Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  

Медики назвали простой способ понизить артериальное давление

09 июня 2019, 12:19
Просмотров: 332

Исследователи из Аризонского университета выяснили, что плохой сон способствует повышению давления, и наоборот, сообщается на сайте учебного заведения.

Ученые провели эксперимент с участием 300 человек, средний возраст которых составил 45 лет. Самым старшим среди добровольцев было 70 лет. Всем участникам эксперимента выдали специальные устройства, которые замеряли их артериальное давление каждые 45 минут.

На ночь добровольцы надевали браслеты, оценивающие эффективность различных фаз сна. У тех, кто спал плохо, на утро фиксировалось повышенное систолическое давление.

Специалисты посоветовали спать ночью от семи до девяти часов и укладываться спать не позже 11 часов вечера. При этом выключать все гаджеты и зашторивать окна - отдыхать рекомендуется в полной темноте.

Именно при таких условиях в организме вырабатывается гормон мелатонин, нормальный уровень которого в том числе защищает человека от опасного ультрафиолетового излучения и препятствует развитию рака кожи.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе