Украинские военные пробираются десятки километров пешком, чтобы эвакуироваться из Курской области, где наступают российские войска. Основные дороги простреливаются Россией  •  Спецпредставителя США Келлога отстранили от мирных переговоров по требованию Кремля из-за «слишком проукраинской» позиции, - NBC News  •  США возобновляют поставки Украине дальнобойных бомб GLSDB  •  Как оказалось, Трамп не вводил новые санкции против России  •  У умершей в 117 лет женщины нашли омолаживающие гены  •  «Тот, кто уехал и за три года не вернулся в Украину, этически потерял возможность называть себя украинцем», - нардеп  •  Apple призывает 1,4 млрд пользователей iPhone обновить устройства — в смартфонах нашли критическую уязвимость, — Daily Mail  •  Азербайджан и Армения завершили переговоры по тексту мирного соглашения  •  Трамп "серьезно настроен" присоединить Гренландию к США и допускает военный сценарий, - The Wall Street Journal со ссылкой на источники  •  США обсуждают с РФ и Германией покупку «Северных потоков» и другой энергетической инфраструктуры для перезапуска поставок российских энергоносителей в Европу после завершения войны в Украине  •  Украинские военные пробираются десятки километров пешком, чтобы эвакуироваться из Курской области, где наступают российские войска. Основные дороги простреливаются Россией  •  Спецпредставителя США Келлога отстранили от мирных переговоров по требованию Кремля из-за «слишком проукраинской» позиции, - NBC News  •  США возобновляют поставки Украине дальнобойных бомб GLSDB  •  Как оказалось, Трамп не вводил новые санкции против России  •  У умершей в 117 лет женщины нашли омолаживающие гены  •  «Тот, кто уехал и за три года не вернулся в Украину, этически потерял возможность называть себя украинцем», - нардеп  •  Apple призывает 1,4 млрд пользователей iPhone обновить устройства — в смартфонах нашли критическую уязвимость, — Daily Mail  •  Азербайджан и Армения завершили переговоры по тексту мирного соглашения  •  Трамп "серьезно настроен" присоединить Гренландию к США и допускает военный сценарий, - The Wall Street Journal со ссылкой на источники  •  США обсуждают с РФ и Германией покупку «Северных потоков» и другой энергетической инфраструктуры для перезапуска поставок российских энергоносителей в Европу после завершения войны в Украине  •  Украинские военные пробираются десятки километров пешком, чтобы эвакуироваться из Курской области, где наступают российские войска. Основные дороги простреливаются Россией  •  Спецпредставителя США Келлога отстранили от мирных переговоров по требованию Кремля из-за «слишком проукраинской» позиции, - NBC News  •  США возобновляют поставки Украине дальнобойных бомб GLSDB  •  Как оказалось, Трамп не вводил новые санкции против России  •  У умершей в 117 лет женщины нашли омолаживающие гены  •  «Тот, кто уехал и за три года не вернулся в Украину, этически потерял возможность называть себя украинцем», - нардеп  •  Apple призывает 1,4 млрд пользователей iPhone обновить устройства — в смартфонах нашли критическую уязвимость, — Daily Mail  •  Азербайджан и Армения завершили переговоры по тексту мирного соглашения  •  Трамп "серьезно настроен" присоединить Гренландию к США и допускает военный сценарий, - The Wall Street Journal со ссылкой на источники  •  США обсуждают с РФ и Германией покупку «Северных потоков» и другой энергетической инфраструктуры для перезапуска поставок российских энергоносителей в Европу после завершения войны в Украине  •  Украинские военные пробираются десятки километров пешком, чтобы эвакуироваться из Курской области, где наступают российские войска. Основные дороги простреливаются Россией  •  Спецпредставителя США Келлога отстранили от мирных переговоров по требованию Кремля из-за «слишком проукраинской» позиции, - NBC News  •  США возобновляют поставки Украине дальнобойных бомб GLSDB  •  Как оказалось, Трамп не вводил новые санкции против России  •  У умершей в 117 лет женщины нашли омолаживающие гены  •  «Тот, кто уехал и за три года не вернулся в Украину, этически потерял возможность называть себя украинцем», - нардеп  •  Apple призывает 1,4 млрд пользователей iPhone обновить устройства — в смартфонах нашли критическую уязвимость, — Daily Mail  •  Азербайджан и Армения завершили переговоры по тексту мирного соглашения  •  Трамп "серьезно настроен" присоединить Гренландию к США и допускает военный сценарий, - The Wall Street Journal со ссылкой на источники  •  США обсуждают с РФ и Германией покупку «Северных потоков» и другой энергетической инфраструктуры для перезапуска поставок российских энергоносителей в Европу после завершения войны в Украине  •  Украинские военные пробираются десятки километров пешком, чтобы эвакуироваться из Курской области, где наступают российские войска. Основные дороги простреливаются Россией  •  Спецпредставителя США Келлога отстранили от мирных переговоров по требованию Кремля из-за «слишком проукраинской» позиции, - NBC News  •  США возобновляют поставки Украине дальнобойных бомб GLSDB  •  Как оказалось, Трамп не вводил новые санкции против России  •  У умершей в 117 лет женщины нашли омолаживающие гены  •  «Тот, кто уехал и за три года не вернулся в Украину, этически потерял возможность называть себя украинцем», - нардеп  •  Apple призывает 1,4 млрд пользователей iPhone обновить устройства — в смартфонах нашли критическую уязвимость, — Daily Mail  •  Азербайджан и Армения завершили переговоры по тексту мирного соглашения  •  Трамп "серьезно настроен" присоединить Гренландию к США и допускает военный сценарий, - The Wall Street Journal со ссылкой на источники  •  США обсуждают с РФ и Германией покупку «Северных потоков» и другой энергетической инфраструктуры для перезапуска поставок российских энергоносителей в Европу после завершения войны в Украине  •  Украинские военные пробираются десятки километров пешком, чтобы эвакуироваться из Курской области, где наступают российские войска. Основные дороги простреливаются Россией  •  Спецпредставителя США Келлога отстранили от мирных переговоров по требованию Кремля из-за «слишком проукраинской» позиции, - NBC News  •  США возобновляют поставки Украине дальнобойных бомб GLSDB  •  Как оказалось, Трамп не вводил новые санкции против России  •  У умершей в 117 лет женщины нашли омолаживающие гены  •  «Тот, кто уехал и за три года не вернулся в Украину, этически потерял возможность называть себя украинцем», - нардеп  •  Apple призывает 1,4 млрд пользователей iPhone обновить устройства — в смартфонах нашли критическую уязвимость, — Daily Mail  •  Азербайджан и Армения завершили переговоры по тексту мирного соглашения  •  Трамп "серьезно настроен" присоединить Гренландию к США и допускает военный сценарий, - The Wall Street Journal со ссылкой на источники  •  США обсуждают с РФ и Германией покупку «Северных потоков» и другой энергетической инфраструктуры для перезапуска поставок российских энергоносителей в Европу после завершения войны в Украине  •  Украинские военные пробираются десятки километров пешком, чтобы эвакуироваться из Курской области, где наступают российские войска. Основные дороги простреливаются Россией  •  Спецпредставителя США Келлога отстранили от мирных переговоров по требованию Кремля из-за «слишком проукраинской» позиции, - NBC News  •  США возобновляют поставки Украине дальнобойных бомб GLSDB  •  Как оказалось, Трамп не вводил новые санкции против России  •  У умершей в 117 лет женщины нашли омолаживающие гены  •  «Тот, кто уехал и за три года не вернулся в Украину, этически потерял возможность называть себя украинцем», - нардеп  •  Apple призывает 1,4 млрд пользователей iPhone обновить устройства — в смартфонах нашли критическую уязвимость, — Daily Mail  •  Азербайджан и Армения завершили переговоры по тексту мирного соглашения  •  Трамп "серьезно настроен" присоединить Гренландию к США и допускает военный сценарий, - The Wall Street Journal со ссылкой на источники  •  США обсуждают с РФ и Германией покупку «Северных потоков» и другой энергетической инфраструктуры для перезапуска поставок российских энергоносителей в Европу после завершения войны в Украине  •  Украинские военные пробираются десятки километров пешком, чтобы эвакуироваться из Курской области, где наступают российские войска. Основные дороги простреливаются Россией  •  Спецпредставителя США Келлога отстранили от мирных переговоров по требованию Кремля из-за «слишком проукраинской» позиции, - NBC News  •  США возобновляют поставки Украине дальнобойных бомб GLSDB  •  Как оказалось, Трамп не вводил новые санкции против России  •  У умершей в 117 лет женщины нашли омолаживающие гены  •  «Тот, кто уехал и за три года не вернулся в Украину, этически потерял возможность называть себя украинцем», - нардеп  •  Apple призывает 1,4 млрд пользователей iPhone обновить устройства — в смартфонах нашли критическую уязвимость, — Daily Mail  •  Азербайджан и Армения завершили переговоры по тексту мирного соглашения  •  Трамп "серьезно настроен" присоединить Гренландию к США и допускает военный сценарий, - The Wall Street Journal со ссылкой на источники  •  США обсуждают с РФ и Германией покупку «Северных потоков» и другой энергетической инфраструктуры для перезапуска поставок российских энергоносителей в Европу после завершения войны в Украине  •  Украинские военные пробираются десятки километров пешком, чтобы эвакуироваться из Курской области, где наступают российские войска. Основные дороги простреливаются Россией  •  Спецпредставителя США Келлога отстранили от мирных переговоров по требованию Кремля из-за «слишком проукраинской» позиции, - NBC News  •  США возобновляют поставки Украине дальнобойных бомб GLSDB  •  Как оказалось, Трамп не вводил новые санкции против России  •  У умершей в 117 лет женщины нашли омолаживающие гены  •  «Тот, кто уехал и за три года не вернулся в Украину, этически потерял возможность называть себя украинцем», - нардеп  •  Apple призывает 1,4 млрд пользователей iPhone обновить устройства — в смартфонах нашли критическую уязвимость, — Daily Mail  •  Азербайджан и Армения завершили переговоры по тексту мирного соглашения  •  Трамп "серьезно настроен" присоединить Гренландию к США и допускает военный сценарий, - The Wall Street Journal со ссылкой на источники  •  США обсуждают с РФ и Германией покупку «Северных потоков» и другой энергетической инфраструктуры для перезапуска поставок российских энергоносителей в Европу после завершения войны в Украине  •  Украинские военные пробираются десятки километров пешком, чтобы эвакуироваться из Курской области, где наступают российские войска. Основные дороги простреливаются Россией  •  Спецпредставителя США Келлога отстранили от мирных переговоров по требованию Кремля из-за «слишком проукраинской» позиции, - NBC News  •  США возобновляют поставки Украине дальнобойных бомб GLSDB  •  Как оказалось, Трамп не вводил новые санкции против России  •  У умершей в 117 лет женщины нашли омолаживающие гены  •  «Тот, кто уехал и за три года не вернулся в Украину, этически потерял возможность называть себя украинцем», - нардеп  •  Apple призывает 1,4 млрд пользователей iPhone обновить устройства — в смартфонах нашли критическую уязвимость, — Daily Mail  •  Азербайджан и Армения завершили переговоры по тексту мирного соглашения  •  Трамп "серьезно настроен" присоединить Гренландию к США и допускает военный сценарий, - The Wall Street Journal со ссылкой на источники  •  США обсуждают с РФ и Германией покупку «Северных потоков» и другой энергетической инфраструктуры для перезапуска поставок российских энергоносителей в Европу после завершения войны в Украине  •  Украинские военные пробираются десятки километров пешком, чтобы эвакуироваться из Курской области, где наступают российские войска. Основные дороги простреливаются Россией  •  Спецпредставителя США Келлога отстранили от мирных переговоров по требованию Кремля из-за «слишком проукраинской» позиции, - NBC News  •  США возобновляют поставки Украине дальнобойных бомб GLSDB  •  Как оказалось, Трамп не вводил новые санкции против России  •  У умершей в 117 лет женщины нашли омолаживающие гены  •  «Тот, кто уехал и за три года не вернулся в Украину, этически потерял возможность называть себя украинцем», - нардеп  •  Apple призывает 1,4 млрд пользователей iPhone обновить устройства — в смартфонах нашли критическую уязвимость, — Daily Mail  •  Азербайджан и Армения завершили переговоры по тексту мирного соглашения  •  Трамп "серьезно настроен" присоединить Гренландию к США и допускает военный сценарий, - The Wall Street Journal со ссылкой на источники  •  США обсуждают с РФ и Германией покупку «Северных потоков» и другой энергетической инфраструктуры для перезапуска поставок российских энергоносителей в Европу после завершения войны в Украине  •  Украинские военные пробираются десятки километров пешком, чтобы эвакуироваться из Курской области, где наступают российские войска. Основные дороги простреливаются Россией  •  Спецпредставителя США Келлога отстранили от мирных переговоров по требованию Кремля из-за «слишком проукраинской» позиции, - NBC News  •  США возобновляют поставки Украине дальнобойных бомб GLSDB  •  Как оказалось, Трамп не вводил новые санкции против России  •  У умершей в 117 лет женщины нашли омолаживающие гены  •  «Тот, кто уехал и за три года не вернулся в Украину, этически потерял возможность называть себя украинцем», - нардеп  •  Apple призывает 1,4 млрд пользователей iPhone обновить устройства — в смартфонах нашли критическую уязвимость, — Daily Mail  •  Азербайджан и Армения завершили переговоры по тексту мирного соглашения  •  Трамп "серьезно настроен" присоединить Гренландию к США и допускает военный сценарий, - The Wall Street Journal со ссылкой на источники  •  США обсуждают с РФ и Германией покупку «Северных потоков» и другой энергетической инфраструктуры для перезапуска поставок российских энергоносителей в Европу после завершения войны в Украине  •  Украинские военные пробираются десятки километров пешком, чтобы эвакуироваться из Курской области, где наступают российские войска. Основные дороги простреливаются Россией  •  Спецпредставителя США Келлога отстранили от мирных переговоров по требованию Кремля из-за «слишком проукраинской» позиции, - NBC News  •  США возобновляют поставки Украине дальнобойных бомб GLSDB  •  Как оказалось, Трамп не вводил новые санкции против России  •  У умершей в 117 лет женщины нашли омолаживающие гены  •  «Тот, кто уехал и за три года не вернулся в Украину, этически потерял возможность называть себя украинцем», - нардеп  •  Apple призывает 1,4 млрд пользователей iPhone обновить устройства — в смартфонах нашли критическую уязвимость, — Daily Mail  •  Азербайджан и Армения завершили переговоры по тексту мирного соглашения  •  Трамп "серьезно настроен" присоединить Гренландию к США и допускает военный сценарий, - The Wall Street Journal со ссылкой на источники  •  США обсуждают с РФ и Германией покупку «Северных потоков» и другой энергетической инфраструктуры для перезапуска поставок российских энергоносителей в Европу после завершения войны в Украине  •  Украинские военные пробираются десятки километров пешком, чтобы эвакуироваться из Курской области, где наступают российские войска. Основные дороги простреливаются Россией  •  Спецпредставителя США Келлога отстранили от мирных переговоров по требованию Кремля из-за «слишком проукраинской» позиции, - NBC News  •  США возобновляют поставки Украине дальнобойных бомб GLSDB  •  Как оказалось, Трамп не вводил новые санкции против России  •  У умершей в 117 лет женщины нашли омолаживающие гены  •  «Тот, кто уехал и за три года не вернулся в Украину, этически потерял возможность называть себя украинцем», - нардеп  •  Apple призывает 1,4 млрд пользователей iPhone обновить устройства — в смартфонах нашли критическую уязвимость, — Daily Mail  •  Азербайджан и Армения завершили переговоры по тексту мирного соглашения  •  Трамп "серьезно настроен" присоединить Гренландию к США и допускает военный сценарий, - The Wall Street Journal со ссылкой на источники  •  США обсуждают с РФ и Германией покупку «Северных потоков» и другой энергетической инфраструктуры для перезапуска поставок российских энергоносителей в Европу после завершения войны в Украине  •  Украинские военные пробираются десятки километров пешком, чтобы эвакуироваться из Курской области, где наступают российские войска. Основные дороги простреливаются Россией  •  Спецпредставителя США Келлога отстранили от мирных переговоров по требованию Кремля из-за «слишком проукраинской» позиции, - NBC News  •  США возобновляют поставки Украине дальнобойных бомб GLSDB  •  Как оказалось, Трамп не вводил новые санкции против России  •  У умершей в 117 лет женщины нашли омолаживающие гены  •  «Тот, кто уехал и за три года не вернулся в Украину, этически потерял возможность называть себя украинцем», - нардеп  •  Apple призывает 1,4 млрд пользователей iPhone обновить устройства — в смартфонах нашли критическую уязвимость, — Daily Mail  •  Азербайджан и Армения завершили переговоры по тексту мирного соглашения  •  Трамп "серьезно настроен" присоединить Гренландию к США и допускает военный сценарий, - The Wall Street Journal со ссылкой на источники  •  США обсуждают с РФ и Германией покупку «Северных потоков» и другой энергетической инфраструктуры для перезапуска поставок российских энергоносителей в Европу после завершения войны в Украине  •  Украинские военные пробираются десятки километров пешком, чтобы эвакуироваться из Курской области, где наступают российские войска. Основные дороги простреливаются Россией  •  Спецпредставителя США Келлога отстранили от мирных переговоров по требованию Кремля из-за «слишком проукраинской» позиции, - NBC News  •  США возобновляют поставки Украине дальнобойных бомб GLSDB  •  Как оказалось, Трамп не вводил новые санкции против России  •  У умершей в 117 лет женщины нашли омолаживающие гены  •  «Тот, кто уехал и за три года не вернулся в Украину, этически потерял возможность называть себя украинцем», - нардеп  •  Apple призывает 1,4 млрд пользователей iPhone обновить устройства — в смартфонах нашли критическую уязвимость, — Daily Mail  •  Азербайджан и Армения завершили переговоры по тексту мирного соглашения  •  Трамп "серьезно настроен" присоединить Гренландию к США и допускает военный сценарий, - The Wall Street Journal со ссылкой на источники  •  США обсуждают с РФ и Германией покупку «Северных потоков» и другой энергетической инфраструктуры для перезапуска поставок российских энергоносителей в Европу после завершения войны в Украине  •  

Недосып можно компенсировать сном в выходные

29 апреля 2024, 19:34
Просмотров: 269

Ки­тай­ские учё­ные вы­яс­ни­ли, что дол­гий сон в вы­ход­ные зна­чи­тель­но сни­жа­ет ча­сто­ту де­прес­сий у тех, кто спит по буд­ням мень­ше семи часов.

Осо­бен­но это ка­са­ет­ся муж­чин после 65 лет.

Всего два до­пол­ни­тель­ных часа сни­зят риск де­прес­сии на 46%. Един­ствен­ное, важно по­ни­мать, что пе­ре­сы­пать слиш­ком силь­но тоже вред­но. А ещё лучше под­дер­жи­вать нор­маль­ный вось­ми­ча­со­вой режим сна еже­днев­но.

 

Ис­точ­ник

в этом разделе