Американские ученые утверждают, что «пересып» вреде не менее «недосыпа»
Избыток сна может нанести не меньший вред, чем его недостаток. Об этом говорят результаты исследования американских ученых.
Чрезмерная продолжительность ночного отдыха в 27% случаев вызывает депрессию.
Кроме того, установлено, что шесть лет регулярного несоблюдения режима сна приводят к нарушениям когнитивных функций у женщин.
Вероятно, это справедливо и для мужчин.
Кроме того, регулярный сон на протяжении 9-11 часов резко снижает у женщин вероятность зачатия.
Избыток постельной неги провоцирует нарушения гормонального баланса и менструального цикла.
Также чрезмерное количество сна ассоциируют с ожирением, повышающим риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.
- Другие новости: «ВЕСЬ ЦИВИЛИЗОВАННЫЙ МИР НАЧАЛ ВАКЦИНАЦИЮ, В ТОМ ЧИСЛЕ И «СПУТНИКОМ V», А МЫ ОСТАЛИСЬ НИ С ЧЕМ, У РАЗБИТОГО КОРЫТА», - ИГОРЬ ВАЛЬСКИЙ
Подписывайтесь на наш Telegram-канал
Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter
22 июня, 18:54
87
Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории
22 июня, 15:42
89
В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности
22 июня, 14:07
90
