Медики опровергли популярный миф о глубине сна
Медики из больницы Лозаннского университета в Швейцарии развеяли один из популярных мифов о связи глубины сна и волн активности головного мозга, пишет Medical Xpress.
Они развеяли миф о том, что при медленных волнах активности головного мозга человек погружен в глубокий сон. В течение долгого времени врачи считали, что определить глубину сна можно, наблюдая за мозговыми волнами по показаниям электроэнцефалограммы (ЭЭГ).
В ходе исследования эксперты изучили данные десяти пациентов с бессонницей и 20 человек с хорошим сном. Ученые неоднократно будили добровольцев, чтобы получить мгновенную обратную связь и отследить качество сна на разных стадиях.
У страдающих бессонницей тесты показали совпадение между сном как с медленными мозговыми волнами, так и с быстрыми. Это говорит о том, что они одновременно бодрствовали и спали. По мнению специалистов, это опровергает представления, что медленные волны обязательно указывают на глубокий сон.
Они также обнаружили, что люди, не имеющие проблемы со сном, испытывали наиболее легкий сон в течение первых двух часов. Также выяснилось, что люди с бессонницей часто спят в то время, когда, по их мнению, они бодрствуют. Таким образом, они спят больше, чем им кажется.
10 августа, 11:29
60
Команда ученых из Израиля пришла к выводу, что дети неандертальцев в первые месяцы жизни росли намного быстрее, чем человеческие дети
10 августа, 09:51
66
Популярный бескалорийный подсластитель «Эритрит» может потенциально повышать риск инсульта
10 августа, 09:28
69
«Moderna» начала первое клиническое исследование мРНК-вакцины от вируса Эбола штамма «BDBV»
09 августа, 19:29
155
"Россия всегда была в моем сердце": украинский подросток Александр Мустяце, которого Украина считала похищенным россиянами, пошел воевать за РФ
07 августа, 12:27
73
