Путин и Меркель обсудили переговоры по транзиту газа через Украину  •  Помпео заявил о поставках оружия Украине для «борьбы с русскими»  •  «Есть такая профессия – Родину расхищать…»: Суд арестовал генерала ВСУ за «дырявые» бронежилеты  •  «Принятие госбюджета может закончится каким-то демаршем со стороны части депутатов от «Слуги народа», - Руслан Бортник  •  Пользователи жалуются на сбой в работе приложения «Приват24»  •  «Не тупите, Владимир Александрович! Вы проиграете нашу землю, нашу волю, нашу кровь!», - Надежда Савченко  •  «Зеленский привлекает в команду людей, с которыми когда-то играл в теннис, шахматы или ел шаурму», - Семен Глузман  •  «Охота – очень удобное место…»: Коллега убитого адвоката Пархоменко рассказал, что тот «владел серьезной информацией»  •  «Карма…»: Создатель «Белых касок» Джеймс Ле Мезюрье найден мертвым в Стамбуле  •  «Карма…»: В Главном Управлении Нацполиции в Одесской области рухнул потолок, есть пострадавшие  •  Путин и Меркель обсудили переговоры по транзиту газа через Украину  •  Помпео заявил о поставках оружия Украине для «борьбы с русскими»  •  «Есть такая профессия – Родину расхищать…»: Суд арестовал генерала ВСУ за «дырявые» бронежилеты  •  «Принятие госбюджета может закончится каким-то демаршем со стороны части депутатов от «Слуги народа», - Руслан Бортник  •  Пользователи жалуются на сбой в работе приложения «Приват24»  •  «Не тупите, Владимир Александрович! Вы проиграете нашу землю, нашу волю, нашу кровь!», - Надежда Савченко  •  «Зеленский привлекает в команду людей, с которыми когда-то играл в теннис, шахматы или ел шаурму», - Семен Глузман  •  «Охота – очень удобное место…»: Коллега убитого адвоката Пархоменко рассказал, что тот «владел серьезной информацией»  •  «Карма…»: Создатель «Белых касок» Джеймс Ле Мезюрье найден мертвым в Стамбуле  •  «Карма…»: В Главном Управлении Нацполиции в Одесской области рухнул потолок, есть пострадавшие  •  Путин и Меркель обсудили переговоры по транзиту газа через Украину  •  Помпео заявил о поставках оружия Украине для «борьбы с русскими»  •  «Есть такая профессия – Родину расхищать…»: Суд арестовал генерала ВСУ за «дырявые» бронежилеты  •  «Принятие госбюджета может закончится каким-то демаршем со стороны части депутатов от «Слуги народа», - Руслан Бортник  •  Пользователи жалуются на сбой в работе приложения «Приват24»  •  «Не тупите, Владимир Александрович! Вы проиграете нашу землю, нашу волю, нашу кровь!», - Надежда Савченко  •  «Зеленский привлекает в команду людей, с которыми когда-то играл в теннис, шахматы или ел шаурму», - Семен Глузман  •  «Охота – очень удобное место…»: Коллега убитого адвоката Пархоменко рассказал, что тот «владел серьезной информацией»  •  «Карма…»: Создатель «Белых касок» Джеймс Ле Мезюрье найден мертвым в Стамбуле  •  «Карма…»: В Главном Управлении Нацполиции в Одесской области рухнул потолок, есть пострадавшие  •  Путин и Меркель обсудили переговоры по транзиту газа через Украину  •  Помпео заявил о поставках оружия Украине для «борьбы с русскими»  •  «Есть такая профессия – Родину расхищать…»: Суд арестовал генерала ВСУ за «дырявые» бронежилеты  •  «Принятие госбюджета может закончится каким-то демаршем со стороны части депутатов от «Слуги народа», - Руслан Бортник  •  Пользователи жалуются на сбой в работе приложения «Приват24»  •  «Не тупите, Владимир Александрович! Вы проиграете нашу землю, нашу волю, нашу кровь!», - Надежда Савченко  •  «Зеленский привлекает в команду людей, с которыми когда-то играл в теннис, шахматы или ел шаурму», - Семен Глузман  •  «Охота – очень удобное место…»: Коллега убитого адвоката Пархоменко рассказал, что тот «владел серьезной информацией»  •  «Карма…»: Создатель «Белых касок» Джеймс Ле Мезюрье найден мертвым в Стамбуле  •  «Карма…»: В Главном Управлении Нацполиции в Одесской области рухнул потолок, есть пострадавшие  •  Путин и Меркель обсудили переговоры по транзиту газа через Украину  •  Помпео заявил о поставках оружия Украине для «борьбы с русскими»  •  «Есть такая профессия – Родину расхищать…»: Суд арестовал генерала ВСУ за «дырявые» бронежилеты  •  «Принятие госбюджета может закончится каким-то демаршем со стороны части депутатов от «Слуги народа», - Руслан Бортник  •  Пользователи жалуются на сбой в работе приложения «Приват24»  •  «Не тупите, Владимир Александрович! Вы проиграете нашу землю, нашу волю, нашу кровь!», - Надежда Савченко  •  «Зеленский привлекает в команду людей, с которыми когда-то играл в теннис, шахматы или ел шаурму», - Семен Глузман  •  «Охота – очень удобное место…»: Коллега убитого адвоката Пархоменко рассказал, что тот «владел серьезной информацией»  •  «Карма…»: Создатель «Белых касок» Джеймс Ле Мезюрье найден мертвым в Стамбуле  •  «Карма…»: В Главном Управлении Нацполиции в Одесской области рухнул потолок, есть пострадавшие  •  Путин и Меркель обсудили переговоры по транзиту газа через Украину  •  Помпео заявил о поставках оружия Украине для «борьбы с русскими»  •  «Есть такая профессия – Родину расхищать…»: Суд арестовал генерала ВСУ за «дырявые» бронежилеты  •  «Принятие госбюджета может закончится каким-то демаршем со стороны части депутатов от «Слуги народа», - Руслан Бортник  •  Пользователи жалуются на сбой в работе приложения «Приват24»  •  «Не тупите, Владимир Александрович! Вы проиграете нашу землю, нашу волю, нашу кровь!», - Надежда Савченко  •  «Зеленский привлекает в команду людей, с которыми когда-то играл в теннис, шахматы или ел шаурму», - Семен Глузман  •  «Охота – очень удобное место…»: Коллега убитого адвоката Пархоменко рассказал, что тот «владел серьезной информацией»  •  «Карма…»: Создатель «Белых касок» Джеймс Ле Мезюрье найден мертвым в Стамбуле  •  «Карма…»: В Главном Управлении Нацполиции в Одесской области рухнул потолок, есть пострадавшие  •  Путин и Меркель обсудили переговоры по транзиту газа через Украину  •  Помпео заявил о поставках оружия Украине для «борьбы с русскими»  •  «Есть такая профессия – Родину расхищать…»: Суд арестовал генерала ВСУ за «дырявые» бронежилеты  •  «Принятие госбюджета может закончится каким-то демаршем со стороны части депутатов от «Слуги народа», - Руслан Бортник  •  Пользователи жалуются на сбой в работе приложения «Приват24»  •  «Не тупите, Владимир Александрович! Вы проиграете нашу землю, нашу волю, нашу кровь!», - Надежда Савченко  •  «Зеленский привлекает в команду людей, с которыми когда-то играл в теннис, шахматы или ел шаурму», - Семен Глузман  •  «Охота – очень удобное место…»: Коллега убитого адвоката Пархоменко рассказал, что тот «владел серьезной информацией»  •  «Карма…»: Создатель «Белых касок» Джеймс Ле Мезюрье найден мертвым в Стамбуле  •  «Карма…»: В Главном Управлении Нацполиции в Одесской области рухнул потолок, есть пострадавшие  •  Путин и Меркель обсудили переговоры по транзиту газа через Украину  •  Помпео заявил о поставках оружия Украине для «борьбы с русскими»  •  «Есть такая профессия – Родину расхищать…»: Суд арестовал генерала ВСУ за «дырявые» бронежилеты  •  «Принятие госбюджета может закончится каким-то демаршем со стороны части депутатов от «Слуги народа», - Руслан Бортник  •  Пользователи жалуются на сбой в работе приложения «Приват24»  •  «Не тупите, Владимир Александрович! Вы проиграете нашу землю, нашу волю, нашу кровь!», - Надежда Савченко  •  «Зеленский привлекает в команду людей, с которыми когда-то играл в теннис, шахматы или ел шаурму», - Семен Глузман  •  «Охота – очень удобное место…»: Коллега убитого адвоката Пархоменко рассказал, что тот «владел серьезной информацией»  •  «Карма…»: Создатель «Белых касок» Джеймс Ле Мезюрье найден мертвым в Стамбуле  •  «Карма…»: В Главном Управлении Нацполиции в Одесской области рухнул потолок, есть пострадавшие  •  Путин и Меркель обсудили переговоры по транзиту газа через Украину  •  Помпео заявил о поставках оружия Украине для «борьбы с русскими»  •  «Есть такая профессия – Родину расхищать…»: Суд арестовал генерала ВСУ за «дырявые» бронежилеты  •  «Принятие госбюджета может закончится каким-то демаршем со стороны части депутатов от «Слуги народа», - Руслан Бортник  •  Пользователи жалуются на сбой в работе приложения «Приват24»  •  «Не тупите, Владимир Александрович! Вы проиграете нашу землю, нашу волю, нашу кровь!», - Надежда Савченко  •  «Зеленский привлекает в команду людей, с которыми когда-то играл в теннис, шахматы или ел шаурму», - Семен Глузман  •  «Охота – очень удобное место…»: Коллега убитого адвоката Пархоменко рассказал, что тот «владел серьезной информацией»  •  «Карма…»: Создатель «Белых касок» Джеймс Ле Мезюрье найден мертвым в Стамбуле  •  «Карма…»: В Главном Управлении Нацполиции в Одесской области рухнул потолок, есть пострадавшие  •  Путин и Меркель обсудили переговоры по транзиту газа через Украину  •  Помпео заявил о поставках оружия Украине для «борьбы с русскими»  •  «Есть такая профессия – Родину расхищать…»: Суд арестовал генерала ВСУ за «дырявые» бронежилеты  •  «Принятие госбюджета может закончится каким-то демаршем со стороны части депутатов от «Слуги народа», - Руслан Бортник  •  Пользователи жалуются на сбой в работе приложения «Приват24»  •  «Не тупите, Владимир Александрович! Вы проиграете нашу землю, нашу волю, нашу кровь!», - Надежда Савченко  •  «Зеленский привлекает в команду людей, с которыми когда-то играл в теннис, шахматы или ел шаурму», - Семен Глузман  •  «Охота – очень удобное место…»: Коллега убитого адвоката Пархоменко рассказал, что тот «владел серьезной информацией»  •  «Карма…»: Создатель «Белых касок» Джеймс Ле Мезюрье найден мертвым в Стамбуле  •  «Карма…»: В Главном Управлении Нацполиции в Одесской области рухнул потолок, есть пострадавшие  •  Путин и Меркель обсудили переговоры по транзиту газа через Украину  •  Помпео заявил о поставках оружия Украине для «борьбы с русскими»  •  «Есть такая профессия – Родину расхищать…»: Суд арестовал генерала ВСУ за «дырявые» бронежилеты  •  «Принятие госбюджета может закончится каким-то демаршем со стороны части депутатов от «Слуги народа», - Руслан Бортник  •  Пользователи жалуются на сбой в работе приложения «Приват24»  •  «Не тупите, Владимир Александрович! Вы проиграете нашу землю, нашу волю, нашу кровь!», - Надежда Савченко  •  «Зеленский привлекает в команду людей, с которыми когда-то играл в теннис, шахматы или ел шаурму», - Семен Глузман  •  «Охота – очень удобное место…»: Коллега убитого адвоката Пархоменко рассказал, что тот «владел серьезной информацией»  •  «Карма…»: Создатель «Белых касок» Джеймс Ле Мезюрье найден мертвым в Стамбуле  •  «Карма…»: В Главном Управлении Нацполиции в Одесской области рухнул потолок, есть пострадавшие  •  Путин и Меркель обсудили переговоры по транзиту газа через Украину  •  Помпео заявил о поставках оружия Украине для «борьбы с русскими»  •  «Есть такая профессия – Родину расхищать…»: Суд арестовал генерала ВСУ за «дырявые» бронежилеты  •  «Принятие госбюджета может закончится каким-то демаршем со стороны части депутатов от «Слуги народа», - Руслан Бортник  •  Пользователи жалуются на сбой в работе приложения «Приват24»  •  «Не тупите, Владимир Александрович! Вы проиграете нашу землю, нашу волю, нашу кровь!», - Надежда Савченко  •  «Зеленский привлекает в команду людей, с которыми когда-то играл в теннис, шахматы или ел шаурму», - Семен Глузман  •  «Охота – очень удобное место…»: Коллега убитого адвоката Пархоменко рассказал, что тот «владел серьезной информацией»  •  «Карма…»: Создатель «Белых касок» Джеймс Ле Мезюрье найден мертвым в Стамбуле  •  «Карма…»: В Главном Управлении Нацполиции в Одесской области рухнул потолок, есть пострадавшие  •  Путин и Меркель обсудили переговоры по транзиту газа через Украину  •  Помпео заявил о поставках оружия Украине для «борьбы с русскими»  •  «Есть такая профессия – Родину расхищать…»: Суд арестовал генерала ВСУ за «дырявые» бронежилеты  •  «Принятие госбюджета может закончится каким-то демаршем со стороны части депутатов от «Слуги народа», - Руслан Бортник  •  Пользователи жалуются на сбой в работе приложения «Приват24»  •  «Не тупите, Владимир Александрович! Вы проиграете нашу землю, нашу волю, нашу кровь!», - Надежда Савченко  •  «Зеленский привлекает в команду людей, с которыми когда-то играл в теннис, шахматы или ел шаурму», - Семен Глузман  •  «Охота – очень удобное место…»: Коллега убитого адвоката Пархоменко рассказал, что тот «владел серьезной информацией»  •  «Карма…»: Создатель «Белых касок» Джеймс Ле Мезюрье найден мертвым в Стамбуле  •  «Карма…»: В Главном Управлении Нацполиции в Одесской области рухнул потолок, есть пострадавшие  •  Путин и Меркель обсудили переговоры по транзиту газа через Украину  •  Помпео заявил о поставках оружия Украине для «борьбы с русскими»  •  «Есть такая профессия – Родину расхищать…»: Суд арестовал генерала ВСУ за «дырявые» бронежилеты  •  «Принятие госбюджета может закончится каким-то демаршем со стороны части депутатов от «Слуги народа», - Руслан Бортник  •  Пользователи жалуются на сбой в работе приложения «Приват24»  •  «Не тупите, Владимир Александрович! Вы проиграете нашу землю, нашу волю, нашу кровь!», - Надежда Савченко  •  «Зеленский привлекает в команду людей, с которыми когда-то играл в теннис, шахматы или ел шаурму», - Семен Глузман  •  «Охота – очень удобное место…»: Коллега убитого адвоката Пархоменко рассказал, что тот «владел серьезной информацией»  •  «Карма…»: Создатель «Белых касок» Джеймс Ле Мезюрье найден мертвым в Стамбуле  •  «Карма…»: В Главном Управлении Нацполиции в Одесской области рухнул потолок, есть пострадавшие  •  Путин и Меркель обсудили переговоры по транзиту газа через Украину  •  Помпео заявил о поставках оружия Украине для «борьбы с русскими»  •  «Есть такая профессия – Родину расхищать…»: Суд арестовал генерала ВСУ за «дырявые» бронежилеты  •  «Принятие госбюджета может закончится каким-то демаршем со стороны части депутатов от «Слуги народа», - Руслан Бортник  •  Пользователи жалуются на сбой в работе приложения «Приват24»  •  «Не тупите, Владимир Александрович! Вы проиграете нашу землю, нашу волю, нашу кровь!», - Надежда Савченко  •  «Зеленский привлекает в команду людей, с которыми когда-то играл в теннис, шахматы или ел шаурму», - Семен Глузман  •  «Охота – очень удобное место…»: Коллега убитого адвоката Пархоменко рассказал, что тот «владел серьезной информацией»  •  «Карма…»: Создатель «Белых касок» Джеймс Ле Мезюрье найден мертвым в Стамбуле  •  «Карма…»: В Главном Управлении Нацполиции в Одесской области рухнул потолок, есть пострадавшие  •  Путин и Меркель обсудили переговоры по транзиту газа через Украину  •  Помпео заявил о поставках оружия Украине для «борьбы с русскими»  •  «Есть такая профессия – Родину расхищать…»: Суд арестовал генерала ВСУ за «дырявые» бронежилеты  •  «Принятие госбюджета может закончится каким-то демаршем со стороны части депутатов от «Слуги народа», - Руслан Бортник  •  Пользователи жалуются на сбой в работе приложения «Приват24»  •  «Не тупите, Владимир Александрович! Вы проиграете нашу землю, нашу волю, нашу кровь!», - Надежда Савченко  •  «Зеленский привлекает в команду людей, с которыми когда-то играл в теннис, шахматы или ел шаурму», - Семен Глузман  •  «Охота – очень удобное место…»: Коллега убитого адвоката Пархоменко рассказал, что тот «владел серьезной информацией»  •  «Карма…»: Создатель «Белых касок» Джеймс Ле Мезюрье найден мертвым в Стамбуле  •  «Карма…»: В Главном Управлении Нацполиции в Одесской области рухнул потолок, есть пострадавшие  •  

No Stress! Названы простые и эффективные способы борьбы с депрессией

09 марта, 09:18
Просмотров: 420

Медики рассказали о самых действенных способах борьбы с депрессией без медикаментов.

Согласно последним исследованиям, чтобы победить депрессию, важно сохранять физическую активность, убрать из рациона некоторые продукты питания, а также правильно выстроить свой досуг.

Так, положительные изменения в психическом состоянии людей, страдающих от депрессии, наблюдались у тех, кто хотя бы один час в неделю посвящал физическим упражнениям.

Эксперты советуют не только ходить в спортзал, но и обратить внимание на езду на велосипеде и занятия боевыми искусствами.

В плане питания необходимо ограничить употребление мяса и субпродуктов, отдавая предпочтение овощам и фруктам.

Также для борьбы с симптомами депрессии можно вести дневник, в который важно записывать позитивные моменты, произошедшие за день. Специалисты рекомендуют больше читать, хорошо высыпаться, заниматься йогой, а также проводить время на солнце.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе