Короткий дневной сон улучшает когнитивные способности и креативность,- Psypost
01 февраля 2025, 14:17
Просмотров: 241
Американские учёные выяснили, что короткий сон в течение дня помогает быстрее и эффективнее справляться с рабочими задачами, особенно сложными.
Участники эксперимента, которые вздремнули, показали лучшие результаты по сравнению с теми, кто просто сделал перерыв.
Учёные объясняют это тем, что сон укрепляет связи между воспоминаниями и стимулирует мышление.
Причём даже 13 минут сна могут значительно повысить работу мозга.
в этом разделе
Сегодня, 11:11
60
Бирюзовую сумку из «кожи» тираннозавра представили в начале апреля в музее «Art Zoo» в Амстердаме
03 апреля, 19:59
165
Украина оказалась самой несчастной страной Европы по версии журнала Visual Capitalist, набрав 4,7 балла из 10 (111 место из 147)
03 апреля, 12:56
164


