«В Telegram-каналах распространяется заведомо недостоверная информация о якобы введении графиков ограничения потребления газа», - НАК «Нафтогаз Украины»  •  Дания готовится к переброске дополнительной военной техники и войск в Гренландию  •  В отличие от Харькова, Киев был гораздо хуже подготовлен к российским ракетно-дроновым ударам по энергосистеме зимой  •  Скончался народный депутат фракции «Слуга народа» Александр Кабанов  •  Верховная Рада продлила срок действия военного положения и проведения всеобщей мобилизации на 90 суток  •  Во Львовской области неизвестный открыл огонь из автоматического оружия по автомобилю сотрудников ТЦК  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Михаила Федорова на должность Министра обороны Украины  •  На Волыни задержали исполняющего обязанности начальника одного из районных ТЦК и СП  •  Украинцев предупредили об опасной фишинговой рассылке электронных писем «от имени Министерства энергетики»  •  Россия осуществляет масштабные атаки на энергетическую инфраструктуру Украины, пытаясь использовать зиму как инструмент давления на гражданское население  •  «В Telegram-каналах распространяется заведомо недостоверная информация о якобы введении графиков ограничения потребления газа», - НАК «Нафтогаз Украины»  •  Дания готовится к переброске дополнительной военной техники и войск в Гренландию  •  В отличие от Харькова, Киев был гораздо хуже подготовлен к российским ракетно-дроновым ударам по энергосистеме зимой  •  Скончался народный депутат фракции «Слуга народа» Александр Кабанов  •  Верховная Рада продлила срок действия военного положения и проведения всеобщей мобилизации на 90 суток  •  Во Львовской области неизвестный открыл огонь из автоматического оружия по автомобилю сотрудников ТЦК  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Михаила Федорова на должность Министра обороны Украины  •  На Волыни задержали исполняющего обязанности начальника одного из районных ТЦК и СП  •  Украинцев предупредили об опасной фишинговой рассылке электронных писем «от имени Министерства энергетики»  •  Россия осуществляет масштабные атаки на энергетическую инфраструктуру Украины, пытаясь использовать зиму как инструмент давления на гражданское население  •  «В Telegram-каналах распространяется заведомо недостоверная информация о якобы введении графиков ограничения потребления газа», - НАК «Нафтогаз Украины»  •  Дания готовится к переброске дополнительной военной техники и войск в Гренландию  •  В отличие от Харькова, Киев был гораздо хуже подготовлен к российским ракетно-дроновым ударам по энергосистеме зимой  •  Скончался народный депутат фракции «Слуга народа» Александр Кабанов  •  Верховная Рада продлила срок действия военного положения и проведения всеобщей мобилизации на 90 суток  •  Во Львовской области неизвестный открыл огонь из автоматического оружия по автомобилю сотрудников ТЦК  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Михаила Федорова на должность Министра обороны Украины  •  На Волыни задержали исполняющего обязанности начальника одного из районных ТЦК и СП  •  Украинцев предупредили об опасной фишинговой рассылке электронных писем «от имени Министерства энергетики»  •  Россия осуществляет масштабные атаки на энергетическую инфраструктуру Украины, пытаясь использовать зиму как инструмент давления на гражданское население  •  «В Telegram-каналах распространяется заведомо недостоверная информация о якобы введении графиков ограничения потребления газа», - НАК «Нафтогаз Украины»  •  Дания готовится к переброске дополнительной военной техники и войск в Гренландию  •  В отличие от Харькова, Киев был гораздо хуже подготовлен к российским ракетно-дроновым ударам по энергосистеме зимой  •  Скончался народный депутат фракции «Слуга народа» Александр Кабанов  •  Верховная Рада продлила срок действия военного положения и проведения всеобщей мобилизации на 90 суток  •  Во Львовской области неизвестный открыл огонь из автоматического оружия по автомобилю сотрудников ТЦК  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Михаила Федорова на должность Министра обороны Украины  •  На Волыни задержали исполняющего обязанности начальника одного из районных ТЦК и СП  •  Украинцев предупредили об опасной фишинговой рассылке электронных писем «от имени Министерства энергетики»  •  Россия осуществляет масштабные атаки на энергетическую инфраструктуру Украины, пытаясь использовать зиму как инструмент давления на гражданское население  •  «В Telegram-каналах распространяется заведомо недостоверная информация о якобы введении графиков ограничения потребления газа», - НАК «Нафтогаз Украины»  •  Дания готовится к переброске дополнительной военной техники и войск в Гренландию  •  В отличие от Харькова, Киев был гораздо хуже подготовлен к российским ракетно-дроновым ударам по энергосистеме зимой  •  Скончался народный депутат фракции «Слуга народа» Александр Кабанов  •  Верховная Рада продлила срок действия военного положения и проведения всеобщей мобилизации на 90 суток  •  Во Львовской области неизвестный открыл огонь из автоматического оружия по автомобилю сотрудников ТЦК  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Михаила Федорова на должность Министра обороны Украины  •  На Волыни задержали исполняющего обязанности начальника одного из районных ТЦК и СП  •  Украинцев предупредили об опасной фишинговой рассылке электронных писем «от имени Министерства энергетики»  •  Россия осуществляет масштабные атаки на энергетическую инфраструктуру Украины, пытаясь использовать зиму как инструмент давления на гражданское население  •  «В Telegram-каналах распространяется заведомо недостоверная информация о якобы введении графиков ограничения потребления газа», - НАК «Нафтогаз Украины»  •  Дания готовится к переброске дополнительной военной техники и войск в Гренландию  •  В отличие от Харькова, Киев был гораздо хуже подготовлен к российским ракетно-дроновым ударам по энергосистеме зимой  •  Скончался народный депутат фракции «Слуга народа» Александр Кабанов  •  Верховная Рада продлила срок действия военного положения и проведения всеобщей мобилизации на 90 суток  •  Во Львовской области неизвестный открыл огонь из автоматического оружия по автомобилю сотрудников ТЦК  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Михаила Федорова на должность Министра обороны Украины  •  На Волыни задержали исполняющего обязанности начальника одного из районных ТЦК и СП  •  Украинцев предупредили об опасной фишинговой рассылке электронных писем «от имени Министерства энергетики»  •  Россия осуществляет масштабные атаки на энергетическую инфраструктуру Украины, пытаясь использовать зиму как инструмент давления на гражданское население  •  «В Telegram-каналах распространяется заведомо недостоверная информация о якобы введении графиков ограничения потребления газа», - НАК «Нафтогаз Украины»  •  Дания готовится к переброске дополнительной военной техники и войск в Гренландию  •  В отличие от Харькова, Киев был гораздо хуже подготовлен к российским ракетно-дроновым ударам по энергосистеме зимой  •  Скончался народный депутат фракции «Слуга народа» Александр Кабанов  •  Верховная Рада продлила срок действия военного положения и проведения всеобщей мобилизации на 90 суток  •  Во Львовской области неизвестный открыл огонь из автоматического оружия по автомобилю сотрудников ТЦК  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Михаила Федорова на должность Министра обороны Украины  •  На Волыни задержали исполняющего обязанности начальника одного из районных ТЦК и СП  •  Украинцев предупредили об опасной фишинговой рассылке электронных писем «от имени Министерства энергетики»  •  Россия осуществляет масштабные атаки на энергетическую инфраструктуру Украины, пытаясь использовать зиму как инструмент давления на гражданское население  •  «В Telegram-каналах распространяется заведомо недостоверная информация о якобы введении графиков ограничения потребления газа», - НАК «Нафтогаз Украины»  •  Дания готовится к переброске дополнительной военной техники и войск в Гренландию  •  В отличие от Харькова, Киев был гораздо хуже подготовлен к российским ракетно-дроновым ударам по энергосистеме зимой  •  Скончался народный депутат фракции «Слуга народа» Александр Кабанов  •  Верховная Рада продлила срок действия военного положения и проведения всеобщей мобилизации на 90 суток  •  Во Львовской области неизвестный открыл огонь из автоматического оружия по автомобилю сотрудников ТЦК  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Михаила Федорова на должность Министра обороны Украины  •  На Волыни задержали исполняющего обязанности начальника одного из районных ТЦК и СП  •  Украинцев предупредили об опасной фишинговой рассылке электронных писем «от имени Министерства энергетики»  •  Россия осуществляет масштабные атаки на энергетическую инфраструктуру Украины, пытаясь использовать зиму как инструмент давления на гражданское население  •  «В Telegram-каналах распространяется заведомо недостоверная информация о якобы введении графиков ограничения потребления газа», - НАК «Нафтогаз Украины»  •  Дания готовится к переброске дополнительной военной техники и войск в Гренландию  •  В отличие от Харькова, Киев был гораздо хуже подготовлен к российским ракетно-дроновым ударам по энергосистеме зимой  •  Скончался народный депутат фракции «Слуга народа» Александр Кабанов  •  Верховная Рада продлила срок действия военного положения и проведения всеобщей мобилизации на 90 суток  •  Во Львовской области неизвестный открыл огонь из автоматического оружия по автомобилю сотрудников ТЦК  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Михаила Федорова на должность Министра обороны Украины  •  На Волыни задержали исполняющего обязанности начальника одного из районных ТЦК и СП  •  Украинцев предупредили об опасной фишинговой рассылке электронных писем «от имени Министерства энергетики»  •  Россия осуществляет масштабные атаки на энергетическую инфраструктуру Украины, пытаясь использовать зиму как инструмент давления на гражданское население  •  «В Telegram-каналах распространяется заведомо недостоверная информация о якобы введении графиков ограничения потребления газа», - НАК «Нафтогаз Украины»  •  Дания готовится к переброске дополнительной военной техники и войск в Гренландию  •  В отличие от Харькова, Киев был гораздо хуже подготовлен к российским ракетно-дроновым ударам по энергосистеме зимой  •  Скончался народный депутат фракции «Слуга народа» Александр Кабанов  •  Верховная Рада продлила срок действия военного положения и проведения всеобщей мобилизации на 90 суток  •  Во Львовской области неизвестный открыл огонь из автоматического оружия по автомобилю сотрудников ТЦК  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Михаила Федорова на должность Министра обороны Украины  •  На Волыни задержали исполняющего обязанности начальника одного из районных ТЦК и СП  •  Украинцев предупредили об опасной фишинговой рассылке электронных писем «от имени Министерства энергетики»  •  Россия осуществляет масштабные атаки на энергетическую инфраструктуру Украины, пытаясь использовать зиму как инструмент давления на гражданское население  •  «В Telegram-каналах распространяется заведомо недостоверная информация о якобы введении графиков ограничения потребления газа», - НАК «Нафтогаз Украины»  •  Дания готовится к переброске дополнительной военной техники и войск в Гренландию  •  В отличие от Харькова, Киев был гораздо хуже подготовлен к российским ракетно-дроновым ударам по энергосистеме зимой  •  Скончался народный депутат фракции «Слуга народа» Александр Кабанов  •  Верховная Рада продлила срок действия военного положения и проведения всеобщей мобилизации на 90 суток  •  Во Львовской области неизвестный открыл огонь из автоматического оружия по автомобилю сотрудников ТЦК  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Михаила Федорова на должность Министра обороны Украины  •  На Волыни задержали исполняющего обязанности начальника одного из районных ТЦК и СП  •  Украинцев предупредили об опасной фишинговой рассылке электронных писем «от имени Министерства энергетики»  •  Россия осуществляет масштабные атаки на энергетическую инфраструктуру Украины, пытаясь использовать зиму как инструмент давления на гражданское население  •  «В Telegram-каналах распространяется заведомо недостоверная информация о якобы введении графиков ограничения потребления газа», - НАК «Нафтогаз Украины»  •  Дания готовится к переброске дополнительной военной техники и войск в Гренландию  •  В отличие от Харькова, Киев был гораздо хуже подготовлен к российским ракетно-дроновым ударам по энергосистеме зимой  •  Скончался народный депутат фракции «Слуга народа» Александр Кабанов  •  Верховная Рада продлила срок действия военного положения и проведения всеобщей мобилизации на 90 суток  •  Во Львовской области неизвестный открыл огонь из автоматического оружия по автомобилю сотрудников ТЦК  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Михаила Федорова на должность Министра обороны Украины  •  На Волыни задержали исполняющего обязанности начальника одного из районных ТЦК и СП  •  Украинцев предупредили об опасной фишинговой рассылке электронных писем «от имени Министерства энергетики»  •  Россия осуществляет масштабные атаки на энергетическую инфраструктуру Украины, пытаясь использовать зиму как инструмент давления на гражданское население  •  «В Telegram-каналах распространяется заведомо недостоверная информация о якобы введении графиков ограничения потребления газа», - НАК «Нафтогаз Украины»  •  Дания готовится к переброске дополнительной военной техники и войск в Гренландию  •  В отличие от Харькова, Киев был гораздо хуже подготовлен к российским ракетно-дроновым ударам по энергосистеме зимой  •  Скончался народный депутат фракции «Слуга народа» Александр Кабанов  •  Верховная Рада продлила срок действия военного положения и проведения всеобщей мобилизации на 90 суток  •  Во Львовской области неизвестный открыл огонь из автоматического оружия по автомобилю сотрудников ТЦК  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Михаила Федорова на должность Министра обороны Украины  •  На Волыни задержали исполняющего обязанности начальника одного из районных ТЦК и СП  •  Украинцев предупредили об опасной фишинговой рассылке электронных писем «от имени Министерства энергетики»  •  Россия осуществляет масштабные атаки на энергетическую инфраструктуру Украины, пытаясь использовать зиму как инструмент давления на гражданское население  •  «В Telegram-каналах распространяется заведомо недостоверная информация о якобы введении графиков ограничения потребления газа», - НАК «Нафтогаз Украины»  •  Дания готовится к переброске дополнительной военной техники и войск в Гренландию  •  В отличие от Харькова, Киев был гораздо хуже подготовлен к российским ракетно-дроновым ударам по энергосистеме зимой  •  Скончался народный депутат фракции «Слуга народа» Александр Кабанов  •  Верховная Рада продлила срок действия военного положения и проведения всеобщей мобилизации на 90 суток  •  Во Львовской области неизвестный открыл огонь из автоматического оружия по автомобилю сотрудников ТЦК  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Михаила Федорова на должность Министра обороны Украины  •  На Волыни задержали исполняющего обязанности начальника одного из районных ТЦК и СП  •  Украинцев предупредили об опасной фишинговой рассылке электронных писем «от имени Министерства энергетики»  •  Россия осуществляет масштабные атаки на энергетическую инфраструктуру Украины, пытаясь использовать зиму как инструмент давления на гражданское население  •  «В Telegram-каналах распространяется заведомо недостоверная информация о якобы введении графиков ограничения потребления газа», - НАК «Нафтогаз Украины»  •  Дания готовится к переброске дополнительной военной техники и войск в Гренландию  •  В отличие от Харькова, Киев был гораздо хуже подготовлен к российским ракетно-дроновым ударам по энергосистеме зимой  •  Скончался народный депутат фракции «Слуга народа» Александр Кабанов  •  Верховная Рада продлила срок действия военного положения и проведения всеобщей мобилизации на 90 суток  •  Во Львовской области неизвестный открыл огонь из автоматического оружия по автомобилю сотрудников ТЦК  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Михаила Федорова на должность Министра обороны Украины  •  На Волыни задержали исполняющего обязанности начальника одного из районных ТЦК и СП  •  Украинцев предупредили об опасной фишинговой рассылке электронных писем «от имени Министерства энергетики»  •  Россия осуществляет масштабные атаки на энергетическую инфраструктуру Украины, пытаясь использовать зиму как инструмент давления на гражданское население  •  «В Telegram-каналах распространяется заведомо недостоверная информация о якобы введении графиков ограничения потребления газа», - НАК «Нафтогаз Украины»  •  Дания готовится к переброске дополнительной военной техники и войск в Гренландию  •  В отличие от Харькова, Киев был гораздо хуже подготовлен к российским ракетно-дроновым ударам по энергосистеме зимой  •  Скончался народный депутат фракции «Слуга народа» Александр Кабанов  •  Верховная Рада продлила срок действия военного положения и проведения всеобщей мобилизации на 90 суток  •  Во Львовской области неизвестный открыл огонь из автоматического оружия по автомобилю сотрудников ТЦК  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Михаила Федорова на должность Министра обороны Украины  •  На Волыни задержали исполняющего обязанности начальника одного из районных ТЦК и СП  •  Украинцев предупредили об опасной фишинговой рассылке электронных писем «от имени Министерства энергетики»  •  Россия осуществляет масштабные атаки на энергетическую инфраструктуру Украины, пытаясь использовать зиму как инструмент давления на гражданское население  •  

Что делать при стрессе?

30 марта 2022, 12:01
Просмотров: 429

После вторжения России в Украину миллионы наших граждан ощутили небывалый стресс. Как утверждают специалисты - последствия для нервной системы, психики будут через 3-6 месяцев после стресса. То есть принимать для профилактики, при стрессе, начальной тревоге – успокоительные не нужно.

Что психологи советуют делать при стрессе:

продолжать максимально (если возможно) заниматься теми делами, которые делали до войны;

занятия физкультурой, спортом, то есть старайтесь быть максимально физически активными;

общение с близкими и родными;

отвлекитесь от новостей, хотя бы на несколько часов;

старайтесь, когда это можно гулять на улице;

пить достаточное количество воды;

помогать другим, быть полезным в трудное для страны время;

постараться максимально восстановить режим сна, по возможности.

Если состояние не улучшается, нужно помогать медикаментозно своему организму.

При первой возможности обратитесь к специалисту.

Тэги: стресс
в этом разделе

13 января, 11:31
 137

Китайские ученые разработали первое в мире программное обеспечение для синхронизации лунных часов с часами на Земле

13 января, 00:10
 88

Умерла самая известная шимпанзе в мире

12 января, 23:33
 86

Барби с аутизмом представила компания Mattel

12 января, 00:27
 147

В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям

11 января, 22:10
 113

Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post

10 января, 19:15
 95

В Британии могут запретить Х (Twitter), из-за скандала с чат-ботом Grok