«Как языком слизало…»: Антон Геращенко сообщил о том, что «люди в черном» покинули границу Украины  •  «Если Украина будет платить Суркисам «по делу Привата» - это означает, что МВФ придется фактически финансировать Суркисов», - Андрей Смолий  •  «Как бы опять «Серией С» не закончилось...»: «Ювентус» договорился о «стратегическом партнерстве» с тотализатором «Parimatch»  •  Зеленский заявил, что не собирается обращать внимания на заявления человека, считающего себя «монархом Украины»  •  «Зеленский превратит страну в банановую республику, изолированную от цивилизованного мира», - Гео Лерос  •  Суд не смог арестовать «взяточника» «Слугу народа» Юрченко, который просто не пришел на заседание  •  В Харькове правоохранители изъяли 280 ящиков сигарет и 46 ящиков алкоголя с поддельными акцизными марками  •  «Ни дня без поучений…»: Теперь «европейские партнеры» «забраковали» проект госбюджета на 2021 год  •  «Ты на что «мэрская» морда намекаешь?»: Кличко призвал Верещук «использовать зонтик по назначению»  •  «Бюджет смерти»: У стен Верховной Рады «активисты» требуют увеличить финансирование медицины в бюджете на 2021 год  •  «Как языком слизало…»: Антон Геращенко сообщил о том, что «люди в черном» покинули границу Украины  •  «Если Украина будет платить Суркисам «по делу Привата» - это означает, что МВФ придется фактически финансировать Суркисов», - Андрей Смолий  •  «Как бы опять «Серией С» не закончилось...»: «Ювентус» договорился о «стратегическом партнерстве» с тотализатором «Parimatch»  •  Зеленский заявил, что не собирается обращать внимания на заявления человека, считающего себя «монархом Украины»  •  «Зеленский превратит страну в банановую республику, изолированную от цивилизованного мира», - Гео Лерос  •  Суд не смог арестовать «взяточника» «Слугу народа» Юрченко, который просто не пришел на заседание  •  В Харькове правоохранители изъяли 280 ящиков сигарет и 46 ящиков алкоголя с поддельными акцизными марками  •  «Ни дня без поучений…»: Теперь «европейские партнеры» «забраковали» проект госбюджета на 2021 год  •  «Ты на что «мэрская» морда намекаешь?»: Кличко призвал Верещук «использовать зонтик по назначению»  •  «Бюджет смерти»: У стен Верховной Рады «активисты» требуют увеличить финансирование медицины в бюджете на 2021 год  •  «Как языком слизало…»: Антон Геращенко сообщил о том, что «люди в черном» покинули границу Украины  •  «Если Украина будет платить Суркисам «по делу Привата» - это означает, что МВФ придется фактически финансировать Суркисов», - Андрей Смолий  •  «Как бы опять «Серией С» не закончилось...»: «Ювентус» договорился о «стратегическом партнерстве» с тотализатором «Parimatch»  •  Зеленский заявил, что не собирается обращать внимания на заявления человека, считающего себя «монархом Украины»  •  «Зеленский превратит страну в банановую республику, изолированную от цивилизованного мира», - Гео Лерос  •  Суд не смог арестовать «взяточника» «Слугу народа» Юрченко, который просто не пришел на заседание  •  В Харькове правоохранители изъяли 280 ящиков сигарет и 46 ящиков алкоголя с поддельными акцизными марками  •  «Ни дня без поучений…»: Теперь «европейские партнеры» «забраковали» проект госбюджета на 2021 год  •  «Ты на что «мэрская» морда намекаешь?»: Кличко призвал Верещук «использовать зонтик по назначению»  •  «Бюджет смерти»: У стен Верховной Рады «активисты» требуют увеличить финансирование медицины в бюджете на 2021 год  •  «Как языком слизало…»: Антон Геращенко сообщил о том, что «люди в черном» покинули границу Украины  •  «Если Украина будет платить Суркисам «по делу Привата» - это означает, что МВФ придется фактически финансировать Суркисов», - Андрей Смолий  •  «Как бы опять «Серией С» не закончилось...»: «Ювентус» договорился о «стратегическом партнерстве» с тотализатором «Parimatch»  •  Зеленский заявил, что не собирается обращать внимания на заявления человека, считающего себя «монархом Украины»  •  «Зеленский превратит страну в банановую республику, изолированную от цивилизованного мира», - Гео Лерос  •  Суд не смог арестовать «взяточника» «Слугу народа» Юрченко, который просто не пришел на заседание  •  В Харькове правоохранители изъяли 280 ящиков сигарет и 46 ящиков алкоголя с поддельными акцизными марками  •  «Ни дня без поучений…»: Теперь «европейские партнеры» «забраковали» проект госбюджета на 2021 год  •  «Ты на что «мэрская» морда намекаешь?»: Кличко призвал Верещук «использовать зонтик по назначению»  •  «Бюджет смерти»: У стен Верховной Рады «активисты» требуют увеличить финансирование медицины в бюджете на 2021 год  •  «Как языком слизало…»: Антон Геращенко сообщил о том, что «люди в черном» покинули границу Украины  •  «Если Украина будет платить Суркисам «по делу Привата» - это означает, что МВФ придется фактически финансировать Суркисов», - Андрей Смолий  •  «Как бы опять «Серией С» не закончилось...»: «Ювентус» договорился о «стратегическом партнерстве» с тотализатором «Parimatch»  •  Зеленский заявил, что не собирается обращать внимания на заявления человека, считающего себя «монархом Украины»  •  «Зеленский превратит страну в банановую республику, изолированную от цивилизованного мира», - Гео Лерос  •  Суд не смог арестовать «взяточника» «Слугу народа» Юрченко, который просто не пришел на заседание  •  В Харькове правоохранители изъяли 280 ящиков сигарет и 46 ящиков алкоголя с поддельными акцизными марками  •  «Ни дня без поучений…»: Теперь «европейские партнеры» «забраковали» проект госбюджета на 2021 год  •  «Ты на что «мэрская» морда намекаешь?»: Кличко призвал Верещук «использовать зонтик по назначению»  •  «Бюджет смерти»: У стен Верховной Рады «активисты» требуют увеличить финансирование медицины в бюджете на 2021 год  •  «Как языком слизало…»: Антон Геращенко сообщил о том, что «люди в черном» покинули границу Украины  •  «Если Украина будет платить Суркисам «по делу Привата» - это означает, что МВФ придется фактически финансировать Суркисов», - Андрей Смолий  •  «Как бы опять «Серией С» не закончилось...»: «Ювентус» договорился о «стратегическом партнерстве» с тотализатором «Parimatch»  •  Зеленский заявил, что не собирается обращать внимания на заявления человека, считающего себя «монархом Украины»  •  «Зеленский превратит страну в банановую республику, изолированную от цивилизованного мира», - Гео Лерос  •  Суд не смог арестовать «взяточника» «Слугу народа» Юрченко, который просто не пришел на заседание  •  В Харькове правоохранители изъяли 280 ящиков сигарет и 46 ящиков алкоголя с поддельными акцизными марками  •  «Ни дня без поучений…»: Теперь «европейские партнеры» «забраковали» проект госбюджета на 2021 год  •  «Ты на что «мэрская» морда намекаешь?»: Кличко призвал Верещук «использовать зонтик по назначению»  •  «Бюджет смерти»: У стен Верховной Рады «активисты» требуют увеличить финансирование медицины в бюджете на 2021 год  •  «Как языком слизало…»: Антон Геращенко сообщил о том, что «люди в черном» покинули границу Украины  •  «Если Украина будет платить Суркисам «по делу Привата» - это означает, что МВФ придется фактически финансировать Суркисов», - Андрей Смолий  •  «Как бы опять «Серией С» не закончилось...»: «Ювентус» договорился о «стратегическом партнерстве» с тотализатором «Parimatch»  •  Зеленский заявил, что не собирается обращать внимания на заявления человека, считающего себя «монархом Украины»  •  «Зеленский превратит страну в банановую республику, изолированную от цивилизованного мира», - Гео Лерос  •  Суд не смог арестовать «взяточника» «Слугу народа» Юрченко, который просто не пришел на заседание  •  В Харькове правоохранители изъяли 280 ящиков сигарет и 46 ящиков алкоголя с поддельными акцизными марками  •  «Ни дня без поучений…»: Теперь «европейские партнеры» «забраковали» проект госбюджета на 2021 год  •  «Ты на что «мэрская» морда намекаешь?»: Кличко призвал Верещук «использовать зонтик по назначению»  •  «Бюджет смерти»: У стен Верховной Рады «активисты» требуют увеличить финансирование медицины в бюджете на 2021 год  •  «Как языком слизало…»: Антон Геращенко сообщил о том, что «люди в черном» покинули границу Украины  •  «Если Украина будет платить Суркисам «по делу Привата» - это означает, что МВФ придется фактически финансировать Суркисов», - Андрей Смолий  •  «Как бы опять «Серией С» не закончилось...»: «Ювентус» договорился о «стратегическом партнерстве» с тотализатором «Parimatch»  •  Зеленский заявил, что не собирается обращать внимания на заявления человека, считающего себя «монархом Украины»  •  «Зеленский превратит страну в банановую республику, изолированную от цивилизованного мира», - Гео Лерос  •  Суд не смог арестовать «взяточника» «Слугу народа» Юрченко, который просто не пришел на заседание  •  В Харькове правоохранители изъяли 280 ящиков сигарет и 46 ящиков алкоголя с поддельными акцизными марками  •  «Ни дня без поучений…»: Теперь «европейские партнеры» «забраковали» проект госбюджета на 2021 год  •  «Ты на что «мэрская» морда намекаешь?»: Кличко призвал Верещук «использовать зонтик по назначению»  •  «Бюджет смерти»: У стен Верховной Рады «активисты» требуют увеличить финансирование медицины в бюджете на 2021 год  •  «Как языком слизало…»: Антон Геращенко сообщил о том, что «люди в черном» покинули границу Украины  •  «Если Украина будет платить Суркисам «по делу Привата» - это означает, что МВФ придется фактически финансировать Суркисов», - Андрей Смолий  •  «Как бы опять «Серией С» не закончилось...»: «Ювентус» договорился о «стратегическом партнерстве» с тотализатором «Parimatch»  •  Зеленский заявил, что не собирается обращать внимания на заявления человека, считающего себя «монархом Украины»  •  «Зеленский превратит страну в банановую республику, изолированную от цивилизованного мира», - Гео Лерос  •  Суд не смог арестовать «взяточника» «Слугу народа» Юрченко, который просто не пришел на заседание  •  В Харькове правоохранители изъяли 280 ящиков сигарет и 46 ящиков алкоголя с поддельными акцизными марками  •  «Ни дня без поучений…»: Теперь «европейские партнеры» «забраковали» проект госбюджета на 2021 год  •  «Ты на что «мэрская» морда намекаешь?»: Кличко призвал Верещук «использовать зонтик по назначению»  •  «Бюджет смерти»: У стен Верховной Рады «активисты» требуют увеличить финансирование медицины в бюджете на 2021 год  •  «Как языком слизало…»: Антон Геращенко сообщил о том, что «люди в черном» покинули границу Украины  •  «Если Украина будет платить Суркисам «по делу Привата» - это означает, что МВФ придется фактически финансировать Суркисов», - Андрей Смолий  •  «Как бы опять «Серией С» не закончилось...»: «Ювентус» договорился о «стратегическом партнерстве» с тотализатором «Parimatch»  •  Зеленский заявил, что не собирается обращать внимания на заявления человека, считающего себя «монархом Украины»  •  «Зеленский превратит страну в банановую республику, изолированную от цивилизованного мира», - Гео Лерос  •  Суд не смог арестовать «взяточника» «Слугу народа» Юрченко, который просто не пришел на заседание  •  В Харькове правоохранители изъяли 280 ящиков сигарет и 46 ящиков алкоголя с поддельными акцизными марками  •  «Ни дня без поучений…»: Теперь «европейские партнеры» «забраковали» проект госбюджета на 2021 год  •  «Ты на что «мэрская» морда намекаешь?»: Кличко призвал Верещук «использовать зонтик по назначению»  •  «Бюджет смерти»: У стен Верховной Рады «активисты» требуют увеличить финансирование медицины в бюджете на 2021 год  •  «Как языком слизало…»: Антон Геращенко сообщил о том, что «люди в черном» покинули границу Украины  •  «Если Украина будет платить Суркисам «по делу Привата» - это означает, что МВФ придется фактически финансировать Суркисов», - Андрей Смолий  •  «Как бы опять «Серией С» не закончилось...»: «Ювентус» договорился о «стратегическом партнерстве» с тотализатором «Parimatch»  •  Зеленский заявил, что не собирается обращать внимания на заявления человека, считающего себя «монархом Украины»  •  «Зеленский превратит страну в банановую республику, изолированную от цивилизованного мира», - Гео Лерос  •  Суд не смог арестовать «взяточника» «Слугу народа» Юрченко, который просто не пришел на заседание  •  В Харькове правоохранители изъяли 280 ящиков сигарет и 46 ящиков алкоголя с поддельными акцизными марками  •  «Ни дня без поучений…»: Теперь «европейские партнеры» «забраковали» проект госбюджета на 2021 год  •  «Ты на что «мэрская» морда намекаешь?»: Кличко призвал Верещук «использовать зонтик по назначению»  •  «Бюджет смерти»: У стен Верховной Рады «активисты» требуют увеличить финансирование медицины в бюджете на 2021 год  •  «Как языком слизало…»: Антон Геращенко сообщил о том, что «люди в черном» покинули границу Украины  •  «Если Украина будет платить Суркисам «по делу Привата» - это означает, что МВФ придется фактически финансировать Суркисов», - Андрей Смолий  •  «Как бы опять «Серией С» не закончилось...»: «Ювентус» договорился о «стратегическом партнерстве» с тотализатором «Parimatch»  •  Зеленский заявил, что не собирается обращать внимания на заявления человека, считающего себя «монархом Украины»  •  «Зеленский превратит страну в банановую республику, изолированную от цивилизованного мира», - Гео Лерос  •  Суд не смог арестовать «взяточника» «Слугу народа» Юрченко, который просто не пришел на заседание  •  В Харькове правоохранители изъяли 280 ящиков сигарет и 46 ящиков алкоголя с поддельными акцизными марками  •  «Ни дня без поучений…»: Теперь «европейские партнеры» «забраковали» проект госбюджета на 2021 год  •  «Ты на что «мэрская» морда намекаешь?»: Кличко призвал Верещук «использовать зонтик по назначению»  •  «Бюджет смерти»: У стен Верховной Рады «активисты» требуют увеличить финансирование медицины в бюджете на 2021 год  •  «Как языком слизало…»: Антон Геращенко сообщил о том, что «люди в черном» покинули границу Украины  •  «Если Украина будет платить Суркисам «по делу Привата» - это означает, что МВФ придется фактически финансировать Суркисов», - Андрей Смолий  •  «Как бы опять «Серией С» не закончилось...»: «Ювентус» договорился о «стратегическом партнерстве» с тотализатором «Parimatch»  •  Зеленский заявил, что не собирается обращать внимания на заявления человека, считающего себя «монархом Украины»  •  «Зеленский превратит страну в банановую республику, изолированную от цивилизованного мира», - Гео Лерос  •  Суд не смог арестовать «взяточника» «Слугу народа» Юрченко, который просто не пришел на заседание  •  В Харькове правоохранители изъяли 280 ящиков сигарет и 46 ящиков алкоголя с поддельными акцизными марками  •  «Ни дня без поучений…»: Теперь «европейские партнеры» «забраковали» проект госбюджета на 2021 год  •  «Ты на что «мэрская» морда намекаешь?»: Кличко призвал Верещук «использовать зонтик по назначению»  •  «Бюджет смерти»: У стен Верховной Рады «активисты» требуют увеличить финансирование медицины в бюджете на 2021 год  •  «Как языком слизало…»: Антон Геращенко сообщил о том, что «люди в черном» покинули границу Украины  •  «Если Украина будет платить Суркисам «по делу Привата» - это означает, что МВФ придется фактически финансировать Суркисов», - Андрей Смолий  •  «Как бы опять «Серией С» не закончилось...»: «Ювентус» договорился о «стратегическом партнерстве» с тотализатором «Parimatch»  •  Зеленский заявил, что не собирается обращать внимания на заявления человека, считающего себя «монархом Украины»  •  «Зеленский превратит страну в банановую республику, изолированную от цивилизованного мира», - Гео Лерос  •  Суд не смог арестовать «взяточника» «Слугу народа» Юрченко, который просто не пришел на заседание  •  В Харькове правоохранители изъяли 280 ящиков сигарет и 46 ящиков алкоголя с поддельными акцизными марками  •  «Ни дня без поучений…»: Теперь «европейские партнеры» «забраковали» проект госбюджета на 2021 год  •  «Ты на что «мэрская» морда намекаешь?»: Кличко призвал Верещук «использовать зонтик по назначению»  •  «Бюджет смерти»: У стен Верховной Рады «активисты» требуют увеличить финансирование медицины в бюджете на 2021 год  •  «Как языком слизало…»: Антон Геращенко сообщил о том, что «люди в черном» покинули границу Украины  •  «Если Украина будет платить Суркисам «по делу Привата» - это означает, что МВФ придется фактически финансировать Суркисов», - Андрей Смолий  •  «Как бы опять «Серией С» не закончилось...»: «Ювентус» договорился о «стратегическом партнерстве» с тотализатором «Parimatch»  •  Зеленский заявил, что не собирается обращать внимания на заявления человека, считающего себя «монархом Украины»  •  «Зеленский превратит страну в банановую республику, изолированную от цивилизованного мира», - Гео Лерос  •  Суд не смог арестовать «взяточника» «Слугу народа» Юрченко, который просто не пришел на заседание  •  В Харькове правоохранители изъяли 280 ящиков сигарет и 46 ящиков алкоголя с поддельными акцизными марками  •  «Ни дня без поучений…»: Теперь «европейские партнеры» «забраковали» проект госбюджета на 2021 год  •  «Ты на что «мэрская» морда намекаешь?»: Кличко призвал Верещук «использовать зонтик по назначению»  •  «Бюджет смерти»: У стен Верховной Рады «активисты» требуют увеличить финансирование медицины в бюджете на 2021 год  •  «Как языком слизало…»: Антон Геращенко сообщил о том, что «люди в черном» покинули границу Украины  •  «Если Украина будет платить Суркисам «по делу Привата» - это означает, что МВФ придется фактически финансировать Суркисов», - Андрей Смолий  •  «Как бы опять «Серией С» не закончилось...»: «Ювентус» договорился о «стратегическом партнерстве» с тотализатором «Parimatch»  •  Зеленский заявил, что не собирается обращать внимания на заявления человека, считающего себя «монархом Украины»  •  «Зеленский превратит страну в банановую республику, изолированную от цивилизованного мира», - Гео Лерос  •  Суд не смог арестовать «взяточника» «Слугу народа» Юрченко, который просто не пришел на заседание  •  В Харькове правоохранители изъяли 280 ящиков сигарет и 46 ящиков алкоголя с поддельными акцизными марками  •  «Ни дня без поучений…»: Теперь «европейские партнеры» «забраковали» проект госбюджета на 2021 год  •  «Ты на что «мэрская» морда намекаешь?»: Кличко призвал Верещук «использовать зонтик по назначению»  •  «Бюджет смерти»: У стен Верховной Рады «активисты» требуют увеличить финансирование медицины в бюджете на 2021 год  •  

Медики рассказали, чем опасна для здоровья «удаленка»

14 апреля, 09:03
Просмотров: 186

На время карантина некоторые украинцы оказались в четырех стенах без работы, другие же трудятся удаленно собственно в тех же условиях. Однако медики предупреждают о том, что «удаленка» грозит целым букетом заболеваний.

Так, из-за сидячей работы и застоя крови может развиться варикоз, закупорка сосудов и повышение давления.

Из-за того, что страдает кровообращение, появляется головная боль, проблемы с памятью и концентрацией.

Невзирая на то, что вы сидите, быстрее наступает усталость, раздражительность, апатия и даже депрессия.

Зачастую сидим за компьютером мы в неверном положении, нагрузка на позвоночник возрастает, что чревато искривлением, радикулитом и остеохондрозом.

Кроме того, может произойти защемление позвоночного нерва.

У мужчин, которые работают удаленно и мало двигаются, может развиться простатит, у женщин - гинекологические проблемы из-за нехватки воздуха и движения, а также стрессов.

Медики говорят о том, что нередко из-за постоянного напряжения в руках при работе за компьютером возникает онемение в пальцах и суставах, а иногда даже судороги.

Ну а главная проблема удаленных сотрудников - хроническая усталость, избежать которой можно благодаря:

правильной позе во время сидения, не стоит подпирать руками подбородок и горбиться;

нужно чаще проветривать комнату и делать физические упражнения;

не злоупотреблять перекусами, мучным. Пейте минимум 1,5 литров воды в день и питайтесь дробно, небольшими порциями 4-5 раз в день.

в этом разделе