Харьковская полиция задержала мародеров, «грабивших» разбитые обстрелами квартиры и дома  •  Коломойского не привезли на заседание суда, где он обещал «сделать громкое заявление»  •  В Польше задержали трех граждан Украины, перевозивших в автомобиле хакерское оборудование  •  «Россияне завоевывают территорию в Украине с одним из самых быстрых темпов с начала войны», - «The Telegraph»  •  Глава «NVIDIA» Дженсен Хуанг уверен, что уже через 2-3 года до 90% новых знаний в мире будет генерироваться ИИ  •  «Россия нами играет, а мы продолжаем раздражать своего самого главного союзника», - Алексей Гончаренко  •  В Харькове задержали 34-летнего мужчину, который требовал 2 тысячи долларов за содействие в снятии знакомого с розыска ТЦК  •  Трамп объявил, что может аннулировать сделку о приобретении стриминговым сервисом «Netflix» киностудии «Warner Brothers Discovery» и стриминговых сетей «HBO»  •  «У нас нет другого выбора, как усиливать обороноспособность и укреплять свое войско», - Александр Сырский  •  «Карма...»: В России катапульта бомбардировщика «расплющила» об потолок ангара пилота и штурмана  •  Харьковская полиция задержала мародеров, «грабивших» разбитые обстрелами квартиры и дома  •  Коломойского не привезли на заседание суда, где он обещал «сделать громкое заявление»  •  В Польше задержали трех граждан Украины, перевозивших в автомобиле хакерское оборудование  •  «Россияне завоевывают территорию в Украине с одним из самых быстрых темпов с начала войны», - «The Telegraph»  •  Глава «NVIDIA» Дженсен Хуанг уверен, что уже через 2-3 года до 90% новых знаний в мире будет генерироваться ИИ  •  «Россия нами играет, а мы продолжаем раздражать своего самого главного союзника», - Алексей Гончаренко  •  В Харькове задержали 34-летнего мужчину, который требовал 2 тысячи долларов за содействие в снятии знакомого с розыска ТЦК  •  Трамп объявил, что может аннулировать сделку о приобретении стриминговым сервисом «Netflix» киностудии «Warner Brothers Discovery» и стриминговых сетей «HBO»  •  «У нас нет другого выбора, как усиливать обороноспособность и укреплять свое войско», - Александр Сырский  •  «Карма...»: В России катапульта бомбардировщика «расплющила» об потолок ангара пилота и штурмана  •  Харьковская полиция задержала мародеров, «грабивших» разбитые обстрелами квартиры и дома  •  Коломойского не привезли на заседание суда, где он обещал «сделать громкое заявление»  •  В Польше задержали трех граждан Украины, перевозивших в автомобиле хакерское оборудование  •  «Россияне завоевывают территорию в Украине с одним из самых быстрых темпов с начала войны», - «The Telegraph»  •  Глава «NVIDIA» Дженсен Хуанг уверен, что уже через 2-3 года до 90% новых знаний в мире будет генерироваться ИИ  •  «Россия нами играет, а мы продолжаем раздражать своего самого главного союзника», - Алексей Гончаренко  •  В Харькове задержали 34-летнего мужчину, который требовал 2 тысячи долларов за содействие в снятии знакомого с розыска ТЦК  •  Трамп объявил, что может аннулировать сделку о приобретении стриминговым сервисом «Netflix» киностудии «Warner Brothers Discovery» и стриминговых сетей «HBO»  •  «У нас нет другого выбора, как усиливать обороноспособность и укреплять свое войско», - Александр Сырский  •  «Карма...»: В России катапульта бомбардировщика «расплющила» об потолок ангара пилота и штурмана  •  Харьковская полиция задержала мародеров, «грабивших» разбитые обстрелами квартиры и дома  •  Коломойского не привезли на заседание суда, где он обещал «сделать громкое заявление»  •  В Польше задержали трех граждан Украины, перевозивших в автомобиле хакерское оборудование  •  «Россияне завоевывают территорию в Украине с одним из самых быстрых темпов с начала войны», - «The Telegraph»  •  Глава «NVIDIA» Дженсен Хуанг уверен, что уже через 2-3 года до 90% новых знаний в мире будет генерироваться ИИ  •  «Россия нами играет, а мы продолжаем раздражать своего самого главного союзника», - Алексей Гончаренко  •  В Харькове задержали 34-летнего мужчину, который требовал 2 тысячи долларов за содействие в снятии знакомого с розыска ТЦК  •  Трамп объявил, что может аннулировать сделку о приобретении стриминговым сервисом «Netflix» киностудии «Warner Brothers Discovery» и стриминговых сетей «HBO»  •  «У нас нет другого выбора, как усиливать обороноспособность и укреплять свое войско», - Александр Сырский  •  «Карма...»: В России катапульта бомбардировщика «расплющила» об потолок ангара пилота и штурмана  •  Харьковская полиция задержала мародеров, «грабивших» разбитые обстрелами квартиры и дома  •  Коломойского не привезли на заседание суда, где он обещал «сделать громкое заявление»  •  В Польше задержали трех граждан Украины, перевозивших в автомобиле хакерское оборудование  •  «Россияне завоевывают территорию в Украине с одним из самых быстрых темпов с начала войны», - «The Telegraph»  •  Глава «NVIDIA» Дженсен Хуанг уверен, что уже через 2-3 года до 90% новых знаний в мире будет генерироваться ИИ  •  «Россия нами играет, а мы продолжаем раздражать своего самого главного союзника», - Алексей Гончаренко  •  В Харькове задержали 34-летнего мужчину, который требовал 2 тысячи долларов за содействие в снятии знакомого с розыска ТЦК  •  Трамп объявил, что может аннулировать сделку о приобретении стриминговым сервисом «Netflix» киностудии «Warner Brothers Discovery» и стриминговых сетей «HBO»  •  «У нас нет другого выбора, как усиливать обороноспособность и укреплять свое войско», - Александр Сырский  •  «Карма...»: В России катапульта бомбардировщика «расплющила» об потолок ангара пилота и штурмана  •  Харьковская полиция задержала мародеров, «грабивших» разбитые обстрелами квартиры и дома  •  Коломойского не привезли на заседание суда, где он обещал «сделать громкое заявление»  •  В Польше задержали трех граждан Украины, перевозивших в автомобиле хакерское оборудование  •  «Россияне завоевывают территорию в Украине с одним из самых быстрых темпов с начала войны», - «The Telegraph»  •  Глава «NVIDIA» Дженсен Хуанг уверен, что уже через 2-3 года до 90% новых знаний в мире будет генерироваться ИИ  •  «Россия нами играет, а мы продолжаем раздражать своего самого главного союзника», - Алексей Гончаренко  •  В Харькове задержали 34-летнего мужчину, который требовал 2 тысячи долларов за содействие в снятии знакомого с розыска ТЦК  •  Трамп объявил, что может аннулировать сделку о приобретении стриминговым сервисом «Netflix» киностудии «Warner Brothers Discovery» и стриминговых сетей «HBO»  •  «У нас нет другого выбора, как усиливать обороноспособность и укреплять свое войско», - Александр Сырский  •  «Карма...»: В России катапульта бомбардировщика «расплющила» об потолок ангара пилота и штурмана  •  Харьковская полиция задержала мародеров, «грабивших» разбитые обстрелами квартиры и дома  •  Коломойского не привезли на заседание суда, где он обещал «сделать громкое заявление»  •  В Польше задержали трех граждан Украины, перевозивших в автомобиле хакерское оборудование  •  «Россияне завоевывают территорию в Украине с одним из самых быстрых темпов с начала войны», - «The Telegraph»  •  Глава «NVIDIA» Дженсен Хуанг уверен, что уже через 2-3 года до 90% новых знаний в мире будет генерироваться ИИ  •  «Россия нами играет, а мы продолжаем раздражать своего самого главного союзника», - Алексей Гончаренко  •  В Харькове задержали 34-летнего мужчину, который требовал 2 тысячи долларов за содействие в снятии знакомого с розыска ТЦК  •  Трамп объявил, что может аннулировать сделку о приобретении стриминговым сервисом «Netflix» киностудии «Warner Brothers Discovery» и стриминговых сетей «HBO»  •  «У нас нет другого выбора, как усиливать обороноспособность и укреплять свое войско», - Александр Сырский  •  «Карма...»: В России катапульта бомбардировщика «расплющила» об потолок ангара пилота и штурмана  •  Харьковская полиция задержала мародеров, «грабивших» разбитые обстрелами квартиры и дома  •  Коломойского не привезли на заседание суда, где он обещал «сделать громкое заявление»  •  В Польше задержали трех граждан Украины, перевозивших в автомобиле хакерское оборудование  •  «Россияне завоевывают территорию в Украине с одним из самых быстрых темпов с начала войны», - «The Telegraph»  •  Глава «NVIDIA» Дженсен Хуанг уверен, что уже через 2-3 года до 90% новых знаний в мире будет генерироваться ИИ  •  «Россия нами играет, а мы продолжаем раздражать своего самого главного союзника», - Алексей Гончаренко  •  В Харькове задержали 34-летнего мужчину, который требовал 2 тысячи долларов за содействие в снятии знакомого с розыска ТЦК  •  Трамп объявил, что может аннулировать сделку о приобретении стриминговым сервисом «Netflix» киностудии «Warner Brothers Discovery» и стриминговых сетей «HBO»  •  «У нас нет другого выбора, как усиливать обороноспособность и укреплять свое войско», - Александр Сырский  •  «Карма...»: В России катапульта бомбардировщика «расплющила» об потолок ангара пилота и штурмана  •  Харьковская полиция задержала мародеров, «грабивших» разбитые обстрелами квартиры и дома  •  Коломойского не привезли на заседание суда, где он обещал «сделать громкое заявление»  •  В Польше задержали трех граждан Украины, перевозивших в автомобиле хакерское оборудование  •  «Россияне завоевывают территорию в Украине с одним из самых быстрых темпов с начала войны», - «The Telegraph»  •  Глава «NVIDIA» Дженсен Хуанг уверен, что уже через 2-3 года до 90% новых знаний в мире будет генерироваться ИИ  •  «Россия нами играет, а мы продолжаем раздражать своего самого главного союзника», - Алексей Гончаренко  •  В Харькове задержали 34-летнего мужчину, который требовал 2 тысячи долларов за содействие в снятии знакомого с розыска ТЦК  •  Трамп объявил, что может аннулировать сделку о приобретении стриминговым сервисом «Netflix» киностудии «Warner Brothers Discovery» и стриминговых сетей «HBO»  •  «У нас нет другого выбора, как усиливать обороноспособность и укреплять свое войско», - Александр Сырский  •  «Карма...»: В России катапульта бомбардировщика «расплющила» об потолок ангара пилота и штурмана  •  Харьковская полиция задержала мародеров, «грабивших» разбитые обстрелами квартиры и дома  •  Коломойского не привезли на заседание суда, где он обещал «сделать громкое заявление»  •  В Польше задержали трех граждан Украины, перевозивших в автомобиле хакерское оборудование  •  «Россияне завоевывают территорию в Украине с одним из самых быстрых темпов с начала войны», - «The Telegraph»  •  Глава «NVIDIA» Дженсен Хуанг уверен, что уже через 2-3 года до 90% новых знаний в мире будет генерироваться ИИ  •  «Россия нами играет, а мы продолжаем раздражать своего самого главного союзника», - Алексей Гончаренко  •  В Харькове задержали 34-летнего мужчину, который требовал 2 тысячи долларов за содействие в снятии знакомого с розыска ТЦК  •  Трамп объявил, что может аннулировать сделку о приобретении стриминговым сервисом «Netflix» киностудии «Warner Brothers Discovery» и стриминговых сетей «HBO»  •  «У нас нет другого выбора, как усиливать обороноспособность и укреплять свое войско», - Александр Сырский  •  «Карма...»: В России катапульта бомбардировщика «расплющила» об потолок ангара пилота и штурмана  •  Харьковская полиция задержала мародеров, «грабивших» разбитые обстрелами квартиры и дома  •  Коломойского не привезли на заседание суда, где он обещал «сделать громкое заявление»  •  В Польше задержали трех граждан Украины, перевозивших в автомобиле хакерское оборудование  •  «Россияне завоевывают территорию в Украине с одним из самых быстрых темпов с начала войны», - «The Telegraph»  •  Глава «NVIDIA» Дженсен Хуанг уверен, что уже через 2-3 года до 90% новых знаний в мире будет генерироваться ИИ  •  «Россия нами играет, а мы продолжаем раздражать своего самого главного союзника», - Алексей Гончаренко  •  В Харькове задержали 34-летнего мужчину, который требовал 2 тысячи долларов за содействие в снятии знакомого с розыска ТЦК  •  Трамп объявил, что может аннулировать сделку о приобретении стриминговым сервисом «Netflix» киностудии «Warner Brothers Discovery» и стриминговых сетей «HBO»  •  «У нас нет другого выбора, как усиливать обороноспособность и укреплять свое войско», - Александр Сырский  •  «Карма...»: В России катапульта бомбардировщика «расплющила» об потолок ангара пилота и штурмана  •  Харьковская полиция задержала мародеров, «грабивших» разбитые обстрелами квартиры и дома  •  Коломойского не привезли на заседание суда, где он обещал «сделать громкое заявление»  •  В Польше задержали трех граждан Украины, перевозивших в автомобиле хакерское оборудование  •  «Россияне завоевывают территорию в Украине с одним из самых быстрых темпов с начала войны», - «The Telegraph»  •  Глава «NVIDIA» Дженсен Хуанг уверен, что уже через 2-3 года до 90% новых знаний в мире будет генерироваться ИИ  •  «Россия нами играет, а мы продолжаем раздражать своего самого главного союзника», - Алексей Гончаренко  •  В Харькове задержали 34-летнего мужчину, который требовал 2 тысячи долларов за содействие в снятии знакомого с розыска ТЦК  •  Трамп объявил, что может аннулировать сделку о приобретении стриминговым сервисом «Netflix» киностудии «Warner Brothers Discovery» и стриминговых сетей «HBO»  •  «У нас нет другого выбора, как усиливать обороноспособность и укреплять свое войско», - Александр Сырский  •  «Карма...»: В России катапульта бомбардировщика «расплющила» об потолок ангара пилота и штурмана  •  Харьковская полиция задержала мародеров, «грабивших» разбитые обстрелами квартиры и дома  •  Коломойского не привезли на заседание суда, где он обещал «сделать громкое заявление»  •  В Польше задержали трех граждан Украины, перевозивших в автомобиле хакерское оборудование  •  «Россияне завоевывают территорию в Украине с одним из самых быстрых темпов с начала войны», - «The Telegraph»  •  Глава «NVIDIA» Дженсен Хуанг уверен, что уже через 2-3 года до 90% новых знаний в мире будет генерироваться ИИ  •  «Россия нами играет, а мы продолжаем раздражать своего самого главного союзника», - Алексей Гончаренко  •  В Харькове задержали 34-летнего мужчину, который требовал 2 тысячи долларов за содействие в снятии знакомого с розыска ТЦК  •  Трамп объявил, что может аннулировать сделку о приобретении стриминговым сервисом «Netflix» киностудии «Warner Brothers Discovery» и стриминговых сетей «HBO»  •  «У нас нет другого выбора, как усиливать обороноспособность и укреплять свое войско», - Александр Сырский  •  «Карма...»: В России катапульта бомбардировщика «расплющила» об потолок ангара пилота и штурмана  •  Харьковская полиция задержала мародеров, «грабивших» разбитые обстрелами квартиры и дома  •  Коломойского не привезли на заседание суда, где он обещал «сделать громкое заявление»  •  В Польше задержали трех граждан Украины, перевозивших в автомобиле хакерское оборудование  •  «Россияне завоевывают территорию в Украине с одним из самых быстрых темпов с начала войны», - «The Telegraph»  •  Глава «NVIDIA» Дженсен Хуанг уверен, что уже через 2-3 года до 90% новых знаний в мире будет генерироваться ИИ  •  «Россия нами играет, а мы продолжаем раздражать своего самого главного союзника», - Алексей Гончаренко  •  В Харькове задержали 34-летнего мужчину, который требовал 2 тысячи долларов за содействие в снятии знакомого с розыска ТЦК  •  Трамп объявил, что может аннулировать сделку о приобретении стриминговым сервисом «Netflix» киностудии «Warner Brothers Discovery» и стриминговых сетей «HBO»  •  «У нас нет другого выбора, как усиливать обороноспособность и укреплять свое войско», - Александр Сырский  •  «Карма...»: В России катапульта бомбардировщика «расплющила» об потолок ангара пилота и штурмана  •  Харьковская полиция задержала мародеров, «грабивших» разбитые обстрелами квартиры и дома  •  Коломойского не привезли на заседание суда, где он обещал «сделать громкое заявление»  •  В Польше задержали трех граждан Украины, перевозивших в автомобиле хакерское оборудование  •  «Россияне завоевывают территорию в Украине с одним из самых быстрых темпов с начала войны», - «The Telegraph»  •  Глава «NVIDIA» Дженсен Хуанг уверен, что уже через 2-3 года до 90% новых знаний в мире будет генерироваться ИИ  •  «Россия нами играет, а мы продолжаем раздражать своего самого главного союзника», - Алексей Гончаренко  •  В Харькове задержали 34-летнего мужчину, который требовал 2 тысячи долларов за содействие в снятии знакомого с розыска ТЦК  •  Трамп объявил, что может аннулировать сделку о приобретении стриминговым сервисом «Netflix» киностудии «Warner Brothers Discovery» и стриминговых сетей «HBO»  •  «У нас нет другого выбора, как усиливать обороноспособность и укреплять свое войско», - Александр Сырский  •  «Карма...»: В России катапульта бомбардировщика «расплющила» об потолок ангара пилота и штурмана  •  Харьковская полиция задержала мародеров, «грабивших» разбитые обстрелами квартиры и дома  •  Коломойского не привезли на заседание суда, где он обещал «сделать громкое заявление»  •  В Польше задержали трех граждан Украины, перевозивших в автомобиле хакерское оборудование  •  «Россияне завоевывают территорию в Украине с одним из самых быстрых темпов с начала войны», - «The Telegraph»  •  Глава «NVIDIA» Дженсен Хуанг уверен, что уже через 2-3 года до 90% новых знаний в мире будет генерироваться ИИ  •  «Россия нами играет, а мы продолжаем раздражать своего самого главного союзника», - Алексей Гончаренко  •  В Харькове задержали 34-летнего мужчину, который требовал 2 тысячи долларов за содействие в снятии знакомого с розыска ТЦК  •  Трамп объявил, что может аннулировать сделку о приобретении стриминговым сервисом «Netflix» киностудии «Warner Brothers Discovery» и стриминговых сетей «HBO»  •  «У нас нет другого выбора, как усиливать обороноспособность и укреплять свое войско», - Александр Сырский  •  «Карма...»: В России катапульта бомбардировщика «расплющила» об потолок ангара пилота и штурмана  •  

Как дожить до 100 лет? Всё дело в привычках

28 сентября 2019, 08:50
Просмотров: 1225

Американский исследователь Дэн Бюттнер в течение 15 лет изучал образ жизни долгожителей со всего мира и сформировал список основных привычек и принципов, которым следуют люди, отметившие столетний юбилей. По словам Бюттнера, все долгожители в мире проживают длинную жизнь, следуя одним и тем же правилам.

Это показали наблюдения за людьми с островов Окинава (Япония), Сардиния (Италия), Икария (Греция), полуострова Никоя в Коста-Рике и города Лома-Линда в Калифорнии. Все эти места объединяет необычайно большое количество людей, которым исполнилось за сто.

Почти все они практикуют сон продолжительностью минимум восемь часов в сутки, много двигаются (речь необязательно о занятиях физкультурой), позволяют себе алкоголь в умеренных количествах и едят продукты средней калорийности. Многие придерживаются "полувегетарианства", когда основу в рационе составляет растительная пища.

Кроме того, долгожители, как правило, ведут активную социальную жизнь, умеют вовремя снимать стресс, имеют цель в жизни, поддерживают семейные связи и относят себя к какой-либо религии или духовным практикам.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

Сегодня, 11:31
 60

Ученые назвали возраст, в котором большинство людей чувствуют себя наиболее несчастными

07 декабря, 13:31
 66

Ежедневный прием витамина D3 (2000 МЕ) может замедлить процесс биологического старения

06 декабря, 23:13
 96

Искусственный интеллект меняет воспитание детей по всему миру

06 декабря, 20:42
 85

Основатель Telegram Павел Дуров раскритиковал Евросоюз за попытку цензурировать интернет

05 декабря, 19:32
 89

Украина стоит на пороге демографического коллапса, - Reuters

03 декабря, 09:26
 117

Ученые выяснили, что время на Марсе идет в среднем на 477 миллионных секунды быстрее в сутки, чем на Земле