Долгие часы перед телевизором связаны с уменьшением объёма участков мозга
Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале «Alzheimer’s & Dementia».
Многие работы уже показывали, что физическая активность помогает сохранять структуру мозга, а малоподвижность повышает риск деменции.
Однако влияние разных видов сидения изучено слабо, и учёные решили разобраться, отличается ли эффект от пассивного просмотра ТВ и от умственной работы за компьютером.
Группа под руководством Натана Фетера из Университета Южной Калифорнии проследила эту связь у 1712 здоровых людей среднего и пожилого возраста на протяжении почти 24 лет.
Участники сами оценивали частоту просмотра телепередач и время сидения на работе с помощью опросника.
Выяснилось, что у тех, кто очень часто смотрел телевизор, оказались меньше лобная и затылочная доли, гиппокамп и парагиппокампальная извилина, а также наблюдалось больше гиперинтенсивного белого вещества.
А вот люди, которые постоянно сидели во время работы за компьютером, показали меньший объём таких повреждений и больший объём теменных, затылочных и лобных долей по сравнению с теми, кто на работе сидел редко.
Даже с учётом уровня физической активности связь между частым просмотром ТВ и негативными изменениями сохранялась.
По мнению исследователей, умственная работа во время сидения защищала мозг, тогда как пассивное сидение перед экраном вредило ему.
Эти выводы могут лечь в основу программ профилактики деменции у пожилых людей.
21 июля, 02:13
77
Мемориал в виде сортира: во Львове открыли памятник Ирине Фарион, который вызвал споры в соцсетях
19 июля, 19:58
90
