ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского • Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета • Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия • В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции • Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине • В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину» • «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш • В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка • Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля • Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти • ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского • Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета • Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия • В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции • Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине • В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину» • «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш • В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка • Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля • Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти • ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского • Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета • Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия • В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции • Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине • В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину» • «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш • В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка • Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля • Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти • ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского • Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета • Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия • В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции • Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине • В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину» • «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш • В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка • Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля • Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти • ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского • Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета • Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия • В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции • Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине • В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину» • «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш • В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка • Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля • Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти • ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского • Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета • Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия • В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции • Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине • В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину» • «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш • В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка • Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля • Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти • ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского • Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета • Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия • В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции • Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине • В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину» • «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш • В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка • Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля • Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти • ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского • Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета • Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия • В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции • Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине • В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину» • «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш • В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка • Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля • Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти • ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского • Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета • Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия • В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции • Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине • В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину» • «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш • В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка • Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля • Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти • ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского • Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета • Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия • В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции • Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине • В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину» • «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш • В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка • Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля • Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти • ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского • Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета • Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия • В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции • Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине • В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину» • «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш • В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка • Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля • Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти • ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского • Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета • Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия • В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции • Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине • В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину» • «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш • В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка • Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля • Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти • ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского • Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета • Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия • В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции • Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине • В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину» • «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш • В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка • Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля • Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти • ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского • Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета • Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия • В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции • Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине • В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину» • «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш • В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка • Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля • Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти • ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского • Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета • Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия • В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции • Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине • В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину» • «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш • В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка • Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля • Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти • ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского • Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета • Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия • В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции • Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине • В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину» • «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш • В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка • Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля • Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти •

Диетологи назвали здоровый способ похудения

11 ноября 2021, 22:28

Американские диетологи назвали интуитивное питание наиболее здоровым способом похудения. Их слова приводит CNN.

Диетолог Лиза Янг рассказала, что одна из основных идей интуитивного питания заключается в том, чтобы есть только когда человек по-настоящему голоден. Еда, по мнению Янг, не должна быть способом разнообразить досуг или занять время.

Специалист по питанию Лиза Столлман добавила, что во время еды нужно убрать все внешние раздражители, не отвлекаться на мобильный телефон или телевизор и полностью сосредоточиться на вкусе и консистенции пищи. При этом важно есть медленно, тщательно прожевывая каждый кусочек. Янг привела в пример исследование, результаты которого показали, что вероятность появления лишнего веса на 42 процента выше у людей, которые едят быстро.

Другие новости: ВСКРЫЛАСЬ ОЧЕРЕДНАЯ НАГЛАЯ ЛОЖЬ ЗЕЛЕНСКОГО

При нездоровых отношениях с едой похудение не будет иметь долгосрочного результата, отметила Янг. Чтобы добиться тела мечты, нужно сначала полюбить и принять себя в любом весе и начать относиться к себе не как к врагу, а как к другу — с добротой и состраданием. В качестве полезной практики диетологи предложили прислушаться к себе и понять, что по-настоящему нравится и вкусно именно вам.

Специалисты убеждены, что постоянные ограничения и отсутствие возможности есть любимую еду приводят к стрессу. В свою очередь, стресс оказывает негативное влияние на все процессы в организме. Поэтому, отметила Янг, необходимо выработать индивидуальный режим питания, в котором не будет строгих запретов и ультиматумов.

Сергей Мальцев