Чёрный чай, ягоды и яблоки помогают замедлить старение, - исследование
06 мая, 22:24
Просмотров: 175
Учёные из Австралии, Великобритании и США выяснили, что продукты, богатые флавоноидами (чёрный чай, ягоды, яблоки, апельсины), снижают риск возрастных проблем - как физических, так и психических.
У женщин с самым высоким потреблением флавоноидов риск ухудшения физического состояния оказался ниже на 12-15%, а риск проблем с психическим здоровьем - на 12%. У мужчин также зафиксирована связь с улучшением ментального состояния.
Флавоноиды уменьшают воспаление и окислительный стресс, укрепляют сосуды и помогают сохранить мышцы и здоровье мозга - всё это критически важно с возрастом.
в этом разделе
23 декабря, 21:16
99
Основатель Telegram Павел Дуров готов оплатить расходы на ЭКО для всех незамужних женщин моложе 38 лет, желающих использовать его донорскую сперму для оплодотворения, и обещает своим детям долю в наследстве своего состояния, которое оценивается в 17 млрд
21 декабря, 21:01
180



