Граждане ФРГ всё чаще отказываются от военной службы • Украинские военные приняли участие в параде в честь Дня взятия Бастилии на Елисейских полях в Париже • Международная федерация современного пятиборья приняла решение полностью отменить санкции в отношении России • Россияне столкнулись с перебоями в работе сервисов «Google» • Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении срока действия военного положения и всеобщей мобилизации в Украине • В Национальном заповеднике «Киево-Печерская лавра» состоялось торжественное открытие Дальних пещер для паломников и посетителей • Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за четыре недели • «На данный момент кажется маловероятным, что в ближайшем будущем, в краткосрочной перспективе, будет достигнуто перемирие или мир», - Дональд Туск • В Песочине открылся первый в Украине подземный детский сад • Министр обороны Украины Федоров пытался добиться отставки главкома ВСУ Сырского, но не получил поддержки у Зеленского • Граждане ФРГ всё чаще отказываются от военной службы • Украинские военные приняли участие в параде в честь Дня взятия Бастилии на Елисейских полях в Париже • Международная федерация современного пятиборья приняла решение полностью отменить санкции в отношении России • Россияне столкнулись с перебоями в работе сервисов «Google» • Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении срока действия военного положения и всеобщей мобилизации в Украине • В Национальном заповеднике «Киево-Печерская лавра» состоялось торжественное открытие Дальних пещер для паломников и посетителей • Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за четыре недели • «На данный момент кажется маловероятным, что в ближайшем будущем, в краткосрочной перспективе, будет достигнуто перемирие или мир», - Дональд Туск • В Песочине открылся первый в Украине подземный детский сад • Министр обороны Украины Федоров пытался добиться отставки главкома ВСУ Сырского, но не получил поддержки у Зеленского • Граждане ФРГ всё чаще отказываются от военной службы • Украинские военные приняли участие в параде в честь Дня взятия Бастилии на Елисейских полях в Париже • Международная федерация современного пятиборья приняла решение полностью отменить санкции в отношении России • Россияне столкнулись с перебоями в работе сервисов «Google» • Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении срока действия военного положения и всеобщей мобилизации в Украине • В Национальном заповеднике «Киево-Печерская лавра» состоялось торжественное открытие Дальних пещер для паломников и посетителей • Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за четыре недели • «На данный момент кажется маловероятным, что в ближайшем будущем, в краткосрочной перспективе, будет достигнуто перемирие или мир», - Дональд Туск • В Песочине открылся первый в Украине подземный детский сад • Министр обороны Украины Федоров пытался добиться отставки главкома ВСУ Сырского, но не получил поддержки у Зеленского • Граждане ФРГ всё чаще отказываются от военной службы • Украинские военные приняли участие в параде в честь Дня взятия Бастилии на Елисейских полях в Париже • Международная федерация современного пятиборья приняла решение полностью отменить санкции в отношении России • Россияне столкнулись с перебоями в работе сервисов «Google» • Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении срока действия военного положения и всеобщей мобилизации в Украине • В Национальном заповеднике «Киево-Печерская лавра» состоялось торжественное открытие Дальних пещер для паломников и посетителей • Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за четыре недели • «На данный момент кажется маловероятным, что в ближайшем будущем, в краткосрочной перспективе, будет достигнуто перемирие или мир», - Дональд Туск • В Песочине открылся первый в Украине подземный детский сад • Министр обороны Украины Федоров пытался добиться отставки главкома ВСУ Сырского, но не получил поддержки у Зеленского • Граждане ФРГ всё чаще отказываются от военной службы • Украинские военные приняли участие в параде в честь Дня взятия Бастилии на Елисейских полях в Париже • Международная федерация современного пятиборья приняла решение полностью отменить санкции в отношении России • Россияне столкнулись с перебоями в работе сервисов «Google» • Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении срока действия военного положения и всеобщей мобилизации в Украине • В Национальном заповеднике «Киево-Печерская лавра» состоялось торжественное открытие Дальних пещер для паломников и посетителей • Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за четыре недели • «На данный момент кажется маловероятным, что в ближайшем будущем, в краткосрочной перспективе, будет достигнуто перемирие или мир», - Дональд Туск • В Песочине открылся первый в Украине подземный детский сад • Министр обороны Украины Федоров пытался добиться отставки главкома ВСУ Сырского, но не получил поддержки у Зеленского • Граждане ФРГ всё чаще отказываются от военной службы • Украинские военные приняли участие в параде в честь Дня взятия Бастилии на Елисейских полях в Париже • Международная федерация современного пятиборья приняла решение полностью отменить санкции в отношении России • Россияне столкнулись с перебоями в работе сервисов «Google» • Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении срока действия военного положения и всеобщей мобилизации в Украине • В Национальном заповеднике «Киево-Печерская лавра» состоялось торжественное открытие Дальних пещер для паломников и посетителей • Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за четыре недели • «На данный момент кажется маловероятным, что в ближайшем будущем, в краткосрочной перспективе, будет достигнуто перемирие или мир», - Дональд Туск • В Песочине открылся первый в Украине подземный детский сад • Министр обороны Украины Федоров пытался добиться отставки главкома ВСУ Сырского, но не получил поддержки у Зеленского • Граждане ФРГ всё чаще отказываются от военной службы • Украинские военные приняли участие в параде в честь Дня взятия Бастилии на Елисейских полях в Париже • Международная федерация современного пятиборья приняла решение полностью отменить санкции в отношении России • Россияне столкнулись с перебоями в работе сервисов «Google» • Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении срока действия военного положения и всеобщей мобилизации в Украине • В Национальном заповеднике «Киево-Печерская лавра» состоялось торжественное открытие Дальних пещер для паломников и посетителей • Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за четыре недели • «На данный момент кажется маловероятным, что в ближайшем будущем, в краткосрочной перспективе, будет достигнуто перемирие или мир», - Дональд Туск • В Песочине открылся первый в Украине подземный детский сад • Министр обороны Украины Федоров пытался добиться отставки главкома ВСУ Сырского, но не получил поддержки у Зеленского • Граждане ФРГ всё чаще отказываются от военной службы • Украинские военные приняли участие в параде в честь Дня взятия Бастилии на Елисейских полях в Париже • Международная федерация современного пятиборья приняла решение полностью отменить санкции в отношении России • Россияне столкнулись с перебоями в работе сервисов «Google» • Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении срока действия военного положения и всеобщей мобилизации в Украине • В Национальном заповеднике «Киево-Печерская лавра» состоялось торжественное открытие Дальних пещер для паломников и посетителей • Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за четыре недели • «На данный момент кажется маловероятным, что в ближайшем будущем, в краткосрочной перспективе, будет достигнуто перемирие или мир», - Дональд Туск • В Песочине открылся первый в Украине подземный детский сад • Министр обороны Украины Федоров пытался добиться отставки главкома ВСУ Сырского, но не получил поддержки у Зеленского • Граждане ФРГ всё чаще отказываются от военной службы • Украинские военные приняли участие в параде в честь Дня взятия Бастилии на Елисейских полях в Париже • Международная федерация современного пятиборья приняла решение полностью отменить санкции в отношении России • Россияне столкнулись с перебоями в работе сервисов «Google» • Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении срока действия военного положения и всеобщей мобилизации в Украине • В Национальном заповеднике «Киево-Печерская лавра» состоялось торжественное открытие Дальних пещер для паломников и посетителей • Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за четыре недели • «На данный момент кажется маловероятным, что в ближайшем будущем, в краткосрочной перспективе, будет достигнуто перемирие или мир», - Дональд Туск • В Песочине открылся первый в Украине подземный детский сад • Министр обороны Украины Федоров пытался добиться отставки главкома ВСУ Сырского, но не получил поддержки у Зеленского • Граждане ФРГ всё чаще отказываются от военной службы • Украинские военные приняли участие в параде в честь Дня взятия Бастилии на Елисейских полях в Париже • Международная федерация современного пятиборья приняла решение полностью отменить санкции в отношении России • Россияне столкнулись с перебоями в работе сервисов «Google» • Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении срока действия военного положения и всеобщей мобилизации в Украине • В Национальном заповеднике «Киево-Печерская лавра» состоялось торжественное открытие Дальних пещер для паломников и посетителей • Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за четыре недели • «На данный момент кажется маловероятным, что в ближайшем будущем, в краткосрочной перспективе, будет достигнуто перемирие или мир», - Дональд Туск • В Песочине открылся первый в Украине подземный детский сад • Министр обороны Украины Федоров пытался добиться отставки главкома ВСУ Сырского, но не получил поддержки у Зеленского • Граждане ФРГ всё чаще отказываются от военной службы • Украинские военные приняли участие в параде в честь Дня взятия Бастилии на Елисейских полях в Париже • Международная федерация современного пятиборья приняла решение полностью отменить санкции в отношении России • Россияне столкнулись с перебоями в работе сервисов «Google» • Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении срока действия военного положения и всеобщей мобилизации в Украине • В Национальном заповеднике «Киево-Печерская лавра» состоялось торжественное открытие Дальних пещер для паломников и посетителей • Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за четыре недели • «На данный момент кажется маловероятным, что в ближайшем будущем, в краткосрочной перспективе, будет достигнуто перемирие или мир», - Дональд Туск • В Песочине открылся первый в Украине подземный детский сад • Министр обороны Украины Федоров пытался добиться отставки главкома ВСУ Сырского, но не получил поддержки у Зеленского • Граждане ФРГ всё чаще отказываются от военной службы • Украинские военные приняли участие в параде в честь Дня взятия Бастилии на Елисейских полях в Париже • Международная федерация современного пятиборья приняла решение полностью отменить санкции в отношении России • Россияне столкнулись с перебоями в работе сервисов «Google» • Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении срока действия военного положения и всеобщей мобилизации в Украине • В Национальном заповеднике «Киево-Печерская лавра» состоялось торжественное открытие Дальних пещер для паломников и посетителей • Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за четыре недели • «На данный момент кажется маловероятным, что в ближайшем будущем, в краткосрочной перспективе, будет достигнуто перемирие или мир», - Дональд Туск • В Песочине открылся первый в Украине подземный детский сад • Министр обороны Украины Федоров пытался добиться отставки главкома ВСУ Сырского, но не получил поддержки у Зеленского • Граждане ФРГ всё чаще отказываются от военной службы • Украинские военные приняли участие в параде в честь Дня взятия Бастилии на Елисейских полях в Париже • Международная федерация современного пятиборья приняла решение полностью отменить санкции в отношении России • Россияне столкнулись с перебоями в работе сервисов «Google» • Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении срока действия военного положения и всеобщей мобилизации в Украине • В Национальном заповеднике «Киево-Печерская лавра» состоялось торжественное открытие Дальних пещер для паломников и посетителей • Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за четыре недели • «На данный момент кажется маловероятным, что в ближайшем будущем, в краткосрочной перспективе, будет достигнуто перемирие или мир», - Дональд Туск • В Песочине открылся первый в Украине подземный детский сад • Министр обороны Украины Федоров пытался добиться отставки главкома ВСУ Сырского, но не получил поддержки у Зеленского • Граждане ФРГ всё чаще отказываются от военной службы • Украинские военные приняли участие в параде в честь Дня взятия Бастилии на Елисейских полях в Париже • Международная федерация современного пятиборья приняла решение полностью отменить санкции в отношении России • Россияне столкнулись с перебоями в работе сервисов «Google» • Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении срока действия военного положения и всеобщей мобилизации в Украине • В Национальном заповеднике «Киево-Печерская лавра» состоялось торжественное открытие Дальних пещер для паломников и посетителей • Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за четыре недели • «На данный момент кажется маловероятным, что в ближайшем будущем, в краткосрочной перспективе, будет достигнуто перемирие или мир», - Дональд Туск • В Песочине открылся первый в Украине подземный детский сад • Министр обороны Украины Федоров пытался добиться отставки главкома ВСУ Сырского, но не получил поддержки у Зеленского • Граждане ФРГ всё чаще отказываются от военной службы • Украинские военные приняли участие в параде в честь Дня взятия Бастилии на Елисейских полях в Париже • Международная федерация современного пятиборья приняла решение полностью отменить санкции в отношении России • Россияне столкнулись с перебоями в работе сервисов «Google» • Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении срока действия военного положения и всеобщей мобилизации в Украине • В Национальном заповеднике «Киево-Печерская лавра» состоялось торжественное открытие Дальних пещер для паломников и посетителей • Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за четыре недели • «На данный момент кажется маловероятным, что в ближайшем будущем, в краткосрочной перспективе, будет достигнуто перемирие или мир», - Дональд Туск • В Песочине открылся первый в Украине подземный детский сад • Министр обороны Украины Федоров пытался добиться отставки главкома ВСУ Сырского, но не получил поддержки у Зеленского • Граждане ФРГ всё чаще отказываются от военной службы • Украинские военные приняли участие в параде в честь Дня взятия Бастилии на Елисейских полях в Париже • Международная федерация современного пятиборья приняла решение полностью отменить санкции в отношении России • Россияне столкнулись с перебоями в работе сервисов «Google» • Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении срока действия военного положения и всеобщей мобилизации в Украине • В Национальном заповеднике «Киево-Печерская лавра» состоялось торжественное открытие Дальних пещер для паломников и посетителей • Цены на нефть выросли до самого высокого уровня за четыре недели • «На данный момент кажется маловероятным, что в ближайшем будущем, в краткосрочной перспективе, будет достигнуто перемирие или мир», - Дональд Туск • В Песочине открылся первый в Украине подземный детский сад • Министр обороны Украины Федоров пытался добиться отставки главкома ВСУ Сырского, но не получил поддержки у Зеленского •

Арбузная диета

09 августа 2017, 23:48

Арбузная диета поможет Вам избавиться от 4 кг лишнего веса лишь за неделю!

Ловите сезон. Да-да, август-сентябрь-октябрь и арбузы пропадут из полок супермаркетов и базаров.

Сладкий, вкусный, сочный арбуз содержит всего 30 ккал на 100 г, а также в его составе есть витамины А,С, Е, Н, РР, группы В, а также калий для лучшей работы сердечно-сосудистой системы, магний (60% суточной нормы) для настроения и фосфор для красоты волос и ногтей.

Чем еще полезен арбуз?

Арбуз способен нормализовать метаболизм, выводит из печени токсические вещества, а благодаря мочегонную свойству устранить отеки (частую летнюю проблему). Диетологи говорят, что в день можно употреблять до 2,5 кг ягоды, но небольшими порциями в течение дня.

Арбузная диета тем хороша, что ягода выводит лишнюю жидкость из организма, а это уже в среднем минус 1-2 килограмма за неделю. Также продукт подавляет чувство голода за счет наполнения желудка. Не рекомендуется делать сок, так как в этом случае арбуз теряет полезную для ЖКТ клетчатку.
В продукте также содержится фруктоза, которая заряжает организм гормоном счастья. Съели скибку – считайте, что съели шоколадку. Эффект будет одинаковым!

Примерное меню арбузной диеты:

Придерживаться можно не более 4 дней

Завтрак: овсяная каша на воде с фруктами или 150 г нежирного творога.

Перекус: арбуз

Обед: овощной суп, куриный бульон с ржаными сухариками или холодные супы (окрошка, гаспачо)

Перекус: арбуз

Ужин: 100 г куриной грудки на гриле либо нежирной рыбы и 150 г овощного салата.

Также можно устраивать разгрузочный день на арбузе. Помимо арбуза можно употреблять воду, компоты и зеленый чай без сахара.

А впрочем, и это самое важное, необходимо правильно выбрать арбуз без нитратов и микробов, тогда продукт принесет максимум пользы Вашему организму.

Тэги: арбуз, салат, нитрат, меня

Установка цветного видеодомофона с камерой в квартиру.Системы видеонаблюдения для квартир установка магнитного замка в офис от 13000 тысяч рублей. установка дверного доводчика от 35000 рублей электромагнитный замок на входную дверь цена вскрытие замков сейфов http://video-stb.ru/catalog/remont-domofonov/ сдесь http://video-stb.ru/catalog/videonablyudenie-v-shkole/

Ответить

Оставить комментарий

ТТ-инфо > Блоги > Виктор Малышев > Арбузная диета

в этом блоге

Виктор Малышев

В мире, мнение, выборы, Лжи нет

29 апреля 2025, 19:40

347 3

Арбузная диета

Комментарии

Оставить комментарий

Виктор Малышев

Наталья Дмитриева, сестра российского переговорщика с США Кирилла Дмитриева, недавно ездила в Украину по...

У Данилова назревает конфликт с окружением Зеленского

Первой стране в мире угрожает дефолт после обвала курса биткоина

Чего нужно избегать при создании видео для бизнеса

Студийные мониторы Yamaha - выбор профессионалов

"Хьюстон, у нас проблема..."

Как за пять месяцев в «тренажерке» меняют тело

Миф или утка? Почему невозможно вытащить лампочку изо рта

Африка: «тренажерные залы» Ганы