Еврокомиссия выделила Украине еще 1 млрд евро за счет «замороженных» активов России  •  В Хмельницком «волонтеры» продавали автомобили, полученные, как гуманитарная помощь для ВСУ  •  «Вы можете сказать Украине: «Мы будем поддерживать вас сколько потребуется», но слова ничего не значат, если вы не сможете их выполнить», - «Politico»  •  В Краснодарском крае вторые сутки пылает нефтебаза после налета украинских БПЛА  •  Президент Сербии Александр Вучич обещает подать в отставку, если подтвердится использование звукового оружия во время массовых протестов в Белграде  •  Финляндия уже восьмой год удерживает звание «самой счастливой страны мира»  •  «Геополитические маневры Трампа, пугающие союзников США, помогли Макрону вернуться в центр внимания», - «Bloomberg»  •  Сегодня сборная Украины проведет первый матч плей-офф за выход в дивизион А Лиги наций против национальной команды Бельгии  •  Украинские БПЛА поразили аэродром стратегической авиации и НПЗ в Энгельсе Саратовской области  •  Европа собирается «переманить» американских ученых, которым Трамп сокращает финансирование  •  Еврокомиссия выделила Украине еще 1 млрд евро за счет «замороженных» активов России  •  В Хмельницком «волонтеры» продавали автомобили, полученные, как гуманитарная помощь для ВСУ  •  «Вы можете сказать Украине: «Мы будем поддерживать вас сколько потребуется», но слова ничего не значат, если вы не сможете их выполнить», - «Politico»  •  В Краснодарском крае вторые сутки пылает нефтебаза после налета украинских БПЛА  •  Президент Сербии Александр Вучич обещает подать в отставку, если подтвердится использование звукового оружия во время массовых протестов в Белграде  •  Финляндия уже восьмой год удерживает звание «самой счастливой страны мира»  •  «Геополитические маневры Трампа, пугающие союзников США, помогли Макрону вернуться в центр внимания», - «Bloomberg»  •  Сегодня сборная Украины проведет первый матч плей-офф за выход в дивизион А Лиги наций против национальной команды Бельгии  •  Украинские БПЛА поразили аэродром стратегической авиации и НПЗ в Энгельсе Саратовской области  •  Европа собирается «переманить» американских ученых, которым Трамп сокращает финансирование  •  Еврокомиссия выделила Украине еще 1 млрд евро за счет «замороженных» активов России  •  В Хмельницком «волонтеры» продавали автомобили, полученные, как гуманитарная помощь для ВСУ  •  «Вы можете сказать Украине: «Мы будем поддерживать вас сколько потребуется», но слова ничего не значат, если вы не сможете их выполнить», - «Politico»  •  В Краснодарском крае вторые сутки пылает нефтебаза после налета украинских БПЛА  •  Президент Сербии Александр Вучич обещает подать в отставку, если подтвердится использование звукового оружия во время массовых протестов в Белграде  •  Финляндия уже восьмой год удерживает звание «самой счастливой страны мира»  •  «Геополитические маневры Трампа, пугающие союзников США, помогли Макрону вернуться в центр внимания», - «Bloomberg»  •  Сегодня сборная Украины проведет первый матч плей-офф за выход в дивизион А Лиги наций против национальной команды Бельгии  •  Украинские БПЛА поразили аэродром стратегической авиации и НПЗ в Энгельсе Саратовской области  •  Европа собирается «переманить» американских ученых, которым Трамп сокращает финансирование  •  Еврокомиссия выделила Украине еще 1 млрд евро за счет «замороженных» активов России  •  В Хмельницком «волонтеры» продавали автомобили, полученные, как гуманитарная помощь для ВСУ  •  «Вы можете сказать Украине: «Мы будем поддерживать вас сколько потребуется», но слова ничего не значат, если вы не сможете их выполнить», - «Politico»  •  В Краснодарском крае вторые сутки пылает нефтебаза после налета украинских БПЛА  •  Президент Сербии Александр Вучич обещает подать в отставку, если подтвердится использование звукового оружия во время массовых протестов в Белграде  •  Финляндия уже восьмой год удерживает звание «самой счастливой страны мира»  •  «Геополитические маневры Трампа, пугающие союзников США, помогли Макрону вернуться в центр внимания», - «Bloomberg»  •  Сегодня сборная Украины проведет первый матч плей-офф за выход в дивизион А Лиги наций против национальной команды Бельгии  •  Украинские БПЛА поразили аэродром стратегической авиации и НПЗ в Энгельсе Саратовской области  •  Европа собирается «переманить» американских ученых, которым Трамп сокращает финансирование  •  Еврокомиссия выделила Украине еще 1 млрд евро за счет «замороженных» активов России  •  В Хмельницком «волонтеры» продавали автомобили, полученные, как гуманитарная помощь для ВСУ  •  «Вы можете сказать Украине: «Мы будем поддерживать вас сколько потребуется», но слова ничего не значат, если вы не сможете их выполнить», - «Politico»  •  В Краснодарском крае вторые сутки пылает нефтебаза после налета украинских БПЛА  •  Президент Сербии Александр Вучич обещает подать в отставку, если подтвердится использование звукового оружия во время массовых протестов в Белграде  •  Финляндия уже восьмой год удерживает звание «самой счастливой страны мира»  •  «Геополитические маневры Трампа, пугающие союзников США, помогли Макрону вернуться в центр внимания», - «Bloomberg»  •  Сегодня сборная Украины проведет первый матч плей-офф за выход в дивизион А Лиги наций против национальной команды Бельгии  •  Украинские БПЛА поразили аэродром стратегической авиации и НПЗ в Энгельсе Саратовской области  •  Европа собирается «переманить» американских ученых, которым Трамп сокращает финансирование  •  Еврокомиссия выделила Украине еще 1 млрд евро за счет «замороженных» активов России  •  В Хмельницком «волонтеры» продавали автомобили, полученные, как гуманитарная помощь для ВСУ  •  «Вы можете сказать Украине: «Мы будем поддерживать вас сколько потребуется», но слова ничего не значат, если вы не сможете их выполнить», - «Politico»  •  В Краснодарском крае вторые сутки пылает нефтебаза после налета украинских БПЛА  •  Президент Сербии Александр Вучич обещает подать в отставку, если подтвердится использование звукового оружия во время массовых протестов в Белграде  •  Финляндия уже восьмой год удерживает звание «самой счастливой страны мира»  •  «Геополитические маневры Трампа, пугающие союзников США, помогли Макрону вернуться в центр внимания», - «Bloomberg»  •  Сегодня сборная Украины проведет первый матч плей-офф за выход в дивизион А Лиги наций против национальной команды Бельгии  •  Украинские БПЛА поразили аэродром стратегической авиации и НПЗ в Энгельсе Саратовской области  •  Европа собирается «переманить» американских ученых, которым Трамп сокращает финансирование  •  Еврокомиссия выделила Украине еще 1 млрд евро за счет «замороженных» активов России  •  В Хмельницком «волонтеры» продавали автомобили, полученные, как гуманитарная помощь для ВСУ  •  «Вы можете сказать Украине: «Мы будем поддерживать вас сколько потребуется», но слова ничего не значат, если вы не сможете их выполнить», - «Politico»  •  В Краснодарском крае вторые сутки пылает нефтебаза после налета украинских БПЛА  •  Президент Сербии Александр Вучич обещает подать в отставку, если подтвердится использование звукового оружия во время массовых протестов в Белграде  •  Финляндия уже восьмой год удерживает звание «самой счастливой страны мира»  •  «Геополитические маневры Трампа, пугающие союзников США, помогли Макрону вернуться в центр внимания», - «Bloomberg»  •  Сегодня сборная Украины проведет первый матч плей-офф за выход в дивизион А Лиги наций против национальной команды Бельгии  •  Украинские БПЛА поразили аэродром стратегической авиации и НПЗ в Энгельсе Саратовской области  •  Европа собирается «переманить» американских ученых, которым Трамп сокращает финансирование  •  Еврокомиссия выделила Украине еще 1 млрд евро за счет «замороженных» активов России  •  В Хмельницком «волонтеры» продавали автомобили, полученные, как гуманитарная помощь для ВСУ  •  «Вы можете сказать Украине: «Мы будем поддерживать вас сколько потребуется», но слова ничего не значат, если вы не сможете их выполнить», - «Politico»  •  В Краснодарском крае вторые сутки пылает нефтебаза после налета украинских БПЛА  •  Президент Сербии Александр Вучич обещает подать в отставку, если подтвердится использование звукового оружия во время массовых протестов в Белграде  •  Финляндия уже восьмой год удерживает звание «самой счастливой страны мира»  •  «Геополитические маневры Трампа, пугающие союзников США, помогли Макрону вернуться в центр внимания», - «Bloomberg»  •  Сегодня сборная Украины проведет первый матч плей-офф за выход в дивизион А Лиги наций против национальной команды Бельгии  •  Украинские БПЛА поразили аэродром стратегической авиации и НПЗ в Энгельсе Саратовской области  •  Европа собирается «переманить» американских ученых, которым Трамп сокращает финансирование  •  Еврокомиссия выделила Украине еще 1 млрд евро за счет «замороженных» активов России  •  В Хмельницком «волонтеры» продавали автомобили, полученные, как гуманитарная помощь для ВСУ  •  «Вы можете сказать Украине: «Мы будем поддерживать вас сколько потребуется», но слова ничего не значат, если вы не сможете их выполнить», - «Politico»  •  В Краснодарском крае вторые сутки пылает нефтебаза после налета украинских БПЛА  •  Президент Сербии Александр Вучич обещает подать в отставку, если подтвердится использование звукового оружия во время массовых протестов в Белграде  •  Финляндия уже восьмой год удерживает звание «самой счастливой страны мира»  •  «Геополитические маневры Трампа, пугающие союзников США, помогли Макрону вернуться в центр внимания», - «Bloomberg»  •  Сегодня сборная Украины проведет первый матч плей-офф за выход в дивизион А Лиги наций против национальной команды Бельгии  •  Украинские БПЛА поразили аэродром стратегической авиации и НПЗ в Энгельсе Саратовской области  •  Европа собирается «переманить» американских ученых, которым Трамп сокращает финансирование  •  Еврокомиссия выделила Украине еще 1 млрд евро за счет «замороженных» активов России  •  В Хмельницком «волонтеры» продавали автомобили, полученные, как гуманитарная помощь для ВСУ  •  «Вы можете сказать Украине: «Мы будем поддерживать вас сколько потребуется», но слова ничего не значат, если вы не сможете их выполнить», - «Politico»  •  В Краснодарском крае вторые сутки пылает нефтебаза после налета украинских БПЛА  •  Президент Сербии Александр Вучич обещает подать в отставку, если подтвердится использование звукового оружия во время массовых протестов в Белграде  •  Финляндия уже восьмой год удерживает звание «самой счастливой страны мира»  •  «Геополитические маневры Трампа, пугающие союзников США, помогли Макрону вернуться в центр внимания», - «Bloomberg»  •  Сегодня сборная Украины проведет первый матч плей-офф за выход в дивизион А Лиги наций против национальной команды Бельгии  •  Украинские БПЛА поразили аэродром стратегической авиации и НПЗ в Энгельсе Саратовской области  •  Европа собирается «переманить» американских ученых, которым Трамп сокращает финансирование  •  Еврокомиссия выделила Украине еще 1 млрд евро за счет «замороженных» активов России  •  В Хмельницком «волонтеры» продавали автомобили, полученные, как гуманитарная помощь для ВСУ  •  «Вы можете сказать Украине: «Мы будем поддерживать вас сколько потребуется», но слова ничего не значат, если вы не сможете их выполнить», - «Politico»  •  В Краснодарском крае вторые сутки пылает нефтебаза после налета украинских БПЛА  •  Президент Сербии Александр Вучич обещает подать в отставку, если подтвердится использование звукового оружия во время массовых протестов в Белграде  •  Финляндия уже восьмой год удерживает звание «самой счастливой страны мира»  •  «Геополитические маневры Трампа, пугающие союзников США, помогли Макрону вернуться в центр внимания», - «Bloomberg»  •  Сегодня сборная Украины проведет первый матч плей-офф за выход в дивизион А Лиги наций против национальной команды Бельгии  •  Украинские БПЛА поразили аэродром стратегической авиации и НПЗ в Энгельсе Саратовской области  •  Европа собирается «переманить» американских ученых, которым Трамп сокращает финансирование  •  Еврокомиссия выделила Украине еще 1 млрд евро за счет «замороженных» активов России  •  В Хмельницком «волонтеры» продавали автомобили, полученные, как гуманитарная помощь для ВСУ  •  «Вы можете сказать Украине: «Мы будем поддерживать вас сколько потребуется», но слова ничего не значат, если вы не сможете их выполнить», - «Politico»  •  В Краснодарском крае вторые сутки пылает нефтебаза после налета украинских БПЛА  •  Президент Сербии Александр Вучич обещает подать в отставку, если подтвердится использование звукового оружия во время массовых протестов в Белграде  •  Финляндия уже восьмой год удерживает звание «самой счастливой страны мира»  •  «Геополитические маневры Трампа, пугающие союзников США, помогли Макрону вернуться в центр внимания», - «Bloomberg»  •  Сегодня сборная Украины проведет первый матч плей-офф за выход в дивизион А Лиги наций против национальной команды Бельгии  •  Украинские БПЛА поразили аэродром стратегической авиации и НПЗ в Энгельсе Саратовской области  •  Европа собирается «переманить» американских ученых, которым Трамп сокращает финансирование  •  Еврокомиссия выделила Украине еще 1 млрд евро за счет «замороженных» активов России  •  В Хмельницком «волонтеры» продавали автомобили, полученные, как гуманитарная помощь для ВСУ  •  «Вы можете сказать Украине: «Мы будем поддерживать вас сколько потребуется», но слова ничего не значат, если вы не сможете их выполнить», - «Politico»  •  В Краснодарском крае вторые сутки пылает нефтебаза после налета украинских БПЛА  •  Президент Сербии Александр Вучич обещает подать в отставку, если подтвердится использование звукового оружия во время массовых протестов в Белграде  •  Финляндия уже восьмой год удерживает звание «самой счастливой страны мира»  •  «Геополитические маневры Трампа, пугающие союзников США, помогли Макрону вернуться в центр внимания», - «Bloomberg»  •  Сегодня сборная Украины проведет первый матч плей-офф за выход в дивизион А Лиги наций против национальной команды Бельгии  •  Украинские БПЛА поразили аэродром стратегической авиации и НПЗ в Энгельсе Саратовской области  •  Европа собирается «переманить» американских ученых, которым Трамп сокращает финансирование  •  Еврокомиссия выделила Украине еще 1 млрд евро за счет «замороженных» активов России  •  В Хмельницком «волонтеры» продавали автомобили, полученные, как гуманитарная помощь для ВСУ  •  «Вы можете сказать Украине: «Мы будем поддерживать вас сколько потребуется», но слова ничего не значат, если вы не сможете их выполнить», - «Politico»  •  В Краснодарском крае вторые сутки пылает нефтебаза после налета украинских БПЛА  •  Президент Сербии Александр Вучич обещает подать в отставку, если подтвердится использование звукового оружия во время массовых протестов в Белграде  •  Финляндия уже восьмой год удерживает звание «самой счастливой страны мира»  •  «Геополитические маневры Трампа, пугающие союзников США, помогли Макрону вернуться в центр внимания», - «Bloomberg»  •  Сегодня сборная Украины проведет первый матч плей-офф за выход в дивизион А Лиги наций против национальной команды Бельгии  •  Украинские БПЛА поразили аэродром стратегической авиации и НПЗ в Энгельсе Саратовской области  •  Европа собирается «переманить» американских ученых, которым Трамп сокращает финансирование  •  Еврокомиссия выделила Украине еще 1 млрд евро за счет «замороженных» активов России  •  В Хмельницком «волонтеры» продавали автомобили, полученные, как гуманитарная помощь для ВСУ  •  «Вы можете сказать Украине: «Мы будем поддерживать вас сколько потребуется», но слова ничего не значат, если вы не сможете их выполнить», - «Politico»  •  В Краснодарском крае вторые сутки пылает нефтебаза после налета украинских БПЛА  •  Президент Сербии Александр Вучич обещает подать в отставку, если подтвердится использование звукового оружия во время массовых протестов в Белграде  •  Финляндия уже восьмой год удерживает звание «самой счастливой страны мира»  •  «Геополитические маневры Трампа, пугающие союзников США, помогли Макрону вернуться в центр внимания», - «Bloomberg»  •  Сегодня сборная Украины проведет первый матч плей-офф за выход в дивизион А Лиги наций против национальной команды Бельгии  •  Украинские БПЛА поразили аэродром стратегической авиации и НПЗ в Энгельсе Саратовской области  •  Европа собирается «переманить» американских ученых, которым Трамп сокращает финансирование  •  Еврокомиссия выделила Украине еще 1 млрд евро за счет «замороженных» активов России  •  В Хмельницком «волонтеры» продавали автомобили, полученные, как гуманитарная помощь для ВСУ  •  «Вы можете сказать Украине: «Мы будем поддерживать вас сколько потребуется», но слова ничего не значат, если вы не сможете их выполнить», - «Politico»  •  В Краснодарском крае вторые сутки пылает нефтебаза после налета украинских БПЛА  •  Президент Сербии Александр Вучич обещает подать в отставку, если подтвердится использование звукового оружия во время массовых протестов в Белграде  •  Финляндия уже восьмой год удерживает звание «самой счастливой страны мира»  •  «Геополитические маневры Трампа, пугающие союзников США, помогли Макрону вернуться в центр внимания», - «Bloomberg»  •  Сегодня сборная Украины проведет первый матч плей-офф за выход в дивизион А Лиги наций против национальной команды Бельгии  •  Украинские БПЛА поразили аэродром стратегической авиации и НПЗ в Энгельсе Саратовской области  •  Европа собирается «переманить» американских ученых, которым Трамп сокращает финансирование  •  

Кардиологи назвали способ улучшить работу сердца

15 апреля 2019, 19:45
Просмотров: 746

Спе­ци­а­ли­сты Аме­ри­кан­ской кар­дио­ло­ги­че­ской ас­со­ци­а­ции при­шли к вы­во­ду, что ре­гу­ляр­ные за­ня­тия йогой по­мо­га­ют сни­зить ар­те­ри­аль­ное дав­ле­ние и улуч­шить ра­бо­ту серд­ца и со­су­дов. Ре­зуль­та­ты их ис­сле­до­ва­ния опуб­ли­ко­ва­ны на сайте Heart.​org.

Так, после 12 недель за­ня­тий йогой у людей с па­рок­сиз­маль­ной фор­мой фиб­рил­ля­ции пред­сер­дий сни­зи­лась ча­сто­та сер­деч­ных со­кра­ще­ний и кро­вя­но­го дав­ле­ния, а также улуч­ши­лось пси­хо­эмо­ци­о­наль­ное со­сто­я­ние.

Также йога под­хо­дит и для тех, кто хочет спра­вить­ся со стрес­сом, по­сколь­ку он яв­ля­ет­ся одним из пред­вест­ни­ков сер­деч­но-со­су­ди­стых бо­лез­ней. Как по­яс­ни­ли уче­ные, при пе­ре­жи­ва­ни­ях и де­прес­сии нерв­ная си­сте­ма пе­ре­гру­же­на, что может при­ве­сти к вос­па­ле­нию и по­вы­ше­нию ар­те­ри­аль­но­го дав­ле­ния.

Йога по­мо­га­ет ми­ни­ми­зи­ро­вать по­след­ствия стрес­са при по­мо­щи глу­бо­ко­го ды­ха­ния и рас­слаб­ле­ния. Кроме того, эта прак­ти­ка спо­соб­ству­ет по­вы­ше­нию са­мо­со­зна­ния и вни­ма­ния к сиг­на­лам соб­ствен­но­го ор­га­низ­ма.

Су­ще­ству­ет много раз­ных видов йоги, и па­ци­ен­там важно про­кон­суль­ти­ро­вать­ся со спе­ци­а­ли­ста­ми и по­до­брать наи­бо­лее под­хо­дя­щие. По сло­вам уче­ных, по­жи­лым людям и но­вич­кам нужно на­чи­нать с самых про­стых и ща­дя­щих упраж­не­ний. Боль­ным с сер­деч­ны­ми за­бо­ле­ва­ни­я­ми необ­хо­ди­мо из­бе­гать поз, когда го­ло­ва на­хо­дит­ся ниже уров­ня серд­ца, до­бав­ля­ют ме­ди­ки.

Боль­ше но­во­стей на ТТ-Ин­фо

в этом разделе