Вячеслав Кириленко «в ужасе» от того, что на референдуме украинцы могут проголосовать «за мир»  •  «Справки просто так не выдают…»: Парубий после двух с половиной часов «общения» так и не понял, за что должен голосовать парламент  •  «Жалко - королевство маловато, разгуляться негде…»: Ульяна Супрун «взялась за реформу» Совбеза ООН  •  Зеленский назначил Андрея Геруса представителем Президента в Кабмине  •  «Порохобот» Карл Волох уверен, что «такой катастрофы украинское общество еще не знало»  •  Главный «велорадикал» Украины Олег Ляшко готовит обращение в Конституционный суд о незаконности роспуска Верховной Рады  •  Зеленский не собирается обжаловать в Конституционный суд Закон «о тотальной украинизации»  •  «Поставить в позицию, а не в оппозицию…»: Вслед за Портновым в Украину возвращается еще один «друг» Порошенко  •  Зеленский планирует провести референдум о диалоге с Россией  •  Порошенко "зачистили" будто его и не было  •  Вячеслав Кириленко «в ужасе» от того, что на референдуме украинцы могут проголосовать «за мир»  •  «Справки просто так не выдают…»: Парубий после двух с половиной часов «общения» так и не понял, за что должен голосовать парламент  •  «Жалко - королевство маловато, разгуляться негде…»: Ульяна Супрун «взялась за реформу» Совбеза ООН  •  Зеленский назначил Андрея Геруса представителем Президента в Кабмине  •  «Порохобот» Карл Волох уверен, что «такой катастрофы украинское общество еще не знало»  •  Главный «велорадикал» Украины Олег Ляшко готовит обращение в Конституционный суд о незаконности роспуска Верховной Рады  •  Зеленский не собирается обжаловать в Конституционный суд Закон «о тотальной украинизации»  •  «Поставить в позицию, а не в оппозицию…»: Вслед за Портновым в Украину возвращается еще один «друг» Порошенко  •  Зеленский планирует провести референдум о диалоге с Россией  •  Порошенко "зачистили" будто его и не было  •  Вячеслав Кириленко «в ужасе» от того, что на референдуме украинцы могут проголосовать «за мир»  •  «Справки просто так не выдают…»: Парубий после двух с половиной часов «общения» так и не понял, за что должен голосовать парламент  •  «Жалко - королевство маловато, разгуляться негде…»: Ульяна Супрун «взялась за реформу» Совбеза ООН  •  Зеленский назначил Андрея Геруса представителем Президента в Кабмине  •  «Порохобот» Карл Волох уверен, что «такой катастрофы украинское общество еще не знало»  •  Главный «велорадикал» Украины Олег Ляшко готовит обращение в Конституционный суд о незаконности роспуска Верховной Рады  •  Зеленский не собирается обжаловать в Конституционный суд Закон «о тотальной украинизации»  •  «Поставить в позицию, а не в оппозицию…»: Вслед за Портновым в Украину возвращается еще один «друг» Порошенко  •  Зеленский планирует провести референдум о диалоге с Россией  •  Порошенко "зачистили" будто его и не было  •  Вячеслав Кириленко «в ужасе» от того, что на референдуме украинцы могут проголосовать «за мир»  •  «Справки просто так не выдают…»: Парубий после двух с половиной часов «общения» так и не понял, за что должен голосовать парламент  •  «Жалко - королевство маловато, разгуляться негде…»: Ульяна Супрун «взялась за реформу» Совбеза ООН  •  Зеленский назначил Андрея Геруса представителем Президента в Кабмине  •  «Порохобот» Карл Волох уверен, что «такой катастрофы украинское общество еще не знало»  •  Главный «велорадикал» Украины Олег Ляшко готовит обращение в Конституционный суд о незаконности роспуска Верховной Рады  •  Зеленский не собирается обжаловать в Конституционный суд Закон «о тотальной украинизации»  •  «Поставить в позицию, а не в оппозицию…»: Вслед за Портновым в Украину возвращается еще один «друг» Порошенко  •  Зеленский планирует провести референдум о диалоге с Россией  •  Порошенко "зачистили" будто его и не было  •  Вячеслав Кириленко «в ужасе» от того, что на референдуме украинцы могут проголосовать «за мир»  •  «Справки просто так не выдают…»: Парубий после двух с половиной часов «общения» так и не понял, за что должен голосовать парламент  •  «Жалко - королевство маловато, разгуляться негде…»: Ульяна Супрун «взялась за реформу» Совбеза ООН  •  Зеленский назначил Андрея Геруса представителем Президента в Кабмине  •  «Порохобот» Карл Волох уверен, что «такой катастрофы украинское общество еще не знало»  •  Главный «велорадикал» Украины Олег Ляшко готовит обращение в Конституционный суд о незаконности роспуска Верховной Рады  •  Зеленский не собирается обжаловать в Конституционный суд Закон «о тотальной украинизации»  •  «Поставить в позицию, а не в оппозицию…»: Вслед за Портновым в Украину возвращается еще один «друг» Порошенко  •  Зеленский планирует провести референдум о диалоге с Россией  •  Порошенко "зачистили" будто его и не было  •  Вячеслав Кириленко «в ужасе» от того, что на референдуме украинцы могут проголосовать «за мир»  •  «Справки просто так не выдают…»: Парубий после двух с половиной часов «общения» так и не понял, за что должен голосовать парламент  •  «Жалко - королевство маловато, разгуляться негде…»: Ульяна Супрун «взялась за реформу» Совбеза ООН  •  Зеленский назначил Андрея Геруса представителем Президента в Кабмине  •  «Порохобот» Карл Волох уверен, что «такой катастрофы украинское общество еще не знало»  •  Главный «велорадикал» Украины Олег Ляшко готовит обращение в Конституционный суд о незаконности роспуска Верховной Рады  •  Зеленский не собирается обжаловать в Конституционный суд Закон «о тотальной украинизации»  •  «Поставить в позицию, а не в оппозицию…»: Вслед за Портновым в Украину возвращается еще один «друг» Порошенко  •  Зеленский планирует провести референдум о диалоге с Россией  •  Порошенко "зачистили" будто его и не было  •  Вячеслав Кириленко «в ужасе» от того, что на референдуме украинцы могут проголосовать «за мир»  •  «Справки просто так не выдают…»: Парубий после двух с половиной часов «общения» так и не понял, за что должен голосовать парламент  •  «Жалко - королевство маловато, разгуляться негде…»: Ульяна Супрун «взялась за реформу» Совбеза ООН  •  Зеленский назначил Андрея Геруса представителем Президента в Кабмине  •  «Порохобот» Карл Волох уверен, что «такой катастрофы украинское общество еще не знало»  •  Главный «велорадикал» Украины Олег Ляшко готовит обращение в Конституционный суд о незаконности роспуска Верховной Рады  •  Зеленский не собирается обжаловать в Конституционный суд Закон «о тотальной украинизации»  •  «Поставить в позицию, а не в оппозицию…»: Вслед за Портновым в Украину возвращается еще один «друг» Порошенко  •  Зеленский планирует провести референдум о диалоге с Россией  •  Порошенко "зачистили" будто его и не было  •  Вячеслав Кириленко «в ужасе» от того, что на референдуме украинцы могут проголосовать «за мир»  •  «Справки просто так не выдают…»: Парубий после двух с половиной часов «общения» так и не понял, за что должен голосовать парламент  •  «Жалко - королевство маловато, разгуляться негде…»: Ульяна Супрун «взялась за реформу» Совбеза ООН  •  Зеленский назначил Андрея Геруса представителем Президента в Кабмине  •  «Порохобот» Карл Волох уверен, что «такой катастрофы украинское общество еще не знало»  •  Главный «велорадикал» Украины Олег Ляшко готовит обращение в Конституционный суд о незаконности роспуска Верховной Рады  •  Зеленский не собирается обжаловать в Конституционный суд Закон «о тотальной украинизации»  •  «Поставить в позицию, а не в оппозицию…»: Вслед за Портновым в Украину возвращается еще один «друг» Порошенко  •  Зеленский планирует провести референдум о диалоге с Россией  •  Порошенко "зачистили" будто его и не было  •  Вячеслав Кириленко «в ужасе» от того, что на референдуме украинцы могут проголосовать «за мир»  •  «Справки просто так не выдают…»: Парубий после двух с половиной часов «общения» так и не понял, за что должен голосовать парламент  •  «Жалко - королевство маловато, разгуляться негде…»: Ульяна Супрун «взялась за реформу» Совбеза ООН  •  Зеленский назначил Андрея Геруса представителем Президента в Кабмине  •  «Порохобот» Карл Волох уверен, что «такой катастрофы украинское общество еще не знало»  •  Главный «велорадикал» Украины Олег Ляшко готовит обращение в Конституционный суд о незаконности роспуска Верховной Рады  •  Зеленский не собирается обжаловать в Конституционный суд Закон «о тотальной украинизации»  •  «Поставить в позицию, а не в оппозицию…»: Вслед за Портновым в Украину возвращается еще один «друг» Порошенко  •  Зеленский планирует провести референдум о диалоге с Россией  •  Порошенко "зачистили" будто его и не было  •  Вячеслав Кириленко «в ужасе» от того, что на референдуме украинцы могут проголосовать «за мир»  •  «Справки просто так не выдают…»: Парубий после двух с половиной часов «общения» так и не понял, за что должен голосовать парламент  •  «Жалко - королевство маловато, разгуляться негде…»: Ульяна Супрун «взялась за реформу» Совбеза ООН  •  Зеленский назначил Андрея Геруса представителем Президента в Кабмине  •  «Порохобот» Карл Волох уверен, что «такой катастрофы украинское общество еще не знало»  •  Главный «велорадикал» Украины Олег Ляшко готовит обращение в Конституционный суд о незаконности роспуска Верховной Рады  •  Зеленский не собирается обжаловать в Конституционный суд Закон «о тотальной украинизации»  •  «Поставить в позицию, а не в оппозицию…»: Вслед за Портновым в Украину возвращается еще один «друг» Порошенко  •  Зеленский планирует провести референдум о диалоге с Россией  •  Порошенко "зачистили" будто его и не было  •  Вячеслав Кириленко «в ужасе» от того, что на референдуме украинцы могут проголосовать «за мир»  •  «Справки просто так не выдают…»: Парубий после двух с половиной часов «общения» так и не понял, за что должен голосовать парламент  •  «Жалко - королевство маловато, разгуляться негде…»: Ульяна Супрун «взялась за реформу» Совбеза ООН  •  Зеленский назначил Андрея Геруса представителем Президента в Кабмине  •  «Порохобот» Карл Волох уверен, что «такой катастрофы украинское общество еще не знало»  •  Главный «велорадикал» Украины Олег Ляшко готовит обращение в Конституционный суд о незаконности роспуска Верховной Рады  •  Зеленский не собирается обжаловать в Конституционный суд Закон «о тотальной украинизации»  •  «Поставить в позицию, а не в оппозицию…»: Вслед за Портновым в Украину возвращается еще один «друг» Порошенко  •  Зеленский планирует провести референдум о диалоге с Россией  •  Порошенко "зачистили" будто его и не было  •  Вячеслав Кириленко «в ужасе» от того, что на референдуме украинцы могут проголосовать «за мир»  •  «Справки просто так не выдают…»: Парубий после двух с половиной часов «общения» так и не понял, за что должен голосовать парламент  •  «Жалко - королевство маловато, разгуляться негде…»: Ульяна Супрун «взялась за реформу» Совбеза ООН  •  Зеленский назначил Андрея Геруса представителем Президента в Кабмине  •  «Порохобот» Карл Волох уверен, что «такой катастрофы украинское общество еще не знало»  •  Главный «велорадикал» Украины Олег Ляшко готовит обращение в Конституционный суд о незаконности роспуска Верховной Рады  •  Зеленский не собирается обжаловать в Конституционный суд Закон «о тотальной украинизации»  •  «Поставить в позицию, а не в оппозицию…»: Вслед за Портновым в Украину возвращается еще один «друг» Порошенко  •  Зеленский планирует провести референдум о диалоге с Россией  •  Порошенко "зачистили" будто его и не было  •  Вячеслав Кириленко «в ужасе» от того, что на референдуме украинцы могут проголосовать «за мир»  •  «Справки просто так не выдают…»: Парубий после двух с половиной часов «общения» так и не понял, за что должен голосовать парламент  •  «Жалко - королевство маловато, разгуляться негде…»: Ульяна Супрун «взялась за реформу» Совбеза ООН  •  Зеленский назначил Андрея Геруса представителем Президента в Кабмине  •  «Порохобот» Карл Волох уверен, что «такой катастрофы украинское общество еще не знало»  •  Главный «велорадикал» Украины Олег Ляшко готовит обращение в Конституционный суд о незаконности роспуска Верховной Рады  •  Зеленский не собирается обжаловать в Конституционный суд Закон «о тотальной украинизации»  •  «Поставить в позицию, а не в оппозицию…»: Вслед за Портновым в Украину возвращается еще один «друг» Порошенко  •  Зеленский планирует провести референдум о диалоге с Россией  •  Порошенко "зачистили" будто его и не было  •  Вячеслав Кириленко «в ужасе» от того, что на референдуме украинцы могут проголосовать «за мир»  •  «Справки просто так не выдают…»: Парубий после двух с половиной часов «общения» так и не понял, за что должен голосовать парламент  •  «Жалко - королевство маловато, разгуляться негде…»: Ульяна Супрун «взялась за реформу» Совбеза ООН  •  Зеленский назначил Андрея Геруса представителем Президента в Кабмине  •  «Порохобот» Карл Волох уверен, что «такой катастрофы украинское общество еще не знало»  •  Главный «велорадикал» Украины Олег Ляшко готовит обращение в Конституционный суд о незаконности роспуска Верховной Рады  •  Зеленский не собирается обжаловать в Конституционный суд Закон «о тотальной украинизации»  •  «Поставить в позицию, а не в оппозицию…»: Вслед за Портновым в Украину возвращается еще один «друг» Порошенко  •  Зеленский планирует провести референдум о диалоге с Россией  •  Порошенко "зачистили" будто его и не было  •  Вячеслав Кириленко «в ужасе» от того, что на референдуме украинцы могут проголосовать «за мир»  •  «Справки просто так не выдают…»: Парубий после двух с половиной часов «общения» так и не понял, за что должен голосовать парламент  •  «Жалко - королевство маловато, разгуляться негде…»: Ульяна Супрун «взялась за реформу» Совбеза ООН  •  Зеленский назначил Андрея Геруса представителем Президента в Кабмине  •  «Порохобот» Карл Волох уверен, что «такой катастрофы украинское общество еще не знало»  •  Главный «велорадикал» Украины Олег Ляшко готовит обращение в Конституционный суд о незаконности роспуска Верховной Рады  •  Зеленский не собирается обжаловать в Конституционный суд Закон «о тотальной украинизации»  •  «Поставить в позицию, а не в оппозицию…»: Вслед за Портновым в Украину возвращается еще один «друг» Порошенко  •  Зеленский планирует провести референдум о диалоге с Россией  •  Порошенко "зачистили" будто его и не было  •  Вячеслав Кириленко «в ужасе» от того, что на референдуме украинцы могут проголосовать «за мир»  •  «Справки просто так не выдают…»: Парубий после двух с половиной часов «общения» так и не понял, за что должен голосовать парламент  •  «Жалко - королевство маловато, разгуляться негде…»: Ульяна Супрун «взялась за реформу» Совбеза ООН  •  Зеленский назначил Андрея Геруса представителем Президента в Кабмине  •  «Порохобот» Карл Волох уверен, что «такой катастрофы украинское общество еще не знало»  •  Главный «велорадикал» Украины Олег Ляшко готовит обращение в Конституционный суд о незаконности роспуска Верховной Рады  •  Зеленский не собирается обжаловать в Конституционный суд Закон «о тотальной украинизации»  •  «Поставить в позицию, а не в оппозицию…»: Вслед за Портновым в Украину возвращается еще один «друг» Порошенко  •  Зеленский планирует провести референдум о диалоге с Россией  •  Порошенко "зачистили" будто его и не было  •  

Кардиологи назвали способ улучшить работу сердца

15 апреля, 19:45
Просмотров: 199

Специалисты Американской кардиологической ассоциации пришли к выводу, что регулярные занятия йогой помогают снизить артериальное давление и улучшить работу сердца и сосудов. Результаты их исследования опубликованы на сайте Heart.org.

Так, после 12 недель занятий йогой у людей с пароксизмальной формой фибрилляции предсердий снизилась частота сердечных сокращений и кровяного давления, а также улучшилось психоэмоциональное состояние.

Также йога подходит и для тех, кто хочет справиться со стрессом, поскольку он является одним из предвестников сердечно-сосудистых болезней. Как пояснили ученые, при переживаниях и депрессии нервная система перегружена, что может привести к воспалению и повышению артериального давления.

Йога помогает минимизировать последствия стресса при помощи глубокого дыхания и расслабления. Кроме того, эта практика способствует повышению самосознания и внимания к сигналам собственного организма.

Существует много разных видов йоги, и пациентам важно проконсультироваться со специалистами и подобрать наиболее подходящие. По словам ученых, пожилым людям и новичкам нужно начинать с самых простых и щадящих упражнений. Больным с сердечными заболеваниями необходимо избегать поз, когда голова находится ниже уровня сердца, добавляют медики.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе