Найден оптимальный способ быстро уснуть
12 мая 2024, 13:41
Просмотров: 447

Лайфхаком поделились сомнологи.
Для того, чтобы скорее уснуть человек должен выбрать категорию — будь то название песен, места для отдыха или что-то еще, а затем подбирать слово на каждую букву алфавита по теме. Например, если речь идёт о фруктах, то «А» — арбуз, «Б» — банан и так далее.
Идея заключается в том, что со временем упражнение убаюкает человека. Лайфхак помогает не фокусироваться на негативе и успокаивает мозговую активность, считают эксперты.
в этом разделе
01 мая, 22:01
67

Глава налогового комитета Рады Гетманцев рассказал, что лично знает многих моделей OnlyFans и общается с ними в соцсетях
01 мая, 20:47
74

Дмитрий Гордон заявил, что на него охотятся "элитные фсбшные киллеры по заданию Путина", из-за чего он не может ходить по магазинам и ездить за рулем
01 мая, 20:10
66
