Недосып вредит здоровью так же, как и алкоголь, — Fox News
19 апреля, 18:18
Просмотров: 160
Недосып влияет на печень — она начинает накапливать в себе жир, как при длительном употреблении алкоголя.
Это приводит к диабету, ожирению, гипертонии, циррозу и раку.
По данным исследования, ожирением печени страдают от 25% до 33% населения, но у многих нет симптомов. У некоторых может быть усталость, проблемы с памятью и боль в животе.
Исследователи настоятельно рекомендуют спать не меньше 7-8 часов.
в этом разделе