Мэр Львова предложил обменять эксгумированные тела советских солдат с Холма Славы останки на пленных украинских военных  •  НАБУ расследует уголовное производство в отношении вице-премьера Стефанишиной, которая сегодня была отправлена в отставку и временно стала и.о.  •  Трамп сжигает 500 тонн печенек Байдена  •  Переговоры о поставках Украине оружия по предложенной Трампом схеме идут «вяло» - все еще нет договоренности, кто и что передаст  •  Более 60% украинцев, которые сейчас за границей, скорее всего, не вернутся в Украину, - нардеп Горбенко  •  Глава фракции «Слуга народа» Давид Арахамия огласил потенциальный состав нового правительства, за который парламент будет голосовать на ближайшем заседании  •  Премьер Словакии Роберт Фицо объяснил, почему его страна снова заблокировала 18-й пакет санкций против России  •  Депутаты платят по $20 тыс. за защиту у экстрасенсов  •  Третья мировая война - это сценарий сохранения украинской государственности, - журналист Виталий Портников  •  Части жителей Слободского района на 10 дней отключат газ  •  Мэр Львова предложил обменять эксгумированные тела советских солдат с Холма Славы останки на пленных украинских военных  •  НАБУ расследует уголовное производство в отношении вице-премьера Стефанишиной, которая сегодня была отправлена в отставку и временно стала и.о.  •  Трамп сжигает 500 тонн печенек Байдена  •  Переговоры о поставках Украине оружия по предложенной Трампом схеме идут «вяло» - все еще нет договоренности, кто и что передаст  •  Более 60% украинцев, которые сейчас за границей, скорее всего, не вернутся в Украину, - нардеп Горбенко  •  Глава фракции «Слуга народа» Давид Арахамия огласил потенциальный состав нового правительства, за который парламент будет голосовать на ближайшем заседании  •  Премьер Словакии Роберт Фицо объяснил, почему его страна снова заблокировала 18-й пакет санкций против России  •  Депутаты платят по $20 тыс. за защиту у экстрасенсов  •  Третья мировая война - это сценарий сохранения украинской государственности, - журналист Виталий Портников  •  Части жителей Слободского района на 10 дней отключат газ  •  Мэр Львова предложил обменять эксгумированные тела советских солдат с Холма Славы останки на пленных украинских военных  •  НАБУ расследует уголовное производство в отношении вице-премьера Стефанишиной, которая сегодня была отправлена в отставку и временно стала и.о.  •  Трамп сжигает 500 тонн печенек Байдена  •  Переговоры о поставках Украине оружия по предложенной Трампом схеме идут «вяло» - все еще нет договоренности, кто и что передаст  •  Более 60% украинцев, которые сейчас за границей, скорее всего, не вернутся в Украину, - нардеп Горбенко  •  Глава фракции «Слуга народа» Давид Арахамия огласил потенциальный состав нового правительства, за который парламент будет голосовать на ближайшем заседании  •  Премьер Словакии Роберт Фицо объяснил, почему его страна снова заблокировала 18-й пакет санкций против России  •  Депутаты платят по $20 тыс. за защиту у экстрасенсов  •  Третья мировая война - это сценарий сохранения украинской государственности, - журналист Виталий Портников  •  Части жителей Слободского района на 10 дней отключат газ  •  Мэр Львова предложил обменять эксгумированные тела советских солдат с Холма Славы останки на пленных украинских военных  •  НАБУ расследует уголовное производство в отношении вице-премьера Стефанишиной, которая сегодня была отправлена в отставку и временно стала и.о.  •  Трамп сжигает 500 тонн печенек Байдена  •  Переговоры о поставках Украине оружия по предложенной Трампом схеме идут «вяло» - все еще нет договоренности, кто и что передаст  •  Более 60% украинцев, которые сейчас за границей, скорее всего, не вернутся в Украину, - нардеп Горбенко  •  Глава фракции «Слуга народа» Давид Арахамия огласил потенциальный состав нового правительства, за который парламент будет голосовать на ближайшем заседании  •  Премьер Словакии Роберт Фицо объяснил, почему его страна снова заблокировала 18-й пакет санкций против России  •  Депутаты платят по $20 тыс. за защиту у экстрасенсов  •  Третья мировая война - это сценарий сохранения украинской государственности, - журналист Виталий Портников  •  Части жителей Слободского района на 10 дней отключат газ  •  Мэр Львова предложил обменять эксгумированные тела советских солдат с Холма Славы останки на пленных украинских военных  •  НАБУ расследует уголовное производство в отношении вице-премьера Стефанишиной, которая сегодня была отправлена в отставку и временно стала и.о.  •  Трамп сжигает 500 тонн печенек Байдена  •  Переговоры о поставках Украине оружия по предложенной Трампом схеме идут «вяло» - все еще нет договоренности, кто и что передаст  •  Более 60% украинцев, которые сейчас за границей, скорее всего, не вернутся в Украину, - нардеп Горбенко  •  Глава фракции «Слуга народа» Давид Арахамия огласил потенциальный состав нового правительства, за который парламент будет голосовать на ближайшем заседании  •  Премьер Словакии Роберт Фицо объяснил, почему его страна снова заблокировала 18-й пакет санкций против России  •  Депутаты платят по $20 тыс. за защиту у экстрасенсов  •  Третья мировая война - это сценарий сохранения украинской государственности, - журналист Виталий Портников  •  Части жителей Слободского района на 10 дней отключат газ  •  Мэр Львова предложил обменять эксгумированные тела советских солдат с Холма Славы останки на пленных украинских военных  •  НАБУ расследует уголовное производство в отношении вице-премьера Стефанишиной, которая сегодня была отправлена в отставку и временно стала и.о.  •  Трамп сжигает 500 тонн печенек Байдена  •  Переговоры о поставках Украине оружия по предложенной Трампом схеме идут «вяло» - все еще нет договоренности, кто и что передаст  •  Более 60% украинцев, которые сейчас за границей, скорее всего, не вернутся в Украину, - нардеп Горбенко  •  Глава фракции «Слуга народа» Давид Арахамия огласил потенциальный состав нового правительства, за который парламент будет голосовать на ближайшем заседании  •  Премьер Словакии Роберт Фицо объяснил, почему его страна снова заблокировала 18-й пакет санкций против России  •  Депутаты платят по $20 тыс. за защиту у экстрасенсов  •  Третья мировая война - это сценарий сохранения украинской государственности, - журналист Виталий Портников  •  Части жителей Слободского района на 10 дней отключат газ  •  Мэр Львова предложил обменять эксгумированные тела советских солдат с Холма Славы останки на пленных украинских военных  •  НАБУ расследует уголовное производство в отношении вице-премьера Стефанишиной, которая сегодня была отправлена в отставку и временно стала и.о.  •  Трамп сжигает 500 тонн печенек Байдена  •  Переговоры о поставках Украине оружия по предложенной Трампом схеме идут «вяло» - все еще нет договоренности, кто и что передаст  •  Более 60% украинцев, которые сейчас за границей, скорее всего, не вернутся в Украину, - нардеп Горбенко  •  Глава фракции «Слуга народа» Давид Арахамия огласил потенциальный состав нового правительства, за который парламент будет голосовать на ближайшем заседании  •  Премьер Словакии Роберт Фицо объяснил, почему его страна снова заблокировала 18-й пакет санкций против России  •  Депутаты платят по $20 тыс. за защиту у экстрасенсов  •  Третья мировая война - это сценарий сохранения украинской государственности, - журналист Виталий Портников  •  Части жителей Слободского района на 10 дней отключат газ  •  Мэр Львова предложил обменять эксгумированные тела советских солдат с Холма Славы останки на пленных украинских военных  •  НАБУ расследует уголовное производство в отношении вице-премьера Стефанишиной, которая сегодня была отправлена в отставку и временно стала и.о.  •  Трамп сжигает 500 тонн печенек Байдена  •  Переговоры о поставках Украине оружия по предложенной Трампом схеме идут «вяло» - все еще нет договоренности, кто и что передаст  •  Более 60% украинцев, которые сейчас за границей, скорее всего, не вернутся в Украину, - нардеп Горбенко  •  Глава фракции «Слуга народа» Давид Арахамия огласил потенциальный состав нового правительства, за который парламент будет голосовать на ближайшем заседании  •  Премьер Словакии Роберт Фицо объяснил, почему его страна снова заблокировала 18-й пакет санкций против России  •  Депутаты платят по $20 тыс. за защиту у экстрасенсов  •  Третья мировая война - это сценарий сохранения украинской государственности, - журналист Виталий Портников  •  Части жителей Слободского района на 10 дней отключат газ  •  Мэр Львова предложил обменять эксгумированные тела советских солдат с Холма Славы останки на пленных украинских военных  •  НАБУ расследует уголовное производство в отношении вице-премьера Стефанишиной, которая сегодня была отправлена в отставку и временно стала и.о.  •  Трамп сжигает 500 тонн печенек Байдена  •  Переговоры о поставках Украине оружия по предложенной Трампом схеме идут «вяло» - все еще нет договоренности, кто и что передаст  •  Более 60% украинцев, которые сейчас за границей, скорее всего, не вернутся в Украину, - нардеп Горбенко  •  Глава фракции «Слуга народа» Давид Арахамия огласил потенциальный состав нового правительства, за который парламент будет голосовать на ближайшем заседании  •  Премьер Словакии Роберт Фицо объяснил, почему его страна снова заблокировала 18-й пакет санкций против России  •  Депутаты платят по $20 тыс. за защиту у экстрасенсов  •  Третья мировая война - это сценарий сохранения украинской государственности, - журналист Виталий Портников  •  Части жителей Слободского района на 10 дней отключат газ  •  Мэр Львова предложил обменять эксгумированные тела советских солдат с Холма Славы останки на пленных украинских военных  •  НАБУ расследует уголовное производство в отношении вице-премьера Стефанишиной, которая сегодня была отправлена в отставку и временно стала и.о.  •  Трамп сжигает 500 тонн печенек Байдена  •  Переговоры о поставках Украине оружия по предложенной Трампом схеме идут «вяло» - все еще нет договоренности, кто и что передаст  •  Более 60% украинцев, которые сейчас за границей, скорее всего, не вернутся в Украину, - нардеп Горбенко  •  Глава фракции «Слуга народа» Давид Арахамия огласил потенциальный состав нового правительства, за который парламент будет голосовать на ближайшем заседании  •  Премьер Словакии Роберт Фицо объяснил, почему его страна снова заблокировала 18-й пакет санкций против России  •  Депутаты платят по $20 тыс. за защиту у экстрасенсов  •  Третья мировая война - это сценарий сохранения украинской государственности, - журналист Виталий Портников  •  Части жителей Слободского района на 10 дней отключат газ  •  Мэр Львова предложил обменять эксгумированные тела советских солдат с Холма Славы останки на пленных украинских военных  •  НАБУ расследует уголовное производство в отношении вице-премьера Стефанишиной, которая сегодня была отправлена в отставку и временно стала и.о.  •  Трамп сжигает 500 тонн печенек Байдена  •  Переговоры о поставках Украине оружия по предложенной Трампом схеме идут «вяло» - все еще нет договоренности, кто и что передаст  •  Более 60% украинцев, которые сейчас за границей, скорее всего, не вернутся в Украину, - нардеп Горбенко  •  Глава фракции «Слуга народа» Давид Арахамия огласил потенциальный состав нового правительства, за который парламент будет голосовать на ближайшем заседании  •  Премьер Словакии Роберт Фицо объяснил, почему его страна снова заблокировала 18-й пакет санкций против России  •  Депутаты платят по $20 тыс. за защиту у экстрасенсов  •  Третья мировая война - это сценарий сохранения украинской государственности, - журналист Виталий Портников  •  Части жителей Слободского района на 10 дней отключат газ  •  Мэр Львова предложил обменять эксгумированные тела советских солдат с Холма Славы останки на пленных украинских военных  •  НАБУ расследует уголовное производство в отношении вице-премьера Стефанишиной, которая сегодня была отправлена в отставку и временно стала и.о.  •  Трамп сжигает 500 тонн печенек Байдена  •  Переговоры о поставках Украине оружия по предложенной Трампом схеме идут «вяло» - все еще нет договоренности, кто и что передаст  •  Более 60% украинцев, которые сейчас за границей, скорее всего, не вернутся в Украину, - нардеп Горбенко  •  Глава фракции «Слуга народа» Давид Арахамия огласил потенциальный состав нового правительства, за который парламент будет голосовать на ближайшем заседании  •  Премьер Словакии Роберт Фицо объяснил, почему его страна снова заблокировала 18-й пакет санкций против России  •  Депутаты платят по $20 тыс. за защиту у экстрасенсов  •  Третья мировая война - это сценарий сохранения украинской государственности, - журналист Виталий Портников  •  Части жителей Слободского района на 10 дней отключат газ  •  Мэр Львова предложил обменять эксгумированные тела советских солдат с Холма Славы останки на пленных украинских военных  •  НАБУ расследует уголовное производство в отношении вице-премьера Стефанишиной, которая сегодня была отправлена в отставку и временно стала и.о.  •  Трамп сжигает 500 тонн печенек Байдена  •  Переговоры о поставках Украине оружия по предложенной Трампом схеме идут «вяло» - все еще нет договоренности, кто и что передаст  •  Более 60% украинцев, которые сейчас за границей, скорее всего, не вернутся в Украину, - нардеп Горбенко  •  Глава фракции «Слуга народа» Давид Арахамия огласил потенциальный состав нового правительства, за который парламент будет голосовать на ближайшем заседании  •  Премьер Словакии Роберт Фицо объяснил, почему его страна снова заблокировала 18-й пакет санкций против России  •  Депутаты платят по $20 тыс. за защиту у экстрасенсов  •  Третья мировая война - это сценарий сохранения украинской государственности, - журналист Виталий Портников  •  Части жителей Слободского района на 10 дней отключат газ  •  Мэр Львова предложил обменять эксгумированные тела советских солдат с Холма Славы останки на пленных украинских военных  •  НАБУ расследует уголовное производство в отношении вице-премьера Стефанишиной, которая сегодня была отправлена в отставку и временно стала и.о.  •  Трамп сжигает 500 тонн печенек Байдена  •  Переговоры о поставках Украине оружия по предложенной Трампом схеме идут «вяло» - все еще нет договоренности, кто и что передаст  •  Более 60% украинцев, которые сейчас за границей, скорее всего, не вернутся в Украину, - нардеп Горбенко  •  Глава фракции «Слуга народа» Давид Арахамия огласил потенциальный состав нового правительства, за который парламент будет голосовать на ближайшем заседании  •  Премьер Словакии Роберт Фицо объяснил, почему его страна снова заблокировала 18-й пакет санкций против России  •  Депутаты платят по $20 тыс. за защиту у экстрасенсов  •  Третья мировая война - это сценарий сохранения украинской государственности, - журналист Виталий Портников  •  Части жителей Слободского района на 10 дней отключат газ  •  Мэр Львова предложил обменять эксгумированные тела советских солдат с Холма Славы останки на пленных украинских военных  •  НАБУ расследует уголовное производство в отношении вице-премьера Стефанишиной, которая сегодня была отправлена в отставку и временно стала и.о.  •  Трамп сжигает 500 тонн печенек Байдена  •  Переговоры о поставках Украине оружия по предложенной Трампом схеме идут «вяло» - все еще нет договоренности, кто и что передаст  •  Более 60% украинцев, которые сейчас за границей, скорее всего, не вернутся в Украину, - нардеп Горбенко  •  Глава фракции «Слуга народа» Давид Арахамия огласил потенциальный состав нового правительства, за который парламент будет голосовать на ближайшем заседании  •  Премьер Словакии Роберт Фицо объяснил, почему его страна снова заблокировала 18-й пакет санкций против России  •  Депутаты платят по $20 тыс. за защиту у экстрасенсов  •  Третья мировая война - это сценарий сохранения украинской государственности, - журналист Виталий Портников  •  Части жителей Слободского района на 10 дней отключат газ  •  Мэр Львова предложил обменять эксгумированные тела советских солдат с Холма Славы останки на пленных украинских военных  •  НАБУ расследует уголовное производство в отношении вице-премьера Стефанишиной, которая сегодня была отправлена в отставку и временно стала и.о.  •  Трамп сжигает 500 тонн печенек Байдена  •  Переговоры о поставках Украине оружия по предложенной Трампом схеме идут «вяло» - все еще нет договоренности, кто и что передаст  •  Более 60% украинцев, которые сейчас за границей, скорее всего, не вернутся в Украину, - нардеп Горбенко  •  Глава фракции «Слуга народа» Давид Арахамия огласил потенциальный состав нового правительства, за который парламент будет голосовать на ближайшем заседании  •  Премьер Словакии Роберт Фицо объяснил, почему его страна снова заблокировала 18-й пакет санкций против России  •  Депутаты платят по $20 тыс. за защиту у экстрасенсов  •  Третья мировая война - это сценарий сохранения украинской государственности, - журналист Виталий Портников  •  Части жителей Слободского района на 10 дней отключат газ  •  

Медики назвали простой способ понизить артериальное давление

09 июня 2019, 12:19
Просмотров: 827

Исследователи из Аризонского университета выяснили, что плохой сон способствует повышению давления, и наоборот, сообщается на сайте учебного заведения.

Ученые провели эксперимент с участием 300 человек, средний возраст которых составил 45 лет. Самым старшим среди добровольцев было 70 лет. Всем участникам эксперимента выдали специальные устройства, которые замеряли их артериальное давление каждые 45 минут.

На ночь добровольцы надевали браслеты, оценивающие эффективность различных фаз сна. У тех, кто спал плохо, на утро фиксировалось повышенное систолическое давление.

Специалисты посоветовали спать ночью от семи до девяти часов и укладываться спать не позже 11 часов вечера. При этом выключать все гаджеты и зашторивать окна - отдыхать рекомендуется в полной темноте.

Именно при таких условиях в организме вырабатывается гормон мелатонин, нормальный уровень которого в том числе защищает человека от опасного ультрафиолетового излучения и препятствует развитию рака кожи.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе