Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  Шакира устроила грандиозное шоу на легендарном пляже «Копакабана» в Рио-де-Жанейро, собрав более 2 миллионов зрителей  •  «Те, кого присылают ТЦК, - это просто ходячая катастрофа: кривые пальцы, гипертония, шизофрения, один был со стомой и калоприёмником», - командир ББС 29-й ОТМБр  •  Марта Костюк после победы на турнире «WTA 1000» в Мадриде впервые в карьере поднялась на 15-е место в мировом рейтинге  •  Зеленский в Ереване анонсировал «участие украинских дронов» в параде на 9 мая в Москве  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  Шакира устроила грандиозное шоу на легендарном пляже «Копакабана» в Рио-де-Жанейро, собрав более 2 миллионов зрителей  •  «Те, кого присылают ТЦК, - это просто ходячая катастрофа: кривые пальцы, гипертония, шизофрения, один был со стомой и калоприёмником», - командир ББС 29-й ОТМБр  •  Марта Костюк после победы на турнире «WTA 1000» в Мадриде впервые в карьере поднялась на 15-е место в мировом рейтинге  •  Зеленский в Ереване анонсировал «участие украинских дронов» в параде на 9 мая в Москве  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  Шакира устроила грандиозное шоу на легендарном пляже «Копакабана» в Рио-де-Жанейро, собрав более 2 миллионов зрителей  •  «Те, кого присылают ТЦК, - это просто ходячая катастрофа: кривые пальцы, гипертония, шизофрения, один был со стомой и калоприёмником», - командир ББС 29-й ОТМБр  •  Марта Костюк после победы на турнире «WTA 1000» в Мадриде впервые в карьере поднялась на 15-е место в мировом рейтинге  •  Зеленский в Ереване анонсировал «участие украинских дронов» в параде на 9 мая в Москве  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  Шакира устроила грандиозное шоу на легендарном пляже «Копакабана» в Рио-де-Жанейро, собрав более 2 миллионов зрителей  •  «Те, кого присылают ТЦК, - это просто ходячая катастрофа: кривые пальцы, гипертония, шизофрения, один был со стомой и калоприёмником», - командир ББС 29-й ОТМБр  •  Марта Костюк после победы на турнире «WTA 1000» в Мадриде впервые в карьере поднялась на 15-е место в мировом рейтинге  •  Зеленский в Ереване анонсировал «участие украинских дронов» в параде на 9 мая в Москве  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  Шакира устроила грандиозное шоу на легендарном пляже «Копакабана» в Рио-де-Жанейро, собрав более 2 миллионов зрителей  •  «Те, кого присылают ТЦК, - это просто ходячая катастрофа: кривые пальцы, гипертония, шизофрения, один был со стомой и калоприёмником», - командир ББС 29-й ОТМБр  •  Марта Костюк после победы на турнире «WTA 1000» в Мадриде впервые в карьере поднялась на 15-е место в мировом рейтинге  •  Зеленский в Ереване анонсировал «участие украинских дронов» в параде на 9 мая в Москве  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  Шакира устроила грандиозное шоу на легендарном пляже «Копакабана» в Рио-де-Жанейро, собрав более 2 миллионов зрителей  •  «Те, кого присылают ТЦК, - это просто ходячая катастрофа: кривые пальцы, гипертония, шизофрения, один был со стомой и калоприёмником», - командир ББС 29-й ОТМБр  •  Марта Костюк после победы на турнире «WTA 1000» в Мадриде впервые в карьере поднялась на 15-е место в мировом рейтинге  •  Зеленский в Ереване анонсировал «участие украинских дронов» в параде на 9 мая в Москве  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  Шакира устроила грандиозное шоу на легендарном пляже «Копакабана» в Рио-де-Жанейро, собрав более 2 миллионов зрителей  •  «Те, кого присылают ТЦК, - это просто ходячая катастрофа: кривые пальцы, гипертония, шизофрения, один был со стомой и калоприёмником», - командир ББС 29-й ОТМБр  •  Марта Костюк после победы на турнире «WTA 1000» в Мадриде впервые в карьере поднялась на 15-е место в мировом рейтинге  •  Зеленский в Ереване анонсировал «участие украинских дронов» в параде на 9 мая в Москве  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  Шакира устроила грандиозное шоу на легендарном пляже «Копакабана» в Рио-де-Жанейро, собрав более 2 миллионов зрителей  •  «Те, кого присылают ТЦК, - это просто ходячая катастрофа: кривые пальцы, гипертония, шизофрения, один был со стомой и калоприёмником», - командир ББС 29-й ОТМБр  •  Марта Костюк после победы на турнире «WTA 1000» в Мадриде впервые в карьере поднялась на 15-е место в мировом рейтинге  •  Зеленский в Ереване анонсировал «участие украинских дронов» в параде на 9 мая в Москве  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  Шакира устроила грандиозное шоу на легендарном пляже «Копакабана» в Рио-де-Жанейро, собрав более 2 миллионов зрителей  •  «Те, кого присылают ТЦК, - это просто ходячая катастрофа: кривые пальцы, гипертония, шизофрения, один был со стомой и калоприёмником», - командир ББС 29-й ОТМБр  •  Марта Костюк после победы на турнире «WTA 1000» в Мадриде впервые в карьере поднялась на 15-е место в мировом рейтинге  •  Зеленский в Ереване анонсировал «участие украинских дронов» в параде на 9 мая в Москве  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  Шакира устроила грандиозное шоу на легендарном пляже «Копакабана» в Рио-де-Жанейро, собрав более 2 миллионов зрителей  •  «Те, кого присылают ТЦК, - это просто ходячая катастрофа: кривые пальцы, гипертония, шизофрения, один был со стомой и калоприёмником», - командир ББС 29-й ОТМБр  •  Марта Костюк после победы на турнире «WTA 1000» в Мадриде впервые в карьере поднялась на 15-е место в мировом рейтинге  •  Зеленский в Ереване анонсировал «участие украинских дронов» в параде на 9 мая в Москве  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  Шакира устроила грандиозное шоу на легендарном пляже «Копакабана» в Рио-де-Жанейро, собрав более 2 миллионов зрителей  •  «Те, кого присылают ТЦК, - это просто ходячая катастрофа: кривые пальцы, гипертония, шизофрения, один был со стомой и калоприёмником», - командир ББС 29-й ОТМБр  •  Марта Костюк после победы на турнире «WTA 1000» в Мадриде впервые в карьере поднялась на 15-е место в мировом рейтинге  •  Зеленский в Ереване анонсировал «участие украинских дронов» в параде на 9 мая в Москве  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  Шакира устроила грандиозное шоу на легендарном пляже «Копакабана» в Рио-де-Жанейро, собрав более 2 миллионов зрителей  •  «Те, кого присылают ТЦК, - это просто ходячая катастрофа: кривые пальцы, гипертония, шизофрения, один был со стомой и калоприёмником», - командир ББС 29-й ОТМБр  •  Марта Костюк после победы на турнире «WTA 1000» в Мадриде впервые в карьере поднялась на 15-е место в мировом рейтинге  •  Зеленский в Ереване анонсировал «участие украинских дронов» в параде на 9 мая в Москве  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  Шакира устроила грандиозное шоу на легендарном пляже «Копакабана» в Рио-де-Жанейро, собрав более 2 миллионов зрителей  •  «Те, кого присылают ТЦК, - это просто ходячая катастрофа: кривые пальцы, гипертония, шизофрения, один был со стомой и калоприёмником», - командир ББС 29-й ОТМБр  •  Марта Костюк после победы на турнире «WTA 1000» в Мадриде впервые в карьере поднялась на 15-е место в мировом рейтинге  •  Зеленский в Ереване анонсировал «участие украинских дронов» в параде на 9 мая в Москве  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  Шакира устроила грандиозное шоу на легендарном пляже «Копакабана» в Рио-де-Жанейро, собрав более 2 миллионов зрителей  •  «Те, кого присылают ТЦК, - это просто ходячая катастрофа: кривые пальцы, гипертония, шизофрения, один был со стомой и калоприёмником», - командир ББС 29-й ОТМБр  •  Марта Костюк после победы на турнире «WTA 1000» в Мадриде впервые в карьере поднялась на 15-е место в мировом рейтинге  •  Зеленский в Ереване анонсировал «участие украинских дронов» в параде на 9 мая в Москве  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  Шакира устроила грандиозное шоу на легендарном пляже «Копакабана» в Рио-де-Жанейро, собрав более 2 миллионов зрителей  •  «Те, кого присылают ТЦК, - это просто ходячая катастрофа: кривые пальцы, гипертония, шизофрения, один был со стомой и калоприёмником», - командир ББС 29-й ОТМБр  •  Марта Костюк после победы на турнире «WTA 1000» в Мадриде впервые в карьере поднялась на 15-е место в мировом рейтинге  •  Зеленский в Ереване анонсировал «участие украинских дронов» в параде на 9 мая в Москве  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  Шакира устроила грандиозное шоу на легендарном пляже «Копакабана» в Рио-де-Жанейро, собрав более 2 миллионов зрителей  •  «Те, кого присылают ТЦК, - это просто ходячая катастрофа: кривые пальцы, гипертония, шизофрения, один был со стомой и калоприёмником», - командир ББС 29-й ОТМБр  •  Марта Костюк после победы на турнире «WTA 1000» в Мадриде впервые в карьере поднялась на 15-е место в мировом рейтинге  •  Зеленский в Ереване анонсировал «участие украинских дронов» в параде на 9 мая в Москве  •  

Как дожить до 100 лет? Всё дело в привычках

28 сентября 2019, 08:50
Просмотров: 1283

Американский исследователь Дэн Бюттнер в течение 15 лет изучал образ жизни долгожителей со всего мира и сформировал список основных привычек и принципов, которым следуют люди, отметившие столетний юбилей. По словам Бюттнера, все долгожители в мире проживают длинную жизнь, следуя одним и тем же правилам.

Это показали наблюдения за людьми с островов Окинава (Япония), Сардиния (Италия), Икария (Греция), полуострова Никоя в Коста-Рике и города Лома-Линда в Калифорнии. Все эти места объединяет необычайно большое количество людей, которым исполнилось за сто.

Почти все они практикуют сон продолжительностью минимум восемь часов в сутки, много двигаются (речь необязательно о занятиях физкультурой), позволяют себе алкоголь в умеренных количествах и едят продукты средней калорийности. Многие придерживаются "полувегетарианства", когда основу в рационе составляет растительная пища.

Кроме того, долгожители, как правило, ведут активную социальную жизнь, умеют вовремя снимать стресс, имеют цель в жизни, поддерживают семейные связи и относят себя к какой-либо религии или духовным практикам.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

Сегодня, 13:28
 65

В США разрешили опробовать на людях имплантант для лечения депрессии

03 мая, 11:32
 80

Мелатонин и магний бесполезны для сна — официально подтвердили исследователи NYT

02 мая, 14:10
 96

Потерянный кот вернулся в семью спустя 10 лет

25 апреля, 18:26
 98

Соцсеть Илона Маска Х официально запустила свой мессенджер XChat

25 апреля, 14:15
 112

Американский миллионер был насмерть затоптан пятью слонами

24 апреля, 20:17
 106

Meta (Facebook, Instagram и WhatsApp) уволит каждого десятого своего сотрудника из-за развития искусственного интеллекта