Жара в Европе унесла жизни 3700 человек  •  Зеленский связал заявление Путина о захвате Константиновки с сегодняшним празднованием Дня независимости США  •  Путин и Зеленский поздравили Трампа с 250-летием независимости США: один поздравил, второй, как обычно, клянчил  •  С начала года российские удары уничтожили или повредили более 200 украинских локомотивов  •  Двенадцать человек погибли, еще шесть пострадали в результате ДТП на Одесской трассе между селами Красное и Нечаяное  •  Трамп представил в своих соцсетях видео золотого бюста с четырьмя президентами США, лица которых высечены на знаменитом монументе на горе Рашмор, к которым он добавил свое собственное лицо  •  Советник министра обороны Бескрестнов заявляет, что россияне начали применять на фронте версию БПЛА «Молния» с искусственным интеллектом  •  "Цирк на дроте": недоблогер Кулеба, сидя в кабинете своего дома, "даёт интервью" своей жене Павелецкой, находящейся в это время в саду  •  Китайцы показали роботов, которых предлагают использовать как романтических партнеров  •  В тайской пекарне начали подавать круассаны с лобковыми волосами  •  Жара в Европе унесла жизни 3700 человек  •  Зеленский связал заявление Путина о захвате Константиновки с сегодняшним празднованием Дня независимости США  •  Путин и Зеленский поздравили Трампа с 250-летием независимости США: один поздравил, второй, как обычно, клянчил  •  С начала года российские удары уничтожили или повредили более 200 украинских локомотивов  •  Двенадцать человек погибли, еще шесть пострадали в результате ДТП на Одесской трассе между селами Красное и Нечаяное  •  Трамп представил в своих соцсетях видео золотого бюста с четырьмя президентами США, лица которых высечены на знаменитом монументе на горе Рашмор, к которым он добавил свое собственное лицо  •  Советник министра обороны Бескрестнов заявляет, что россияне начали применять на фронте версию БПЛА «Молния» с искусственным интеллектом  •  "Цирк на дроте": недоблогер Кулеба, сидя в кабинете своего дома, "даёт интервью" своей жене Павелецкой, находящейся в это время в саду  •  Китайцы показали роботов, которых предлагают использовать как романтических партнеров  •  В тайской пекарне начали подавать круассаны с лобковыми волосами  •  Жара в Европе унесла жизни 3700 человек  •  Зеленский связал заявление Путина о захвате Константиновки с сегодняшним празднованием Дня независимости США  •  Путин и Зеленский поздравили Трампа с 250-летием независимости США: один поздравил, второй, как обычно, клянчил  •  С начала года российские удары уничтожили или повредили более 200 украинских локомотивов  •  Двенадцать человек погибли, еще шесть пострадали в результате ДТП на Одесской трассе между селами Красное и Нечаяное  •  Трамп представил в своих соцсетях видео золотого бюста с четырьмя президентами США, лица которых высечены на знаменитом монументе на горе Рашмор, к которым он добавил свое собственное лицо  •  Советник министра обороны Бескрестнов заявляет, что россияне начали применять на фронте версию БПЛА «Молния» с искусственным интеллектом  •  "Цирк на дроте": недоблогер Кулеба, сидя в кабинете своего дома, "даёт интервью" своей жене Павелецкой, находящейся в это время в саду  •  Китайцы показали роботов, которых предлагают использовать как романтических партнеров  •  В тайской пекарне начали подавать круассаны с лобковыми волосами  •  Жара в Европе унесла жизни 3700 человек  •  Зеленский связал заявление Путина о захвате Константиновки с сегодняшним празднованием Дня независимости США  •  Путин и Зеленский поздравили Трампа с 250-летием независимости США: один поздравил, второй, как обычно, клянчил  •  С начала года российские удары уничтожили или повредили более 200 украинских локомотивов  •  Двенадцать человек погибли, еще шесть пострадали в результате ДТП на Одесской трассе между селами Красное и Нечаяное  •  Трамп представил в своих соцсетях видео золотого бюста с четырьмя президентами США, лица которых высечены на знаменитом монументе на горе Рашмор, к которым он добавил свое собственное лицо  •  Советник министра обороны Бескрестнов заявляет, что россияне начали применять на фронте версию БПЛА «Молния» с искусственным интеллектом  •  "Цирк на дроте": недоблогер Кулеба, сидя в кабинете своего дома, "даёт интервью" своей жене Павелецкой, находящейся в это время в саду  •  Китайцы показали роботов, которых предлагают использовать как романтических партнеров  •  В тайской пекарне начали подавать круассаны с лобковыми волосами  •  Жара в Европе унесла жизни 3700 человек  •  Зеленский связал заявление Путина о захвате Константиновки с сегодняшним празднованием Дня независимости США  •  Путин и Зеленский поздравили Трампа с 250-летием независимости США: один поздравил, второй, как обычно, клянчил  •  С начала года российские удары уничтожили или повредили более 200 украинских локомотивов  •  Двенадцать человек погибли, еще шесть пострадали в результате ДТП на Одесской трассе между селами Красное и Нечаяное  •  Трамп представил в своих соцсетях видео золотого бюста с четырьмя президентами США, лица которых высечены на знаменитом монументе на горе Рашмор, к которым он добавил свое собственное лицо  •  Советник министра обороны Бескрестнов заявляет, что россияне начали применять на фронте версию БПЛА «Молния» с искусственным интеллектом  •  "Цирк на дроте": недоблогер Кулеба, сидя в кабинете своего дома, "даёт интервью" своей жене Павелецкой, находящейся в это время в саду  •  Китайцы показали роботов, которых предлагают использовать как романтических партнеров  •  В тайской пекарне начали подавать круассаны с лобковыми волосами  •  Жара в Европе унесла жизни 3700 человек  •  Зеленский связал заявление Путина о захвате Константиновки с сегодняшним празднованием Дня независимости США  •  Путин и Зеленский поздравили Трампа с 250-летием независимости США: один поздравил, второй, как обычно, клянчил  •  С начала года российские удары уничтожили или повредили более 200 украинских локомотивов  •  Двенадцать человек погибли, еще шесть пострадали в результате ДТП на Одесской трассе между селами Красное и Нечаяное  •  Трамп представил в своих соцсетях видео золотого бюста с четырьмя президентами США, лица которых высечены на знаменитом монументе на горе Рашмор, к которым он добавил свое собственное лицо  •  Советник министра обороны Бескрестнов заявляет, что россияне начали применять на фронте версию БПЛА «Молния» с искусственным интеллектом  •  "Цирк на дроте": недоблогер Кулеба, сидя в кабинете своего дома, "даёт интервью" своей жене Павелецкой, находящейся в это время в саду  •  Китайцы показали роботов, которых предлагают использовать как романтических партнеров  •  В тайской пекарне начали подавать круассаны с лобковыми волосами  •  Жара в Европе унесла жизни 3700 человек  •  Зеленский связал заявление Путина о захвате Константиновки с сегодняшним празднованием Дня независимости США  •  Путин и Зеленский поздравили Трампа с 250-летием независимости США: один поздравил, второй, как обычно, клянчил  •  С начала года российские удары уничтожили или повредили более 200 украинских локомотивов  •  Двенадцать человек погибли, еще шесть пострадали в результате ДТП на Одесской трассе между селами Красное и Нечаяное  •  Трамп представил в своих соцсетях видео золотого бюста с четырьмя президентами США, лица которых высечены на знаменитом монументе на горе Рашмор, к которым он добавил свое собственное лицо  •  Советник министра обороны Бескрестнов заявляет, что россияне начали применять на фронте версию БПЛА «Молния» с искусственным интеллектом  •  "Цирк на дроте": недоблогер Кулеба, сидя в кабинете своего дома, "даёт интервью" своей жене Павелецкой, находящейся в это время в саду  •  Китайцы показали роботов, которых предлагают использовать как романтических партнеров  •  В тайской пекарне начали подавать круассаны с лобковыми волосами  •  Жара в Европе унесла жизни 3700 человек  •  Зеленский связал заявление Путина о захвате Константиновки с сегодняшним празднованием Дня независимости США  •  Путин и Зеленский поздравили Трампа с 250-летием независимости США: один поздравил, второй, как обычно, клянчил  •  С начала года российские удары уничтожили или повредили более 200 украинских локомотивов  •  Двенадцать человек погибли, еще шесть пострадали в результате ДТП на Одесской трассе между селами Красное и Нечаяное  •  Трамп представил в своих соцсетях видео золотого бюста с четырьмя президентами США, лица которых высечены на знаменитом монументе на горе Рашмор, к которым он добавил свое собственное лицо  •  Советник министра обороны Бескрестнов заявляет, что россияне начали применять на фронте версию БПЛА «Молния» с искусственным интеллектом  •  "Цирк на дроте": недоблогер Кулеба, сидя в кабинете своего дома, "даёт интервью" своей жене Павелецкой, находящейся в это время в саду  •  Китайцы показали роботов, которых предлагают использовать как романтических партнеров  •  В тайской пекарне начали подавать круассаны с лобковыми волосами  •  Жара в Европе унесла жизни 3700 человек  •  Зеленский связал заявление Путина о захвате Константиновки с сегодняшним празднованием Дня независимости США  •  Путин и Зеленский поздравили Трампа с 250-летием независимости США: один поздравил, второй, как обычно, клянчил  •  С начала года российские удары уничтожили или повредили более 200 украинских локомотивов  •  Двенадцать человек погибли, еще шесть пострадали в результате ДТП на Одесской трассе между селами Красное и Нечаяное  •  Трамп представил в своих соцсетях видео золотого бюста с четырьмя президентами США, лица которых высечены на знаменитом монументе на горе Рашмор, к которым он добавил свое собственное лицо  •  Советник министра обороны Бескрестнов заявляет, что россияне начали применять на фронте версию БПЛА «Молния» с искусственным интеллектом  •  "Цирк на дроте": недоблогер Кулеба, сидя в кабинете своего дома, "даёт интервью" своей жене Павелецкой, находящейся в это время в саду  •  Китайцы показали роботов, которых предлагают использовать как романтических партнеров  •  В тайской пекарне начали подавать круассаны с лобковыми волосами  •  Жара в Европе унесла жизни 3700 человек  •  Зеленский связал заявление Путина о захвате Константиновки с сегодняшним празднованием Дня независимости США  •  Путин и Зеленский поздравили Трампа с 250-летием независимости США: один поздравил, второй, как обычно, клянчил  •  С начала года российские удары уничтожили или повредили более 200 украинских локомотивов  •  Двенадцать человек погибли, еще шесть пострадали в результате ДТП на Одесской трассе между селами Красное и Нечаяное  •  Трамп представил в своих соцсетях видео золотого бюста с четырьмя президентами США, лица которых высечены на знаменитом монументе на горе Рашмор, к которым он добавил свое собственное лицо  •  Советник министра обороны Бескрестнов заявляет, что россияне начали применять на фронте версию БПЛА «Молния» с искусственным интеллектом  •  "Цирк на дроте": недоблогер Кулеба, сидя в кабинете своего дома, "даёт интервью" своей жене Павелецкой, находящейся в это время в саду  •  Китайцы показали роботов, которых предлагают использовать как романтических партнеров  •  В тайской пекарне начали подавать круассаны с лобковыми волосами  •  Жара в Европе унесла жизни 3700 человек  •  Зеленский связал заявление Путина о захвате Константиновки с сегодняшним празднованием Дня независимости США  •  Путин и Зеленский поздравили Трампа с 250-летием независимости США: один поздравил, второй, как обычно, клянчил  •  С начала года российские удары уничтожили или повредили более 200 украинских локомотивов  •  Двенадцать человек погибли, еще шесть пострадали в результате ДТП на Одесской трассе между селами Красное и Нечаяное  •  Трамп представил в своих соцсетях видео золотого бюста с четырьмя президентами США, лица которых высечены на знаменитом монументе на горе Рашмор, к которым он добавил свое собственное лицо  •  Советник министра обороны Бескрестнов заявляет, что россияне начали применять на фронте версию БПЛА «Молния» с искусственным интеллектом  •  "Цирк на дроте": недоблогер Кулеба, сидя в кабинете своего дома, "даёт интервью" своей жене Павелецкой, находящейся в это время в саду  •  Китайцы показали роботов, которых предлагают использовать как романтических партнеров  •  В тайской пекарне начали подавать круассаны с лобковыми волосами  •  Жара в Европе унесла жизни 3700 человек  •  Зеленский связал заявление Путина о захвате Константиновки с сегодняшним празднованием Дня независимости США  •  Путин и Зеленский поздравили Трампа с 250-летием независимости США: один поздравил, второй, как обычно, клянчил  •  С начала года российские удары уничтожили или повредили более 200 украинских локомотивов  •  Двенадцать человек погибли, еще шесть пострадали в результате ДТП на Одесской трассе между селами Красное и Нечаяное  •  Трамп представил в своих соцсетях видео золотого бюста с четырьмя президентами США, лица которых высечены на знаменитом монументе на горе Рашмор, к которым он добавил свое собственное лицо  •  Советник министра обороны Бескрестнов заявляет, что россияне начали применять на фронте версию БПЛА «Молния» с искусственным интеллектом  •  "Цирк на дроте": недоблогер Кулеба, сидя в кабинете своего дома, "даёт интервью" своей жене Павелецкой, находящейся в это время в саду  •  Китайцы показали роботов, которых предлагают использовать как романтических партнеров  •  В тайской пекарне начали подавать круассаны с лобковыми волосами  •  Жара в Европе унесла жизни 3700 человек  •  Зеленский связал заявление Путина о захвате Константиновки с сегодняшним празднованием Дня независимости США  •  Путин и Зеленский поздравили Трампа с 250-летием независимости США: один поздравил, второй, как обычно, клянчил  •  С начала года российские удары уничтожили или повредили более 200 украинских локомотивов  •  Двенадцать человек погибли, еще шесть пострадали в результате ДТП на Одесской трассе между селами Красное и Нечаяное  •  Трамп представил в своих соцсетях видео золотого бюста с четырьмя президентами США, лица которых высечены на знаменитом монументе на горе Рашмор, к которым он добавил свое собственное лицо  •  Советник министра обороны Бескрестнов заявляет, что россияне начали применять на фронте версию БПЛА «Молния» с искусственным интеллектом  •  "Цирк на дроте": недоблогер Кулеба, сидя в кабинете своего дома, "даёт интервью" своей жене Павелецкой, находящейся в это время в саду  •  Китайцы показали роботов, которых предлагают использовать как романтических партнеров  •  В тайской пекарне начали подавать круассаны с лобковыми волосами  •  Жара в Европе унесла жизни 3700 человек  •  Зеленский связал заявление Путина о захвате Константиновки с сегодняшним празднованием Дня независимости США  •  Путин и Зеленский поздравили Трампа с 250-летием независимости США: один поздравил, второй, как обычно, клянчил  •  С начала года российские удары уничтожили или повредили более 200 украинских локомотивов  •  Двенадцать человек погибли, еще шесть пострадали в результате ДТП на Одесской трассе между селами Красное и Нечаяное  •  Трамп представил в своих соцсетях видео золотого бюста с четырьмя президентами США, лица которых высечены на знаменитом монументе на горе Рашмор, к которым он добавил свое собственное лицо  •  Советник министра обороны Бескрестнов заявляет, что россияне начали применять на фронте версию БПЛА «Молния» с искусственным интеллектом  •  "Цирк на дроте": недоблогер Кулеба, сидя в кабинете своего дома, "даёт интервью" своей жене Павелецкой, находящейся в это время в саду  •  Китайцы показали роботов, которых предлагают использовать как романтических партнеров  •  В тайской пекарне начали подавать круассаны с лобковыми волосами  •  Жара в Европе унесла жизни 3700 человек  •  Зеленский связал заявление Путина о захвате Константиновки с сегодняшним празднованием Дня независимости США  •  Путин и Зеленский поздравили Трампа с 250-летием независимости США: один поздравил, второй, как обычно, клянчил  •  С начала года российские удары уничтожили или повредили более 200 украинских локомотивов  •  Двенадцать человек погибли, еще шесть пострадали в результате ДТП на Одесской трассе между селами Красное и Нечаяное  •  Трамп представил в своих соцсетях видео золотого бюста с четырьмя президентами США, лица которых высечены на знаменитом монументе на горе Рашмор, к которым он добавил свое собственное лицо  •  Советник министра обороны Бескрестнов заявляет, что россияне начали применять на фронте версию БПЛА «Молния» с искусственным интеллектом  •  "Цирк на дроте": недоблогер Кулеба, сидя в кабинете своего дома, "даёт интервью" своей жене Павелецкой, находящейся в это время в саду  •  Китайцы показали роботов, которых предлагают использовать как романтических партнеров  •  В тайской пекарне начали подавать круассаны с лобковыми волосами  •  Жара в Европе унесла жизни 3700 человек  •  Зеленский связал заявление Путина о захвате Константиновки с сегодняшним празднованием Дня независимости США  •  Путин и Зеленский поздравили Трампа с 250-летием независимости США: один поздравил, второй, как обычно, клянчил  •  С начала года российские удары уничтожили или повредили более 200 украинских локомотивов  •  Двенадцать человек погибли, еще шесть пострадали в результате ДТП на Одесской трассе между селами Красное и Нечаяное  •  Трамп представил в своих соцсетях видео золотого бюста с четырьмя президентами США, лица которых высечены на знаменитом монументе на горе Рашмор, к которым он добавил свое собственное лицо  •  Советник министра обороны Бескрестнов заявляет, что россияне начали применять на фронте версию БПЛА «Молния» с искусственным интеллектом  •  "Цирк на дроте": недоблогер Кулеба, сидя в кабинете своего дома, "даёт интервью" своей жене Павелецкой, находящейся в это время в саду  •  Китайцы показали роботов, которых предлагают использовать как романтических партнеров  •  В тайской пекарне начали подавать круассаны с лобковыми волосами  •  

«Длительные тренировки на выносливость помогают иммунной системе пожилых людей оставаться более эффективной», - ученые

07 ноября 2025, 10:32
Просмотров: 355

Международная команда исследователей из Бразилии и Германии обнаружила, что длительные тренировки на выносливость помогают иммунной системе пожилых людей оставаться более эффективной и менее склонной к воспалению. Результаты исследования, опубликованного в журнале «Scientific Reports», показывают, что многолетняя физическая активность может замедлять иммунное старение и укреплять естественные защитные механизмы организма.

Участниками эксперимента стали девять человек средним возрастом 64 года, поделены на группы тренированных и нетренированных.

У тех, кто более 20 лет занимался бегом, плаванием или велоспортом, «естественные киллеры» (NK-клетки) показали более низкий уровень воспаления, лучшую метаболическую эффективность и более высокую способность противодействовать стрессу, объясняет Лусиеле Минуцци из Университета Юстуса Либиха (JLU).

По ее словам, «физические упражнения якобы тренируют иммунную систему так же, как тренируют мышцы».

Дополнительное исследование сравнило реакцию иммунных клеток молодых и опытных спортсменов после интенсивных нагрузок.

У ветеранов спорта вспыльчивый ответ был более контролируемым: уровень цитокина «IL-6 рос» умереннее, а «TNF-?» повышался только у младших участников.

«Это свидетельствует, что длительная тренировка адаптирует иммунную систему, делая ее более сильной и в то же время менее реактивной», - отмечает Минуцци.

На клеточном уровне регулярные упражнения способствовали метаболической стабильности NK-клеток и их устойчивости к фармакологическому стрессу.

Даже после блокировки ключевых сигнальных путей — адренергического (пропранололом) и «mTORC1» (рапамицина) — клетки тренированных людей сохраняли функциональность, тогда как у нетренированных наблюдалось клеточное истощение.

«Тренированные пожилые люди демонстрируют более эффективный и адаптивный иммунитет, с лучшим метаболическим контролем и меньшей склонностью к клеточному старению», - подчеркивает исследовательница.

По словам координатора проекта Фабио Лиры из Государственного университета Сан-Паулу, десятилетия физической активности формируют сбалансированный воспалительный ответ организма, что является ключевым фактором здорового старения.

Регулярные упражнения, считают ученые, не только улучшают физическую форму, но и тренируют иммунную систему, помогая ей оставаться гибкой, умной и способной эффективно противодействовать воспалительным и возрастным вызовам.

в этом разделе

03 июля, 19:40
 97

В Киеве на левом и правом берегу продолжаются проблемы с качеством воздуха

01 июля, 23:47
 81

Квартиру Артемия Лебедева продали на аукционе за 13,5 млн грн

01 июля, 00:07
 78

Международная академия астронавтики запретила землянам отвечать инопланетянам и посылать любые сигналы НЛО

29 июня, 00:35
 106

Украинские беженцы-арендаторами вынесли из квартиры в Германии всю мебель в кухне и даже унитаз

28 июня, 20:43
 95

40 сигарет в день, крепкий чай и тосты с мармеладом - на этих трех китах держится жизнь британки, которой в этом году стукнуло 100 лет

26 июня, 21:25
 112

Согласно исследованию Gradus, с 2022 года за пределы Украины выехали более 5,7 миллиона граждан