В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Верхувен подал официальный протест на результат боя с Усиком после поражения техническим нокаутом в 11-м раунде  •  Британия, Франция, Италия, Испания и Канада заблокировали предложение НАТО обязать страны альянса ежегодно направлять Украине военную помощь в размере не менее 0,25% ВВП  •  Трамп опубликовал ИИ-фотографию, на которой ряд бывших американских чиновников изобразили в тюремных робах и с табличками  •  Макрон провел телефонный разговор с Лукашенко  •  Спустя паузу в полдня европейские лидеры выступили с заявлениями, осуждающими обстрел Киева  •  В Финляндии считают, что их президент может сыграть важную роль в переговорах с Россией  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Верхувен подал официальный протест на результат боя с Усиком после поражения техническим нокаутом в 11-м раунде  •  Британия, Франция, Италия, Испания и Канада заблокировали предложение НАТО обязать страны альянса ежегодно направлять Украине военную помощь в размере не менее 0,25% ВВП  •  Трамп опубликовал ИИ-фотографию, на которой ряд бывших американских чиновников изобразили в тюремных робах и с табличками  •  Макрон провел телефонный разговор с Лукашенко  •  Спустя паузу в полдня европейские лидеры выступили с заявлениями, осуждающими обстрел Киева  •  В Финляндии считают, что их президент может сыграть важную роль в переговорах с Россией  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Верхувен подал официальный протест на результат боя с Усиком после поражения техническим нокаутом в 11-м раунде  •  Британия, Франция, Италия, Испания и Канада заблокировали предложение НАТО обязать страны альянса ежегодно направлять Украине военную помощь в размере не менее 0,25% ВВП  •  Трамп опубликовал ИИ-фотографию, на которой ряд бывших американских чиновников изобразили в тюремных робах и с табличками  •  Макрон провел телефонный разговор с Лукашенко  •  Спустя паузу в полдня европейские лидеры выступили с заявлениями, осуждающими обстрел Киева  •  В Финляндии считают, что их президент может сыграть важную роль в переговорах с Россией  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Верхувен подал официальный протест на результат боя с Усиком после поражения техническим нокаутом в 11-м раунде  •  Британия, Франция, Италия, Испания и Канада заблокировали предложение НАТО обязать страны альянса ежегодно направлять Украине военную помощь в размере не менее 0,25% ВВП  •  Трамп опубликовал ИИ-фотографию, на которой ряд бывших американских чиновников изобразили в тюремных робах и с табличками  •  Макрон провел телефонный разговор с Лукашенко  •  Спустя паузу в полдня европейские лидеры выступили с заявлениями, осуждающими обстрел Киева  •  В Финляндии считают, что их президент может сыграть важную роль в переговорах с Россией  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Верхувен подал официальный протест на результат боя с Усиком после поражения техническим нокаутом в 11-м раунде  •  Британия, Франция, Италия, Испания и Канада заблокировали предложение НАТО обязать страны альянса ежегодно направлять Украине военную помощь в размере не менее 0,25% ВВП  •  Трамп опубликовал ИИ-фотографию, на которой ряд бывших американских чиновников изобразили в тюремных робах и с табличками  •  Макрон провел телефонный разговор с Лукашенко  •  Спустя паузу в полдня европейские лидеры выступили с заявлениями, осуждающими обстрел Киева  •  В Финляндии считают, что их президент может сыграть важную роль в переговорах с Россией  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Верхувен подал официальный протест на результат боя с Усиком после поражения техническим нокаутом в 11-м раунде  •  Британия, Франция, Италия, Испания и Канада заблокировали предложение НАТО обязать страны альянса ежегодно направлять Украине военную помощь в размере не менее 0,25% ВВП  •  Трамп опубликовал ИИ-фотографию, на которой ряд бывших американских чиновников изобразили в тюремных робах и с табличками  •  Макрон провел телефонный разговор с Лукашенко  •  Спустя паузу в полдня европейские лидеры выступили с заявлениями, осуждающими обстрел Киева  •  В Финляндии считают, что их президент может сыграть важную роль в переговорах с Россией  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Верхувен подал официальный протест на результат боя с Усиком после поражения техническим нокаутом в 11-м раунде  •  Британия, Франция, Италия, Испания и Канада заблокировали предложение НАТО обязать страны альянса ежегодно направлять Украине военную помощь в размере не менее 0,25% ВВП  •  Трамп опубликовал ИИ-фотографию, на которой ряд бывших американских чиновников изобразили в тюремных робах и с табличками  •  Макрон провел телефонный разговор с Лукашенко  •  Спустя паузу в полдня европейские лидеры выступили с заявлениями, осуждающими обстрел Киева  •  В Финляндии считают, что их президент может сыграть важную роль в переговорах с Россией  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Верхувен подал официальный протест на результат боя с Усиком после поражения техническим нокаутом в 11-м раунде  •  Британия, Франция, Италия, Испания и Канада заблокировали предложение НАТО обязать страны альянса ежегодно направлять Украине военную помощь в размере не менее 0,25% ВВП  •  Трамп опубликовал ИИ-фотографию, на которой ряд бывших американских чиновников изобразили в тюремных робах и с табличками  •  Макрон провел телефонный разговор с Лукашенко  •  Спустя паузу в полдня европейские лидеры выступили с заявлениями, осуждающими обстрел Киева  •  В Финляндии считают, что их президент может сыграть важную роль в переговорах с Россией  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Верхувен подал официальный протест на результат боя с Усиком после поражения техническим нокаутом в 11-м раунде  •  Британия, Франция, Италия, Испания и Канада заблокировали предложение НАТО обязать страны альянса ежегодно направлять Украине военную помощь в размере не менее 0,25% ВВП  •  Трамп опубликовал ИИ-фотографию, на которой ряд бывших американских чиновников изобразили в тюремных робах и с табличками  •  Макрон провел телефонный разговор с Лукашенко  •  Спустя паузу в полдня европейские лидеры выступили с заявлениями, осуждающими обстрел Киева  •  В Финляндии считают, что их президент может сыграть важную роль в переговорах с Россией  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Верхувен подал официальный протест на результат боя с Усиком после поражения техническим нокаутом в 11-м раунде  •  Британия, Франция, Италия, Испания и Канада заблокировали предложение НАТО обязать страны альянса ежегодно направлять Украине военную помощь в размере не менее 0,25% ВВП  •  Трамп опубликовал ИИ-фотографию, на которой ряд бывших американских чиновников изобразили в тюремных робах и с табличками  •  Макрон провел телефонный разговор с Лукашенко  •  Спустя паузу в полдня европейские лидеры выступили с заявлениями, осуждающими обстрел Киева  •  В Финляндии считают, что их президент может сыграть важную роль в переговорах с Россией  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Верхувен подал официальный протест на результат боя с Усиком после поражения техническим нокаутом в 11-м раунде  •  Британия, Франция, Италия, Испания и Канада заблокировали предложение НАТО обязать страны альянса ежегодно направлять Украине военную помощь в размере не менее 0,25% ВВП  •  Трамп опубликовал ИИ-фотографию, на которой ряд бывших американских чиновников изобразили в тюремных робах и с табличками  •  Макрон провел телефонный разговор с Лукашенко  •  Спустя паузу в полдня европейские лидеры выступили с заявлениями, осуждающими обстрел Киева  •  В Финляндии считают, что их президент может сыграть важную роль в переговорах с Россией  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Верхувен подал официальный протест на результат боя с Усиком после поражения техническим нокаутом в 11-м раунде  •  Британия, Франция, Италия, Испания и Канада заблокировали предложение НАТО обязать страны альянса ежегодно направлять Украине военную помощь в размере не менее 0,25% ВВП  •  Трамп опубликовал ИИ-фотографию, на которой ряд бывших американских чиновников изобразили в тюремных робах и с табличками  •  Макрон провел телефонный разговор с Лукашенко  •  Спустя паузу в полдня европейские лидеры выступили с заявлениями, осуждающими обстрел Киева  •  В Финляндии считают, что их президент может сыграть важную роль в переговорах с Россией  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Верхувен подал официальный протест на результат боя с Усиком после поражения техническим нокаутом в 11-м раунде  •  Британия, Франция, Италия, Испания и Канада заблокировали предложение НАТО обязать страны альянса ежегодно направлять Украине военную помощь в размере не менее 0,25% ВВП  •  Трамп опубликовал ИИ-фотографию, на которой ряд бывших американских чиновников изобразили в тюремных робах и с табличками  •  Макрон провел телефонный разговор с Лукашенко  •  Спустя паузу в полдня европейские лидеры выступили с заявлениями, осуждающими обстрел Киева  •  В Финляндии считают, что их президент может сыграть важную роль в переговорах с Россией  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Верхувен подал официальный протест на результат боя с Усиком после поражения техническим нокаутом в 11-м раунде  •  Британия, Франция, Италия, Испания и Канада заблокировали предложение НАТО обязать страны альянса ежегодно направлять Украине военную помощь в размере не менее 0,25% ВВП  •  Трамп опубликовал ИИ-фотографию, на которой ряд бывших американских чиновников изобразили в тюремных робах и с табличками  •  Макрон провел телефонный разговор с Лукашенко  •  Спустя паузу в полдня европейские лидеры выступили с заявлениями, осуждающими обстрел Киева  •  В Финляндии считают, что их президент может сыграть важную роль в переговорах с Россией  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Верхувен подал официальный протест на результат боя с Усиком после поражения техническим нокаутом в 11-м раунде  •  Британия, Франция, Италия, Испания и Канада заблокировали предложение НАТО обязать страны альянса ежегодно направлять Украине военную помощь в размере не менее 0,25% ВВП  •  Трамп опубликовал ИИ-фотографию, на которой ряд бывших американских чиновников изобразили в тюремных робах и с табличками  •  Макрон провел телефонный разговор с Лукашенко  •  Спустя паузу в полдня европейские лидеры выступили с заявлениями, осуждающими обстрел Киева  •  В Финляндии считают, что их президент может сыграть важную роль в переговорах с Россией  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Верхувен подал официальный протест на результат боя с Усиком после поражения техническим нокаутом в 11-м раунде  •  Британия, Франция, Италия, Испания и Канада заблокировали предложение НАТО обязать страны альянса ежегодно направлять Украине военную помощь в размере не менее 0,25% ВВП  •  Трамп опубликовал ИИ-фотографию, на которой ряд бывших американских чиновников изобразили в тюремных робах и с табличками  •  Макрон провел телефонный разговор с Лукашенко  •  Спустя паузу в полдня европейские лидеры выступили с заявлениями, осуждающими обстрел Киева  •  В Финляндии считают, что их президент может сыграть важную роль в переговорах с Россией  •  

Как дожить до 100 лет? Всё дело в привычках

28 сентября 2019, 08:50
Просмотров: 1292

Американский исследователь Дэн Бюттнер в течение 15 лет изучал образ жизни долгожителей со всего мира и сформировал список основных привычек и принципов, которым следуют люди, отметившие столетний юбилей. По словам Бюттнера, все долгожители в мире проживают длинную жизнь, следуя одним и тем же правилам.

Это показали наблюдения за людьми с островов Окинава (Япония), Сардиния (Италия), Икария (Греция), полуострова Никоя в Коста-Рике и города Лома-Линда в Калифорнии. Все эти места объединяет необычайно большое количество людей, которым исполнилось за сто.

Почти все они практикуют сон продолжительностью минимум восемь часов в сутки, много двигаются (речь необязательно о занятиях физкультурой), позволяют себе алкоголь в умеренных количествах и едят продукты средней калорийности. Многие придерживаются "полувегетарианства", когда основу в рационе составляет растительная пища.

Кроме того, долгожители, как правило, ведут активную социальную жизнь, умеют вовремя снимать стресс, имеют цель в жизни, поддерживают семейные связи и относят себя к какой-либо религии или духовным практикам.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

23 мая, 18:36
 82

Техас подал в суд на WhatsApp и его материнскую компанию Meta из-за нарушения тайны переписки

23 мая, 11:28
 73

Котики смогут жить до 30 лет

22 мая, 15:25
 69

Психические заболевания обогнали онкологические и сердечно-сосудистые, став наиболее распространенной причиной проблем со здоровьем

20 мая, 23:14
 95

Арбуз может поддерживать здоровье сердца и сосудов

19 мая, 23:06
 91

Учёные впервые вывели цыплят из искусственных яиц

19 мая, 21:27
 80

В Украину собираются перевести прах главного противника Бандеры из ОУН