Назван продукт для борьбы с ожирением
Ежедневного употребление небольшого количества орехов может снизить риск развития ожирения, выясняли американские ученые. Пресс-релиз исследования опубликован на сайте MedicalXpress.
Так, для положительного эффекта достаточно употреблять половину суточной нормы орехов, то есть 14 граммов. Среди тех, кто регулярно съедал это количество орехов в день, риск набрать более пяти килограммов и заболеть ожирением снизился на 23% процентов по сравнению с теми, кто этого не делал.
При этом в пользу орехов рекомендуется отказаться от обработанного мяса, шоколада, булок и пончиков.
- Другие новости: УКРАИНА НАЧАЛА ИМПОРТ НЕФТЕПРОДУКТОВ ИЗ БЕЛОРУССИИ
Исследование охватило почти 300 тысяч человек, за состоянием которых наблюдали более 20 лет. Участники эксперимента предоставляли информацию о своем весе, рационе питания, потреблении алкоголя и физической активности.
Больше новостей на ТТ-Инфо
Сегодня, 14:29
80
Ученые «NASA» встревожены тем, что смещение центра тяжести Земли вызовет проблемы в работе систем навигации
Сегодня, 08:11
62
Учёные сообщили об открытии нового вида диких кошек, который раньше не попадался биологам
Сегодня, 00:50
86


