Зеленский определился с новым главой Офиса Президента • «Cloudflare» сообщила о новых проблемах в работе «Dashboard» и связанных «API» • «Вероятность реального, стабильного перемирия в ближайшие 6–12 месяцев – примерно 20–30%», - Мария Берлинская • Подозреваемая в вымогательстве нардеп Скороход назвала обыски «давлением на оппозицию» • 95% импортных роз завозят в Украину нелегально • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Зеленский определился с новым главой Офиса Президента • «Cloudflare» сообщила о новых проблемах в работе «Dashboard» и связанных «API» • «Вероятность реального, стабильного перемирия в ближайшие 6–12 месяцев – примерно 20–30%», - Мария Берлинская • Подозреваемая в вымогательстве нардеп Скороход назвала обыски «давлением на оппозицию» • 95% импортных роз завозят в Украину нелегально • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Зеленский определился с новым главой Офиса Президента • «Cloudflare» сообщила о новых проблемах в работе «Dashboard» и связанных «API» • «Вероятность реального, стабильного перемирия в ближайшие 6–12 месяцев – примерно 20–30%», - Мария Берлинская • Подозреваемая в вымогательстве нардеп Скороход назвала обыски «давлением на оппозицию» • 95% импортных роз завозят в Украину нелегально • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Зеленский определился с новым главой Офиса Президента • «Cloudflare» сообщила о новых проблемах в работе «Dashboard» и связанных «API» • «Вероятность реального, стабильного перемирия в ближайшие 6–12 месяцев – примерно 20–30%», - Мария Берлинская • Подозреваемая в вымогательстве нардеп Скороход назвала обыски «давлением на оппозицию» • 95% импортных роз завозят в Украину нелегально • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Зеленский определился с новым главой Офиса Президента • «Cloudflare» сообщила о новых проблемах в работе «Dashboard» и связанных «API» • «Вероятность реального, стабильного перемирия в ближайшие 6–12 месяцев – примерно 20–30%», - Мария Берлинская • Подозреваемая в вымогательстве нардеп Скороход назвала обыски «давлением на оппозицию» • 95% импортных роз завозят в Украину нелегально • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Зеленский определился с новым главой Офиса Президента • «Cloudflare» сообщила о новых проблемах в работе «Dashboard» и связанных «API» • «Вероятность реального, стабильного перемирия в ближайшие 6–12 месяцев – примерно 20–30%», - Мария Берлинская • Подозреваемая в вымогательстве нардеп Скороход назвала обыски «давлением на оппозицию» • 95% импортных роз завозят в Украину нелегально • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Зеленский определился с новым главой Офиса Президента • «Cloudflare» сообщила о новых проблемах в работе «Dashboard» и связанных «API» • «Вероятность реального, стабильного перемирия в ближайшие 6–12 месяцев – примерно 20–30%», - Мария Берлинская • Подозреваемая в вымогательстве нардеп Скороход назвала обыски «давлением на оппозицию» • 95% импортных роз завозят в Украину нелегально • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Зеленский определился с новым главой Офиса Президента • «Cloudflare» сообщила о новых проблемах в работе «Dashboard» и связанных «API» • «Вероятность реального, стабильного перемирия в ближайшие 6–12 месяцев – примерно 20–30%», - Мария Берлинская • Подозреваемая в вымогательстве нардеп Скороход назвала обыски «давлением на оппозицию» • 95% импортных роз завозят в Украину нелегально • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Зеленский определился с новым главой Офиса Президента • «Cloudflare» сообщила о новых проблемах в работе «Dashboard» и связанных «API» • «Вероятность реального, стабильного перемирия в ближайшие 6–12 месяцев – примерно 20–30%», - Мария Берлинская • Подозреваемая в вымогательстве нардеп Скороход назвала обыски «давлением на оппозицию» • 95% импортных роз завозят в Украину нелегально • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Зеленский определился с новым главой Офиса Президента • «Cloudflare» сообщила о новых проблемах в работе «Dashboard» и связанных «API» • «Вероятность реального, стабильного перемирия в ближайшие 6–12 месяцев – примерно 20–30%», - Мария Берлинская • Подозреваемая в вымогательстве нардеп Скороход назвала обыски «давлением на оппозицию» • 95% импортных роз завозят в Украину нелегально • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Зеленский определился с новым главой Офиса Президента • «Cloudflare» сообщила о новых проблемах в работе «Dashboard» и связанных «API» • «Вероятность реального, стабильного перемирия в ближайшие 6–12 месяцев – примерно 20–30%», - Мария Берлинская • Подозреваемая в вымогательстве нардеп Скороход назвала обыски «давлением на оппозицию» • 95% импортных роз завозят в Украину нелегально • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Зеленский определился с новым главой Офиса Президента • «Cloudflare» сообщила о новых проблемах в работе «Dashboard» и связанных «API» • «Вероятность реального, стабильного перемирия в ближайшие 6–12 месяцев – примерно 20–30%», - Мария Берлинская • Подозреваемая в вымогательстве нардеп Скороход назвала обыски «давлением на оппозицию» • 95% импортных роз завозят в Украину нелегально • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Зеленский определился с новым главой Офиса Президента • «Cloudflare» сообщила о новых проблемах в работе «Dashboard» и связанных «API» • «Вероятность реального, стабильного перемирия в ближайшие 6–12 месяцев – примерно 20–30%», - Мария Берлинская • Подозреваемая в вымогательстве нардеп Скороход назвала обыски «давлением на оппозицию» • 95% импортных роз завозят в Украину нелегально • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Зеленский определился с новым главой Офиса Президента • «Cloudflare» сообщила о новых проблемах в работе «Dashboard» и связанных «API» • «Вероятность реального, стабильного перемирия в ближайшие 6–12 месяцев – примерно 20–30%», - Мария Берлинская • Подозреваемая в вымогательстве нардеп Скороход назвала обыски «давлением на оппозицию» • 95% импортных роз завозят в Украину нелегально • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Зеленский определился с новым главой Офиса Президента • «Cloudflare» сообщила о новых проблемах в работе «Dashboard» и связанных «API» • «Вероятность реального, стабильного перемирия в ближайшие 6–12 месяцев – примерно 20–30%», - Мария Берлинская • Подозреваемая в вымогательстве нардеп Скороход назвала обыски «давлением на оппозицию» • 95% импортных роз завозят в Украину нелегально • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Зеленский определился с новым главой Офиса Президента • «Cloudflare» сообщила о новых проблемах в работе «Dashboard» и связанных «API» • «Вероятность реального, стабильного перемирия в ближайшие 6–12 месяцев – примерно 20–30%», - Мария Берлинская • Подозреваемая в вымогательстве нардеп Скороход назвала обыски «давлением на оппозицию» • 95% импортных роз завозят в Украину нелегально • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций •

Медики назвали самую распространенную причину судорог в ногах

24 сентября 2019, 09:50

Медики выяснили, что причинами появления судорог в ногах является сбой в электролитном балансе, нарушение кровообращения, остеохондроз и грыжи межпозвоночных дисков. Также причинами сокращений мышц может быть физическое переутомление, повышенная температура тела и варикозное расширение вен в острой и хронической форме. Специалисты подчеркнули, что нельзя относится к этому явлению легкомысленно.

Но самая распространенная причина судорог – сколиоз. Из-за искривления позвоночника, на одну ногу приходится слабая нагрузка, а на вторую чрезмерная. Мышцы начинают работать более интенсивно, и это приводит к внезапным резким сокращениям. Когда человек отдыхает в горизонтальном положении, в мышцах ног снижается кровообращение и появляются давящие распирающие ощущения, подергивания, синдром беспокойных ног.

Для того, чтобы избавится от этого недуга, в первую очередь необходимо лечить позвоночник – делать лечебную физкультуру, плавать, исключить интенсивные тренировки и поднимание тяжестей. Также необходимо правильно отдыхать – лежать с поднятыми ногами вверх, принимать теплую ванну для расслабления мышц, проходить курс согревающего массажа. Первая помощь при возникновении судорог заключается в быстром растягивании мышцы, а именно - необходимо как можно сильнее потянуть носок на себя.

В случае частых судорог ног необходимо обратиться к таким врачам как, флеболог и невропатолог, которые помогут выявить индивидуальные нарушения и провести лечение.