Зеленский поставил ВСУ и СБУ новые задания по дальнобойным ударам  •  Трамп вновь заявил, что украинские удары по российским НПЗ являются причиной роста цен на бензин в США  •  Сотрудникам ТЦК запрещено применять физическую силу и угрозы, забирать телефон, документы или личные вещи, игнорировать отсрочку или состояние здоровья, удерживать людей в помещении ТЦК без законных оснований  •  Украина почти исчерпала запас локомотивов из-за российских ударов  •  «Rheinmetall» вывел на орбиту первый разведывательный спутник для будущей системы космического наблюдения за воздушными угрозами  •  В партии «Альтернатива для Германии» обсуждают пересмотр позиции в отношении ЕС и единой европейской валюты  •  «Германия рискует оказаться втянутой в вооруженный конфликт с Россией», — Федеральная разведслужба ФРГ  •  РФ атаковала Харьков минимум тремя КАБами, повреждены жилые дома, погибли по меньшей мере 3 человека  •  «Было унизительно видеть, как Украина с гораздо меньшим бюджетом создала более совершенное оружие», - Дэн Дрисколл  •  Сегодня, 5 октября, состоится матч 4-го тура Лиги наций Украина – Венгрия  •  Зеленский поставил ВСУ и СБУ новые задания по дальнобойным ударам  •  Трамп вновь заявил, что украинские удары по российским НПЗ являются причиной роста цен на бензин в США  •  Сотрудникам ТЦК запрещено применять физическую силу и угрозы, забирать телефон, документы или личные вещи, игнорировать отсрочку или состояние здоровья, удерживать людей в помещении ТЦК без законных оснований  •  Украина почти исчерпала запас локомотивов из-за российских ударов  •  «Rheinmetall» вывел на орбиту первый разведывательный спутник для будущей системы космического наблюдения за воздушными угрозами  •  В партии «Альтернатива для Германии» обсуждают пересмотр позиции в отношении ЕС и единой европейской валюты  •  «Германия рискует оказаться втянутой в вооруженный конфликт с Россией», — Федеральная разведслужба ФРГ  •  РФ атаковала Харьков минимум тремя КАБами, повреждены жилые дома, погибли по меньшей мере 3 человека  •  «Было унизительно видеть, как Украина с гораздо меньшим бюджетом создала более совершенное оружие», - Дэн Дрисколл  •  Сегодня, 5 октября, состоится матч 4-го тура Лиги наций Украина – Венгрия  •  Зеленский поставил ВСУ и СБУ новые задания по дальнобойным ударам  •  Трамп вновь заявил, что украинские удары по российским НПЗ являются причиной роста цен на бензин в США  •  Сотрудникам ТЦК запрещено применять физическую силу и угрозы, забирать телефон, документы или личные вещи, игнорировать отсрочку или состояние здоровья, удерживать людей в помещении ТЦК без законных оснований  •  Украина почти исчерпала запас локомотивов из-за российских ударов  •  «Rheinmetall» вывел на орбиту первый разведывательный спутник для будущей системы космического наблюдения за воздушными угрозами  •  В партии «Альтернатива для Германии» обсуждают пересмотр позиции в отношении ЕС и единой европейской валюты  •  «Германия рискует оказаться втянутой в вооруженный конфликт с Россией», — Федеральная разведслужба ФРГ  •  РФ атаковала Харьков минимум тремя КАБами, повреждены жилые дома, погибли по меньшей мере 3 человека  •  «Было унизительно видеть, как Украина с гораздо меньшим бюджетом создала более совершенное оружие», - Дэн Дрисколл  •  Сегодня, 5 октября, состоится матч 4-го тура Лиги наций Украина – Венгрия  •  Зеленский поставил ВСУ и СБУ новые задания по дальнобойным ударам  •  Трамп вновь заявил, что украинские удары по российским НПЗ являются причиной роста цен на бензин в США  •  Сотрудникам ТЦК запрещено применять физическую силу и угрозы, забирать телефон, документы или личные вещи, игнорировать отсрочку или состояние здоровья, удерживать людей в помещении ТЦК без законных оснований  •  Украина почти исчерпала запас локомотивов из-за российских ударов  •  «Rheinmetall» вывел на орбиту первый разведывательный спутник для будущей системы космического наблюдения за воздушными угрозами  •  В партии «Альтернатива для Германии» обсуждают пересмотр позиции в отношении ЕС и единой европейской валюты  •  «Германия рискует оказаться втянутой в вооруженный конфликт с Россией», — Федеральная разведслужба ФРГ  •  РФ атаковала Харьков минимум тремя КАБами, повреждены жилые дома, погибли по меньшей мере 3 человека  •  «Было унизительно видеть, как Украина с гораздо меньшим бюджетом создала более совершенное оружие», - Дэн Дрисколл  •  Сегодня, 5 октября, состоится матч 4-го тура Лиги наций Украина – Венгрия  •  Зеленский поставил ВСУ и СБУ новые задания по дальнобойным ударам  •  Трамп вновь заявил, что украинские удары по российским НПЗ являются причиной роста цен на бензин в США  •  Сотрудникам ТЦК запрещено применять физическую силу и угрозы, забирать телефон, документы или личные вещи, игнорировать отсрочку или состояние здоровья, удерживать людей в помещении ТЦК без законных оснований  •  Украина почти исчерпала запас локомотивов из-за российских ударов  •  «Rheinmetall» вывел на орбиту первый разведывательный спутник для будущей системы космического наблюдения за воздушными угрозами  •  В партии «Альтернатива для Германии» обсуждают пересмотр позиции в отношении ЕС и единой европейской валюты  •  «Германия рискует оказаться втянутой в вооруженный конфликт с Россией», — Федеральная разведслужба ФРГ  •  РФ атаковала Харьков минимум тремя КАБами, повреждены жилые дома, погибли по меньшей мере 3 человека  •  «Было унизительно видеть, как Украина с гораздо меньшим бюджетом создала более совершенное оружие», - Дэн Дрисколл  •  Сегодня, 5 октября, состоится матч 4-го тура Лиги наций Украина – Венгрия  •  Зеленский поставил ВСУ и СБУ новые задания по дальнобойным ударам  •  Трамп вновь заявил, что украинские удары по российским НПЗ являются причиной роста цен на бензин в США  •  Сотрудникам ТЦК запрещено применять физическую силу и угрозы, забирать телефон, документы или личные вещи, игнорировать отсрочку или состояние здоровья, удерживать людей в помещении ТЦК без законных оснований  •  Украина почти исчерпала запас локомотивов из-за российских ударов  •  «Rheinmetall» вывел на орбиту первый разведывательный спутник для будущей системы космического наблюдения за воздушными угрозами  •  В партии «Альтернатива для Германии» обсуждают пересмотр позиции в отношении ЕС и единой европейской валюты  •  «Германия рискует оказаться втянутой в вооруженный конфликт с Россией», — Федеральная разведслужба ФРГ  •  РФ атаковала Харьков минимум тремя КАБами, повреждены жилые дома, погибли по меньшей мере 3 человека  •  «Было унизительно видеть, как Украина с гораздо меньшим бюджетом создала более совершенное оружие», - Дэн Дрисколл  •  Сегодня, 5 октября, состоится матч 4-го тура Лиги наций Украина – Венгрия  •  Зеленский поставил ВСУ и СБУ новые задания по дальнобойным ударам  •  Трамп вновь заявил, что украинские удары по российским НПЗ являются причиной роста цен на бензин в США  •  Сотрудникам ТЦК запрещено применять физическую силу и угрозы, забирать телефон, документы или личные вещи, игнорировать отсрочку или состояние здоровья, удерживать людей в помещении ТЦК без законных оснований  •  Украина почти исчерпала запас локомотивов из-за российских ударов  •  «Rheinmetall» вывел на орбиту первый разведывательный спутник для будущей системы космического наблюдения за воздушными угрозами  •  В партии «Альтернатива для Германии» обсуждают пересмотр позиции в отношении ЕС и единой европейской валюты  •  «Германия рискует оказаться втянутой в вооруженный конфликт с Россией», — Федеральная разведслужба ФРГ  •  РФ атаковала Харьков минимум тремя КАБами, повреждены жилые дома, погибли по меньшей мере 3 человека  •  «Было унизительно видеть, как Украина с гораздо меньшим бюджетом создала более совершенное оружие», - Дэн Дрисколл  •  Сегодня, 5 октября, состоится матч 4-го тура Лиги наций Украина – Венгрия  •  Зеленский поставил ВСУ и СБУ новые задания по дальнобойным ударам  •  Трамп вновь заявил, что украинские удары по российским НПЗ являются причиной роста цен на бензин в США  •  Сотрудникам ТЦК запрещено применять физическую силу и угрозы, забирать телефон, документы или личные вещи, игнорировать отсрочку или состояние здоровья, удерживать людей в помещении ТЦК без законных оснований  •  Украина почти исчерпала запас локомотивов из-за российских ударов  •  «Rheinmetall» вывел на орбиту первый разведывательный спутник для будущей системы космического наблюдения за воздушными угрозами  •  В партии «Альтернатива для Германии» обсуждают пересмотр позиции в отношении ЕС и единой европейской валюты  •  «Германия рискует оказаться втянутой в вооруженный конфликт с Россией», — Федеральная разведслужба ФРГ  •  РФ атаковала Харьков минимум тремя КАБами, повреждены жилые дома, погибли по меньшей мере 3 человека  •  «Было унизительно видеть, как Украина с гораздо меньшим бюджетом создала более совершенное оружие», - Дэн Дрисколл  •  Сегодня, 5 октября, состоится матч 4-го тура Лиги наций Украина – Венгрия  •  Зеленский поставил ВСУ и СБУ новые задания по дальнобойным ударам  •  Трамп вновь заявил, что украинские удары по российским НПЗ являются причиной роста цен на бензин в США  •  Сотрудникам ТЦК запрещено применять физическую силу и угрозы, забирать телефон, документы или личные вещи, игнорировать отсрочку или состояние здоровья, удерживать людей в помещении ТЦК без законных оснований  •  Украина почти исчерпала запас локомотивов из-за российских ударов  •  «Rheinmetall» вывел на орбиту первый разведывательный спутник для будущей системы космического наблюдения за воздушными угрозами  •  В партии «Альтернатива для Германии» обсуждают пересмотр позиции в отношении ЕС и единой европейской валюты  •  «Германия рискует оказаться втянутой в вооруженный конфликт с Россией», — Федеральная разведслужба ФРГ  •  РФ атаковала Харьков минимум тремя КАБами, повреждены жилые дома, погибли по меньшей мере 3 человека  •  «Было унизительно видеть, как Украина с гораздо меньшим бюджетом создала более совершенное оружие», - Дэн Дрисколл  •  Сегодня, 5 октября, состоится матч 4-го тура Лиги наций Украина – Венгрия  •  Зеленский поставил ВСУ и СБУ новые задания по дальнобойным ударам  •  Трамп вновь заявил, что украинские удары по российским НПЗ являются причиной роста цен на бензин в США  •  Сотрудникам ТЦК запрещено применять физическую силу и угрозы, забирать телефон, документы или личные вещи, игнорировать отсрочку или состояние здоровья, удерживать людей в помещении ТЦК без законных оснований  •  Украина почти исчерпала запас локомотивов из-за российских ударов  •  «Rheinmetall» вывел на орбиту первый разведывательный спутник для будущей системы космического наблюдения за воздушными угрозами  •  В партии «Альтернатива для Германии» обсуждают пересмотр позиции в отношении ЕС и единой европейской валюты  •  «Германия рискует оказаться втянутой в вооруженный конфликт с Россией», — Федеральная разведслужба ФРГ  •  РФ атаковала Харьков минимум тремя КАБами, повреждены жилые дома, погибли по меньшей мере 3 человека  •  «Было унизительно видеть, как Украина с гораздо меньшим бюджетом создала более совершенное оружие», - Дэн Дрисколл  •  Сегодня, 5 октября, состоится матч 4-го тура Лиги наций Украина – Венгрия  •  Зеленский поставил ВСУ и СБУ новые задания по дальнобойным ударам  •  Трамп вновь заявил, что украинские удары по российским НПЗ являются причиной роста цен на бензин в США  •  Сотрудникам ТЦК запрещено применять физическую силу и угрозы, забирать телефон, документы или личные вещи, игнорировать отсрочку или состояние здоровья, удерживать людей в помещении ТЦК без законных оснований  •  Украина почти исчерпала запас локомотивов из-за российских ударов  •  «Rheinmetall» вывел на орбиту первый разведывательный спутник для будущей системы космического наблюдения за воздушными угрозами  •  В партии «Альтернатива для Германии» обсуждают пересмотр позиции в отношении ЕС и единой европейской валюты  •  «Германия рискует оказаться втянутой в вооруженный конфликт с Россией», — Федеральная разведслужба ФРГ  •  РФ атаковала Харьков минимум тремя КАБами, повреждены жилые дома, погибли по меньшей мере 3 человека  •  «Было унизительно видеть, как Украина с гораздо меньшим бюджетом создала более совершенное оружие», - Дэн Дрисколл  •  Сегодня, 5 октября, состоится матч 4-го тура Лиги наций Украина – Венгрия  •  Зеленский поставил ВСУ и СБУ новые задания по дальнобойным ударам  •  Трамп вновь заявил, что украинские удары по российским НПЗ являются причиной роста цен на бензин в США  •  Сотрудникам ТЦК запрещено применять физическую силу и угрозы, забирать телефон, документы или личные вещи, игнорировать отсрочку или состояние здоровья, удерживать людей в помещении ТЦК без законных оснований  •  Украина почти исчерпала запас локомотивов из-за российских ударов  •  «Rheinmetall» вывел на орбиту первый разведывательный спутник для будущей системы космического наблюдения за воздушными угрозами  •  В партии «Альтернатива для Германии» обсуждают пересмотр позиции в отношении ЕС и единой европейской валюты  •  «Германия рискует оказаться втянутой в вооруженный конфликт с Россией», — Федеральная разведслужба ФРГ  •  РФ атаковала Харьков минимум тремя КАБами, повреждены жилые дома, погибли по меньшей мере 3 человека  •  «Было унизительно видеть, как Украина с гораздо меньшим бюджетом создала более совершенное оружие», - Дэн Дрисколл  •  Сегодня, 5 октября, состоится матч 4-го тура Лиги наций Украина – Венгрия  •  Зеленский поставил ВСУ и СБУ новые задания по дальнобойным ударам  •  Трамп вновь заявил, что украинские удары по российским НПЗ являются причиной роста цен на бензин в США  •  Сотрудникам ТЦК запрещено применять физическую силу и угрозы, забирать телефон, документы или личные вещи, игнорировать отсрочку или состояние здоровья, удерживать людей в помещении ТЦК без законных оснований  •  Украина почти исчерпала запас локомотивов из-за российских ударов  •  «Rheinmetall» вывел на орбиту первый разведывательный спутник для будущей системы космического наблюдения за воздушными угрозами  •  В партии «Альтернатива для Германии» обсуждают пересмотр позиции в отношении ЕС и единой европейской валюты  •  «Германия рискует оказаться втянутой в вооруженный конфликт с Россией», — Федеральная разведслужба ФРГ  •  РФ атаковала Харьков минимум тремя КАБами, повреждены жилые дома, погибли по меньшей мере 3 человека  •  «Было унизительно видеть, как Украина с гораздо меньшим бюджетом создала более совершенное оружие», - Дэн Дрисколл  •  Сегодня, 5 октября, состоится матч 4-го тура Лиги наций Украина – Венгрия  •  Зеленский поставил ВСУ и СБУ новые задания по дальнобойным ударам  •  Трамп вновь заявил, что украинские удары по российским НПЗ являются причиной роста цен на бензин в США  •  Сотрудникам ТЦК запрещено применять физическую силу и угрозы, забирать телефон, документы или личные вещи, игнорировать отсрочку или состояние здоровья, удерживать людей в помещении ТЦК без законных оснований  •  Украина почти исчерпала запас локомотивов из-за российских ударов  •  «Rheinmetall» вывел на орбиту первый разведывательный спутник для будущей системы космического наблюдения за воздушными угрозами  •  В партии «Альтернатива для Германии» обсуждают пересмотр позиции в отношении ЕС и единой европейской валюты  •  «Германия рискует оказаться втянутой в вооруженный конфликт с Россией», — Федеральная разведслужба ФРГ  •  РФ атаковала Харьков минимум тремя КАБами, повреждены жилые дома, погибли по меньшей мере 3 человека  •  «Было унизительно видеть, как Украина с гораздо меньшим бюджетом создала более совершенное оружие», - Дэн Дрисколл  •  Сегодня, 5 октября, состоится матч 4-го тура Лиги наций Украина – Венгрия  •  Зеленский поставил ВСУ и СБУ новые задания по дальнобойным ударам  •  Трамп вновь заявил, что украинские удары по российским НПЗ являются причиной роста цен на бензин в США  •  Сотрудникам ТЦК запрещено применять физическую силу и угрозы, забирать телефон, документы или личные вещи, игнорировать отсрочку или состояние здоровья, удерживать людей в помещении ТЦК без законных оснований  •  Украина почти исчерпала запас локомотивов из-за российских ударов  •  «Rheinmetall» вывел на орбиту первый разведывательный спутник для будущей системы космического наблюдения за воздушными угрозами  •  В партии «Альтернатива для Германии» обсуждают пересмотр позиции в отношении ЕС и единой европейской валюты  •  «Германия рискует оказаться втянутой в вооруженный конфликт с Россией», — Федеральная разведслужба ФРГ  •  РФ атаковала Харьков минимум тремя КАБами, повреждены жилые дома, погибли по меньшей мере 3 человека  •  «Было унизительно видеть, как Украина с гораздо меньшим бюджетом создала более совершенное оружие», - Дэн Дрисколл  •  Сегодня, 5 октября, состоится матч 4-го тура Лиги наций Украина – Венгрия  •  Зеленский поставил ВСУ и СБУ новые задания по дальнобойным ударам  •  Трамп вновь заявил, что украинские удары по российским НПЗ являются причиной роста цен на бензин в США  •  Сотрудникам ТЦК запрещено применять физическую силу и угрозы, забирать телефон, документы или личные вещи, игнорировать отсрочку или состояние здоровья, удерживать людей в помещении ТЦК без законных оснований  •  Украина почти исчерпала запас локомотивов из-за российских ударов  •  «Rheinmetall» вывел на орбиту первый разведывательный спутник для будущей системы космического наблюдения за воздушными угрозами  •  В партии «Альтернатива для Германии» обсуждают пересмотр позиции в отношении ЕС и единой европейской валюты  •  «Германия рискует оказаться втянутой в вооруженный конфликт с Россией», — Федеральная разведслужба ФРГ  •  РФ атаковала Харьков минимум тремя КАБами, повреждены жилые дома, погибли по меньшей мере 3 человека  •  «Было унизительно видеть, как Украина с гораздо меньшим бюджетом создала более совершенное оружие», - Дэн Дрисколл  •  Сегодня, 5 октября, состоится матч 4-го тура Лиги наций Украина – Венгрия  •  

8 часов — не священная цифра: ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы не ускорять старение

15 сентября, 08:38
Просмотров: 126

В исследовании участвовали почти полмиллиона человек, и вот что выяснилось: и недосып, и слишком длительный сон могут быть связаны с ускоренными возрастными изменениями.

У тех, кто спал меньше 6 часов или больше 8, такие признаки встречались чаще.

А наиболее благоприятным оказался диапазон примерно 6,4-7,8 часа сна в сутки.

Но не спешите заводить будильник на раннее утро. Ученые не говорят, что именно такое количество сна магическим образом продлевает молодость. Исследование показывает лишь возможную связь.

 

Сергей Мальцев

 

Интересное в разделе:

в этом разделе

Сегодня, 13:28
 55

Нобелевская премия по физиологии и медицине 2026 года присуждена Карлу Дейссероту, Петеру Гегеманну и Георгу Нагелю «за открытия, касающиеся светозависимых ионных каналов и оптогенетики»

Сегодня, 10:11
 52

Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого

04 октября, 19:30
 86

Биологи стоят на пороге чрезвычайно опасного открытия

03 октября, 15:25
 79

Умер Анатолий Кашпировский

27 сентября, 16:05
 110

В Африке формируется новый континент

25 сентября, 15:55
 89

Прием глюкозамина повышает риск развития деменции