Назван продукт для борьбы с ожирением
Ежедневного употребление небольшого количества орехов может снизить риск развития ожирения, выясняли американские ученые. Пресс-релиз исследования опубликован на сайте MedicalXpress.
Так, для положительного эффекта достаточно употреблять половину суточной нормы орехов, то есть 14 граммов. Среди тех, кто регулярно съедал это количество орехов в день, риск набрать более пяти килограммов и заболеть ожирением снизился на 23% процентов по сравнению с теми, кто этого не делал.
При этом в пользу орехов рекомендуется отказаться от обработанного мяса, шоколада, булок и пончиков.
- Другие новости: УКРАИНА НАЧАЛА ИМПОРТ НЕФТЕПРОДУКТОВ ИЗ БЕЛОРУССИИ
Исследование охватило почти 300 тысяч человек, за состоянием которых наблюдали более 20 лет. Участники эксперимента предоставляли информацию о своем весе, рационе питания, потреблении алкоголя и физической активности.
Больше новостей на ТТ-Инфо
Сегодня, 00:27
99
В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям
11 января, 22:10
93
Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post
08 января, 09:49
83


