Климкин говорит "да", Белый дом - нет  •  США обнародовали программу интеграции Донбасса в экономику Украины и Европы  •  Трое поляков вытерли ноги о флаг Украины  •  Депутаты от «Оппозиционного блока» заблокировали подписание Закона «О реинтеграции Донбасса»  •  «КАМАЗы уходили на Мальдивы…»: Журналист Михаил Ткач утверждает, что Порошенко вывез из Украины крупную сумму денег  •  За 11 месяцев 2017 года численность населения Украины сократилась почти на 182 тысячи человек  •  Власти Германии намерены проверить, что там в Украине «наголосовали по реинтеграции»  •  «Реформаторов» взяли за горло»: Всемирный банк присоединился к ультиматуму МВФ и Евросоюза  •  В Черкассах полностью прекращено водоснабжение  •  «Без денег МВФ Украина не выживет, а власть – не выстоит», - Владимир Литвин  •  Климкин говорит "да", Белый дом - нет  •  США обнародовали программу интеграции Донбасса в экономику Украины и Европы  •  Трое поляков вытерли ноги о флаг Украины  •  Депутаты от «Оппозиционного блока» заблокировали подписание Закона «О реинтеграции Донбасса»  •  «КАМАЗы уходили на Мальдивы…»: Журналист Михаил Ткач утверждает, что Порошенко вывез из Украины крупную сумму денег  •  За 11 месяцев 2017 года численность населения Украины сократилась почти на 182 тысячи человек  •  Власти Германии намерены проверить, что там в Украине «наголосовали по реинтеграции»  •  «Реформаторов» взяли за горло»: Всемирный банк присоединился к ультиматуму МВФ и Евросоюза  •  В Черкассах полностью прекращено водоснабжение  •  «Без денег МВФ Украина не выживет, а власть – не выстоит», - Владимир Литвин  •  Климкин говорит "да", Белый дом - нет  •  США обнародовали программу интеграции Донбасса в экономику Украины и Европы  •  Трое поляков вытерли ноги о флаг Украины  •  Депутаты от «Оппозиционного блока» заблокировали подписание Закона «О реинтеграции Донбасса»  •  «КАМАЗы уходили на Мальдивы…»: Журналист Михаил Ткач утверждает, что Порошенко вывез из Украины крупную сумму денег  •  За 11 месяцев 2017 года численность населения Украины сократилась почти на 182 тысячи человек  •  Власти Германии намерены проверить, что там в Украине «наголосовали по реинтеграции»  •  «Реформаторов» взяли за горло»: Всемирный банк присоединился к ультиматуму МВФ и Евросоюза  •  В Черкассах полностью прекращено водоснабжение  •  «Без денег МВФ Украина не выживет, а власть – не выстоит», - Владимир Литвин  •  Климкин говорит "да", Белый дом - нет  •  США обнародовали программу интеграции Донбасса в экономику Украины и Европы  •  Трое поляков вытерли ноги о флаг Украины  •  Депутаты от «Оппозиционного блока» заблокировали подписание Закона «О реинтеграции Донбасса»  •  «КАМАЗы уходили на Мальдивы…»: Журналист Михаил Ткач утверждает, что Порошенко вывез из Украины крупную сумму денег  •  За 11 месяцев 2017 года численность населения Украины сократилась почти на 182 тысячи человек  •  Власти Германии намерены проверить, что там в Украине «наголосовали по реинтеграции»  •  «Реформаторов» взяли за горло»: Всемирный банк присоединился к ультиматуму МВФ и Евросоюза  •  В Черкассах полностью прекращено водоснабжение  •  «Без денег МВФ Украина не выживет, а власть – не выстоит», - Владимир Литвин  •  Климкин говорит "да", Белый дом - нет  •  США обнародовали программу интеграции Донбасса в экономику Украины и Европы  •  Трое поляков вытерли ноги о флаг Украины  •  Депутаты от «Оппозиционного блока» заблокировали подписание Закона «О реинтеграции Донбасса»  •  «КАМАЗы уходили на Мальдивы…»: Журналист Михаил Ткач утверждает, что Порошенко вывез из Украины крупную сумму денег  •  За 11 месяцев 2017 года численность населения Украины сократилась почти на 182 тысячи человек  •  Власти Германии намерены проверить, что там в Украине «наголосовали по реинтеграции»  •  «Реформаторов» взяли за горло»: Всемирный банк присоединился к ультиматуму МВФ и Евросоюза  •  В Черкассах полностью прекращено водоснабжение  •  «Без денег МВФ Украина не выживет, а власть – не выстоит», - Владимир Литвин  •  Климкин говорит "да", Белый дом - нет  •  США обнародовали программу интеграции Донбасса в экономику Украины и Европы  •  Трое поляков вытерли ноги о флаг Украины  •  Депутаты от «Оппозиционного блока» заблокировали подписание Закона «О реинтеграции Донбасса»  •  «КАМАЗы уходили на Мальдивы…»: Журналист Михаил Ткач утверждает, что Порошенко вывез из Украины крупную сумму денег  •  За 11 месяцев 2017 года численность населения Украины сократилась почти на 182 тысячи человек  •  Власти Германии намерены проверить, что там в Украине «наголосовали по реинтеграции»  •  «Реформаторов» взяли за горло»: Всемирный банк присоединился к ультиматуму МВФ и Евросоюза  •  В Черкассах полностью прекращено водоснабжение  •  «Без денег МВФ Украина не выживет, а власть – не выстоит», - Владимир Литвин  •  Климкин говорит "да", Белый дом - нет  •  США обнародовали программу интеграции Донбасса в экономику Украины и Европы  •  Трое поляков вытерли ноги о флаг Украины  •  Депутаты от «Оппозиционного блока» заблокировали подписание Закона «О реинтеграции Донбасса»  •  «КАМАЗы уходили на Мальдивы…»: Журналист Михаил Ткач утверждает, что Порошенко вывез из Украины крупную сумму денег  •  За 11 месяцев 2017 года численность населения Украины сократилась почти на 182 тысячи человек  •  Власти Германии намерены проверить, что там в Украине «наголосовали по реинтеграции»  •  «Реформаторов» взяли за горло»: Всемирный банк присоединился к ультиматуму МВФ и Евросоюза  •  В Черкассах полностью прекращено водоснабжение  •  «Без денег МВФ Украина не выживет, а власть – не выстоит», - Владимир Литвин  •  Климкин говорит "да", Белый дом - нет  •  США обнародовали программу интеграции Донбасса в экономику Украины и Европы  •  Трое поляков вытерли ноги о флаг Украины  •  Депутаты от «Оппозиционного блока» заблокировали подписание Закона «О реинтеграции Донбасса»  •  «КАМАЗы уходили на Мальдивы…»: Журналист Михаил Ткач утверждает, что Порошенко вывез из Украины крупную сумму денег  •  За 11 месяцев 2017 года численность населения Украины сократилась почти на 182 тысячи человек  •  Власти Германии намерены проверить, что там в Украине «наголосовали по реинтеграции»  •  «Реформаторов» взяли за горло»: Всемирный банк присоединился к ультиматуму МВФ и Евросоюза  •  В Черкассах полностью прекращено водоснабжение  •  «Без денег МВФ Украина не выживет, а власть – не выстоит», - Владимир Литвин  •  Климкин говорит "да", Белый дом - нет  •  США обнародовали программу интеграции Донбасса в экономику Украины и Европы  •  Трое поляков вытерли ноги о флаг Украины  •  Депутаты от «Оппозиционного блока» заблокировали подписание Закона «О реинтеграции Донбасса»  •  «КАМАЗы уходили на Мальдивы…»: Журналист Михаил Ткач утверждает, что Порошенко вывез из Украины крупную сумму денег  •  За 11 месяцев 2017 года численность населения Украины сократилась почти на 182 тысячи человек  •  Власти Германии намерены проверить, что там в Украине «наголосовали по реинтеграции»  •  «Реформаторов» взяли за горло»: Всемирный банк присоединился к ультиматуму МВФ и Евросоюза  •  В Черкассах полностью прекращено водоснабжение  •  «Без денег МВФ Украина не выживет, а власть – не выстоит», - Владимир Литвин  •  Климкин говорит "да", Белый дом - нет  •  США обнародовали программу интеграции Донбасса в экономику Украины и Европы  •  Трое поляков вытерли ноги о флаг Украины  •  Депутаты от «Оппозиционного блока» заблокировали подписание Закона «О реинтеграции Донбасса»  •  «КАМАЗы уходили на Мальдивы…»: Журналист Михаил Ткач утверждает, что Порошенко вывез из Украины крупную сумму денег  •  За 11 месяцев 2017 года численность населения Украины сократилась почти на 182 тысячи человек  •  Власти Германии намерены проверить, что там в Украине «наголосовали по реинтеграции»  •  «Реформаторов» взяли за горло»: Всемирный банк присоединился к ультиматуму МВФ и Евросоюза  •  В Черкассах полностью прекращено водоснабжение  •  «Без денег МВФ Украина не выживет, а власть – не выстоит», - Владимир Литвин  •  Климкин говорит "да", Белый дом - нет  •  США обнародовали программу интеграции Донбасса в экономику Украины и Европы  •  Трое поляков вытерли ноги о флаг Украины  •  Депутаты от «Оппозиционного блока» заблокировали подписание Закона «О реинтеграции Донбасса»  •  «КАМАЗы уходили на Мальдивы…»: Журналист Михаил Ткач утверждает, что Порошенко вывез из Украины крупную сумму денег  •  За 11 месяцев 2017 года численность населения Украины сократилась почти на 182 тысячи человек  •  Власти Германии намерены проверить, что там в Украине «наголосовали по реинтеграции»  •  «Реформаторов» взяли за горло»: Всемирный банк присоединился к ультиматуму МВФ и Евросоюза  •  В Черкассах полностью прекращено водоснабжение  •  «Без денег МВФ Украина не выживет, а власть – не выстоит», - Владимир Литвин  •  Климкин говорит "да", Белый дом - нет  •  США обнародовали программу интеграции Донбасса в экономику Украины и Европы  •  Трое поляков вытерли ноги о флаг Украины  •  Депутаты от «Оппозиционного блока» заблокировали подписание Закона «О реинтеграции Донбасса»  •  «КАМАЗы уходили на Мальдивы…»: Журналист Михаил Ткач утверждает, что Порошенко вывез из Украины крупную сумму денег  •  За 11 месяцев 2017 года численность населения Украины сократилась почти на 182 тысячи человек  •  Власти Германии намерены проверить, что там в Украине «наголосовали по реинтеграции»  •  «Реформаторов» взяли за горло»: Всемирный банк присоединился к ультиматуму МВФ и Евросоюза  •  В Черкассах полностью прекращено водоснабжение  •  «Без денег МВФ Украина не выживет, а власть – не выстоит», - Владимир Литвин  •  Климкин говорит "да", Белый дом - нет  •  США обнародовали программу интеграции Донбасса в экономику Украины и Европы  •  Трое поляков вытерли ноги о флаг Украины  •  Депутаты от «Оппозиционного блока» заблокировали подписание Закона «О реинтеграции Донбасса»  •  «КАМАЗы уходили на Мальдивы…»: Журналист Михаил Ткач утверждает, что Порошенко вывез из Украины крупную сумму денег  •  За 11 месяцев 2017 года численность населения Украины сократилась почти на 182 тысячи человек  •  Власти Германии намерены проверить, что там в Украине «наголосовали по реинтеграции»  •  «Реформаторов» взяли за горло»: Всемирный банк присоединился к ультиматуму МВФ и Евросоюза  •  В Черкассах полностью прекращено водоснабжение  •  «Без денег МВФ Украина не выживет, а власть – не выстоит», - Владимир Литвин  •  Климкин говорит "да", Белый дом - нет  •  США обнародовали программу интеграции Донбасса в экономику Украины и Европы  •  Трое поляков вытерли ноги о флаг Украины  •  Депутаты от «Оппозиционного блока» заблокировали подписание Закона «О реинтеграции Донбасса»  •  «КАМАЗы уходили на Мальдивы…»: Журналист Михаил Ткач утверждает, что Порошенко вывез из Украины крупную сумму денег  •  За 11 месяцев 2017 года численность населения Украины сократилась почти на 182 тысячи человек  •  Власти Германии намерены проверить, что там в Украине «наголосовали по реинтеграции»  •  «Реформаторов» взяли за горло»: Всемирный банк присоединился к ультиматуму МВФ и Евросоюза  •  В Черкассах полностью прекращено водоснабжение  •  «Без денег МВФ Украина не выживет, а власть – не выстоит», - Владимир Литвин  •  Климкин говорит "да", Белый дом - нет  •  США обнародовали программу интеграции Донбасса в экономику Украины и Европы  •  Трое поляков вытерли ноги о флаг Украины  •  Депутаты от «Оппозиционного блока» заблокировали подписание Закона «О реинтеграции Донбасса»  •  «КАМАЗы уходили на Мальдивы…»: Журналист Михаил Ткач утверждает, что Порошенко вывез из Украины крупную сумму денег  •  За 11 месяцев 2017 года численность населения Украины сократилась почти на 182 тысячи человек  •  Власти Германии намерены проверить, что там в Украине «наголосовали по реинтеграции»  •  «Реформаторов» взяли за горло»: Всемирный банк присоединился к ультиматуму МВФ и Евросоюза  •  В Черкассах полностью прекращено водоснабжение  •  «Без денег МВФ Украина не выживет, а власть – не выстоит», - Владимир Литвин  •  Климкин говорит "да", Белый дом - нет  •  США обнародовали программу интеграции Донбасса в экономику Украины и Европы  •  Трое поляков вытерли ноги о флаг Украины  •  Депутаты от «Оппозиционного блока» заблокировали подписание Закона «О реинтеграции Донбасса»  •  «КАМАЗы уходили на Мальдивы…»: Журналист Михаил Ткач утверждает, что Порошенко вывез из Украины крупную сумму денег  •  За 11 месяцев 2017 года численность населения Украины сократилась почти на 182 тысячи человек  •  Власти Германии намерены проверить, что там в Украине «наголосовали по реинтеграции»  •  «Реформаторов» взяли за горло»: Всемирный банк присоединился к ультиматуму МВФ и Евросоюза  •  В Черкассах полностью прекращено водоснабжение  •  «Без денег МВФ Украина не выживет, а власть – не выстоит», - Владимир Литвин  •  

5 важных продуктов, способствующих хорошему сну

09 декабря 2017, 18:26
Просмотров: 150

Австралийские ученые назвали 5 важных продуктов, способствующих хорошему сну. Об этом сообщает Daily Mail.

Согласно исследованию, проведенному специалистами в развитых странах, более 30 процентов жителей не получают достаточное количество сна.

По слова терапевта Рика Хея, существуют определенные продукты, которые способны помочь человеку избавиться от бессонницы и наладить здоровый сон.

На первое место эксперты определили зеленый и белый чай, в котором содержится L-теанин, получивший название "релаксационная аминокислота".

Она не только способна улучшить сон, но и помогает уменьшить общее беспокойство человека.

"Серебро" досталось всем известной ромашке, горячий напиток из которой не только оказывает противовоспалительный эффект, но и приводит в норму состояние сосудов, что положительно сказывается на качестве сна.

На третьем месте, по мнению специалистов, находится корица, которая выравнивает уровень сахара в крови. Скачки сахара в крови не позволяют человеку полноценно спать и вынуждают его съесть что-нибудь вкусненькое посреди ночи.

Следом за лидерами расположились имбирь и солодка, полезные свойства которых не только успокаивают желудок, но и позволяют вернуть в тонус измотанную стрессами нервную систему.

в этом разделе