Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Не существует механизма депортации из ЕС украинских мужчин просто по факту призывного возраста  •  Реформой ТЦК займутся только после повышения зарплат военным и введения сроков службы  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Не существует механизма депортации из ЕС украинских мужчин просто по факту призывного возраста  •  Реформой ТЦК займутся только после повышения зарплат военным и введения сроков службы  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Не существует механизма депортации из ЕС украинских мужчин просто по факту призывного возраста  •  Реформой ТЦК займутся только после повышения зарплат военным и введения сроков службы  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Не существует механизма депортации из ЕС украинских мужчин просто по факту призывного возраста  •  Реформой ТЦК займутся только после повышения зарплат военным и введения сроков службы  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Не существует механизма депортации из ЕС украинских мужчин просто по факту призывного возраста  •  Реформой ТЦК займутся только после повышения зарплат военным и введения сроков службы  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Не существует механизма депортации из ЕС украинских мужчин просто по факту призывного возраста  •  Реформой ТЦК займутся только после повышения зарплат военным и введения сроков службы  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Не существует механизма депортации из ЕС украинских мужчин просто по факту призывного возраста  •  Реформой ТЦК займутся только после повышения зарплат военным и введения сроков службы  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Не существует механизма депортации из ЕС украинских мужчин просто по факту призывного возраста  •  Реформой ТЦК займутся только после повышения зарплат военным и введения сроков службы  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Не существует механизма депортации из ЕС украинских мужчин просто по факту призывного возраста  •  Реформой ТЦК займутся только после повышения зарплат военным и введения сроков службы  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Не существует механизма депортации из ЕС украинских мужчин просто по факту призывного возраста  •  Реформой ТЦК займутся только после повышения зарплат военным и введения сроков службы  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Не существует механизма депортации из ЕС украинских мужчин просто по факту призывного возраста  •  Реформой ТЦК займутся только после повышения зарплат военным и введения сроков службы  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Не существует механизма депортации из ЕС украинских мужчин просто по факту призывного возраста  •  Реформой ТЦК займутся только после повышения зарплат военным и введения сроков службы  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Не существует механизма депортации из ЕС украинских мужчин просто по факту призывного возраста  •  Реформой ТЦК займутся только после повышения зарплат военным и введения сроков службы  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Не существует механизма депортации из ЕС украинских мужчин просто по факту призывного возраста  •  Реформой ТЦК займутся только после повышения зарплат военным и введения сроков службы  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Не существует механизма депортации из ЕС украинских мужчин просто по факту призывного возраста  •  Реформой ТЦК займутся только после повышения зарплат военным и введения сроков службы  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Не существует механизма депортации из ЕС украинских мужчин просто по факту призывного возраста  •  Реформой ТЦК займутся только после повышения зарплат военным и введения сроков службы  •  

Как дожить до 100 лет? Всё дело в привычках

28 сентября 2019, 08:50
Просмотров: 1298

Американский исследователь Дэн Бюттнер в течение 15 лет изучал образ жизни долгожителей со всего мира и сформировал список основных привычек и принципов, которым следуют люди, отметившие столетний юбилей. По словам Бюттнера, все долгожители в мире проживают длинную жизнь, следуя одним и тем же правилам.

Это показали наблюдения за людьми с островов Окинава (Япония), Сардиния (Италия), Икария (Греция), полуострова Никоя в Коста-Рике и города Лома-Линда в Калифорнии. Все эти места объединяет необычайно большое количество людей, которым исполнилось за сто.

Почти все они практикуют сон продолжительностью минимум восемь часов в сутки, много двигаются (речь необязательно о занятиях физкультурой), позволяют себе алкоголь в умеренных количествах и едят продукты средней калорийности. Многие придерживаются "полувегетарианства", когда основу в рационе составляет растительная пища.

Кроме того, долгожители, как правило, ведут активную социальную жизнь, умеют вовремя снимать стресс, имеют цель в жизни, поддерживают семейные связи и относят себя к какой-либо религии или духовным практикам.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

13 июня, 19:01
 78

Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня

13 июня, 16:27
 66

Розовые очки стали реальностью: ученые создали линзы против депрессии

12 июня, 23:07
 74

В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail

10 июня, 10:32
 75

Новое исследование показало, что «праворукость» или «леворукость» присуща не только людям, но и некоторым собакам

09 июня, 23:46
 94

NASA назвало астронавтов, которые отправятся на Луну в рамках миссии «Артемида 3» в 2027 году

09 июня, 08:10
 66

Креатин способен активизировать дендритные клетки и усиливать естественный противоопухолевый иммунный ответ организма