Численность войск США в Европе увеличилась на 30%  •  У бывшего Президента Молдовы Игоря Додона проходят обыски, его подозревают в госизмене  •  ВОЗ пока не считает необходимой массовую вакцинацию от оспы  •  «Слуга народа» Безуглая внесла законопроект, разрешающий командирам в боевой обстановке расстреливать военнослужащих  •  Курт Волкер призвал принять Украину в НАТО «как только эта война прекратится»  •  «Вместо тысячи обещаний: за три месяца Эстония передала Украине 1/3 военного бюджета – больше всех в мире», – Михаил Подоляк  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Численность войск США в Европе увеличилась на 30%  •  У бывшего Президента Молдовы Игоря Додона проходят обыски, его подозревают в госизмене  •  ВОЗ пока не считает необходимой массовую вакцинацию от оспы  •  «Слуга народа» Безуглая внесла законопроект, разрешающий командирам в боевой обстановке расстреливать военнослужащих  •  Курт Волкер призвал принять Украину в НАТО «как только эта война прекратится»  •  «Вместо тысячи обещаний: за три месяца Эстония передала Украине 1/3 военного бюджета – больше всех в мире», – Михаил Подоляк  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Численность войск США в Европе увеличилась на 30%  •  У бывшего Президента Молдовы Игоря Додона проходят обыски, его подозревают в госизмене  •  ВОЗ пока не считает необходимой массовую вакцинацию от оспы  •  «Слуга народа» Безуглая внесла законопроект, разрешающий командирам в боевой обстановке расстреливать военнослужащих  •  Курт Волкер призвал принять Украину в НАТО «как только эта война прекратится»  •  «Вместо тысячи обещаний: за три месяца Эстония передала Украине 1/3 военного бюджета – больше всех в мире», – Михаил Подоляк  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Численность войск США в Европе увеличилась на 30%  •  У бывшего Президента Молдовы Игоря Додона проходят обыски, его подозревают в госизмене  •  ВОЗ пока не считает необходимой массовую вакцинацию от оспы  •  «Слуга народа» Безуглая внесла законопроект, разрешающий командирам в боевой обстановке расстреливать военнослужащих  •  Курт Волкер призвал принять Украину в НАТО «как только эта война прекратится»  •  «Вместо тысячи обещаний: за три месяца Эстония передала Украине 1/3 военного бюджета – больше всех в мире», – Михаил Подоляк  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Численность войск США в Европе увеличилась на 30%  •  У бывшего Президента Молдовы Игоря Додона проходят обыски, его подозревают в госизмене  •  ВОЗ пока не считает необходимой массовую вакцинацию от оспы  •  «Слуга народа» Безуглая внесла законопроект, разрешающий командирам в боевой обстановке расстреливать военнослужащих  •  Курт Волкер призвал принять Украину в НАТО «как только эта война прекратится»  •  «Вместо тысячи обещаний: за три месяца Эстония передала Украине 1/3 военного бюджета – больше всех в мире», – Михаил Подоляк  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Численность войск США в Европе увеличилась на 30%  •  У бывшего Президента Молдовы Игоря Додона проходят обыски, его подозревают в госизмене  •  ВОЗ пока не считает необходимой массовую вакцинацию от оспы  •  «Слуга народа» Безуглая внесла законопроект, разрешающий командирам в боевой обстановке расстреливать военнослужащих  •  Курт Волкер призвал принять Украину в НАТО «как только эта война прекратится»  •  «Вместо тысячи обещаний: за три месяца Эстония передала Украине 1/3 военного бюджета – больше всех в мире», – Михаил Подоляк  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Численность войск США в Европе увеличилась на 30%  •  У бывшего Президента Молдовы Игоря Додона проходят обыски, его подозревают в госизмене  •  ВОЗ пока не считает необходимой массовую вакцинацию от оспы  •  «Слуга народа» Безуглая внесла законопроект, разрешающий командирам в боевой обстановке расстреливать военнослужащих  •  Курт Волкер призвал принять Украину в НАТО «как только эта война прекратится»  •  «Вместо тысячи обещаний: за три месяца Эстония передала Украине 1/3 военного бюджета – больше всех в мире», – Михаил Подоляк  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Численность войск США в Европе увеличилась на 30%  •  У бывшего Президента Молдовы Игоря Додона проходят обыски, его подозревают в госизмене  •  ВОЗ пока не считает необходимой массовую вакцинацию от оспы  •  «Слуга народа» Безуглая внесла законопроект, разрешающий командирам в боевой обстановке расстреливать военнослужащих  •  Курт Волкер призвал принять Украину в НАТО «как только эта война прекратится»  •  «Вместо тысячи обещаний: за три месяца Эстония передала Украине 1/3 военного бюджета – больше всех в мире», – Михаил Подоляк  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Численность войск США в Европе увеличилась на 30%  •  У бывшего Президента Молдовы Игоря Додона проходят обыски, его подозревают в госизмене  •  ВОЗ пока не считает необходимой массовую вакцинацию от оспы  •  «Слуга народа» Безуглая внесла законопроект, разрешающий командирам в боевой обстановке расстреливать военнослужащих  •  Курт Волкер призвал принять Украину в НАТО «как только эта война прекратится»  •  «Вместо тысячи обещаний: за три месяца Эстония передала Украине 1/3 военного бюджета – больше всех в мире», – Михаил Подоляк  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Численность войск США в Европе увеличилась на 30%  •  У бывшего Президента Молдовы Игоря Додона проходят обыски, его подозревают в госизмене  •  ВОЗ пока не считает необходимой массовую вакцинацию от оспы  •  «Слуга народа» Безуглая внесла законопроект, разрешающий командирам в боевой обстановке расстреливать военнослужащих  •  Курт Волкер призвал принять Украину в НАТО «как только эта война прекратится»  •  «Вместо тысячи обещаний: за три месяца Эстония передала Украине 1/3 военного бюджета – больше всех в мире», – Михаил Подоляк  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Численность войск США в Европе увеличилась на 30%  •  У бывшего Президента Молдовы Игоря Додона проходят обыски, его подозревают в госизмене  •  ВОЗ пока не считает необходимой массовую вакцинацию от оспы  •  «Слуга народа» Безуглая внесла законопроект, разрешающий командирам в боевой обстановке расстреливать военнослужащих  •  Курт Волкер призвал принять Украину в НАТО «как только эта война прекратится»  •  «Вместо тысячи обещаний: за три месяца Эстония передала Украине 1/3 военного бюджета – больше всех в мире», – Михаил Подоляк  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Численность войск США в Европе увеличилась на 30%  •  У бывшего Президента Молдовы Игоря Додона проходят обыски, его подозревают в госизмене  •  ВОЗ пока не считает необходимой массовую вакцинацию от оспы  •  «Слуга народа» Безуглая внесла законопроект, разрешающий командирам в боевой обстановке расстреливать военнослужащих  •  Курт Волкер призвал принять Украину в НАТО «как только эта война прекратится»  •  «Вместо тысячи обещаний: за три месяца Эстония передала Украине 1/3 военного бюджета – больше всех в мире», – Михаил Подоляк  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Численность войск США в Европе увеличилась на 30%  •  У бывшего Президента Молдовы Игоря Додона проходят обыски, его подозревают в госизмене  •  ВОЗ пока не считает необходимой массовую вакцинацию от оспы  •  «Слуга народа» Безуглая внесла законопроект, разрешающий командирам в боевой обстановке расстреливать военнослужащих  •  Курт Волкер призвал принять Украину в НАТО «как только эта война прекратится»  •  «Вместо тысячи обещаний: за три месяца Эстония передала Украине 1/3 военного бюджета – больше всех в мире», – Михаил Подоляк  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Численность войск США в Европе увеличилась на 30%  •  У бывшего Президента Молдовы Игоря Додона проходят обыски, его подозревают в госизмене  •  ВОЗ пока не считает необходимой массовую вакцинацию от оспы  •  «Слуга народа» Безуглая внесла законопроект, разрешающий командирам в боевой обстановке расстреливать военнослужащих  •  Курт Волкер призвал принять Украину в НАТО «как только эта война прекратится»  •  «Вместо тысячи обещаний: за три месяца Эстония передала Украине 1/3 военного бюджета – больше всех в мире», – Михаил Подоляк  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Численность войск США в Европе увеличилась на 30%  •  У бывшего Президента Молдовы Игоря Додона проходят обыски, его подозревают в госизмене  •  ВОЗ пока не считает необходимой массовую вакцинацию от оспы  •  «Слуга народа» Безуглая внесла законопроект, разрешающий командирам в боевой обстановке расстреливать военнослужащих  •  Курт Волкер призвал принять Украину в НАТО «как только эта война прекратится»  •  «Вместо тысячи обещаний: за три месяца Эстония передала Украине 1/3 военного бюджета – больше всех в мире», – Михаил Подоляк  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Численность войск США в Европе увеличилась на 30%  •  У бывшего Президента Молдовы Игоря Додона проходят обыски, его подозревают в госизмене  •  ВОЗ пока не считает необходимой массовую вакцинацию от оспы  •  «Слуга народа» Безуглая внесла законопроект, разрешающий командирам в боевой обстановке расстреливать военнослужащих  •  Курт Волкер призвал принять Украину в НАТО «как только эта война прекратится»  •  «Вместо тысячи обещаний: за три месяца Эстония передала Украине 1/3 военного бюджета – больше всех в мире», – Михаил Подоляк  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  

Что делать при стрессе?

30 марта, 12:01
Просмотров: 122

После вторжения России в Украину миллионы наших граждан ощутили небывалый стресс. Как утверждают специалисты - последствия для нервной системы, психики будут через 3-6 месяцев после стресса. То есть принимать для профилактики, при стрессе, начальной тревоге – успокоительные не нужно.

Что психологи советуют делать при стрессе:

продолжать максимально (если возможно) заниматься теми делами, которые делали до войны;

занятия физкультурой, спортом, то есть старайтесь быть максимально физически активными;

общение с близкими и родными;

отвлекитесь от новостей, хотя бы на несколько часов;

старайтесь, когда это можно гулять на улице;

пить достаточное количество воды;

помогать другим, быть полезным в трудное для страны время;

постараться максимально восстановить режим сна, по возможности.

Если состояние не улучшается, нужно помогать медикаментозно своему организму.

При первой возможности обратитесь к специалисту.

Тэги: стресс
в этом разделе