Огромная китайская дамба замедляет вращение Земли и увеличивает продолжительность суток, считают в NASA  •  Скандал в Одесской области: появилась информация, что полицейская засмотрелась в телефон и сбила 7-летнего ребёнка  •  Американо-украинский фонд, куда будут поступать доходы от украинских недр, будет зарегистрирован в США  •  Еще одно свидетельство, что Украина могла подписать уже все три документа по минеральному соглашению с США  •  Бывший советник ОП Арестович связывает введение против него санкций СНБО с подготовкой властей к выборам  •  В мирных переговорах по Украине вскоре должен произойти "настоящий прорыв", чтобы США продолжили свое посредничество, заявил госсекретарь Рубио  •  Илон Маск рассказал, что американские чиновники устраивали масштабные вечеринки за бюджетные средства, арендуя развлекательный комплекс Caesar Palace в Лас-Вегасе и целые стадионы  •  В Украине суд приговорил к пожизненному заключению гражданина Узбекистана, который с 2018 по 2024 год совершил 11 убийств на территории Харьковской и Киевской областей  •  Фейк! Украинские телеграм-каналы массово публикуют заявление Трампа, что он даст Украине «много всего, гораздо больше чем у них было», если Путин не согласится на мирную сделку  •  Правительство Украины уже согласовало с американцами дополнительное соглашение к сделке о недрах, где выписываются все конкретные и самые важные детали  •  Огромная китайская дамба замедляет вращение Земли и увеличивает продолжительность суток, считают в NASA  •  Скандал в Одесской области: появилась информация, что полицейская засмотрелась в телефон и сбила 7-летнего ребёнка  •  Американо-украинский фонд, куда будут поступать доходы от украинских недр, будет зарегистрирован в США  •  Еще одно свидетельство, что Украина могла подписать уже все три документа по минеральному соглашению с США  •  Бывший советник ОП Арестович связывает введение против него санкций СНБО с подготовкой властей к выборам  •  В мирных переговорах по Украине вскоре должен произойти "настоящий прорыв", чтобы США продолжили свое посредничество, заявил госсекретарь Рубио  •  Илон Маск рассказал, что американские чиновники устраивали масштабные вечеринки за бюджетные средства, арендуя развлекательный комплекс Caesar Palace в Лас-Вегасе и целые стадионы  •  В Украине суд приговорил к пожизненному заключению гражданина Узбекистана, который с 2018 по 2024 год совершил 11 убийств на территории Харьковской и Киевской областей  •  Фейк! Украинские телеграм-каналы массово публикуют заявление Трампа, что он даст Украине «много всего, гораздо больше чем у них было», если Путин не согласится на мирную сделку  •  Правительство Украины уже согласовало с американцами дополнительное соглашение к сделке о недрах, где выписываются все конкретные и самые важные детали  •  Огромная китайская дамба замедляет вращение Земли и увеличивает продолжительность суток, считают в NASA  •  Скандал в Одесской области: появилась информация, что полицейская засмотрелась в телефон и сбила 7-летнего ребёнка  •  Американо-украинский фонд, куда будут поступать доходы от украинских недр, будет зарегистрирован в США  •  Еще одно свидетельство, что Украина могла подписать уже все три документа по минеральному соглашению с США  •  Бывший советник ОП Арестович связывает введение против него санкций СНБО с подготовкой властей к выборам  •  В мирных переговорах по Украине вскоре должен произойти "настоящий прорыв", чтобы США продолжили свое посредничество, заявил госсекретарь Рубио  •  Илон Маск рассказал, что американские чиновники устраивали масштабные вечеринки за бюджетные средства, арендуя развлекательный комплекс Caesar Palace в Лас-Вегасе и целые стадионы  •  В Украине суд приговорил к пожизненному заключению гражданина Узбекистана, который с 2018 по 2024 год совершил 11 убийств на территории Харьковской и Киевской областей  •  Фейк! Украинские телеграм-каналы массово публикуют заявление Трампа, что он даст Украине «много всего, гораздо больше чем у них было», если Путин не согласится на мирную сделку  •  Правительство Украины уже согласовало с американцами дополнительное соглашение к сделке о недрах, где выписываются все конкретные и самые важные детали  •  Огромная китайская дамба замедляет вращение Земли и увеличивает продолжительность суток, считают в NASA  •  Скандал в Одесской области: появилась информация, что полицейская засмотрелась в телефон и сбила 7-летнего ребёнка  •  Американо-украинский фонд, куда будут поступать доходы от украинских недр, будет зарегистрирован в США  •  Еще одно свидетельство, что Украина могла подписать уже все три документа по минеральному соглашению с США  •  Бывший советник ОП Арестович связывает введение против него санкций СНБО с подготовкой властей к выборам  •  В мирных переговорах по Украине вскоре должен произойти "настоящий прорыв", чтобы США продолжили свое посредничество, заявил госсекретарь Рубио  •  Илон Маск рассказал, что американские чиновники устраивали масштабные вечеринки за бюджетные средства, арендуя развлекательный комплекс Caesar Palace в Лас-Вегасе и целые стадионы  •  В Украине суд приговорил к пожизненному заключению гражданина Узбекистана, который с 2018 по 2024 год совершил 11 убийств на территории Харьковской и Киевской областей  •  Фейк! Украинские телеграм-каналы массово публикуют заявление Трампа, что он даст Украине «много всего, гораздо больше чем у них было», если Путин не согласится на мирную сделку  •  Правительство Украины уже согласовало с американцами дополнительное соглашение к сделке о недрах, где выписываются все конкретные и самые важные детали  •  Огромная китайская дамба замедляет вращение Земли и увеличивает продолжительность суток, считают в NASA  •  Скандал в Одесской области: появилась информация, что полицейская засмотрелась в телефон и сбила 7-летнего ребёнка  •  Американо-украинский фонд, куда будут поступать доходы от украинских недр, будет зарегистрирован в США  •  Еще одно свидетельство, что Украина могла подписать уже все три документа по минеральному соглашению с США  •  Бывший советник ОП Арестович связывает введение против него санкций СНБО с подготовкой властей к выборам  •  В мирных переговорах по Украине вскоре должен произойти "настоящий прорыв", чтобы США продолжили свое посредничество, заявил госсекретарь Рубио  •  Илон Маск рассказал, что американские чиновники устраивали масштабные вечеринки за бюджетные средства, арендуя развлекательный комплекс Caesar Palace в Лас-Вегасе и целые стадионы  •  В Украине суд приговорил к пожизненному заключению гражданина Узбекистана, который с 2018 по 2024 год совершил 11 убийств на территории Харьковской и Киевской областей  •  Фейк! Украинские телеграм-каналы массово публикуют заявление Трампа, что он даст Украине «много всего, гораздо больше чем у них было», если Путин не согласится на мирную сделку  •  Правительство Украины уже согласовало с американцами дополнительное соглашение к сделке о недрах, где выписываются все конкретные и самые важные детали  •  Огромная китайская дамба замедляет вращение Земли и увеличивает продолжительность суток, считают в NASA  •  Скандал в Одесской области: появилась информация, что полицейская засмотрелась в телефон и сбила 7-летнего ребёнка  •  Американо-украинский фонд, куда будут поступать доходы от украинских недр, будет зарегистрирован в США  •  Еще одно свидетельство, что Украина могла подписать уже все три документа по минеральному соглашению с США  •  Бывший советник ОП Арестович связывает введение против него санкций СНБО с подготовкой властей к выборам  •  В мирных переговорах по Украине вскоре должен произойти "настоящий прорыв", чтобы США продолжили свое посредничество, заявил госсекретарь Рубио  •  Илон Маск рассказал, что американские чиновники устраивали масштабные вечеринки за бюджетные средства, арендуя развлекательный комплекс Caesar Palace в Лас-Вегасе и целые стадионы  •  В Украине суд приговорил к пожизненному заключению гражданина Узбекистана, который с 2018 по 2024 год совершил 11 убийств на территории Харьковской и Киевской областей  •  Фейк! Украинские телеграм-каналы массово публикуют заявление Трампа, что он даст Украине «много всего, гораздо больше чем у них было», если Путин не согласится на мирную сделку  •  Правительство Украины уже согласовало с американцами дополнительное соглашение к сделке о недрах, где выписываются все конкретные и самые важные детали  •  Огромная китайская дамба замедляет вращение Земли и увеличивает продолжительность суток, считают в NASA  •  Скандал в Одесской области: появилась информация, что полицейская засмотрелась в телефон и сбила 7-летнего ребёнка  •  Американо-украинский фонд, куда будут поступать доходы от украинских недр, будет зарегистрирован в США  •  Еще одно свидетельство, что Украина могла подписать уже все три документа по минеральному соглашению с США  •  Бывший советник ОП Арестович связывает введение против него санкций СНБО с подготовкой властей к выборам  •  В мирных переговорах по Украине вскоре должен произойти "настоящий прорыв", чтобы США продолжили свое посредничество, заявил госсекретарь Рубио  •  Илон Маск рассказал, что американские чиновники устраивали масштабные вечеринки за бюджетные средства, арендуя развлекательный комплекс Caesar Palace в Лас-Вегасе и целые стадионы  •  В Украине суд приговорил к пожизненному заключению гражданина Узбекистана, который с 2018 по 2024 год совершил 11 убийств на территории Харьковской и Киевской областей  •  Фейк! Украинские телеграм-каналы массово публикуют заявление Трампа, что он даст Украине «много всего, гораздо больше чем у них было», если Путин не согласится на мирную сделку  •  Правительство Украины уже согласовало с американцами дополнительное соглашение к сделке о недрах, где выписываются все конкретные и самые важные детали  •  Огромная китайская дамба замедляет вращение Земли и увеличивает продолжительность суток, считают в NASA  •  Скандал в Одесской области: появилась информация, что полицейская засмотрелась в телефон и сбила 7-летнего ребёнка  •  Американо-украинский фонд, куда будут поступать доходы от украинских недр, будет зарегистрирован в США  •  Еще одно свидетельство, что Украина могла подписать уже все три документа по минеральному соглашению с США  •  Бывший советник ОП Арестович связывает введение против него санкций СНБО с подготовкой властей к выборам  •  В мирных переговорах по Украине вскоре должен произойти "настоящий прорыв", чтобы США продолжили свое посредничество, заявил госсекретарь Рубио  •  Илон Маск рассказал, что американские чиновники устраивали масштабные вечеринки за бюджетные средства, арендуя развлекательный комплекс Caesar Palace в Лас-Вегасе и целые стадионы  •  В Украине суд приговорил к пожизненному заключению гражданина Узбекистана, который с 2018 по 2024 год совершил 11 убийств на территории Харьковской и Киевской областей  •  Фейк! Украинские телеграм-каналы массово публикуют заявление Трампа, что он даст Украине «много всего, гораздо больше чем у них было», если Путин не согласится на мирную сделку  •  Правительство Украины уже согласовало с американцами дополнительное соглашение к сделке о недрах, где выписываются все конкретные и самые важные детали  •  Огромная китайская дамба замедляет вращение Земли и увеличивает продолжительность суток, считают в NASA  •  Скандал в Одесской области: появилась информация, что полицейская засмотрелась в телефон и сбила 7-летнего ребёнка  •  Американо-украинский фонд, куда будут поступать доходы от украинских недр, будет зарегистрирован в США  •  Еще одно свидетельство, что Украина могла подписать уже все три документа по минеральному соглашению с США  •  Бывший советник ОП Арестович связывает введение против него санкций СНБО с подготовкой властей к выборам  •  В мирных переговорах по Украине вскоре должен произойти "настоящий прорыв", чтобы США продолжили свое посредничество, заявил госсекретарь Рубио  •  Илон Маск рассказал, что американские чиновники устраивали масштабные вечеринки за бюджетные средства, арендуя развлекательный комплекс Caesar Palace в Лас-Вегасе и целые стадионы  •  В Украине суд приговорил к пожизненному заключению гражданина Узбекистана, который с 2018 по 2024 год совершил 11 убийств на территории Харьковской и Киевской областей  •  Фейк! Украинские телеграм-каналы массово публикуют заявление Трампа, что он даст Украине «много всего, гораздо больше чем у них было», если Путин не согласится на мирную сделку  •  Правительство Украины уже согласовало с американцами дополнительное соглашение к сделке о недрах, где выписываются все конкретные и самые важные детали  •  Огромная китайская дамба замедляет вращение Земли и увеличивает продолжительность суток, считают в NASA  •  Скандал в Одесской области: появилась информация, что полицейская засмотрелась в телефон и сбила 7-летнего ребёнка  •  Американо-украинский фонд, куда будут поступать доходы от украинских недр, будет зарегистрирован в США  •  Еще одно свидетельство, что Украина могла подписать уже все три документа по минеральному соглашению с США  •  Бывший советник ОП Арестович связывает введение против него санкций СНБО с подготовкой властей к выборам  •  В мирных переговорах по Украине вскоре должен произойти "настоящий прорыв", чтобы США продолжили свое посредничество, заявил госсекретарь Рубио  •  Илон Маск рассказал, что американские чиновники устраивали масштабные вечеринки за бюджетные средства, арендуя развлекательный комплекс Caesar Palace в Лас-Вегасе и целые стадионы  •  В Украине суд приговорил к пожизненному заключению гражданина Узбекистана, который с 2018 по 2024 год совершил 11 убийств на территории Харьковской и Киевской областей  •  Фейк! Украинские телеграм-каналы массово публикуют заявление Трампа, что он даст Украине «много всего, гораздо больше чем у них было», если Путин не согласится на мирную сделку  •  Правительство Украины уже согласовало с американцами дополнительное соглашение к сделке о недрах, где выписываются все конкретные и самые важные детали  •  Огромная китайская дамба замедляет вращение Земли и увеличивает продолжительность суток, считают в NASA  •  Скандал в Одесской области: появилась информация, что полицейская засмотрелась в телефон и сбила 7-летнего ребёнка  •  Американо-украинский фонд, куда будут поступать доходы от украинских недр, будет зарегистрирован в США  •  Еще одно свидетельство, что Украина могла подписать уже все три документа по минеральному соглашению с США  •  Бывший советник ОП Арестович связывает введение против него санкций СНБО с подготовкой властей к выборам  •  В мирных переговорах по Украине вскоре должен произойти "настоящий прорыв", чтобы США продолжили свое посредничество, заявил госсекретарь Рубио  •  Илон Маск рассказал, что американские чиновники устраивали масштабные вечеринки за бюджетные средства, арендуя развлекательный комплекс Caesar Palace в Лас-Вегасе и целые стадионы  •  В Украине суд приговорил к пожизненному заключению гражданина Узбекистана, который с 2018 по 2024 год совершил 11 убийств на территории Харьковской и Киевской областей  •  Фейк! Украинские телеграм-каналы массово публикуют заявление Трампа, что он даст Украине «много всего, гораздо больше чем у них было», если Путин не согласится на мирную сделку  •  Правительство Украины уже согласовало с американцами дополнительное соглашение к сделке о недрах, где выписываются все конкретные и самые важные детали  •  Огромная китайская дамба замедляет вращение Земли и увеличивает продолжительность суток, считают в NASA  •  Скандал в Одесской области: появилась информация, что полицейская засмотрелась в телефон и сбила 7-летнего ребёнка  •  Американо-украинский фонд, куда будут поступать доходы от украинских недр, будет зарегистрирован в США  •  Еще одно свидетельство, что Украина могла подписать уже все три документа по минеральному соглашению с США  •  Бывший советник ОП Арестович связывает введение против него санкций СНБО с подготовкой властей к выборам  •  В мирных переговорах по Украине вскоре должен произойти "настоящий прорыв", чтобы США продолжили свое посредничество, заявил госсекретарь Рубио  •  Илон Маск рассказал, что американские чиновники устраивали масштабные вечеринки за бюджетные средства, арендуя развлекательный комплекс Caesar Palace в Лас-Вегасе и целые стадионы  •  В Украине суд приговорил к пожизненному заключению гражданина Узбекистана, который с 2018 по 2024 год совершил 11 убийств на территории Харьковской и Киевской областей  •  Фейк! Украинские телеграм-каналы массово публикуют заявление Трампа, что он даст Украине «много всего, гораздо больше чем у них было», если Путин не согласится на мирную сделку  •  Правительство Украины уже согласовало с американцами дополнительное соглашение к сделке о недрах, где выписываются все конкретные и самые важные детали  •  Огромная китайская дамба замедляет вращение Земли и увеличивает продолжительность суток, считают в NASA  •  Скандал в Одесской области: появилась информация, что полицейская засмотрелась в телефон и сбила 7-летнего ребёнка  •  Американо-украинский фонд, куда будут поступать доходы от украинских недр, будет зарегистрирован в США  •  Еще одно свидетельство, что Украина могла подписать уже все три документа по минеральному соглашению с США  •  Бывший советник ОП Арестович связывает введение против него санкций СНБО с подготовкой властей к выборам  •  В мирных переговорах по Украине вскоре должен произойти "настоящий прорыв", чтобы США продолжили свое посредничество, заявил госсекретарь Рубио  •  Илон Маск рассказал, что американские чиновники устраивали масштабные вечеринки за бюджетные средства, арендуя развлекательный комплекс Caesar Palace в Лас-Вегасе и целые стадионы  •  В Украине суд приговорил к пожизненному заключению гражданина Узбекистана, который с 2018 по 2024 год совершил 11 убийств на территории Харьковской и Киевской областей  •  Фейк! Украинские телеграм-каналы массово публикуют заявление Трампа, что он даст Украине «много всего, гораздо больше чем у них было», если Путин не согласится на мирную сделку  •  Правительство Украины уже согласовало с американцами дополнительное соглашение к сделке о недрах, где выписываются все конкретные и самые важные детали  •  Огромная китайская дамба замедляет вращение Земли и увеличивает продолжительность суток, считают в NASA  •  Скандал в Одесской области: появилась информация, что полицейская засмотрелась в телефон и сбила 7-летнего ребёнка  •  Американо-украинский фонд, куда будут поступать доходы от украинских недр, будет зарегистрирован в США  •  Еще одно свидетельство, что Украина могла подписать уже все три документа по минеральному соглашению с США  •  Бывший советник ОП Арестович связывает введение против него санкций СНБО с подготовкой властей к выборам  •  В мирных переговорах по Украине вскоре должен произойти "настоящий прорыв", чтобы США продолжили свое посредничество, заявил госсекретарь Рубио  •  Илон Маск рассказал, что американские чиновники устраивали масштабные вечеринки за бюджетные средства, арендуя развлекательный комплекс Caesar Palace в Лас-Вегасе и целые стадионы  •  В Украине суд приговорил к пожизненному заключению гражданина Узбекистана, который с 2018 по 2024 год совершил 11 убийств на территории Харьковской и Киевской областей  •  Фейк! Украинские телеграм-каналы массово публикуют заявление Трампа, что он даст Украине «много всего, гораздо больше чем у них было», если Путин не согласится на мирную сделку  •  Правительство Украины уже согласовало с американцами дополнительное соглашение к сделке о недрах, где выписываются все конкретные и самые важные детали  •  Огромная китайская дамба замедляет вращение Земли и увеличивает продолжительность суток, считают в NASA  •  Скандал в Одесской области: появилась информация, что полицейская засмотрелась в телефон и сбила 7-летнего ребёнка  •  Американо-украинский фонд, куда будут поступать доходы от украинских недр, будет зарегистрирован в США  •  Еще одно свидетельство, что Украина могла подписать уже все три документа по минеральному соглашению с США  •  Бывший советник ОП Арестович связывает введение против него санкций СНБО с подготовкой властей к выборам  •  В мирных переговорах по Украине вскоре должен произойти "настоящий прорыв", чтобы США продолжили свое посредничество, заявил госсекретарь Рубио  •  Илон Маск рассказал, что американские чиновники устраивали масштабные вечеринки за бюджетные средства, арендуя развлекательный комплекс Caesar Palace в Лас-Вегасе и целые стадионы  •  В Украине суд приговорил к пожизненному заключению гражданина Узбекистана, который с 2018 по 2024 год совершил 11 убийств на территории Харьковской и Киевской областей  •  Фейк! Украинские телеграм-каналы массово публикуют заявление Трампа, что он даст Украине «много всего, гораздо больше чем у них было», если Путин не согласится на мирную сделку  •  Правительство Украины уже согласовало с американцами дополнительное соглашение к сделке о недрах, где выписываются все конкретные и самые важные детали  •  Огромная китайская дамба замедляет вращение Земли и увеличивает продолжительность суток, считают в NASA  •  Скандал в Одесской области: появилась информация, что полицейская засмотрелась в телефон и сбила 7-летнего ребёнка  •  Американо-украинский фонд, куда будут поступать доходы от украинских недр, будет зарегистрирован в США  •  Еще одно свидетельство, что Украина могла подписать уже все три документа по минеральному соглашению с США  •  Бывший советник ОП Арестович связывает введение против него санкций СНБО с подготовкой властей к выборам  •  В мирных переговорах по Украине вскоре должен произойти "настоящий прорыв", чтобы США продолжили свое посредничество, заявил госсекретарь Рубио  •  Илон Маск рассказал, что американские чиновники устраивали масштабные вечеринки за бюджетные средства, арендуя развлекательный комплекс Caesar Palace в Лас-Вегасе и целые стадионы  •  В Украине суд приговорил к пожизненному заключению гражданина Узбекистана, который с 2018 по 2024 год совершил 11 убийств на территории Харьковской и Киевской областей  •  Фейк! Украинские телеграм-каналы массово публикуют заявление Трампа, что он даст Украине «много всего, гораздо больше чем у них было», если Путин не согласится на мирную сделку  •  Правительство Украины уже согласовало с американцами дополнительное соглашение к сделке о недрах, где выписываются все конкретные и самые важные детали  •  

Как дожить до 100 лет? Всё дело в привычках

28 сентября 2019, 08:50
Просмотров: 1069

Американский исследователь Дэн Бюттнер в течение 15 лет изучал образ жизни долгожителей со всего мира и сформировал список основных привычек и принципов, которым следуют люди, отметившие столетний юбилей. По словам Бюттнера, все долгожители в мире проживают длинную жизнь, следуя одним и тем же правилам.

Это показали наблюдения за людьми с островов Окинава (Япония), Сардиния (Италия), Икария (Греция), полуострова Никоя в Коста-Рике и города Лома-Линда в Калифорнии. Все эти места объединяет необычайно большое количество людей, которым исполнилось за сто.

Почти все они практикуют сон продолжительностью минимум восемь часов в сутки, много двигаются (речь необязательно о занятиях физкультурой), позволяют себе алкоголь в умеренных количествах и едят продукты средней калорийности. Многие придерживаются "полувегетарианства", когда основу в рационе составляет растительная пища.

Кроме того, долгожители, как правило, ведут активную социальную жизнь, умеют вовремя снимать стресс, имеют цель в жизни, поддерживают семейные связи и относят себя к какой-либо религии или духовным практикам.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

Сегодня, 00:34
 59

Огромная китайская дамба замедляет вращение Земли и увеличивает продолжительность суток, считают в NASA

02 мая, 00:34
 60

Дочь Билла Гейтса сообщила, что у ее отца диагностирован синдром Аспергера

01 мая, 23:53
 71

Skype официально всё: с 5 мая он навсегда заканчивает работу

01 мая, 00:33
 55

Из кожи с ДНК тираннозавра хотят делать аксессуары

30 апреля, 07:29
 62

Быстрая ходьба может снизить риск аномалий сердечного ритма

30 апреля, 00:28
 138

Мэр Ивано-Франковска Марцинкив разместил опрос по мотивам заявления актера Бенюка о том, надо ли бить детей, говорящих по-русски