Диетолог назвал способ избежать переедания

Врач-диетолог Алексей Ковальков назвал способ избежать переедания. Свой совет он озвучил в видео, опубликованном на YouTube-канале клиники коррекции веса доктора Ковалькова.
Отвечая на вопрос зрителя о том, как можно ускорить приход чувства насыщения, чтобы не переедать, диетолог отметил, что помочь в этом деле могут отруби. Он подчеркнул, что отруби — это совершенно натуральный продукт, который представляет из себя оболочку зерна. Именно с них Ковальков посоветовал начинать прием пищи.
- Другие новости: В ЗАПОРОЖСКОЙ ОБЛАСТИ ПОЛИЦИЯ РАЗОБЛАЧИЛА МУЖЧИНУ, КОТОРЫЙ СНИМАЛ ПОРНО СО СВОИМ УЧАСТИЕМ И РАЗМЕЩАЛ ЕГО В СОЦСЕТЯХ
«Съешьте горсточку отрубей и запейте водой. Они дают ощущение насыщения, и вы уже съедите гораздо меньше, не будете переедать», — порекомендовал специалист.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал
Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter