В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  

Медики дали украинцам советы, как нормализовать сон в условиях войны

05 июня 2022, 22:21
Просмотров: 506

Минздрав делится советами, как справиться с нарушением режима сна, чтобы нормально высыпаться в условиях войны.

Медики отмечают, что люди могут плохо спать из-за опасности артиллерийских обстрелов и бомбардировок, постоянных ночных воздушных тревог, стресса, пребывания на ночных дежурствах, волнения за родных и близких.

Однако человеку в любом случае нужны не менее семи часов в сутки полноценного сна.

Поэтому Минздрав советует:

  • не переживать из-за каждой новости, а выделять то, что касается лично вас и вашей семьи;
  • днем побольше времени проводить на солнце;
  • создайте комфортные условия для сна;
  • не листайте ленту новостей перед сном;
  • расслабьте тело и думайте о хорошем;
  • если ночью плохо спали, поспите днем;

Если проблемы со сном не проходят, обратитесь к врачу.

 

Сергей Мальцев

 

 

Другие новости в этом разделе:

в этом разделе

24 июня, 09:39
 74

Украинцам, приезжающим в Польшу, все чаще отказывают в предоставлении статуса UKR

22 июня, 18:54
 87

Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории

22 июня, 15:42
 89

В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности

22 июня, 14:07
 90

Онлайн-развод в «Дие» запустят к концу лета, а через две недели начнется бета-тестирование функции

20 июня, 23:00
 107

Завтра в Киеве пройдет марш за права ЛГБТ и параллельная акция сторонников традиционных ценностей

20 июня, 14:42
 94

Кропивницкий горсовет проголосовал за запрет использования «русскоязычного культурного продукта» в городе