Россия готова возобновить трехсторонние переговоры с США и Украиной после 4 ноября  •  Илон Маск назвал "кусками дерьма" и "отбросами человечества" тех, кто хочет продолжения войны в Украине ценой гибели украинских мужчин  •  США, Россия и Китай могут разделить мир на сферы влияния  •  В Европе ночью продолжались массовые акции против роста стоимости жизни  •  В Харькове был удар по "Эпицентру" и другим складам  •  Трамп заявил, что после завершения войны США намерены вести бизнес и с Россией, и с Украиной  •  В центре Белгорода значительные разрушения после массированной ночной атаки украинских беспилотников  •  По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками  •  "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами  •  Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система"  •  Россия готова возобновить трехсторонние переговоры с США и Украиной после 4 ноября  •  Илон Маск назвал "кусками дерьма" и "отбросами человечества" тех, кто хочет продолжения войны в Украине ценой гибели украинских мужчин  •  США, Россия и Китай могут разделить мир на сферы влияния  •  В Европе ночью продолжались массовые акции против роста стоимости жизни  •  В Харькове был удар по "Эпицентру" и другим складам  •  Трамп заявил, что после завершения войны США намерены вести бизнес и с Россией, и с Украиной  •  В центре Белгорода значительные разрушения после массированной ночной атаки украинских беспилотников  •  По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками  •  "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами  •  Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система"  •  Россия готова возобновить трехсторонние переговоры с США и Украиной после 4 ноября  •  Илон Маск назвал "кусками дерьма" и "отбросами человечества" тех, кто хочет продолжения войны в Украине ценой гибели украинских мужчин  •  США, Россия и Китай могут разделить мир на сферы влияния  •  В Европе ночью продолжались массовые акции против роста стоимости жизни  •  В Харькове был удар по "Эпицентру" и другим складам  •  Трамп заявил, что после завершения войны США намерены вести бизнес и с Россией, и с Украиной  •  В центре Белгорода значительные разрушения после массированной ночной атаки украинских беспилотников  •  По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками  •  "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами  •  Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система"  •  Россия готова возобновить трехсторонние переговоры с США и Украиной после 4 ноября  •  Илон Маск назвал "кусками дерьма" и "отбросами человечества" тех, кто хочет продолжения войны в Украине ценой гибели украинских мужчин  •  США, Россия и Китай могут разделить мир на сферы влияния  •  В Европе ночью продолжались массовые акции против роста стоимости жизни  •  В Харькове был удар по "Эпицентру" и другим складам  •  Трамп заявил, что после завершения войны США намерены вести бизнес и с Россией, и с Украиной  •  В центре Белгорода значительные разрушения после массированной ночной атаки украинских беспилотников  •  По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками  •  "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами  •  Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система"  •  Россия готова возобновить трехсторонние переговоры с США и Украиной после 4 ноября  •  Илон Маск назвал "кусками дерьма" и "отбросами человечества" тех, кто хочет продолжения войны в Украине ценой гибели украинских мужчин  •  США, Россия и Китай могут разделить мир на сферы влияния  •  В Европе ночью продолжались массовые акции против роста стоимости жизни  •  В Харькове был удар по "Эпицентру" и другим складам  •  Трамп заявил, что после завершения войны США намерены вести бизнес и с Россией, и с Украиной  •  В центре Белгорода значительные разрушения после массированной ночной атаки украинских беспилотников  •  По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками  •  "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами  •  Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система"  •  Россия готова возобновить трехсторонние переговоры с США и Украиной после 4 ноября  •  Илон Маск назвал "кусками дерьма" и "отбросами человечества" тех, кто хочет продолжения войны в Украине ценой гибели украинских мужчин  •  США, Россия и Китай могут разделить мир на сферы влияния  •  В Европе ночью продолжались массовые акции против роста стоимости жизни  •  В Харькове был удар по "Эпицентру" и другим складам  •  Трамп заявил, что после завершения войны США намерены вести бизнес и с Россией, и с Украиной  •  В центре Белгорода значительные разрушения после массированной ночной атаки украинских беспилотников  •  По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками  •  "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами  •  Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система"  •  Россия готова возобновить трехсторонние переговоры с США и Украиной после 4 ноября  •  Илон Маск назвал "кусками дерьма" и "отбросами человечества" тех, кто хочет продолжения войны в Украине ценой гибели украинских мужчин  •  США, Россия и Китай могут разделить мир на сферы влияния  •  В Европе ночью продолжались массовые акции против роста стоимости жизни  •  В Харькове был удар по "Эпицентру" и другим складам  •  Трамп заявил, что после завершения войны США намерены вести бизнес и с Россией, и с Украиной  •  В центре Белгорода значительные разрушения после массированной ночной атаки украинских беспилотников  •  По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками  •  "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами  •  Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система"  •  Россия готова возобновить трехсторонние переговоры с США и Украиной после 4 ноября  •  Илон Маск назвал "кусками дерьма" и "отбросами человечества" тех, кто хочет продолжения войны в Украине ценой гибели украинских мужчин  •  США, Россия и Китай могут разделить мир на сферы влияния  •  В Европе ночью продолжались массовые акции против роста стоимости жизни  •  В Харькове был удар по "Эпицентру" и другим складам  •  Трамп заявил, что после завершения войны США намерены вести бизнес и с Россией, и с Украиной  •  В центре Белгорода значительные разрушения после массированной ночной атаки украинских беспилотников  •  По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками  •  "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами  •  Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система"  •  Россия готова возобновить трехсторонние переговоры с США и Украиной после 4 ноября  •  Илон Маск назвал "кусками дерьма" и "отбросами человечества" тех, кто хочет продолжения войны в Украине ценой гибели украинских мужчин  •  США, Россия и Китай могут разделить мир на сферы влияния  •  В Европе ночью продолжались массовые акции против роста стоимости жизни  •  В Харькове был удар по "Эпицентру" и другим складам  •  Трамп заявил, что после завершения войны США намерены вести бизнес и с Россией, и с Украиной  •  В центре Белгорода значительные разрушения после массированной ночной атаки украинских беспилотников  •  По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками  •  "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами  •  Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система"  •  Россия готова возобновить трехсторонние переговоры с США и Украиной после 4 ноября  •  Илон Маск назвал "кусками дерьма" и "отбросами человечества" тех, кто хочет продолжения войны в Украине ценой гибели украинских мужчин  •  США, Россия и Китай могут разделить мир на сферы влияния  •  В Европе ночью продолжались массовые акции против роста стоимости жизни  •  В Харькове был удар по "Эпицентру" и другим складам  •  Трамп заявил, что после завершения войны США намерены вести бизнес и с Россией, и с Украиной  •  В центре Белгорода значительные разрушения после массированной ночной атаки украинских беспилотников  •  По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками  •  "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами  •  Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система"  •  Россия готова возобновить трехсторонние переговоры с США и Украиной после 4 ноября  •  Илон Маск назвал "кусками дерьма" и "отбросами человечества" тех, кто хочет продолжения войны в Украине ценой гибели украинских мужчин  •  США, Россия и Китай могут разделить мир на сферы влияния  •  В Европе ночью продолжались массовые акции против роста стоимости жизни  •  В Харькове был удар по "Эпицентру" и другим складам  •  Трамп заявил, что после завершения войны США намерены вести бизнес и с Россией, и с Украиной  •  В центре Белгорода значительные разрушения после массированной ночной атаки украинских беспилотников  •  По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками  •  "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами  •  Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система"  •  Россия готова возобновить трехсторонние переговоры с США и Украиной после 4 ноября  •  Илон Маск назвал "кусками дерьма" и "отбросами человечества" тех, кто хочет продолжения войны в Украине ценой гибели украинских мужчин  •  США, Россия и Китай могут разделить мир на сферы влияния  •  В Европе ночью продолжались массовые акции против роста стоимости жизни  •  В Харькове был удар по "Эпицентру" и другим складам  •  Трамп заявил, что после завершения войны США намерены вести бизнес и с Россией, и с Украиной  •  В центре Белгорода значительные разрушения после массированной ночной атаки украинских беспилотников  •  По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками  •  "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами  •  Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система"  •  Россия готова возобновить трехсторонние переговоры с США и Украиной после 4 ноября  •  Илон Маск назвал "кусками дерьма" и "отбросами человечества" тех, кто хочет продолжения войны в Украине ценой гибели украинских мужчин  •  США, Россия и Китай могут разделить мир на сферы влияния  •  В Европе ночью продолжались массовые акции против роста стоимости жизни  •  В Харькове был удар по "Эпицентру" и другим складам  •  Трамп заявил, что после завершения войны США намерены вести бизнес и с Россией, и с Украиной  •  В центре Белгорода значительные разрушения после массированной ночной атаки украинских беспилотников  •  По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками  •  "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами  •  Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система"  •  Россия готова возобновить трехсторонние переговоры с США и Украиной после 4 ноября  •  Илон Маск назвал "кусками дерьма" и "отбросами человечества" тех, кто хочет продолжения войны в Украине ценой гибели украинских мужчин  •  США, Россия и Китай могут разделить мир на сферы влияния  •  В Европе ночью продолжались массовые акции против роста стоимости жизни  •  В Харькове был удар по "Эпицентру" и другим складам  •  Трамп заявил, что после завершения войны США намерены вести бизнес и с Россией, и с Украиной  •  В центре Белгорода значительные разрушения после массированной ночной атаки украинских беспилотников  •  По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками  •  "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами  •  Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система"  •  Россия готова возобновить трехсторонние переговоры с США и Украиной после 4 ноября  •  Илон Маск назвал "кусками дерьма" и "отбросами человечества" тех, кто хочет продолжения войны в Украине ценой гибели украинских мужчин  •  США, Россия и Китай могут разделить мир на сферы влияния  •  В Европе ночью продолжались массовые акции против роста стоимости жизни  •  В Харькове был удар по "Эпицентру" и другим складам  •  Трамп заявил, что после завершения войны США намерены вести бизнес и с Россией, и с Украиной  •  В центре Белгорода значительные разрушения после массированной ночной атаки украинских беспилотников  •  По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками  •  "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами  •  Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система"  •  Россия готова возобновить трехсторонние переговоры с США и Украиной после 4 ноября  •  Илон Маск назвал "кусками дерьма" и "отбросами человечества" тех, кто хочет продолжения войны в Украине ценой гибели украинских мужчин  •  США, Россия и Китай могут разделить мир на сферы влияния  •  В Европе ночью продолжались массовые акции против роста стоимости жизни  •  В Харькове был удар по "Эпицентру" и другим складам  •  Трамп заявил, что после завершения войны США намерены вести бизнес и с Россией, и с Украиной  •  В центре Белгорода значительные разрушения после массированной ночной атаки украинских беспилотников  •  По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками  •  "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами  •  Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система"  •  

Что делать при стрессе?

30 марта 2022, 12:01
Просмотров: 512

После вторжения России в Украину миллионы наших граждан ощутили небывалый стресс. Как утверждают специалисты - последствия для нервной системы, психики будут через 3-6 месяцев после стресса. То есть принимать для профилактики, при стрессе, начальной тревоге – успокоительные не нужно.

Что психологи советуют делать при стрессе:

продолжать максимально (если возможно) заниматься теми делами, которые делали до войны;

занятия физкультурой, спортом, то есть старайтесь быть максимально физически активными;

общение с близкими и родными;

отвлекитесь от новостей, хотя бы на несколько часов;

старайтесь, когда это можно гулять на улице;

пить достаточное количество воды;

помогать другим, быть полезным в трудное для страны время;

постараться максимально восстановить режим сна, по возможности.

Если состояние не улучшается, нужно помогать медикаментозно своему организму.

При первой возможности обратитесь к специалисту.

Тэги: стресс
в этом разделе

24 октября, 13:19
 116

В ночь на воскресенье Украина перейдет на зимнее время. В 4:00 утра часы нужно будет перевести на час назад - на 3:00

23 октября, 07:53
 63

96% коралловых рифов оказались под угрозой исчезновения

22 октября, 10:31
 67

Почему на весах килограмм стали «перевесит» килограмм перьев?

21 октября, 11:29
 97

В США создали новый лекарственный препарат «от облысения»

19 октября, 20:46
 117

Зеленский лично определяет имена исторических деятелей, чьи останки будут перезахоронены в Украине

19 октября, 13:56
 91

Нехватка студентов и будущих учителей точных наук представляет собой серьезный вызов для Украины