Чёрный чай, ягоды и яблоки помогают замедлить старение, - исследование
06 мая 2025, 22:24
Просмотров: 223
Учёные из Австралии, Великобритании и США выяснили, что продукты, богатые флавоноидами (чёрный чай, ягоды, яблоки, апельсины), снижают риск возрастных проблем - как физических, так и психических.
У женщин с самым высоким потреблением флавоноидов риск ухудшения физического состояния оказался ниже на 12-15%, а риск проблем с психическим здоровьем - на 12%. У мужчин также зафиксирована связь с улучшением ментального состояния.
Флавоноиды уменьшают воспаление и окислительный стресс, укрепляют сосуды и помогают сохранить мышцы и здоровье мозга - всё это критически важно с возрастом.
в этом разделе
Сегодня, 18:46
83
В Киеве рассматривается вопрос о введении трудовой повинности для населения с целью выполнения общественно-полезных работ
Сегодня, 17:55
63
Специалисты фиксируют резкий рост числа передозировок витамином «D», которые порой заканчиваются почечной недостаточностью и даже смертельными кровотечениями
12 апреля, 23:04
159


