Словацкий премьер Фицо дал негативный комментарий по итогам сегодняшнего телефонного разговора с Зеленским  •  "Сбитый летчик" Риши Сунак будет консультировать Зеленского по экономическому обновлению Украины  •  Курение электронных сигарет сокращает жизнь до 10 лет, — Daily Mail  •  Полиция ищет Мустафу Найема, чтобы пригласить его на заседании следственной комиссии Рады по коррупции  •  По подозрению в убийстве Андрея Портнова в Германии задержан гражданин Украины Азизов Александр Азизович 1981 года рождения, родом из Шахтерска Донецкой области  •  Чистый выезд парней 18-22 лет с момента открытия для них границ в августе 2025 года и до ноября составил почти 100 тыс. человек  •  Зеленский оказался только на четвёртом месте в рейтинге доверия украинцев  •  Глава МО Британии поручил расследовать информацию, что Эпштейн мог использовать базы королевских ВВС: ввозил через них женщин для дальнейшей торговли ими  •  70-80% потерь ВСУ происходят от некомпетентности командиров и незрелости военно-политического руководства государства  •  В 2026 году Украине придется отдать МВФ счет уплаты долгов по предыдущим кредитам 71,1% полученных средств по новой кредитной программе  •  Словацкий премьер Фицо дал негативный комментарий по итогам сегодняшнего телефонного разговора с Зеленским  •  "Сбитый летчик" Риши Сунак будет консультировать Зеленского по экономическому обновлению Украины  •  Курение электронных сигарет сокращает жизнь до 10 лет, — Daily Mail  •  Полиция ищет Мустафу Найема, чтобы пригласить его на заседании следственной комиссии Рады по коррупции  •  По подозрению в убийстве Андрея Портнова в Германии задержан гражданин Украины Азизов Александр Азизович 1981 года рождения, родом из Шахтерска Донецкой области  •  Чистый выезд парней 18-22 лет с момента открытия для них границ в августе 2025 года и до ноября составил почти 100 тыс. человек  •  Зеленский оказался только на четвёртом месте в рейтинге доверия украинцев  •  Глава МО Британии поручил расследовать информацию, что Эпштейн мог использовать базы королевских ВВС: ввозил через них женщин для дальнейшей торговли ими  •  70-80% потерь ВСУ происходят от некомпетентности командиров и незрелости военно-политического руководства государства  •  В 2026 году Украине придется отдать МВФ счет уплаты долгов по предыдущим кредитам 71,1% полученных средств по новой кредитной программе  •  Словацкий премьер Фицо дал негативный комментарий по итогам сегодняшнего телефонного разговора с Зеленским  •  "Сбитый летчик" Риши Сунак будет консультировать Зеленского по экономическому обновлению Украины  •  Курение электронных сигарет сокращает жизнь до 10 лет, — Daily Mail  •  Полиция ищет Мустафу Найема, чтобы пригласить его на заседании следственной комиссии Рады по коррупции  •  По подозрению в убийстве Андрея Портнова в Германии задержан гражданин Украины Азизов Александр Азизович 1981 года рождения, родом из Шахтерска Донецкой области  •  Чистый выезд парней 18-22 лет с момента открытия для них границ в августе 2025 года и до ноября составил почти 100 тыс. человек  •  Зеленский оказался только на четвёртом месте в рейтинге доверия украинцев  •  Глава МО Британии поручил расследовать информацию, что Эпштейн мог использовать базы королевских ВВС: ввозил через них женщин для дальнейшей торговли ими  •  70-80% потерь ВСУ происходят от некомпетентности командиров и незрелости военно-политического руководства государства  •  В 2026 году Украине придется отдать МВФ счет уплаты долгов по предыдущим кредитам 71,1% полученных средств по новой кредитной программе  •  Словацкий премьер Фицо дал негативный комментарий по итогам сегодняшнего телефонного разговора с Зеленским  •  "Сбитый летчик" Риши Сунак будет консультировать Зеленского по экономическому обновлению Украины  •  Курение электронных сигарет сокращает жизнь до 10 лет, — Daily Mail  •  Полиция ищет Мустафу Найема, чтобы пригласить его на заседании следственной комиссии Рады по коррупции  •  По подозрению в убийстве Андрея Портнова в Германии задержан гражданин Украины Азизов Александр Азизович 1981 года рождения, родом из Шахтерска Донецкой области  •  Чистый выезд парней 18-22 лет с момента открытия для них границ в августе 2025 года и до ноября составил почти 100 тыс. человек  •  Зеленский оказался только на четвёртом месте в рейтинге доверия украинцев  •  Глава МО Британии поручил расследовать информацию, что Эпштейн мог использовать базы королевских ВВС: ввозил через них женщин для дальнейшей торговли ими  •  70-80% потерь ВСУ происходят от некомпетентности командиров и незрелости военно-политического руководства государства  •  В 2026 году Украине придется отдать МВФ счет уплаты долгов по предыдущим кредитам 71,1% полученных средств по новой кредитной программе  •  Словацкий премьер Фицо дал негативный комментарий по итогам сегодняшнего телефонного разговора с Зеленским  •  "Сбитый летчик" Риши Сунак будет консультировать Зеленского по экономическому обновлению Украины  •  Курение электронных сигарет сокращает жизнь до 10 лет, — Daily Mail  •  Полиция ищет Мустафу Найема, чтобы пригласить его на заседании следственной комиссии Рады по коррупции  •  По подозрению в убийстве Андрея Портнова в Германии задержан гражданин Украины Азизов Александр Азизович 1981 года рождения, родом из Шахтерска Донецкой области  •  Чистый выезд парней 18-22 лет с момента открытия для них границ в августе 2025 года и до ноября составил почти 100 тыс. человек  •  Зеленский оказался только на четвёртом месте в рейтинге доверия украинцев  •  Глава МО Британии поручил расследовать информацию, что Эпштейн мог использовать базы королевских ВВС: ввозил через них женщин для дальнейшей торговли ими  •  70-80% потерь ВСУ происходят от некомпетентности командиров и незрелости военно-политического руководства государства  •  В 2026 году Украине придется отдать МВФ счет уплаты долгов по предыдущим кредитам 71,1% полученных средств по новой кредитной программе  •  Словацкий премьер Фицо дал негативный комментарий по итогам сегодняшнего телефонного разговора с Зеленским  •  "Сбитый летчик" Риши Сунак будет консультировать Зеленского по экономическому обновлению Украины  •  Курение электронных сигарет сокращает жизнь до 10 лет, — Daily Mail  •  Полиция ищет Мустафу Найема, чтобы пригласить его на заседании следственной комиссии Рады по коррупции  •  По подозрению в убийстве Андрея Портнова в Германии задержан гражданин Украины Азизов Александр Азизович 1981 года рождения, родом из Шахтерска Донецкой области  •  Чистый выезд парней 18-22 лет с момента открытия для них границ в августе 2025 года и до ноября составил почти 100 тыс. человек  •  Зеленский оказался только на четвёртом месте в рейтинге доверия украинцев  •  Глава МО Британии поручил расследовать информацию, что Эпштейн мог использовать базы королевских ВВС: ввозил через них женщин для дальнейшей торговли ими  •  70-80% потерь ВСУ происходят от некомпетентности командиров и незрелости военно-политического руководства государства  •  В 2026 году Украине придется отдать МВФ счет уплаты долгов по предыдущим кредитам 71,1% полученных средств по новой кредитной программе  •  Словацкий премьер Фицо дал негативный комментарий по итогам сегодняшнего телефонного разговора с Зеленским  •  "Сбитый летчик" Риши Сунак будет консультировать Зеленского по экономическому обновлению Украины  •  Курение электронных сигарет сокращает жизнь до 10 лет, — Daily Mail  •  Полиция ищет Мустафу Найема, чтобы пригласить его на заседании следственной комиссии Рады по коррупции  •  По подозрению в убийстве Андрея Портнова в Германии задержан гражданин Украины Азизов Александр Азизович 1981 года рождения, родом из Шахтерска Донецкой области  •  Чистый выезд парней 18-22 лет с момента открытия для них границ в августе 2025 года и до ноября составил почти 100 тыс. человек  •  Зеленский оказался только на четвёртом месте в рейтинге доверия украинцев  •  Глава МО Британии поручил расследовать информацию, что Эпштейн мог использовать базы королевских ВВС: ввозил через них женщин для дальнейшей торговли ими  •  70-80% потерь ВСУ происходят от некомпетентности командиров и незрелости военно-политического руководства государства  •  В 2026 году Украине придется отдать МВФ счет уплаты долгов по предыдущим кредитам 71,1% полученных средств по новой кредитной программе  •  Словацкий премьер Фицо дал негативный комментарий по итогам сегодняшнего телефонного разговора с Зеленским  •  "Сбитый летчик" Риши Сунак будет консультировать Зеленского по экономическому обновлению Украины  •  Курение электронных сигарет сокращает жизнь до 10 лет, — Daily Mail  •  Полиция ищет Мустафу Найема, чтобы пригласить его на заседании следственной комиссии Рады по коррупции  •  По подозрению в убийстве Андрея Портнова в Германии задержан гражданин Украины Азизов Александр Азизович 1981 года рождения, родом из Шахтерска Донецкой области  •  Чистый выезд парней 18-22 лет с момента открытия для них границ в августе 2025 года и до ноября составил почти 100 тыс. человек  •  Зеленский оказался только на четвёртом месте в рейтинге доверия украинцев  •  Глава МО Британии поручил расследовать информацию, что Эпштейн мог использовать базы королевских ВВС: ввозил через них женщин для дальнейшей торговли ими  •  70-80% потерь ВСУ происходят от некомпетентности командиров и незрелости военно-политического руководства государства  •  В 2026 году Украине придется отдать МВФ счет уплаты долгов по предыдущим кредитам 71,1% полученных средств по новой кредитной программе  •  Словацкий премьер Фицо дал негативный комментарий по итогам сегодняшнего телефонного разговора с Зеленским  •  "Сбитый летчик" Риши Сунак будет консультировать Зеленского по экономическому обновлению Украины  •  Курение электронных сигарет сокращает жизнь до 10 лет, — Daily Mail  •  Полиция ищет Мустафу Найема, чтобы пригласить его на заседании следственной комиссии Рады по коррупции  •  По подозрению в убийстве Андрея Портнова в Германии задержан гражданин Украины Азизов Александр Азизович 1981 года рождения, родом из Шахтерска Донецкой области  •  Чистый выезд парней 18-22 лет с момента открытия для них границ в августе 2025 года и до ноября составил почти 100 тыс. человек  •  Зеленский оказался только на четвёртом месте в рейтинге доверия украинцев  •  Глава МО Британии поручил расследовать информацию, что Эпштейн мог использовать базы королевских ВВС: ввозил через них женщин для дальнейшей торговли ими  •  70-80% потерь ВСУ происходят от некомпетентности командиров и незрелости военно-политического руководства государства  •  В 2026 году Украине придется отдать МВФ счет уплаты долгов по предыдущим кредитам 71,1% полученных средств по новой кредитной программе  •  Словацкий премьер Фицо дал негативный комментарий по итогам сегодняшнего телефонного разговора с Зеленским  •  "Сбитый летчик" Риши Сунак будет консультировать Зеленского по экономическому обновлению Украины  •  Курение электронных сигарет сокращает жизнь до 10 лет, — Daily Mail  •  Полиция ищет Мустафу Найема, чтобы пригласить его на заседании следственной комиссии Рады по коррупции  •  По подозрению в убийстве Андрея Портнова в Германии задержан гражданин Украины Азизов Александр Азизович 1981 года рождения, родом из Шахтерска Донецкой области  •  Чистый выезд парней 18-22 лет с момента открытия для них границ в августе 2025 года и до ноября составил почти 100 тыс. человек  •  Зеленский оказался только на четвёртом месте в рейтинге доверия украинцев  •  Глава МО Британии поручил расследовать информацию, что Эпштейн мог использовать базы королевских ВВС: ввозил через них женщин для дальнейшей торговли ими  •  70-80% потерь ВСУ происходят от некомпетентности командиров и незрелости военно-политического руководства государства  •  В 2026 году Украине придется отдать МВФ счет уплаты долгов по предыдущим кредитам 71,1% полученных средств по новой кредитной программе  •  Словацкий премьер Фицо дал негативный комментарий по итогам сегодняшнего телефонного разговора с Зеленским  •  "Сбитый летчик" Риши Сунак будет консультировать Зеленского по экономическому обновлению Украины  •  Курение электронных сигарет сокращает жизнь до 10 лет, — Daily Mail  •  Полиция ищет Мустафу Найема, чтобы пригласить его на заседании следственной комиссии Рады по коррупции  •  По подозрению в убийстве Андрея Портнова в Германии задержан гражданин Украины Азизов Александр Азизович 1981 года рождения, родом из Шахтерска Донецкой области  •  Чистый выезд парней 18-22 лет с момента открытия для них границ в августе 2025 года и до ноября составил почти 100 тыс. человек  •  Зеленский оказался только на четвёртом месте в рейтинге доверия украинцев  •  Глава МО Британии поручил расследовать информацию, что Эпштейн мог использовать базы королевских ВВС: ввозил через них женщин для дальнейшей торговли ими  •  70-80% потерь ВСУ происходят от некомпетентности командиров и незрелости военно-политического руководства государства  •  В 2026 году Украине придется отдать МВФ счет уплаты долгов по предыдущим кредитам 71,1% полученных средств по новой кредитной программе  •  Словацкий премьер Фицо дал негативный комментарий по итогам сегодняшнего телефонного разговора с Зеленским  •  "Сбитый летчик" Риши Сунак будет консультировать Зеленского по экономическому обновлению Украины  •  Курение электронных сигарет сокращает жизнь до 10 лет, — Daily Mail  •  Полиция ищет Мустафу Найема, чтобы пригласить его на заседании следственной комиссии Рады по коррупции  •  По подозрению в убийстве Андрея Портнова в Германии задержан гражданин Украины Азизов Александр Азизович 1981 года рождения, родом из Шахтерска Донецкой области  •  Чистый выезд парней 18-22 лет с момента открытия для них границ в августе 2025 года и до ноября составил почти 100 тыс. человек  •  Зеленский оказался только на четвёртом месте в рейтинге доверия украинцев  •  Глава МО Британии поручил расследовать информацию, что Эпштейн мог использовать базы королевских ВВС: ввозил через них женщин для дальнейшей торговли ими  •  70-80% потерь ВСУ происходят от некомпетентности командиров и незрелости военно-политического руководства государства  •  В 2026 году Украине придется отдать МВФ счет уплаты долгов по предыдущим кредитам 71,1% полученных средств по новой кредитной программе  •  Словацкий премьер Фицо дал негативный комментарий по итогам сегодняшнего телефонного разговора с Зеленским  •  "Сбитый летчик" Риши Сунак будет консультировать Зеленского по экономическому обновлению Украины  •  Курение электронных сигарет сокращает жизнь до 10 лет, — Daily Mail  •  Полиция ищет Мустафу Найема, чтобы пригласить его на заседании следственной комиссии Рады по коррупции  •  По подозрению в убийстве Андрея Портнова в Германии задержан гражданин Украины Азизов Александр Азизович 1981 года рождения, родом из Шахтерска Донецкой области  •  Чистый выезд парней 18-22 лет с момента открытия для них границ в августе 2025 года и до ноября составил почти 100 тыс. человек  •  Зеленский оказался только на четвёртом месте в рейтинге доверия украинцев  •  Глава МО Британии поручил расследовать информацию, что Эпштейн мог использовать базы королевских ВВС: ввозил через них женщин для дальнейшей торговли ими  •  70-80% потерь ВСУ происходят от некомпетентности командиров и незрелости военно-политического руководства государства  •  В 2026 году Украине придется отдать МВФ счет уплаты долгов по предыдущим кредитам 71,1% полученных средств по новой кредитной программе  •  Словацкий премьер Фицо дал негативный комментарий по итогам сегодняшнего телефонного разговора с Зеленским  •  "Сбитый летчик" Риши Сунак будет консультировать Зеленского по экономическому обновлению Украины  •  Курение электронных сигарет сокращает жизнь до 10 лет, — Daily Mail  •  Полиция ищет Мустафу Найема, чтобы пригласить его на заседании следственной комиссии Рады по коррупции  •  По подозрению в убийстве Андрея Портнова в Германии задержан гражданин Украины Азизов Александр Азизович 1981 года рождения, родом из Шахтерска Донецкой области  •  Чистый выезд парней 18-22 лет с момента открытия для них границ в августе 2025 года и до ноября составил почти 100 тыс. человек  •  Зеленский оказался только на четвёртом месте в рейтинге доверия украинцев  •  Глава МО Британии поручил расследовать информацию, что Эпштейн мог использовать базы королевских ВВС: ввозил через них женщин для дальнейшей торговли ими  •  70-80% потерь ВСУ происходят от некомпетентности командиров и незрелости военно-политического руководства государства  •  В 2026 году Украине придется отдать МВФ счет уплаты долгов по предыдущим кредитам 71,1% полученных средств по новой кредитной программе  •  Словацкий премьер Фицо дал негативный комментарий по итогам сегодняшнего телефонного разговора с Зеленским  •  "Сбитый летчик" Риши Сунак будет консультировать Зеленского по экономическому обновлению Украины  •  Курение электронных сигарет сокращает жизнь до 10 лет, — Daily Mail  •  Полиция ищет Мустафу Найема, чтобы пригласить его на заседании следственной комиссии Рады по коррупции  •  По подозрению в убийстве Андрея Портнова в Германии задержан гражданин Украины Азизов Александр Азизович 1981 года рождения, родом из Шахтерска Донецкой области  •  Чистый выезд парней 18-22 лет с момента открытия для них границ в августе 2025 года и до ноября составил почти 100 тыс. человек  •  Зеленский оказался только на четвёртом месте в рейтинге доверия украинцев  •  Глава МО Британии поручил расследовать информацию, что Эпштейн мог использовать базы королевских ВВС: ввозил через них женщин для дальнейшей торговли ими  •  70-80% потерь ВСУ происходят от некомпетентности командиров и незрелости военно-политического руководства государства  •  В 2026 году Украине придется отдать МВФ счет уплаты долгов по предыдущим кредитам 71,1% полученных средств по новой кредитной программе  •  Словацкий премьер Фицо дал негативный комментарий по итогам сегодняшнего телефонного разговора с Зеленским  •  "Сбитый летчик" Риши Сунак будет консультировать Зеленского по экономическому обновлению Украины  •  Курение электронных сигарет сокращает жизнь до 10 лет, — Daily Mail  •  Полиция ищет Мустафу Найема, чтобы пригласить его на заседании следственной комиссии Рады по коррупции  •  По подозрению в убийстве Андрея Портнова в Германии задержан гражданин Украины Азизов Александр Азизович 1981 года рождения, родом из Шахтерска Донецкой области  •  Чистый выезд парней 18-22 лет с момента открытия для них границ в августе 2025 года и до ноября составил почти 100 тыс. человек  •  Зеленский оказался только на четвёртом месте в рейтинге доверия украинцев  •  Глава МО Британии поручил расследовать информацию, что Эпштейн мог использовать базы королевских ВВС: ввозил через них женщин для дальнейшей торговли ими  •  70-80% потерь ВСУ происходят от некомпетентности командиров и незрелости военно-политического руководства государства  •  В 2026 году Украине придется отдать МВФ счет уплаты долгов по предыдущим кредитам 71,1% полученных средств по новой кредитной программе  •  

Как преодолеть зависимость от смартфона?

22 марта 2017, 17:52
Просмотров: 973

Психологи предостерегают, что зависимость от смартфонов может негативно влиять на психику человека, а также провоцировать нарушение сна, беспричинное беспокойство, стресс, депрессию и снижение либидо. Специалисты назвали несколько эффективных способов побороть зависимость.

Психологи рекомендуют ограничивать время для проверки новостей в соцсетях.

Например, они советуют установить таймер на 5-10 минут.

Сразу после того, как прозвенит звуковой сигнал, смартфон необходимо отложить.

Чтобы избавиться зависимости от гаджета, стоит класть телефон подальше, а не носить его постоянно в кармане и даже брать его с собой в ванную.

Полезной станет привычка раз в день на час выключать телефон или класть его далеко в тумбочку.

В это время лучше погулять в парке или почитать книгу.

Необходимо постоянно помнить, что очень невежливо сидеть не отрываясь от телефона во время совещаний на работе, обеда с коллегами или дружеской беседы.

Стоит также удалить те приложения на смартфоне, которые не являются слишком важными, но отнимают много времени.

в этом разделе

27 февраля, 22:33
 86

Курение электронных сигарет сокращает жизнь до 10 лет, — Daily Mail

27 февраля, 20:28
 77

Чистый выезд парней 18-22 лет с момента открытия для них границ в августе 2025 года и до ноября составил почти 100 тыс. человек

27 февраля, 01:15
 132

В Украине ужесточили контроль за школьниками: если ребенок без уважительной причины исчезает с учебы – полицейские узнают об этом сразу

26 февраля, 23:41
 141

В соцсетях распространяют обращение против «попыток навязать Украине незаконный референдум» об одобрении мирного соглашения

26 февраля, 00:30
 79

Наушники могут превратить вас в гея, — европейские ученые

25 февраля, 23:03
 82

Украина может создать свой мессенджер вместо Telegram на базе «Дии»