Украина разводится с Порошенко  •  Израиль решил высылать украинцев в ускоренном порядке  •  Во Львовской области на встрече с избирателями побили нардепа-радикала Лозового  •  Порошенко заявил, что делает все для ввода миротворцев ООН на Донбасс  •  У Верховной Рады «онижедети» опять дерутся с полицией  •  В ноябре в Украине вырастут тарифы на газ для промышленности  •  Идиот, он и есть идиот: самые смешные политики Украины  •  Ультиматум "Михомайдановцев": "Мы покажем, на что способны"  •  Безнаказанность рождает вседозволенность... Командир батальона ОУН открыл стрельбу в центре Киева  •  Мэр Барселоны призвала выйти на улицы несогласных с решением Мадрида  •  Украина разводится с Порошенко  •  Израиль решил высылать украинцев в ускоренном порядке  •  Во Львовской области на встрече с избирателями побили нардепа-радикала Лозового  •  Порошенко заявил, что делает все для ввода миротворцев ООН на Донбасс  •  У Верховной Рады «онижедети» опять дерутся с полицией  •  В ноябре в Украине вырастут тарифы на газ для промышленности  •  Идиот, он и есть идиот: самые смешные политики Украины  •  Ультиматум "Михомайдановцев": "Мы покажем, на что способны"  •  Безнаказанность рождает вседозволенность... Командир батальона ОУН открыл стрельбу в центре Киева  •  Мэр Барселоны призвала выйти на улицы несогласных с решением Мадрида  •  Украина разводится с Порошенко  •  Израиль решил высылать украинцев в ускоренном порядке  •  Во Львовской области на встрече с избирателями побили нардепа-радикала Лозового  •  Порошенко заявил, что делает все для ввода миротворцев ООН на Донбасс  •  У Верховной Рады «онижедети» опять дерутся с полицией  •  В ноябре в Украине вырастут тарифы на газ для промышленности  •  Идиот, он и есть идиот: самые смешные политики Украины  •  Ультиматум "Михомайдановцев": "Мы покажем, на что способны"  •  Безнаказанность рождает вседозволенность... Командир батальона ОУН открыл стрельбу в центре Киева  •  Мэр Барселоны призвала выйти на улицы несогласных с решением Мадрида  •  Украина разводится с Порошенко  •  Израиль решил высылать украинцев в ускоренном порядке  •  Во Львовской области на встрече с избирателями побили нардепа-радикала Лозового  •  Порошенко заявил, что делает все для ввода миротворцев ООН на Донбасс  •  У Верховной Рады «онижедети» опять дерутся с полицией  •  В ноябре в Украине вырастут тарифы на газ для промышленности  •  Идиот, он и есть идиот: самые смешные политики Украины  •  Ультиматум "Михомайдановцев": "Мы покажем, на что способны"  •  Безнаказанность рождает вседозволенность... Командир батальона ОУН открыл стрельбу в центре Киева  •  Мэр Барселоны призвала выйти на улицы несогласных с решением Мадрида  •  Украина разводится с Порошенко  •  Израиль решил высылать украинцев в ускоренном порядке  •  Во Львовской области на встрече с избирателями побили нардепа-радикала Лозового  •  Порошенко заявил, что делает все для ввода миротворцев ООН на Донбасс  •  У Верховной Рады «онижедети» опять дерутся с полицией  •  В ноябре в Украине вырастут тарифы на газ для промышленности  •  Идиот, он и есть идиот: самые смешные политики Украины  •  Ультиматум "Михомайдановцев": "Мы покажем, на что способны"  •  Безнаказанность рождает вседозволенность... Командир батальона ОУН открыл стрельбу в центре Киева  •  Мэр Барселоны призвала выйти на улицы несогласных с решением Мадрида  •  Украина разводится с Порошенко  •  Израиль решил высылать украинцев в ускоренном порядке  •  Во Львовской области на встрече с избирателями побили нардепа-радикала Лозового  •  Порошенко заявил, что делает все для ввода миротворцев ООН на Донбасс  •  У Верховной Рады «онижедети» опять дерутся с полицией  •  В ноябре в Украине вырастут тарифы на газ для промышленности  •  Идиот, он и есть идиот: самые смешные политики Украины  •  Ультиматум "Михомайдановцев": "Мы покажем, на что способны"  •  Безнаказанность рождает вседозволенность... Командир батальона ОУН открыл стрельбу в центре Киева  •  Мэр Барселоны призвала выйти на улицы несогласных с решением Мадрида  •  Украина разводится с Порошенко  •  Израиль решил высылать украинцев в ускоренном порядке  •  Во Львовской области на встрече с избирателями побили нардепа-радикала Лозового  •  Порошенко заявил, что делает все для ввода миротворцев ООН на Донбасс  •  У Верховной Рады «онижедети» опять дерутся с полицией  •  В ноябре в Украине вырастут тарифы на газ для промышленности  •  Идиот, он и есть идиот: самые смешные политики Украины  •  Ультиматум "Михомайдановцев": "Мы покажем, на что способны"  •  Безнаказанность рождает вседозволенность... Командир батальона ОУН открыл стрельбу в центре Киева  •  Мэр Барселоны призвала выйти на улицы несогласных с решением Мадрида  •  Украина разводится с Порошенко  •  Израиль решил высылать украинцев в ускоренном порядке  •  Во Львовской области на встрече с избирателями побили нардепа-радикала Лозового  •  Порошенко заявил, что делает все для ввода миротворцев ООН на Донбасс  •  У Верховной Рады «онижедети» опять дерутся с полицией  •  В ноябре в Украине вырастут тарифы на газ для промышленности  •  Идиот, он и есть идиот: самые смешные политики Украины  •  Ультиматум "Михомайдановцев": "Мы покажем, на что способны"  •  Безнаказанность рождает вседозволенность... Командир батальона ОУН открыл стрельбу в центре Киева  •  Мэр Барселоны призвала выйти на улицы несогласных с решением Мадрида  •  Украина разводится с Порошенко  •  Израиль решил высылать украинцев в ускоренном порядке  •  Во Львовской области на встрече с избирателями побили нардепа-радикала Лозового  •  Порошенко заявил, что делает все для ввода миротворцев ООН на Донбасс  •  У Верховной Рады «онижедети» опять дерутся с полицией  •  В ноябре в Украине вырастут тарифы на газ для промышленности  •  Идиот, он и есть идиот: самые смешные политики Украины  •  Ультиматум "Михомайдановцев": "Мы покажем, на что способны"  •  Безнаказанность рождает вседозволенность... Командир батальона ОУН открыл стрельбу в центре Киева  •  Мэр Барселоны призвала выйти на улицы несогласных с решением Мадрида  •  Украина разводится с Порошенко  •  Израиль решил высылать украинцев в ускоренном порядке  •  Во Львовской области на встрече с избирателями побили нардепа-радикала Лозового  •  Порошенко заявил, что делает все для ввода миротворцев ООН на Донбасс  •  У Верховной Рады «онижедети» опять дерутся с полицией  •  В ноябре в Украине вырастут тарифы на газ для промышленности  •  Идиот, он и есть идиот: самые смешные политики Украины  •  Ультиматум "Михомайдановцев": "Мы покажем, на что способны"  •  Безнаказанность рождает вседозволенность... Командир батальона ОУН открыл стрельбу в центре Киева  •  Мэр Барселоны призвала выйти на улицы несогласных с решением Мадрида  •  Украина разводится с Порошенко  •  Израиль решил высылать украинцев в ускоренном порядке  •  Во Львовской области на встрече с избирателями побили нардепа-радикала Лозового  •  Порошенко заявил, что делает все для ввода миротворцев ООН на Донбасс  •  У Верховной Рады «онижедети» опять дерутся с полицией  •  В ноябре в Украине вырастут тарифы на газ для промышленности  •  Идиот, он и есть идиот: самые смешные политики Украины  •  Ультиматум "Михомайдановцев": "Мы покажем, на что способны"  •  Безнаказанность рождает вседозволенность... Командир батальона ОУН открыл стрельбу в центре Киева  •  Мэр Барселоны призвала выйти на улицы несогласных с решением Мадрида  •  Украина разводится с Порошенко  •  Израиль решил высылать украинцев в ускоренном порядке  •  Во Львовской области на встрече с избирателями побили нардепа-радикала Лозового  •  Порошенко заявил, что делает все для ввода миротворцев ООН на Донбасс  •  У Верховной Рады «онижедети» опять дерутся с полицией  •  В ноябре в Украине вырастут тарифы на газ для промышленности  •  Идиот, он и есть идиот: самые смешные политики Украины  •  Ультиматум "Михомайдановцев": "Мы покажем, на что способны"  •  Безнаказанность рождает вседозволенность... Командир батальона ОУН открыл стрельбу в центре Киева  •  Мэр Барселоны призвала выйти на улицы несогласных с решением Мадрида  •  Украина разводится с Порошенко  •  Израиль решил высылать украинцев в ускоренном порядке  •  Во Львовской области на встрече с избирателями побили нардепа-радикала Лозового  •  Порошенко заявил, что делает все для ввода миротворцев ООН на Донбасс  •  У Верховной Рады «онижедети» опять дерутся с полицией  •  В ноябре в Украине вырастут тарифы на газ для промышленности  •  Идиот, он и есть идиот: самые смешные политики Украины  •  Ультиматум "Михомайдановцев": "Мы покажем, на что способны"  •  Безнаказанность рождает вседозволенность... Командир батальона ОУН открыл стрельбу в центре Киева  •  Мэр Барселоны призвала выйти на улицы несогласных с решением Мадрида  •  Украина разводится с Порошенко  •  Израиль решил высылать украинцев в ускоренном порядке  •  Во Львовской области на встрече с избирателями побили нардепа-радикала Лозового  •  Порошенко заявил, что делает все для ввода миротворцев ООН на Донбасс  •  У Верховной Рады «онижедети» опять дерутся с полицией  •  В ноябре в Украине вырастут тарифы на газ для промышленности  •  Идиот, он и есть идиот: самые смешные политики Украины  •  Ультиматум "Михомайдановцев": "Мы покажем, на что способны"  •  Безнаказанность рождает вседозволенность... Командир батальона ОУН открыл стрельбу в центре Киева  •  Мэр Барселоны призвала выйти на улицы несогласных с решением Мадрида  •  Украина разводится с Порошенко  •  Израиль решил высылать украинцев в ускоренном порядке  •  Во Львовской области на встрече с избирателями побили нардепа-радикала Лозового  •  Порошенко заявил, что делает все для ввода миротворцев ООН на Донбасс  •  У Верховной Рады «онижедети» опять дерутся с полицией  •  В ноябре в Украине вырастут тарифы на газ для промышленности  •  Идиот, он и есть идиот: самые смешные политики Украины  •  Ультиматум "Михомайдановцев": "Мы покажем, на что способны"  •  Безнаказанность рождает вседозволенность... Командир батальона ОУН открыл стрельбу в центре Киева  •  Мэр Барселоны призвала выйти на улицы несогласных с решением Мадрида  •  Украина разводится с Порошенко  •  Израиль решил высылать украинцев в ускоренном порядке  •  Во Львовской области на встрече с избирателями побили нардепа-радикала Лозового  •  Порошенко заявил, что делает все для ввода миротворцев ООН на Донбасс  •  У Верховной Рады «онижедети» опять дерутся с полицией  •  В ноябре в Украине вырастут тарифы на газ для промышленности  •  Идиот, он и есть идиот: самые смешные политики Украины  •  Ультиматум "Михомайдановцев": "Мы покажем, на что способны"  •  Безнаказанность рождает вседозволенность... Командир батальона ОУН открыл стрельбу в центре Киева  •  Мэр Барселоны призвала выйти на улицы несогласных с решением Мадрида  •  

Арбузная диета

09 августа, 23:48
Просмотров: 569

Арбузная диета поможет Вам избавиться от 4 кг лишнего веса лишь за неделю!

Ловите сезон. Да-да, август-сентябрь-октябрь и арбузы пропадут из полок супермаркетов и базаров.

Сладкий, вкусный, сочный арбуз содержит всего 30 ккал на 100 г, а также в его составе есть витамины А,С, Е, Н, РР, группы В, а также калий для лучшей работы сердечно-сосудистой системы, магний (60% суточной нормы) для настроения и фосфор для красоты волос и ногтей.

Чем еще полезен арбуз?

Арбуз способен нормализовать метаболизм, выводит из печени токсические вещества, а благодаря мочегонную свойству устранить отеки (частую летнюю проблему). Диетологи говорят, что в день можно употреблять до 2,5 кг ягоды, но небольшими порциями в течение дня.

  • Арбузная диета тем хороша, что ягода выводит лишнюю жидкость из организма, а это уже в среднем минус 1-2 килограмма за неделю. Также продукт подавляет чувство голода за счет наполнения желудка. Не рекомендуется делать сок, так как в этом случае  арбуз теряет полезную для ЖКТ клетчатку.
  • В продукте также содержится фруктоза, которая заряжает организм гормоном счастья. Съели скибку – считайте, что съели шоколадку. Эффект будет одинаковым!

Примерное меню арбузной диеты:

Придерживаться можно не более 4 дней

Завтрак: овсяная каша на воде с фруктами или 150 г нежирного творога.

Перекус: арбуз

Обед: овощной суп, куриный бульон с ржаными сухариками или холодные супы (окрошка, гаспачо)

Перекус: арбуз

Ужин: 100 г куриной грудки на гриле либо нежирной рыбы и 150 г овощного салата.

Также можно устраивать разгрузочный день на арбузе. Помимо арбуза можно употреблять воду, компоты и зеленый чай без сахара.

А впрочем, и это самое важное, необходимо правильно выбрать арбуз без нитратов и микробов, тогда продукт принесет максимум пользы Вашему организму. 

Комментарии


  Robberticlait 10.08.2017 08:16
Установка цветного видеодомофона с камерой в квартиру.Системы видеонаблюдения для квартир установка магнитного замка в офис от 13000 тысяч рублей. установка дверного доводчика от 35000 рублей электромагнитный замок на входную дверь цена вскрытие замков сейфов http://video-stb.ru/catalog/remont-domofonov/ сдесь http://video-stb.ru/catalog/videonablyudenie-v-shkole/

Оставить комментарий