Диетолог назвал способ избежать переедания

Отвечая на вопрос зрителя о том, как можно ускорить приход чувства насыщения, чтобы не переедать, диетолог отметил, что помочь в этом деле могут отруби. Он подчеркнул, что отруби — это совершенно натуральный продукт, который представляет из себя оболочку зерна. Именно с них Ковальков посоветовал начинать прием пищи.

• Другие новости: В ЗАПОРОЖСКОЙ ОБЛАСТИ ПОЛИЦИЯ РАЗОБЛАЧИЛА МУЖЧИНУ, КОТОРЫЙ СНИМАЛ ПОРНО СО СВОИМ УЧАСТИЕМ И РАЗМЕЩАЛ ЕГО В СОЦСЕТЯХ

«Съешьте горсточку отрубей и запейте водой. Они дают ощущение насыщения, и вы уже съедите гораздо меньше, не будете переедать», — порекомендовал специалист.

Подписывайтесь  на наш  Telegram-канал

Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter