Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  

Даже 1-2 часа недосыпа вызывают резкий скачок тревоги и могут спровоцировать депрессию

23 декабря 2023, 11:30
Просмотров: 207

Психологи из США перелопатили 154 исследования сна, проведённые в 28 странах в период с 1966 по 2022 год. 

Оказалось, что недостаточный сон плохо сказывается на нас, даже если всего лишь раз лечь спать позже обычного.

Согласно исследователям, пропуск 1-2 часов сна за ночь приводит к сокращению положительных эмоций. Зато усиливаются симптомы тревоги: учащенное сердцебиение и повышенное беспокойство.

При этом чем дольше период недосыпа, тем ощутимее его последствия на ментальном здоровье.

 

Источник

в этом разделе

Сегодня, 13:55
 73

Администрация США убеждена в том, что прежняя западная стратегия ведения войны на истощение против России не работает

Сегодня, 12:18
 79

Ожидаем встречи Зеленского и Путина как можно быстрее, заявил член украинской делегации в Стамбуле Андрей Кислица

16 мая, 23:41
 91

Полиция открыла уголовное производство против блогера Анны Алхим за «разжигание национальной розни», - нардеп-разжигатель Наталья Пипа

16 мая, 19:18
 45

Украину разделят на девять статистических макрорегионов, — депутат Безгин

16 мая, 00:14
 47

Белый дом призвал к "признанию реальности" в территориальном аспекте украинского урегулирования

14 мая, 00:17
 137

На Буковине ОВА рекомендовала румыноязычной общине провести работу, чтобы дети говорили на переменах на украинском языке, - нардеп Георгий Мазурашу