Рабинович обвинил «шароварных дебилов» в надругательстве над Украиной  •  Избиение сторонника Шария в Виннице: КОРД задержал нападавшего. Нацкорпус требуют запретить  •  В Киеве националисты требовали запретить "пророссийские организации"  •  Лукашенко объявил о победе над коронавирусом  •  "Слаб и нерешителен": Зеленский "спасовал, убежал, забился в угол"  •  Кто герой, а кто преступник? Донбасс страшно "возвращать"  •  Зеленский будет последним президентом Украины?  •  Толпой со спины и исподтишка: сторонники Шария вновь подверглись нападению  •  Хамил, дерзил и издевался... Как себя вёл Порошенко в суде  •  Выстрел в пустоту: Порошенко отказался давать показания в ГБР, суд по мере пресечения перенесли на 8 июля  •  Рабинович обвинил «шароварных дебилов» в надругательстве над Украиной  •  Избиение сторонника Шария в Виннице: КОРД задержал нападавшего. Нацкорпус требуют запретить  •  В Киеве националисты требовали запретить "пророссийские организации"  •  Лукашенко объявил о победе над коронавирусом  •  "Слаб и нерешителен": Зеленский "спасовал, убежал, забился в угол"  •  Кто герой, а кто преступник? Донбасс страшно "возвращать"  •  Зеленский будет последним президентом Украины?  •  Толпой со спины и исподтишка: сторонники Шария вновь подверглись нападению  •  Хамил, дерзил и издевался... Как себя вёл Порошенко в суде  •  Выстрел в пустоту: Порошенко отказался давать показания в ГБР, суд по мере пресечения перенесли на 8 июля  •  Рабинович обвинил «шароварных дебилов» в надругательстве над Украиной  •  Избиение сторонника Шария в Виннице: КОРД задержал нападавшего. Нацкорпус требуют запретить  •  В Киеве националисты требовали запретить "пророссийские организации"  •  Лукашенко объявил о победе над коронавирусом  •  "Слаб и нерешителен": Зеленский "спасовал, убежал, забился в угол"  •  Кто герой, а кто преступник? Донбасс страшно "возвращать"  •  Зеленский будет последним президентом Украины?  •  Толпой со спины и исподтишка: сторонники Шария вновь подверглись нападению  •  Хамил, дерзил и издевался... Как себя вёл Порошенко в суде  •  Выстрел в пустоту: Порошенко отказался давать показания в ГБР, суд по мере пресечения перенесли на 8 июля  •  Рабинович обвинил «шароварных дебилов» в надругательстве над Украиной  •  Избиение сторонника Шария в Виннице: КОРД задержал нападавшего. Нацкорпус требуют запретить  •  В Киеве националисты требовали запретить "пророссийские организации"  •  Лукашенко объявил о победе над коронавирусом  •  "Слаб и нерешителен": Зеленский "спасовал, убежал, забился в угол"  •  Кто герой, а кто преступник? Донбасс страшно "возвращать"  •  Зеленский будет последним президентом Украины?  •  Толпой со спины и исподтишка: сторонники Шария вновь подверглись нападению  •  Хамил, дерзил и издевался... Как себя вёл Порошенко в суде  •  Выстрел в пустоту: Порошенко отказался давать показания в ГБР, суд по мере пресечения перенесли на 8 июля  •  Рабинович обвинил «шароварных дебилов» в надругательстве над Украиной  •  Избиение сторонника Шария в Виннице: КОРД задержал нападавшего. Нацкорпус требуют запретить  •  В Киеве националисты требовали запретить "пророссийские организации"  •  Лукашенко объявил о победе над коронавирусом  •  "Слаб и нерешителен": Зеленский "спасовал, убежал, забился в угол"  •  Кто герой, а кто преступник? Донбасс страшно "возвращать"  •  Зеленский будет последним президентом Украины?  •  Толпой со спины и исподтишка: сторонники Шария вновь подверглись нападению  •  Хамил, дерзил и издевался... Как себя вёл Порошенко в суде  •  Выстрел в пустоту: Порошенко отказался давать показания в ГБР, суд по мере пресечения перенесли на 8 июля  •  Рабинович обвинил «шароварных дебилов» в надругательстве над Украиной  •  Избиение сторонника Шария в Виннице: КОРД задержал нападавшего. Нацкорпус требуют запретить  •  В Киеве националисты требовали запретить "пророссийские организации"  •  Лукашенко объявил о победе над коронавирусом  •  "Слаб и нерешителен": Зеленский "спасовал, убежал, забился в угол"  •  Кто герой, а кто преступник? Донбасс страшно "возвращать"  •  Зеленский будет последним президентом Украины?  •  Толпой со спины и исподтишка: сторонники Шария вновь подверглись нападению  •  Хамил, дерзил и издевался... Как себя вёл Порошенко в суде  •  Выстрел в пустоту: Порошенко отказался давать показания в ГБР, суд по мере пресечения перенесли на 8 июля  •  Рабинович обвинил «шароварных дебилов» в надругательстве над Украиной  •  Избиение сторонника Шария в Виннице: КОРД задержал нападавшего. Нацкорпус требуют запретить  •  В Киеве националисты требовали запретить "пророссийские организации"  •  Лукашенко объявил о победе над коронавирусом  •  "Слаб и нерешителен": Зеленский "спасовал, убежал, забился в угол"  •  Кто герой, а кто преступник? Донбасс страшно "возвращать"  •  Зеленский будет последним президентом Украины?  •  Толпой со спины и исподтишка: сторонники Шария вновь подверглись нападению  •  Хамил, дерзил и издевался... Как себя вёл Порошенко в суде  •  Выстрел в пустоту: Порошенко отказался давать показания в ГБР, суд по мере пресечения перенесли на 8 июля  •  Рабинович обвинил «шароварных дебилов» в надругательстве над Украиной  •  Избиение сторонника Шария в Виннице: КОРД задержал нападавшего. Нацкорпус требуют запретить  •  В Киеве националисты требовали запретить "пророссийские организации"  •  Лукашенко объявил о победе над коронавирусом  •  "Слаб и нерешителен": Зеленский "спасовал, убежал, забился в угол"  •  Кто герой, а кто преступник? Донбасс страшно "возвращать"  •  Зеленский будет последним президентом Украины?  •  Толпой со спины и исподтишка: сторонники Шария вновь подверглись нападению  •  Хамил, дерзил и издевался... Как себя вёл Порошенко в суде  •  Выстрел в пустоту: Порошенко отказался давать показания в ГБР, суд по мере пресечения перенесли на 8 июля  •  Рабинович обвинил «шароварных дебилов» в надругательстве над Украиной  •  Избиение сторонника Шария в Виннице: КОРД задержал нападавшего. Нацкорпус требуют запретить  •  В Киеве националисты требовали запретить "пророссийские организации"  •  Лукашенко объявил о победе над коронавирусом  •  "Слаб и нерешителен": Зеленский "спасовал, убежал, забился в угол"  •  Кто герой, а кто преступник? Донбасс страшно "возвращать"  •  Зеленский будет последним президентом Украины?  •  Толпой со спины и исподтишка: сторонники Шария вновь подверглись нападению  •  Хамил, дерзил и издевался... Как себя вёл Порошенко в суде  •  Выстрел в пустоту: Порошенко отказался давать показания в ГБР, суд по мере пресечения перенесли на 8 июля  •  Рабинович обвинил «шароварных дебилов» в надругательстве над Украиной  •  Избиение сторонника Шария в Виннице: КОРД задержал нападавшего. Нацкорпус требуют запретить  •  В Киеве националисты требовали запретить "пророссийские организации"  •  Лукашенко объявил о победе над коронавирусом  •  "Слаб и нерешителен": Зеленский "спасовал, убежал, забился в угол"  •  Кто герой, а кто преступник? Донбасс страшно "возвращать"  •  Зеленский будет последним президентом Украины?  •  Толпой со спины и исподтишка: сторонники Шария вновь подверглись нападению  •  Хамил, дерзил и издевался... Как себя вёл Порошенко в суде  •  Выстрел в пустоту: Порошенко отказался давать показания в ГБР, суд по мере пресечения перенесли на 8 июля  •  Рабинович обвинил «шароварных дебилов» в надругательстве над Украиной  •  Избиение сторонника Шария в Виннице: КОРД задержал нападавшего. Нацкорпус требуют запретить  •  В Киеве националисты требовали запретить "пророссийские организации"  •  Лукашенко объявил о победе над коронавирусом  •  "Слаб и нерешителен": Зеленский "спасовал, убежал, забился в угол"  •  Кто герой, а кто преступник? Донбасс страшно "возвращать"  •  Зеленский будет последним президентом Украины?  •  Толпой со спины и исподтишка: сторонники Шария вновь подверглись нападению  •  Хамил, дерзил и издевался... Как себя вёл Порошенко в суде  •  Выстрел в пустоту: Порошенко отказался давать показания в ГБР, суд по мере пресечения перенесли на 8 июля  •  Рабинович обвинил «шароварных дебилов» в надругательстве над Украиной  •  Избиение сторонника Шария в Виннице: КОРД задержал нападавшего. Нацкорпус требуют запретить  •  В Киеве националисты требовали запретить "пророссийские организации"  •  Лукашенко объявил о победе над коронавирусом  •  "Слаб и нерешителен": Зеленский "спасовал, убежал, забился в угол"  •  Кто герой, а кто преступник? Донбасс страшно "возвращать"  •  Зеленский будет последним президентом Украины?  •  Толпой со спины и исподтишка: сторонники Шария вновь подверглись нападению  •  Хамил, дерзил и издевался... Как себя вёл Порошенко в суде  •  Выстрел в пустоту: Порошенко отказался давать показания в ГБР, суд по мере пресечения перенесли на 8 июля  •  Рабинович обвинил «шароварных дебилов» в надругательстве над Украиной  •  Избиение сторонника Шария в Виннице: КОРД задержал нападавшего. Нацкорпус требуют запретить  •  В Киеве националисты требовали запретить "пророссийские организации"  •  Лукашенко объявил о победе над коронавирусом  •  "Слаб и нерешителен": Зеленский "спасовал, убежал, забился в угол"  •  Кто герой, а кто преступник? Донбасс страшно "возвращать"  •  Зеленский будет последним президентом Украины?  •  Толпой со спины и исподтишка: сторонники Шария вновь подверглись нападению  •  Хамил, дерзил и издевался... Как себя вёл Порошенко в суде  •  Выстрел в пустоту: Порошенко отказался давать показания в ГБР, суд по мере пресечения перенесли на 8 июля  •  Рабинович обвинил «шароварных дебилов» в надругательстве над Украиной  •  Избиение сторонника Шария в Виннице: КОРД задержал нападавшего. Нацкорпус требуют запретить  •  В Киеве националисты требовали запретить "пророссийские организации"  •  Лукашенко объявил о победе над коронавирусом  •  "Слаб и нерешителен": Зеленский "спасовал, убежал, забился в угол"  •  Кто герой, а кто преступник? Донбасс страшно "возвращать"  •  Зеленский будет последним президентом Украины?  •  Толпой со спины и исподтишка: сторонники Шария вновь подверглись нападению  •  Хамил, дерзил и издевался... Как себя вёл Порошенко в суде  •  Выстрел в пустоту: Порошенко отказался давать показания в ГБР, суд по мере пресечения перенесли на 8 июля  •  Рабинович обвинил «шароварных дебилов» в надругательстве над Украиной  •  Избиение сторонника Шария в Виннице: КОРД задержал нападавшего. Нацкорпус требуют запретить  •  В Киеве националисты требовали запретить "пророссийские организации"  •  Лукашенко объявил о победе над коронавирусом  •  "Слаб и нерешителен": Зеленский "спасовал, убежал, забился в угол"  •  Кто герой, а кто преступник? Донбасс страшно "возвращать"  •  Зеленский будет последним президентом Украины?  •  Толпой со спины и исподтишка: сторонники Шария вновь подверглись нападению  •  Хамил, дерзил и издевался... Как себя вёл Порошенко в суде  •  Выстрел в пустоту: Порошенко отказался давать показания в ГБР, суд по мере пресечения перенесли на 8 июля  •  Рабинович обвинил «шароварных дебилов» в надругательстве над Украиной  •  Избиение сторонника Шария в Виннице: КОРД задержал нападавшего. Нацкорпус требуют запретить  •  В Киеве националисты требовали запретить "пророссийские организации"  •  Лукашенко объявил о победе над коронавирусом  •  "Слаб и нерешителен": Зеленский "спасовал, убежал, забился в угол"  •  Кто герой, а кто преступник? Донбасс страшно "возвращать"  •  Зеленский будет последним президентом Украины?  •  Толпой со спины и исподтишка: сторонники Шария вновь подверглись нападению  •  Хамил, дерзил и издевался... Как себя вёл Порошенко в суде  •  Выстрел в пустоту: Порошенко отказался давать показания в ГБР, суд по мере пресечения перенесли на 8 июля  •  

Медики рассказали, чем опасна для здоровья «удаленка»

14 апреля, 09:03
Просмотров: 149

На время карантина некоторые украинцы оказались в четырех стенах без работы, другие же трудятся удаленно собственно в тех же условиях. Однако медики предупреждают о том, что «удаленка» грозит целым букетом заболеваний.

Так, из-за сидячей работы и застоя крови может развиться варикоз, закупорка сосудов и повышение давления.

Из-за того, что страдает кровообращение, появляется головная боль, проблемы с памятью и концентрацией.

Невзирая на то, что вы сидите, быстрее наступает усталость, раздражительность, апатия и даже депрессия.

Зачастую сидим за компьютером мы в неверном положении, нагрузка на позвоночник возрастает, что чревато искривлением, радикулитом и остеохондрозом.

Кроме того, может произойти защемление позвоночного нерва.

У мужчин, которые работают удаленно и мало двигаются, может развиться простатит, у женщин - гинекологические проблемы из-за нехватки воздуха и движения, а также стрессов.

Медики говорят о том, что нередко из-за постоянного напряжения в руках при работе за компьютером возникает онемение в пальцах и суставах, а иногда даже судороги.

Ну а главная проблема удаленных сотрудников - хроническая усталость, избежать которой можно благодаря:

правильной позе во время сидения, не стоит подпирать руками подбородок и горбиться;

нужно чаще проветривать комнату и делать физические упражнения;

не злоупотреблять перекусами, мучным. Пейте минимум 1,5 литров воды в день и питайтесь дробно, небольшими порциями 4-5 раз в день.

в этом разделе