Американские ученые утверждают, что «пересып» вреде не менее «недосыпа»
Избыток сна может нанести не меньший вред, чем его недостаток. Об этом говорят результаты исследования американских ученых.
Чрезмерная продолжительность ночного отдыха в 27% случаев вызывает депрессию.
Кроме того, установлено, что шесть лет регулярного несоблюдения режима сна приводят к нарушениям когнитивных функций у женщин.
Вероятно, это справедливо и для мужчин.
Кроме того, регулярный сон на протяжении 9-11 часов резко снижает у женщин вероятность зачатия.
Избыток постельной неги провоцирует нарушения гормонального баланса и менструального цикла.
Также чрезмерное количество сна ассоциируют с ожирением, повышающим риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.
- Другие новости: «ВЕСЬ ЦИВИЛИЗОВАННЫЙ МИР НАЧАЛ ВАКЦИНАЦИЮ, В ТОМ ЧИСЛЕ И «СПУТНИКОМ V», А МЫ ОСТАЛИСЬ НИ С ЧЕМ, У РАЗБИТОГО КОРЫТА», - ИГОРЬ ВАЛЬСКИЙ
Подписывайтесь на наш Telegram-канал
Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter
04 августа, 15:27
57
Дети, которые растут на фермах и контактируют с микроорганизмами от коров, значительно реже страдают астмой, аллергией и экземой
03 августа, 20:39
75
Налоговая и пограничная службы договорились об автоматизированном обмене данным своих баз
03 августа, 09:49
72
В будущем средняя продолжительность жизни человека может увеличиться до 150–190 лет, но биологический предел не позволит людям жить вечно
02 августа, 13:09
80
На греческом острове Сирос ищут волонтеров, которые будут ухаживать за котиками, — Startlap
02 августа, 10:36
79
