Лёгкий перекус помогает избавиться от бессонницы
08 июня 2024, 16:02
Просмотров: 179

Небольшой приём пищи перед сном помогает быстрее уснуть и устраняет любые нарушения сна, вызванные голодом.
По словам экспертов, лучшим выбором станет кусочек варёной индейки, жирная рыба (благодаря витамину D) или горсть грецких орехов или фисташек с капелькой мёда.
в этом разделе
19 мая, 20:33
50

В Одессе демонтаж мемориальной доски перерос в драку активистов-декоммунизаторов с местными жителями
18 мая, 16:54
128
