В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту • В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач • Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней • Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс» • Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы • В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери • ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press • Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой • Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего • НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение» • В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту • В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач • Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней • Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс» • Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы • В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери • ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press • Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой • Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего • НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение» • В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту • В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач • Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней • Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс» • Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы • В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери • ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press • Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой • Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего • НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение» • В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту • В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач • Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней • Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс» • Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы • В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери • ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press • Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой • Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего • НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение» • В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту • В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач • Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней • Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс» • Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы • В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери • ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press • Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой • Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего • НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение» • В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту • В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач • Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней • Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс» • Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы • В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери • ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press • Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой • Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего • НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение» • В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту • В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач • Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней • Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс» • Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы • В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери • ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press • Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой • Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего • НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение» • В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту • В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач • Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней • Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс» • Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы • В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери • ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press • Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой • Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего • НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение» • В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту • В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач • Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней • Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс» • Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы • В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери • ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press • Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой • Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего • НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение» • В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту • В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач • Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней • Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс» • Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы • В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери • ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press • Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой • Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего • НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение» • В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту • В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач • Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней • Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс» • Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы • В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери • ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press • Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой • Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего • НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение» • В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту • В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач • Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней • Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс» • Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы • В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери • ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press • Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой • Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего • НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение» • В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту • В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач • Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней • Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс» • Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы • В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери • ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press • Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой • Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего • НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение» • В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту • В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач • Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней • Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс» • Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы • В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери • ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press • Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой • Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего • НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение» • В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту • В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач • Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней • Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс» • Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы • В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери • ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press • Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой • Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего • НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение» • В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту • В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач • Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней • Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс» • Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы • В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери • ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press • Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой • Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего • НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение» •

Медики дали украинцам советы, как нормализовать сон в условиях войны

05 июня 2022, 22:21

Минздрав делится советами, как справиться с нарушением режима сна, чтобы нормально высыпаться в условиях войны.

Медики отмечают, что люди могут плохо спать из-за опасности артиллерийских обстрелов и бомбардировок, постоянных ночных воздушных тревог, стресса, пребывания на ночных дежурствах, волнения за родных и близких.

Однако человеку в любом случае нужны не менее семи часов в сутки полноценного сна.

Другие новости: ЭРДОГАН НАСТАИВАЕТ, ЧТО ТУРЦИЯ НЕ ДАСТ СОГЛАСИЯ НА ВСТУПЛЕНИЕ ШВЕЦИИ И ФИНЛЯНДИИ В НАТО

Поэтому Минздрав советует:

не переживать из-за каждой новости, а выделять то, что касается лично вас и вашей семьи;
днем побольше времени проводить на солнце;
создайте комфортные условия для сна;
не листайте ленту новостей перед сном;
расслабьте тело и думайте о хорошем;
если ночью плохо спали, поспите днем;

Если проблемы со сном не проходят, обратитесь к врачу.

Сергей Мальцев