АЛУПКА

06 ноября 2021, 21:15

В память о друге.

Курорт Алупка, моря стон,

Дом, утро, воздух и балкон.

Со мною рядом старый друг,-

Детей мы привезли на юг.

Пока они спокойно спали,

Мы с другом воздухом дышали.

И, как казалось нам двоим,

Тот воздух был совсем другим.

Он, как из родника вода,

Прохладным, свежим был тогда.

Гора Ай-Петринской яйла

Там микроклимат создала.

Пусть что угодно, но в тот раз,

Мы этот воздух просто пили.

Он был энергией для нас,

И мы её в себе копили.

С тех пор прошли уже года

И мы там больше не бывали.

Но воздух вкусный, как вода,

При встречах часто вспоминали.

Жизнь пронеслась, как ветер с гор

И детям нашим не в укор,-

Они бывали и не раз

В том месте, но уже без нас.

Мне явь тех лет теперь, как сон.

В нём утро, воздух и балкон,

И друг мой Саня Гемпильсон,-

Сейчас уже не с нами он.

А.К.

Тэги: стих, друг, Алупка, сон

Но перед приемом нужно посоветоваться с врачом, так как средство может спровоцировать развитие почечной недостаточности.Другая группа препаратов это средства для очищения организма, то есть слабительные.Снижение веса происходит за счет мягкого естественного очищения кишечника.быстро и эффективно похудеть в домашних условиях Прием препаратов.Более эффективный способ быстро похудеть это прием специальных препаратов в идее таблеток или суспензий.Эти средства обладают рядом полезных свойств.препятствуют образованию жира; ускоряют процесс метаболизма; снижают аппетит.Прием любых препаратов для похудения должен осуществляться только под наблюдением врача-эндокринолога. Приобретать средства также нужно в аптеках, а никак не через интернет или у третьих лиц.Советы диетологов.Все врачи в один голос утверждают, что похудение должно быть неопасным для общего здоровья.Поэтому радикальные голодовки и монодиеты допускаются только в качестве разгрузочных дней.Для того же, чтобы сбросить большое количество килограмм, понадобится не один месяц и разработанная система похудения, куда входят. быстро похудеть на 10 кг за неделю Обязательно оставьте в меню не менее 40 белка, чтобы терять жир и лишнюю воду, а не мышечную массу.Для быстрого сброса веса подойдет индейка, нежирная рыба, курица без кожи, кролик, яйца, морепродукты и растительный белок.Вместо простых углеводов сахара, продуктов из белой муки ешьте сложные.Это цельнозерновой хлеб, необработанные злаки, макароны из твердых сортов пшеницы.Углеводы лучше оставить на первую половину дня, но совсем отказываться от них, как и от жиров, не стоит, чтобы организм функционировал правильно. как похудеть дома Но вы должны знать, что дома готовить можно, не делая феерического обеда или ужина.Это может быть просто и быстро.Как насчет салата или тушеного мяса.Как насчет коричневого риса, куриной грудки на гриле и овощей.А как насчет вареной чечевицы с обжаренными овощами. Жир на животе не пропадёт быстрее от голодовки.Сокращать калории нужно особенно пустые , но, чтобы похудеть и чувствовать себя хорошо, важно правильно питаться.Голодовка опасна и бесполезна.Если не хотите нарушить работу метаболизма, постарайтесь не пропускать завтраки, обеды и ужины.Не сдавайтесь, если не получается потерять вес быстро.

АЛУПКА

Комментарии

Оставить комментарий

А.К.

МЕЧТА

ВЫБОР

ВІДЧУВАТИ

БИРЮЗА

СЕМЁН

КОПЬЁ

ЗАБВЕНИЕ

МЫШКА

АВТОПОРТРЕТ