Хороший сон продлевает жизнь на несколько лет, выяснили учёные
24 февраля 2023, 21:40
Просмотров: 229
Американские врачи проанализировали данные более 172 тысяч человек.
Так они выяснили, что регулярный хороший сон может продлить жизнь мужчинам почти на пять лет, а женщинам — на два года.
Идеальную продолжительность сна врачи назвали от семи до восьми часов в сутки.
в этом разделе