Чёрный чай, ягоды и яблоки помогают замедлить старение, - исследование
06 мая 2025, 22:24
Просмотров: 268
Учёные из Австралии, Великобритании и США выяснили, что продукты, богатые флавоноидами (чёрный чай, ягоды, яблоки, апельсины), снижают риск возрастных проблем - как физических, так и психических.
У женщин с самым высоким потреблением флавоноидов риск ухудшения физического состояния оказался ниже на 12-15%, а риск проблем с психическим здоровьем - на 12%. У мужчин также зафиксирована связь с улучшением ментального состояния.
Флавоноиды уменьшают воспаление и окислительный стресс, укрепляют сосуды и помогают сохранить мышцы и здоровье мозга - всё это критически важно с возрастом.
в этом разделе
10 августа, 11:29
60
Команда ученых из Израиля пришла к выводу, что дети неандертальцев в первые месяцы жизни росли намного быстрее, чем человеческие дети
10 августа, 09:51
68
Популярный бескалорийный подсластитель «Эритрит» может потенциально повышать риск инсульта
10 августа, 09:28
69
«Moderna» начала первое клиническое исследование мРНК-вакцины от вируса Эбола штамма «BDBV»
09 августа, 19:29
155
"Россия всегда была в моем сердце": украинский подросток Александр Мустяце, которого Украина считала похищенным россиянами, пошел воевать за РФ
07 августа, 12:27
73
