Чистки в высших рядах армии могут говорить о «крайней степени паранойи» у Си Цзиньпина  •  Илон Маск стал первым человеком в истории с состоянием более $850 млрд  •  Польша стала первой страной, где создали правительственную комиссию по расследованию связей своих граждан с Джеффри Эпштейном  •  «Россия явно надеется быстро взять Лиман, но быстро пока не получается» — Константин Машовец  •  Сегодня в Абу-Даби начинается очередной раунд переговоров по завершению войны в Украине  •  Эстония задержала сухогруз с российским экипажем по подозрению в перевозке контрабанды  •  В «комнате отдыха» ТЦК Яворива умер очередной «бусифицированный»  •  Илон Маск резко раскритиковал Премьер-Министра Испании Педро Санчеса за планы ограничений на доступ к социальным сетям для детей в возрасте до 16 лет  •  Попытки США ускорить заключение соглашения между Россией и Украиной могут создать условия для новой эскалации конфликта  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Чистки в высших рядах армии могут говорить о «крайней степени паранойи» у Си Цзиньпина  •  Илон Маск стал первым человеком в истории с состоянием более $850 млрд  •  Польша стала первой страной, где создали правительственную комиссию по расследованию связей своих граждан с Джеффри Эпштейном  •  «Россия явно надеется быстро взять Лиман, но быстро пока не получается» — Константин Машовец  •  Сегодня в Абу-Даби начинается очередной раунд переговоров по завершению войны в Украине  •  Эстония задержала сухогруз с российским экипажем по подозрению в перевозке контрабанды  •  В «комнате отдыха» ТЦК Яворива умер очередной «бусифицированный»  •  Илон Маск резко раскритиковал Премьер-Министра Испании Педро Санчеса за планы ограничений на доступ к социальным сетям для детей в возрасте до 16 лет  •  Попытки США ускорить заключение соглашения между Россией и Украиной могут создать условия для новой эскалации конфликта  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Чистки в высших рядах армии могут говорить о «крайней степени паранойи» у Си Цзиньпина  •  Илон Маск стал первым человеком в истории с состоянием более $850 млрд  •  Польша стала первой страной, где создали правительственную комиссию по расследованию связей своих граждан с Джеффри Эпштейном  •  «Россия явно надеется быстро взять Лиман, но быстро пока не получается» — Константин Машовец  •  Сегодня в Абу-Даби начинается очередной раунд переговоров по завершению войны в Украине  •  Эстония задержала сухогруз с российским экипажем по подозрению в перевозке контрабанды  •  В «комнате отдыха» ТЦК Яворива умер очередной «бусифицированный»  •  Илон Маск резко раскритиковал Премьер-Министра Испании Педро Санчеса за планы ограничений на доступ к социальным сетям для детей в возрасте до 16 лет  •  Попытки США ускорить заключение соглашения между Россией и Украиной могут создать условия для новой эскалации конфликта  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Чистки в высших рядах армии могут говорить о «крайней степени паранойи» у Си Цзиньпина  •  Илон Маск стал первым человеком в истории с состоянием более $850 млрд  •  Польша стала первой страной, где создали правительственную комиссию по расследованию связей своих граждан с Джеффри Эпштейном  •  «Россия явно надеется быстро взять Лиман, но быстро пока не получается» — Константин Машовец  •  Сегодня в Абу-Даби начинается очередной раунд переговоров по завершению войны в Украине  •  Эстония задержала сухогруз с российским экипажем по подозрению в перевозке контрабанды  •  В «комнате отдыха» ТЦК Яворива умер очередной «бусифицированный»  •  Илон Маск резко раскритиковал Премьер-Министра Испании Педро Санчеса за планы ограничений на доступ к социальным сетям для детей в возрасте до 16 лет  •  Попытки США ускорить заключение соглашения между Россией и Украиной могут создать условия для новой эскалации конфликта  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Чистки в высших рядах армии могут говорить о «крайней степени паранойи» у Си Цзиньпина  •  Илон Маск стал первым человеком в истории с состоянием более $850 млрд  •  Польша стала первой страной, где создали правительственную комиссию по расследованию связей своих граждан с Джеффри Эпштейном  •  «Россия явно надеется быстро взять Лиман, но быстро пока не получается» — Константин Машовец  •  Сегодня в Абу-Даби начинается очередной раунд переговоров по завершению войны в Украине  •  Эстония задержала сухогруз с российским экипажем по подозрению в перевозке контрабанды  •  В «комнате отдыха» ТЦК Яворива умер очередной «бусифицированный»  •  Илон Маск резко раскритиковал Премьер-Министра Испании Педро Санчеса за планы ограничений на доступ к социальным сетям для детей в возрасте до 16 лет  •  Попытки США ускорить заключение соглашения между Россией и Украиной могут создать условия для новой эскалации конфликта  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Чистки в высших рядах армии могут говорить о «крайней степени паранойи» у Си Цзиньпина  •  Илон Маск стал первым человеком в истории с состоянием более $850 млрд  •  Польша стала первой страной, где создали правительственную комиссию по расследованию связей своих граждан с Джеффри Эпштейном  •  «Россия явно надеется быстро взять Лиман, но быстро пока не получается» — Константин Машовец  •  Сегодня в Абу-Даби начинается очередной раунд переговоров по завершению войны в Украине  •  Эстония задержала сухогруз с российским экипажем по подозрению в перевозке контрабанды  •  В «комнате отдыха» ТЦК Яворива умер очередной «бусифицированный»  •  Илон Маск резко раскритиковал Премьер-Министра Испании Педро Санчеса за планы ограничений на доступ к социальным сетям для детей в возрасте до 16 лет  •  Попытки США ускорить заключение соглашения между Россией и Украиной могут создать условия для новой эскалации конфликта  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Чистки в высших рядах армии могут говорить о «крайней степени паранойи» у Си Цзиньпина  •  Илон Маск стал первым человеком в истории с состоянием более $850 млрд  •  Польша стала первой страной, где создали правительственную комиссию по расследованию связей своих граждан с Джеффри Эпштейном  •  «Россия явно надеется быстро взять Лиман, но быстро пока не получается» — Константин Машовец  •  Сегодня в Абу-Даби начинается очередной раунд переговоров по завершению войны в Украине  •  Эстония задержала сухогруз с российским экипажем по подозрению в перевозке контрабанды  •  В «комнате отдыха» ТЦК Яворива умер очередной «бусифицированный»  •  Илон Маск резко раскритиковал Премьер-Министра Испании Педро Санчеса за планы ограничений на доступ к социальным сетям для детей в возрасте до 16 лет  •  Попытки США ускорить заключение соглашения между Россией и Украиной могут создать условия для новой эскалации конфликта  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Чистки в высших рядах армии могут говорить о «крайней степени паранойи» у Си Цзиньпина  •  Илон Маск стал первым человеком в истории с состоянием более $850 млрд  •  Польша стала первой страной, где создали правительственную комиссию по расследованию связей своих граждан с Джеффри Эпштейном  •  «Россия явно надеется быстро взять Лиман, но быстро пока не получается» — Константин Машовец  •  Сегодня в Абу-Даби начинается очередной раунд переговоров по завершению войны в Украине  •  Эстония задержала сухогруз с российским экипажем по подозрению в перевозке контрабанды  •  В «комнате отдыха» ТЦК Яворива умер очередной «бусифицированный»  •  Илон Маск резко раскритиковал Премьер-Министра Испании Педро Санчеса за планы ограничений на доступ к социальным сетям для детей в возрасте до 16 лет  •  Попытки США ускорить заключение соглашения между Россией и Украиной могут создать условия для новой эскалации конфликта  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Чистки в высших рядах армии могут говорить о «крайней степени паранойи» у Си Цзиньпина  •  Илон Маск стал первым человеком в истории с состоянием более $850 млрд  •  Польша стала первой страной, где создали правительственную комиссию по расследованию связей своих граждан с Джеффри Эпштейном  •  «Россия явно надеется быстро взять Лиман, но быстро пока не получается» — Константин Машовец  •  Сегодня в Абу-Даби начинается очередной раунд переговоров по завершению войны в Украине  •  Эстония задержала сухогруз с российским экипажем по подозрению в перевозке контрабанды  •  В «комнате отдыха» ТЦК Яворива умер очередной «бусифицированный»  •  Илон Маск резко раскритиковал Премьер-Министра Испании Педро Санчеса за планы ограничений на доступ к социальным сетям для детей в возрасте до 16 лет  •  Попытки США ускорить заключение соглашения между Россией и Украиной могут создать условия для новой эскалации конфликта  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Чистки в высших рядах армии могут говорить о «крайней степени паранойи» у Си Цзиньпина  •  Илон Маск стал первым человеком в истории с состоянием более $850 млрд  •  Польша стала первой страной, где создали правительственную комиссию по расследованию связей своих граждан с Джеффри Эпштейном  •  «Россия явно надеется быстро взять Лиман, но быстро пока не получается» — Константин Машовец  •  Сегодня в Абу-Даби начинается очередной раунд переговоров по завершению войны в Украине  •  Эстония задержала сухогруз с российским экипажем по подозрению в перевозке контрабанды  •  В «комнате отдыха» ТЦК Яворива умер очередной «бусифицированный»  •  Илон Маск резко раскритиковал Премьер-Министра Испании Педро Санчеса за планы ограничений на доступ к социальным сетям для детей в возрасте до 16 лет  •  Попытки США ускорить заключение соглашения между Россией и Украиной могут создать условия для новой эскалации конфликта  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Чистки в высших рядах армии могут говорить о «крайней степени паранойи» у Си Цзиньпина  •  Илон Маск стал первым человеком в истории с состоянием более $850 млрд  •  Польша стала первой страной, где создали правительственную комиссию по расследованию связей своих граждан с Джеффри Эпштейном  •  «Россия явно надеется быстро взять Лиман, но быстро пока не получается» — Константин Машовец  •  Сегодня в Абу-Даби начинается очередной раунд переговоров по завершению войны в Украине  •  Эстония задержала сухогруз с российским экипажем по подозрению в перевозке контрабанды  •  В «комнате отдыха» ТЦК Яворива умер очередной «бусифицированный»  •  Илон Маск резко раскритиковал Премьер-Министра Испании Педро Санчеса за планы ограничений на доступ к социальным сетям для детей в возрасте до 16 лет  •  Попытки США ускорить заключение соглашения между Россией и Украиной могут создать условия для новой эскалации конфликта  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Чистки в высших рядах армии могут говорить о «крайней степени паранойи» у Си Цзиньпина  •  Илон Маск стал первым человеком в истории с состоянием более $850 млрд  •  Польша стала первой страной, где создали правительственную комиссию по расследованию связей своих граждан с Джеффри Эпштейном  •  «Россия явно надеется быстро взять Лиман, но быстро пока не получается» — Константин Машовец  •  Сегодня в Абу-Даби начинается очередной раунд переговоров по завершению войны в Украине  •  Эстония задержала сухогруз с российским экипажем по подозрению в перевозке контрабанды  •  В «комнате отдыха» ТЦК Яворива умер очередной «бусифицированный»  •  Илон Маск резко раскритиковал Премьер-Министра Испании Педро Санчеса за планы ограничений на доступ к социальным сетям для детей в возрасте до 16 лет  •  Попытки США ускорить заключение соглашения между Россией и Украиной могут создать условия для новой эскалации конфликта  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Чистки в высших рядах армии могут говорить о «крайней степени паранойи» у Си Цзиньпина  •  Илон Маск стал первым человеком в истории с состоянием более $850 млрд  •  Польша стала первой страной, где создали правительственную комиссию по расследованию связей своих граждан с Джеффри Эпштейном  •  «Россия явно надеется быстро взять Лиман, но быстро пока не получается» — Константин Машовец  •  Сегодня в Абу-Даби начинается очередной раунд переговоров по завершению войны в Украине  •  Эстония задержала сухогруз с российским экипажем по подозрению в перевозке контрабанды  •  В «комнате отдыха» ТЦК Яворива умер очередной «бусифицированный»  •  Илон Маск резко раскритиковал Премьер-Министра Испании Педро Санчеса за планы ограничений на доступ к социальным сетям для детей в возрасте до 16 лет  •  Попытки США ускорить заключение соглашения между Россией и Украиной могут создать условия для новой эскалации конфликта  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Чистки в высших рядах армии могут говорить о «крайней степени паранойи» у Си Цзиньпина  •  Илон Маск стал первым человеком в истории с состоянием более $850 млрд  •  Польша стала первой страной, где создали правительственную комиссию по расследованию связей своих граждан с Джеффри Эпштейном  •  «Россия явно надеется быстро взять Лиман, но быстро пока не получается» — Константин Машовец  •  Сегодня в Абу-Даби начинается очередной раунд переговоров по завершению войны в Украине  •  Эстония задержала сухогруз с российским экипажем по подозрению в перевозке контрабанды  •  В «комнате отдыха» ТЦК Яворива умер очередной «бусифицированный»  •  Илон Маск резко раскритиковал Премьер-Министра Испании Педро Санчеса за планы ограничений на доступ к социальным сетям для детей в возрасте до 16 лет  •  Попытки США ускорить заключение соглашения между Россией и Украиной могут создать условия для новой эскалации конфликта  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Чистки в высших рядах армии могут говорить о «крайней степени паранойи» у Си Цзиньпина  •  Илон Маск стал первым человеком в истории с состоянием более $850 млрд  •  Польша стала первой страной, где создали правительственную комиссию по расследованию связей своих граждан с Джеффри Эпштейном  •  «Россия явно надеется быстро взять Лиман, но быстро пока не получается» — Константин Машовец  •  Сегодня в Абу-Даби начинается очередной раунд переговоров по завершению войны в Украине  •  Эстония задержала сухогруз с российским экипажем по подозрению в перевозке контрабанды  •  В «комнате отдыха» ТЦК Яворива умер очередной «бусифицированный»  •  Илон Маск резко раскритиковал Премьер-Министра Испании Педро Санчеса за планы ограничений на доступ к социальным сетям для детей в возрасте до 16 лет  •  Попытки США ускорить заключение соглашения между Россией и Украиной могут создать условия для новой эскалации конфликта  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Чистки в высших рядах армии могут говорить о «крайней степени паранойи» у Си Цзиньпина  •  Илон Маск стал первым человеком в истории с состоянием более $850 млрд  •  Польша стала первой страной, где создали правительственную комиссию по расследованию связей своих граждан с Джеффри Эпштейном  •  «Россия явно надеется быстро взять Лиман, но быстро пока не получается» — Константин Машовец  •  Сегодня в Абу-Даби начинается очередной раунд переговоров по завершению войны в Украине  •  Эстония задержала сухогруз с российским экипажем по подозрению в перевозке контрабанды  •  В «комнате отдыха» ТЦК Яворива умер очередной «бусифицированный»  •  Илон Маск резко раскритиковал Премьер-Министра Испании Педро Санчеса за планы ограничений на доступ к социальным сетям для детей в возрасте до 16 лет  •  Попытки США ускорить заключение соглашения между Россией и Украиной могут создать условия для новой эскалации конфликта  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  

Медики рассказали, чем опасна для здоровья «удаленка»

14 апреля 2020, 09:03
Просмотров: 646

На время карантина некоторые украинцы оказались в четырех стенах без работы, другие же трудятся удаленно собственно в тех же условиях. Однако медики предупреждают о том, что «удаленка» грозит целым букетом заболеваний.

Так, из-за сидячей работы и застоя крови может развиться варикоз, закупорка сосудов и повышение давления.

Из-за того, что страдает кровообращение, появляется головная боль, проблемы с памятью и концентрацией.

Невзирая на то, что вы сидите, быстрее наступает усталость, раздражительность, апатия и даже депрессия.

Зачастую сидим за компьютером мы в неверном положении, нагрузка на позвоночник возрастает, что чревато искривлением, радикулитом и остеохондрозом.

Кроме того, может произойти защемление позвоночного нерва.

У мужчин, которые работают удаленно и мало двигаются, может развиться простатит, у женщин - гинекологические проблемы из-за нехватки воздуха и движения, а также стрессов.

Медики говорят о том, что нередко из-за постоянного напряжения в руках при работе за компьютером возникает онемение в пальцах и суставах, а иногда даже судороги.

Ну а главная проблема удаленных сотрудников - хроническая усталость, избежать которой можно благодаря:

правильной позе во время сидения, не стоит подпирать руками подбородок и горбиться;

нужно чаще проветривать комнату и делать физические упражнения;

не злоупотреблять перекусами, мучным. Пейте минимум 1,5 литров воды в день и питайтесь дробно, небольшими порциями 4-5 раз в день.

в этом разделе

02 февраля, 20:39
 153

Оказывается, оригинальная формула WD-40 настолько засекречена, что даже глава компании ждал больше 30 лет, чтобы взглянуть на неё

01 февраля, 20:14
 155

SpaceX планирует создать в космосе сеть центров обработки данных - для выполнения сложных вычислений в сфере искусственного интеллекта

31 января, 19:56
 175

Натуральный аналог "Оземпика": семена чиа усиливают чувство сытости и уменьшают воспаление в мозге, смягчая вред от жирной и сладкой пищи, - исследование

31 января, 16:35
 155

1,3 млн пенсионеров-ВПЛ массово остались без пенсий в январе, - омбудсмен Лубинец. Министр соцполитики частично эту информацию опровергает

31 января, 14:56
 80

Алкоголь может делать людей добрее, — ученые

30 января, 23:16
 99

Телеканал "Рада" уволил сотрудников и прекратил аренду студии, — УП