У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором» • В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов • В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту» • «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией • Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего • Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил • «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs» • Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года • «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post» • Зеленский провел совещание с военным руководством • У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором» • В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов • В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту» • «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией • Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего • Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил • «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs» • Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года • «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post» • Зеленский провел совещание с военным руководством • У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором» • В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов • В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту» • «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией • Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего • Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил • «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs» • Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года • «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post» • Зеленский провел совещание с военным руководством • У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором» • В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов • В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту» • «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией • Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего • Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил • «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs» • Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года • «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post» • Зеленский провел совещание с военным руководством • У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором» • В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов • В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту» • «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией • Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего • Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил • «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs» • Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года • «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post» • Зеленский провел совещание с военным руководством • У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором» • В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов • В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту» • «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией • Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего • Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил • «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs» • Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года • «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post» • Зеленский провел совещание с военным руководством • У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором» • В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов • В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту» • «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией • Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего • Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил • «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs» • Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года • «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post» • Зеленский провел совещание с военным руководством • У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором» • В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов • В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту» • «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией • Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего • Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил • «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs» • Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года • «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post» • Зеленский провел совещание с военным руководством • У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором» • В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов • В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту» • «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией • Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего • Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил • «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs» • Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года • «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post» • Зеленский провел совещание с военным руководством • У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором» • В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов • В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту» • «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией • Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего • Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил • «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs» • Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года • «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post» • Зеленский провел совещание с военным руководством • У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором» • В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов • В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту» • «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией • Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего • Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил • «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs» • Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года • «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post» • Зеленский провел совещание с военным руководством • У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором» • В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов • В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту» • «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией • Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего • Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил • «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs» • Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года • «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post» • Зеленский провел совещание с военным руководством • У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором» • В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов • В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту» • «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией • Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего • Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил • «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs» • Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года • «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post» • Зеленский провел совещание с военным руководством • У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором» • В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов • В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту» • «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией • Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего • Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил • «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs» • Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года • «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post» • Зеленский провел совещание с военным руководством • У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором» • В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов • В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту» • «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией • Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего • Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил • «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs» • Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года • «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post» • Зеленский провел совещание с военным руководством • У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором» • В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов • В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту» • «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией • Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего • Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил • «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs» • Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года • «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post» • Зеленский провел совещание с военным руководством •

«Малоподвижный образ жизни способствует развитию тревожных симптомов и депрессии», - ученые

10 ноября 2021, 11:53

К такому выводу пришли австралийские учёные из университета Дикина.

Согласно проведённому среди около трёх тысяч добровольцев опросу, выяснилось, что те, кто в течение суток больше сидит, чувствуют себя подавленными и одинокими.

Респонденты отвечали на вопрос, как долго они проводят в сидячем положении и как часто делают зарядку, а также с помощью специальных шкал определяли своё психическое самочувствие.

Некоторые участники опроса отмечали, что во время пандемии ковида их активность снизилась, и они стали чувствовать себя более подавленными, тревожными и одинокими.

Однако часть респондентов указывала, что вернула своё нормальное состояние, восстановив его в течение восьми недель с помощью тренировок, но те, кто продолжил вести сидячий образ, всё также испытывали симптомы тревожности и депрессии.

Чтобы этого избежать, специалисты советуют увеличить физическую активность и заниматься спортом, что поспособствует выбросу гормона эндорфина.