полная х…ня», - Максим Гольдарб  •  В Харькове бастуют уже около сотни сотрудников КП «Тепловые сети»  •  39 членов Конгресса США требуют от Госдепа признать «Азов» террористической организацией  •  «Пашинский начал сотрудничать со следствием по схемам семьи Порошенко и другим», - Ростислав Демчук  •  «Телеканалы – можем, «Миротворец» - нет»: Спикер ответил на призыв ООН закрыть скандальный сайт  •  «Слуга народа» «Юзик» опять стал «героем» фотожаб  •  Апелляционный суд Киева оставил Пашинского под стражей  •  «Транзит, остаточно прощавай?»: Первую ветку «Турецкого потока» начали заполнять газом  •  «Еще один «узник совести»…»: «Свинарчук-Гладковский» объявил голодовку  •  «Каких Вам еще реформ не хватает?»: Профильный комитет Верховной Рады одобрил законопроект о рынке земли  •  «Короля делает свита и со свитой у Зеленского, судя по всему, полная х…ня», - Максим Гольдарб  •  В Харькове бастуют уже около сотни сотрудников КП «Тепловые сети»  •  39 членов Конгресса США требуют от Госдепа признать «Азов» террористической организацией  •  «Пашинский начал сотрудничать со следствием по схемам семьи Порошенко и другим», - Ростислав Демчук  •  «Телеканалы – можем, «Миротворец» - нет»: Спикер ответил на призыв ООН закрыть скандальный сайт  •  «Слуга народа» «Юзик» опять стал «героем» фотожаб  •  Апелляционный суд Киева оставил Пашинского под стражей  •  «Транзит, остаточно прощавай?»: Первую ветку «Турецкого потока» начали заполнять газом  •  «Еще один «узник совести»…»: «Свинарчук-Гладковский» объявил голодовку  •  «Каких Вам еще реформ не хватает?»: Профильный комитет Верховной Рады одобрил законопроект о рынке земли  •  «Короля делает свита и со свитой у Зеленского, судя по всему, полная х…ня», - Максим Гольдарб  •  В Харькове бастуют уже около сотни сотрудников КП «Тепловые сети»  •  39 членов Конгресса США требуют от Госдепа признать «Азов» террористической организацией  •  «Пашинский начал сотрудничать со следствием по схемам семьи Порошенко и другим», - Ростислав Демчук  •  «Телеканалы – можем, «Миротворец» - нет»: Спикер ответил на призыв ООН закрыть скандальный сайт  •  «Слуга народа» «Юзик» опять стал «героем» фотожаб  •  Апелляционный суд Киева оставил Пашинского под стражей  •  «Транзит, остаточно прощавай?»: Первую ветку «Турецкого потока» начали заполнять газом  •  «Еще один «узник совести»…»: «Свинарчук-Гладковский» объявил голодовку  •  «Каких Вам еще реформ не хватает?»: Профильный комитет Верховной Рады одобрил законопроект о рынке земли  •  «Короля делает свита и со свитой у Зеленского, судя по всему, полная х…ня», - Максим Гольдарб  •  В Харькове бастуют уже около сотни сотрудников КП «Тепловые сети»  •  39 членов Конгресса США требуют от Госдепа признать «Азов» террористической организацией  •  «Пашинский начал сотрудничать со следствием по схемам семьи Порошенко и другим», - Ростислав Демчук  •  «Телеканалы – можем, «Миротворец» - нет»: Спикер ответил на призыв ООН закрыть скандальный сайт  •  «Слуга народа» «Юзик» опять стал «героем» фотожаб  •  Апелляционный суд Киева оставил Пашинского под стражей  •  «Транзит, остаточно прощавай?»: Первую ветку «Турецкого потока» начали заполнять газом  •  «Еще один «узник совести»…»: «Свинарчук-Гладковский» объявил голодовку  •  «Каких Вам еще реформ не хватает?»: Профильный комитет Верховной Рады одобрил законопроект о рынке земли  •  «Короля делает свита и со свитой у Зеленского, судя по всему, полная х…ня», - Максим Гольдарб  •  В Харькове бастуют уже около сотни сотрудников КП «Тепловые сети»  •  39 членов Конгресса США требуют от Госдепа признать «Азов» террористической организацией  •  «Пашинский начал сотрудничать со следствием по схемам семьи Порошенко и другим», - Ростислав Демчук  •  «Телеканалы – можем, «Миротворец» - нет»: Спикер ответил на призыв ООН закрыть скандальный сайт  •  «Слуга народа» «Юзик» опять стал «героем» фотожаб  •  Апелляционный суд Киева оставил Пашинского под стражей  •  «Транзит, остаточно прощавай?»: Первую ветку «Турецкого потока» начали заполнять газом  •  «Еще один «узник совести»…»: «Свинарчук-Гладковский» объявил голодовку  •  «Каких Вам еще реформ не хватает?»: Профильный комитет Верховной Рады одобрил законопроект о рынке земли  •  «Короля делает свита и со свитой у Зеленского, судя по всему, полная х…ня», - Максим Гольдарб  •  В Харькове бастуют уже около сотни сотрудников КП «Тепловые сети»  •  39 членов Конгресса США требуют от Госдепа признать «Азов» террористической организацией  •  «Пашинский начал сотрудничать со следствием по схемам семьи Порошенко и другим», - Ростислав Демчук  •  «Телеканалы – можем, «Миротворец» - нет»: Спикер ответил на призыв ООН закрыть скандальный сайт  •  «Слуга народа» «Юзик» опять стал «героем» фотожаб  •  Апелляционный суд Киева оставил Пашинского под стражей  •  «Транзит, остаточно прощавай?»: Первую ветку «Турецкого потока» начали заполнять газом  •  «Еще один «узник совести»…»: «Свинарчук-Гладковский» объявил голодовку  •  «Каких Вам еще реформ не хватает?»: Профильный комитет Верховной Рады одобрил законопроект о рынке земли  •  «Короля делает свита и со свитой у Зеленского, судя по всему, полная х…ня», - Максим Гольдарб  •  В Харькове бастуют уже около сотни сотрудников КП «Тепловые сети»  •  39 членов Конгресса США требуют от Госдепа признать «Азов» террористической организацией  •  «Пашинский начал сотрудничать со следствием по схемам семьи Порошенко и другим», - Ростислав Демчук  •  «Телеканалы – можем, «Миротворец» - нет»: Спикер ответил на призыв ООН закрыть скандальный сайт  •  «Слуга народа» «Юзик» опять стал «героем» фотожаб  •  Апелляционный суд Киева оставил Пашинского под стражей  •  «Транзит, остаточно прощавай?»: Первую ветку «Турецкого потока» начали заполнять газом  •  «Еще один «узник совести»…»: «Свинарчук-Гладковский» объявил голодовку  •  «Каких Вам еще реформ не хватает?»: Профильный комитет Верховной Рады одобрил законопроект о рынке земли  •  «Короля делает свита и со свитой у Зеленского, судя по всему, полная х…ня», - Максим Гольдарб  •  В Харькове бастуют уже около сотни сотрудников КП «Тепловые сети»  •  39 членов Конгресса США требуют от Госдепа признать «Азов» террористической организацией  •  «Пашинский начал сотрудничать со следствием по схемам семьи Порошенко и другим», - Ростислав Демчук  •  «Телеканалы – можем, «Миротворец» - нет»: Спикер ответил на призыв ООН закрыть скандальный сайт  •  «Слуга народа» «Юзик» опять стал «героем» фотожаб  •  Апелляционный суд Киева оставил Пашинского под стражей  •  «Транзит, остаточно прощавай?»: Первую ветку «Турецкого потока» начали заполнять газом  •  «Еще один «узник совести»…»: «Свинарчук-Гладковский» объявил голодовку  •  «Каких Вам еще реформ не хватает?»: Профильный комитет Верховной Рады одобрил законопроект о рынке земли  •  «Короля делает свита и со свитой у Зеленского, судя по всему, полная х…ня», - Максим Гольдарб  •  В Харькове бастуют уже около сотни сотрудников КП «Тепловые сети»  •  39 членов Конгресса США требуют от Госдепа признать «Азов» террористической организацией  •  «Пашинский начал сотрудничать со следствием по схемам семьи Порошенко и другим», - Ростислав Демчук  •  «Телеканалы – можем, «Миротворец» - нет»: Спикер ответил на призыв ООН закрыть скандальный сайт  •  «Слуга народа» «Юзик» опять стал «героем» фотожаб  •  Апелляционный суд Киева оставил Пашинского под стражей  •  «Транзит, остаточно прощавай?»: Первую ветку «Турецкого потока» начали заполнять газом  •  «Еще один «узник совести»…»: «Свинарчук-Гладковский» объявил голодовку  •  «Каких Вам еще реформ не хватает?»: Профильный комитет Верховной Рады одобрил законопроект о рынке земли  •  «Короля делает свита и со свитой у Зеленского, судя по всему, полная х…ня», - Максим Гольдарб  •  В Харькове бастуют уже около сотни сотрудников КП «Тепловые сети»  •  39 членов Конгресса США требуют от Госдепа признать «Азов» террористической организацией  •  «Пашинский начал сотрудничать со следствием по схемам семьи Порошенко и другим», - Ростислав Демчук  •  

5 важных продуктов, способствующих хорошему сну

09 декабря 2017, 18:26
Просмотров: 418

Австралийские ученые назвали 5 важных продуктов, способствующих хорошему сну. Об этом сообщает Daily Mail.

Согласно исследованию, проведенному специалистами в развитых странах, более 30 процентов жителей не получают достаточное количество сна.

По слова терапевта Рика Хея, существуют определенные продукты, которые способны помочь человеку избавиться от бессонницы и наладить здоровый сон.

На первое место эксперты определили зеленый и белый чай, в котором содержится L-теанин, получивший название "релаксационная аминокислота".

Она не только способна улучшить сон, но и помогает уменьшить общее беспокойство человека.

"Серебро" досталось всем известной ромашке, горячий напиток из которой не только оказывает противовоспалительный эффект, но и приводит в норму состояние сосудов, что положительно сказывается на качестве сна.

На третьем месте, по мнению специалистов, находится корица, которая выравнивает уровень сахара в крови. Скачки сахара в крови не позволяют человеку полноценно спать и вынуждают его съесть что-нибудь вкусненькое посреди ночи.

Следом за лидерами расположились имбирь и солодка, полезные свойства которых не только успокаивают желудок, но и позволяют вернуть в тонус измотанную стрессами нервную систему.

в этом разделе