Канцлер Германии Мерц заявил, что «дипломатические средства урегулирования войны исчерпываются» • Западная Европа зафиксировала самый жаркий июнь за всю историю наблюдений • «Россия имеет такую власть над «FIE», что она открыто нарушила рекомендации МОК, допустив откровенных пропагандистов войны и военнослужащих», - Ольга Харлан • Государственная служба по этнополитике и свободе совести выявила признаки аффилированности УПЦ МП с РПЦ • Зеленский ответил на петицию о «декриминализации порно» • С 1 августа 2025 года в Украине официально заработает система «открытого банкинга» • «Сегодня в ВСУ отсутствует пехота. Совсем. Пехота либо в бегах, либо в госпиталях, либо на кладбище», - Владимир Бойко • «Решение Трампа возобновить поставки оружия Украине - временная уступка, призванная избежать полного ее поражения», - «The Economist» • В Одесской области «повязали» полицейских и «ТЦКшника», «снимавших» уклонистов с воинского учета и розыска • 10 июля в 21:00 в Любляне донецкий «Шахтер» в матче первого раунда квалификации ЛЕ примет финский «Ильвес» • Канцлер Германии Мерц заявил, что «дипломатические средства урегулирования войны исчерпываются» • Западная Европа зафиксировала самый жаркий июнь за всю историю наблюдений • «Россия имеет такую власть над «FIE», что она открыто нарушила рекомендации МОК, допустив откровенных пропагандистов войны и военнослужащих», - Ольга Харлан • Государственная служба по этнополитике и свободе совести выявила признаки аффилированности УПЦ МП с РПЦ • Зеленский ответил на петицию о «декриминализации порно» • С 1 августа 2025 года в Украине официально заработает система «открытого банкинга» • «Сегодня в ВСУ отсутствует пехота. Совсем. Пехота либо в бегах, либо в госпиталях, либо на кладбище», - Владимир Бойко • «Решение Трампа возобновить поставки оружия Украине - временная уступка, призванная избежать полного ее поражения», - «The Economist» • В Одесской области «повязали» полицейских и «ТЦКшника», «снимавших» уклонистов с воинского учета и розыска • 10 июля в 21:00 в Любляне донецкий «Шахтер» в матче первого раунда квалификации ЛЕ примет финский «Ильвес» • Канцлер Германии Мерц заявил, что «дипломатические средства урегулирования войны исчерпываются» • Западная Европа зафиксировала самый жаркий июнь за всю историю наблюдений • «Россия имеет такую власть над «FIE», что она открыто нарушила рекомендации МОК, допустив откровенных пропагандистов войны и военнослужащих», - Ольга Харлан • Государственная служба по этнополитике и свободе совести выявила признаки аффилированности УПЦ МП с РПЦ • Зеленский ответил на петицию о «декриминализации порно» • С 1 августа 2025 года в Украине официально заработает система «открытого банкинга» • «Сегодня в ВСУ отсутствует пехота. Совсем. Пехота либо в бегах, либо в госпиталях, либо на кладбище», - Владимир Бойко • «Решение Трампа возобновить поставки оружия Украине - временная уступка, призванная избежать полного ее поражения», - «The Economist» • В Одесской области «повязали» полицейских и «ТЦКшника», «снимавших» уклонистов с воинского учета и розыска • 10 июля в 21:00 в Любляне донецкий «Шахтер» в матче первого раунда квалификации ЛЕ примет финский «Ильвес» • Канцлер Германии Мерц заявил, что «дипломатические средства урегулирования войны исчерпываются» • Западная Европа зафиксировала самый жаркий июнь за всю историю наблюдений • «Россия имеет такую власть над «FIE», что она открыто нарушила рекомендации МОК, допустив откровенных пропагандистов войны и военнослужащих», - Ольга Харлан • Государственная служба по этнополитике и свободе совести выявила признаки аффилированности УПЦ МП с РПЦ • Зеленский ответил на петицию о «декриминализации порно» • С 1 августа 2025 года в Украине официально заработает система «открытого банкинга» • «Сегодня в ВСУ отсутствует пехота. Совсем. Пехота либо в бегах, либо в госпиталях, либо на кладбище», - Владимир Бойко • «Решение Трампа возобновить поставки оружия Украине - временная уступка, призванная избежать полного ее поражения», - «The Economist» • В Одесской области «повязали» полицейских и «ТЦКшника», «снимавших» уклонистов с воинского учета и розыска • 10 июля в 21:00 в Любляне донецкий «Шахтер» в матче первого раунда квалификации ЛЕ примет финский «Ильвес» • Канцлер Германии Мерц заявил, что «дипломатические средства урегулирования войны исчерпываются» • Западная Европа зафиксировала самый жаркий июнь за всю историю наблюдений • «Россия имеет такую власть над «FIE», что она открыто нарушила рекомендации МОК, допустив откровенных пропагандистов войны и военнослужащих», - Ольга Харлан • Государственная служба по этнополитике и свободе совести выявила признаки аффилированности УПЦ МП с РПЦ • Зеленский ответил на петицию о «декриминализации порно» • С 1 августа 2025 года в Украине официально заработает система «открытого банкинга» • «Сегодня в ВСУ отсутствует пехота. Совсем. Пехота либо в бегах, либо в госпиталях, либо на кладбище», - Владимир Бойко • «Решение Трампа возобновить поставки оружия Украине - временная уступка, призванная избежать полного ее поражения», - «The Economist» • В Одесской области «повязали» полицейских и «ТЦКшника», «снимавших» уклонистов с воинского учета и розыска • 10 июля в 21:00 в Любляне донецкий «Шахтер» в матче первого раунда квалификации ЛЕ примет финский «Ильвес» • Канцлер Германии Мерц заявил, что «дипломатические средства урегулирования войны исчерпываются» • Западная Европа зафиксировала самый жаркий июнь за всю историю наблюдений • «Россия имеет такую власть над «FIE», что она открыто нарушила рекомендации МОК, допустив откровенных пропагандистов войны и военнослужащих», - Ольга Харлан • Государственная служба по этнополитике и свободе совести выявила признаки аффилированности УПЦ МП с РПЦ • Зеленский ответил на петицию о «декриминализации порно» • С 1 августа 2025 года в Украине официально заработает система «открытого банкинга» • «Сегодня в ВСУ отсутствует пехота. Совсем. Пехота либо в бегах, либо в госпиталях, либо на кладбище», - Владимир Бойко • «Решение Трампа возобновить поставки оружия Украине - временная уступка, призванная избежать полного ее поражения», - «The Economist» • В Одесской области «повязали» полицейских и «ТЦКшника», «снимавших» уклонистов с воинского учета и розыска • 10 июля в 21:00 в Любляне донецкий «Шахтер» в матче первого раунда квалификации ЛЕ примет финский «Ильвес» • Канцлер Германии Мерц заявил, что «дипломатические средства урегулирования войны исчерпываются» • Западная Европа зафиксировала самый жаркий июнь за всю историю наблюдений • «Россия имеет такую власть над «FIE», что она открыто нарушила рекомендации МОК, допустив откровенных пропагандистов войны и военнослужащих», - Ольга Харлан • Государственная служба по этнополитике и свободе совести выявила признаки аффилированности УПЦ МП с РПЦ • Зеленский ответил на петицию о «декриминализации порно» • С 1 августа 2025 года в Украине официально заработает система «открытого банкинга» • «Сегодня в ВСУ отсутствует пехота. Совсем. Пехота либо в бегах, либо в госпиталях, либо на кладбище», - Владимир Бойко • «Решение Трампа возобновить поставки оружия Украине - временная уступка, призванная избежать полного ее поражения», - «The Economist» • В Одесской области «повязали» полицейских и «ТЦКшника», «снимавших» уклонистов с воинского учета и розыска • 10 июля в 21:00 в Любляне донецкий «Шахтер» в матче первого раунда квалификации ЛЕ примет финский «Ильвес» • Канцлер Германии Мерц заявил, что «дипломатические средства урегулирования войны исчерпываются» • Западная Европа зафиксировала самый жаркий июнь за всю историю наблюдений • «Россия имеет такую власть над «FIE», что она открыто нарушила рекомендации МОК, допустив откровенных пропагандистов войны и военнослужащих», - Ольга Харлан • Государственная служба по этнополитике и свободе совести выявила признаки аффилированности УПЦ МП с РПЦ • Зеленский ответил на петицию о «декриминализации порно» • С 1 августа 2025 года в Украине официально заработает система «открытого банкинга» • «Сегодня в ВСУ отсутствует пехота. Совсем. Пехота либо в бегах, либо в госпиталях, либо на кладбище», - Владимир Бойко • «Решение Трампа возобновить поставки оружия Украине - временная уступка, призванная избежать полного ее поражения», - «The Economist» • В Одесской области «повязали» полицейских и «ТЦКшника», «снимавших» уклонистов с воинского учета и розыска • 10 июля в 21:00 в Любляне донецкий «Шахтер» в матче первого раунда квалификации ЛЕ примет финский «Ильвес» • Канцлер Германии Мерц заявил, что «дипломатические средства урегулирования войны исчерпываются» • Западная Европа зафиксировала самый жаркий июнь за всю историю наблюдений • «Россия имеет такую власть над «FIE», что она открыто нарушила рекомендации МОК, допустив откровенных пропагандистов войны и военнослужащих», - Ольга Харлан • Государственная служба по этнополитике и свободе совести выявила признаки аффилированности УПЦ МП с РПЦ • Зеленский ответил на петицию о «декриминализации порно» • С 1 августа 2025 года в Украине официально заработает система «открытого банкинга» • «Сегодня в ВСУ отсутствует пехота. Совсем. Пехота либо в бегах, либо в госпиталях, либо на кладбище», - Владимир Бойко • «Решение Трампа возобновить поставки оружия Украине - временная уступка, призванная избежать полного ее поражения», - «The Economist» • В Одесской области «повязали» полицейских и «ТЦКшника», «снимавших» уклонистов с воинского учета и розыска • 10 июля в 21:00 в Любляне донецкий «Шахтер» в матче первого раунда квалификации ЛЕ примет финский «Ильвес» • Канцлер Германии Мерц заявил, что «дипломатические средства урегулирования войны исчерпываются» • Западная Европа зафиксировала самый жаркий июнь за всю историю наблюдений • «Россия имеет такую власть над «FIE», что она открыто нарушила рекомендации МОК, допустив откровенных пропагандистов войны и военнослужащих», - Ольга Харлан • Государственная служба по этнополитике и свободе совести выявила признаки аффилированности УПЦ МП с РПЦ • Зеленский ответил на петицию о «декриминализации порно» • С 1 августа 2025 года в Украине официально заработает система «открытого банкинга» • «Сегодня в ВСУ отсутствует пехота. Совсем. Пехота либо в бегах, либо в госпиталях, либо на кладбище», - Владимир Бойко • «Решение Трампа возобновить поставки оружия Украине - временная уступка, призванная избежать полного ее поражения», - «The Economist» • В Одесской области «повязали» полицейских и «ТЦКшника», «снимавших» уклонистов с воинского учета и розыска • 10 июля в 21:00 в Любляне донецкий «Шахтер» в матче первого раунда квалификации ЛЕ примет финский «Ильвес» • Канцлер Германии Мерц заявил, что «дипломатические средства урегулирования войны исчерпываются» • Западная Европа зафиксировала самый жаркий июнь за всю историю наблюдений • «Россия имеет такую власть над «FIE», что она открыто нарушила рекомендации МОК, допустив откровенных пропагандистов войны и военнослужащих», - Ольга Харлан • Государственная служба по этнополитике и свободе совести выявила признаки аффилированности УПЦ МП с РПЦ • Зеленский ответил на петицию о «декриминализации порно» • С 1 августа 2025 года в Украине официально заработает система «открытого банкинга» • «Сегодня в ВСУ отсутствует пехота. Совсем. Пехота либо в бегах, либо в госпиталях, либо на кладбище», - Владимир Бойко • «Решение Трампа возобновить поставки оружия Украине - временная уступка, призванная избежать полного ее поражения», - «The Economist» • В Одесской области «повязали» полицейских и «ТЦКшника», «снимавших» уклонистов с воинского учета и розыска • 10 июля в 21:00 в Любляне донецкий «Шахтер» в матче первого раунда квалификации ЛЕ примет финский «Ильвес» • Канцлер Германии Мерц заявил, что «дипломатические средства урегулирования войны исчерпываются» • Западная Европа зафиксировала самый жаркий июнь за всю историю наблюдений • «Россия имеет такую власть над «FIE», что она открыто нарушила рекомендации МОК, допустив откровенных пропагандистов войны и военнослужащих», - Ольга Харлан • Государственная служба по этнополитике и свободе совести выявила признаки аффилированности УПЦ МП с РПЦ • Зеленский ответил на петицию о «декриминализации порно» • С 1 августа 2025 года в Украине официально заработает система «открытого банкинга» • «Сегодня в ВСУ отсутствует пехота. Совсем. Пехота либо в бегах, либо в госпиталях, либо на кладбище», - Владимир Бойко • «Решение Трампа возобновить поставки оружия Украине - временная уступка, призванная избежать полного ее поражения», - «The Economist» • В Одесской области «повязали» полицейских и «ТЦКшника», «снимавших» уклонистов с воинского учета и розыска • 10 июля в 21:00 в Любляне донецкий «Шахтер» в матче первого раунда квалификации ЛЕ примет финский «Ильвес» • Канцлер Германии Мерц заявил, что «дипломатические средства урегулирования войны исчерпываются» • Западная Европа зафиксировала самый жаркий июнь за всю историю наблюдений • «Россия имеет такую власть над «FIE», что она открыто нарушила рекомендации МОК, допустив откровенных пропагандистов войны и военнослужащих», - Ольга Харлан • Государственная служба по этнополитике и свободе совести выявила признаки аффилированности УПЦ МП с РПЦ • Зеленский ответил на петицию о «декриминализации порно» • С 1 августа 2025 года в Украине официально заработает система «открытого банкинга» • «Сегодня в ВСУ отсутствует пехота. Совсем. Пехота либо в бегах, либо в госпиталях, либо на кладбище», - Владимир Бойко • «Решение Трампа возобновить поставки оружия Украине - временная уступка, призванная избежать полного ее поражения», - «The Economist» • В Одесской области «повязали» полицейских и «ТЦКшника», «снимавших» уклонистов с воинского учета и розыска • 10 июля в 21:00 в Любляне донецкий «Шахтер» в матче первого раунда квалификации ЛЕ примет финский «Ильвес» • Канцлер Германии Мерц заявил, что «дипломатические средства урегулирования войны исчерпываются» • Западная Европа зафиксировала самый жаркий июнь за всю историю наблюдений • «Россия имеет такую власть над «FIE», что она открыто нарушила рекомендации МОК, допустив откровенных пропагандистов войны и военнослужащих», - Ольга Харлан • Государственная служба по этнополитике и свободе совести выявила признаки аффилированности УПЦ МП с РПЦ • Зеленский ответил на петицию о «декриминализации порно» • С 1 августа 2025 года в Украине официально заработает система «открытого банкинга» • «Сегодня в ВСУ отсутствует пехота. Совсем. Пехота либо в бегах, либо в госпиталях, либо на кладбище», - Владимир Бойко • «Решение Трампа возобновить поставки оружия Украине - временная уступка, призванная избежать полного ее поражения», - «The Economist» • В Одесской области «повязали» полицейских и «ТЦКшника», «снимавших» уклонистов с воинского учета и розыска • 10 июля в 21:00 в Любляне донецкий «Шахтер» в матче первого раунда квалификации ЛЕ примет финский «Ильвес» • Канцлер Германии Мерц заявил, что «дипломатические средства урегулирования войны исчерпываются» • Западная Европа зафиксировала самый жаркий июнь за всю историю наблюдений • «Россия имеет такую власть над «FIE», что она открыто нарушила рекомендации МОК, допустив откровенных пропагандистов войны и военнослужащих», - Ольга Харлан • Государственная служба по этнополитике и свободе совести выявила признаки аффилированности УПЦ МП с РПЦ • Зеленский ответил на петицию о «декриминализации порно» • С 1 августа 2025 года в Украине официально заработает система «открытого банкинга» • «Сегодня в ВСУ отсутствует пехота. Совсем. Пехота либо в бегах, либо в госпиталях, либо на кладбище», - Владимир Бойко • «Решение Трампа возобновить поставки оружия Украине - временная уступка, призванная избежать полного ее поражения», - «The Economist» • В Одесской области «повязали» полицейских и «ТЦКшника», «снимавших» уклонистов с воинского учета и розыска • 10 июля в 21:00 в Любляне донецкий «Шахтер» в матче первого раунда квалификации ЛЕ примет финский «Ильвес» • Канцлер Германии Мерц заявил, что «дипломатические средства урегулирования войны исчерпываются» • Западная Европа зафиксировала самый жаркий июнь за всю историю наблюдений • «Россия имеет такую власть над «FIE», что она открыто нарушила рекомендации МОК, допустив откровенных пропагандистов войны и военнослужащих», - Ольга Харлан • Государственная служба по этнополитике и свободе совести выявила признаки аффилированности УПЦ МП с РПЦ • Зеленский ответил на петицию о «декриминализации порно» • С 1 августа 2025 года в Украине официально заработает система «открытого банкинга» • «Сегодня в ВСУ отсутствует пехота. Совсем. Пехота либо в бегах, либо в госпиталях, либо на кладбище», - Владимир Бойко • «Решение Трампа возобновить поставки оружия Украине - временная уступка, призванная избежать полного ее поражения», - «The Economist» • В Одесской области «повязали» полицейских и «ТЦКшника», «снимавших» уклонистов с воинского учета и розыска • 10 июля в 21:00 в Любляне донецкий «Шахтер» в матче первого раунда квалификации ЛЕ примет финский «Ильвес» •

Медики назвали самую распространенную причину судорог в ногах

24 сентября 2019, 09:50

Медики выяснили, что причинами появления судорог в ногах является сбой в электролитном балансе, нарушение кровообращения, остеохондроз и грыжи межпозвоночных дисков. Также причинами сокращений мышц может быть физическое переутомление, повышенная температура тела и варикозное расширение вен в острой и хронической форме. Специалисты подчеркнули, что нельзя относится к этому явлению легкомысленно.

Но самая распространенная причина судорог – сколиоз. Из-за искривления позвоночника, на одну ногу приходится слабая нагрузка, а на вторую чрезмерная. Мышцы начинают работать более интенсивно, и это приводит к внезапным резким сокращениям. Когда человек отдыхает в горизонтальном положении, в мышцах ног снижается кровообращение и появляются давящие распирающие ощущения, подергивания, синдром беспокойных ног.

Для того, чтобы избавится от этого недуга, в первую очередь необходимо лечить позвоночник – делать лечебную физкультуру, плавать, исключить интенсивные тренировки и поднимание тяжестей. Также необходимо правильно отдыхать – лежать с поднятыми ногами вверх, принимать теплую ванну для расслабления мышц, проходить курс согревающего массажа. Первая помощь при возникновении судорог заключается в быстром растягивании мышцы, а именно - необходимо как можно сильнее потянуть носок на себя.

В случае частых судорог ног необходимо обратиться к таким врачам как, флеболог и невропатолог, которые помогут выявить индивидуальные нарушения и провести лечение.