«Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  

Медики назвали самую распространенную причину судорог в ногах

24 сентября, 09:50
Просмотров: 335

Медики выяснили, что причинами появления судорог в ногах является сбой в электролитном балансе, нарушение кровообращения, остеохондроз и грыжи межпозвоночных дисков. Также причинами сокращений мышц может быть физическое переутомление, повышенная температура тела и варикозное расширение вен в острой и хронической форме. Специалисты подчеркнули, что нельзя относится к этому явлению легкомысленно.

Но самая распространенная причина судорог – сколиоз. Из-за искривления позвоночника, на одну ногу приходится слабая нагрузка, а на вторую чрезмерная. Мышцы начинают работать более интенсивно, и это приводит к внезапным резким сокращениям. Когда человек отдыхает в горизонтальном положении, в мышцах ног снижается кровообращение и появляются давящие распирающие ощущения, подергивания, синдром беспокойных ног. 

Для того, чтобы избавится от этого недуга, в первую очередь необходимо лечить позвоночник – делать лечебную физкультуру, плавать, исключить интенсивные тренировки и поднимание тяжестей. Также необходимо правильно отдыхать – лежать с поднятыми ногами вверх, принимать теплую ванну для расслабления мышц, проходить курс согревающего массажа. Первая помощь при возникновении судорог заключается в быстром растягивании мышцы, а именно - необходимо как можно сильнее потянуть носок на себя. 

В случае частых судорог ног необходимо обратиться к таким врачам как, флеболог и невропатолог, которые помогут выявить индивидуальные нарушения и провести лечение.

в этом разделе