Война терактов: страдают полицейские. В Москве взорвали автомобиль - среди жертв сотрудник ДПС  •  У отца главы Львовской ОВА со счетов украли 127 млн гривен  •  В одном из райотделов полиции Днепра произошел взрыв (новость дополняется)  •  Депутат ВР Железняк публикует ответ СБУ на свой запрос по поводу некоторых украинских каналов Телеграм  •  В Николаеве произошел взрыв на территории неработающей АЗС: пострадали патрульные, - Нацполиция (новость дополняется)  •  Словакия прекращает экстренные поставки электроэнергии Украине  •  Зеленский "вкрай осмелел" и обвинил западных партнеров в попытке избавиться от него через проведение выборов  •  Сам себя не похвалишь... «Мы молодцы»: Зеленский похвалил себя за борьбу с коррупцией и назвал «ложью» то, что в Украине коррупции больше, чем в европейских странах  •  200, 300, 400... Кто больше? Зеленский снова заявил об освобождении ВСУ на фронте 300 кв. км и сказал, что об этом не знают даже украинские обозреватели  •  В Днепре накрыли четыре мошеннических «офиса», которые выманивали деньги у европейцев, - СБУ  •  Война терактов: страдают полицейские. В Москве взорвали автомобиль - среди жертв сотрудник ДПС  •  У отца главы Львовской ОВА со счетов украли 127 млн гривен  •  В одном из райотделов полиции Днепра произошел взрыв (новость дополняется)  •  Депутат ВР Железняк публикует ответ СБУ на свой запрос по поводу некоторых украинских каналов Телеграм  •  В Николаеве произошел взрыв на территории неработающей АЗС: пострадали патрульные, - Нацполиция (новость дополняется)  •  Словакия прекращает экстренные поставки электроэнергии Украине  •  Зеленский "вкрай осмелел" и обвинил западных партнеров в попытке избавиться от него через проведение выборов  •  Сам себя не похвалишь... «Мы молодцы»: Зеленский похвалил себя за борьбу с коррупцией и назвал «ложью» то, что в Украине коррупции больше, чем в европейских странах  •  200, 300, 400... Кто больше? Зеленский снова заявил об освобождении ВСУ на фронте 300 кв. км и сказал, что об этом не знают даже украинские обозреватели  •  В Днепре накрыли четыре мошеннических «офиса», которые выманивали деньги у европейцев, - СБУ  •  Война терактов: страдают полицейские. В Москве взорвали автомобиль - среди жертв сотрудник ДПС  •  У отца главы Львовской ОВА со счетов украли 127 млн гривен  •  В одном из райотделов полиции Днепра произошел взрыв (новость дополняется)  •  Депутат ВР Железняк публикует ответ СБУ на свой запрос по поводу некоторых украинских каналов Телеграм  •  В Николаеве произошел взрыв на территории неработающей АЗС: пострадали патрульные, - Нацполиция (новость дополняется)  •  Словакия прекращает экстренные поставки электроэнергии Украине  •  Зеленский "вкрай осмелел" и обвинил западных партнеров в попытке избавиться от него через проведение выборов  •  Сам себя не похвалишь... «Мы молодцы»: Зеленский похвалил себя за борьбу с коррупцией и назвал «ложью» то, что в Украине коррупции больше, чем в европейских странах  •  200, 300, 400... Кто больше? Зеленский снова заявил об освобождении ВСУ на фронте 300 кв. км и сказал, что об этом не знают даже украинские обозреватели  •  В Днепре накрыли четыре мошеннических «офиса», которые выманивали деньги у европейцев, - СБУ  •  Война терактов: страдают полицейские. В Москве взорвали автомобиль - среди жертв сотрудник ДПС  •  У отца главы Львовской ОВА со счетов украли 127 млн гривен  •  В одном из райотделов полиции Днепра произошел взрыв (новость дополняется)  •  Депутат ВР Железняк публикует ответ СБУ на свой запрос по поводу некоторых украинских каналов Телеграм  •  В Николаеве произошел взрыв на территории неработающей АЗС: пострадали патрульные, - Нацполиция (новость дополняется)  •  Словакия прекращает экстренные поставки электроэнергии Украине  •  Зеленский "вкрай осмелел" и обвинил западных партнеров в попытке избавиться от него через проведение выборов  •  Сам себя не похвалишь... «Мы молодцы»: Зеленский похвалил себя за борьбу с коррупцией и назвал «ложью» то, что в Украине коррупции больше, чем в европейских странах  •  200, 300, 400... Кто больше? Зеленский снова заявил об освобождении ВСУ на фронте 300 кв. км и сказал, что об этом не знают даже украинские обозреватели  •  В Днепре накрыли четыре мошеннических «офиса», которые выманивали деньги у европейцев, - СБУ  •  Война терактов: страдают полицейские. В Москве взорвали автомобиль - среди жертв сотрудник ДПС  •  У отца главы Львовской ОВА со счетов украли 127 млн гривен  •  В одном из райотделов полиции Днепра произошел взрыв (новость дополняется)  •  Депутат ВР Железняк публикует ответ СБУ на свой запрос по поводу некоторых украинских каналов Телеграм  •  В Николаеве произошел взрыв на территории неработающей АЗС: пострадали патрульные, - Нацполиция (новость дополняется)  •  Словакия прекращает экстренные поставки электроэнергии Украине  •  Зеленский "вкрай осмелел" и обвинил западных партнеров в попытке избавиться от него через проведение выборов  •  Сам себя не похвалишь... «Мы молодцы»: Зеленский похвалил себя за борьбу с коррупцией и назвал «ложью» то, что в Украине коррупции больше, чем в европейских странах  •  200, 300, 400... Кто больше? Зеленский снова заявил об освобождении ВСУ на фронте 300 кв. км и сказал, что об этом не знают даже украинские обозреватели  •  В Днепре накрыли четыре мошеннических «офиса», которые выманивали деньги у европейцев, - СБУ  •  Война терактов: страдают полицейские. В Москве взорвали автомобиль - среди жертв сотрудник ДПС  •  У отца главы Львовской ОВА со счетов украли 127 млн гривен  •  В одном из райотделов полиции Днепра произошел взрыв (новость дополняется)  •  Депутат ВР Железняк публикует ответ СБУ на свой запрос по поводу некоторых украинских каналов Телеграм  •  В Николаеве произошел взрыв на территории неработающей АЗС: пострадали патрульные, - Нацполиция (новость дополняется)  •  Словакия прекращает экстренные поставки электроэнергии Украине  •  Зеленский "вкрай осмелел" и обвинил западных партнеров в попытке избавиться от него через проведение выборов  •  Сам себя не похвалишь... «Мы молодцы»: Зеленский похвалил себя за борьбу с коррупцией и назвал «ложью» то, что в Украине коррупции больше, чем в европейских странах  •  200, 300, 400... Кто больше? Зеленский снова заявил об освобождении ВСУ на фронте 300 кв. км и сказал, что об этом не знают даже украинские обозреватели  •  В Днепре накрыли четыре мошеннических «офиса», которые выманивали деньги у европейцев, - СБУ  •  Война терактов: страдают полицейские. В Москве взорвали автомобиль - среди жертв сотрудник ДПС  •  У отца главы Львовской ОВА со счетов украли 127 млн гривен  •  В одном из райотделов полиции Днепра произошел взрыв (новость дополняется)  •  Депутат ВР Железняк публикует ответ СБУ на свой запрос по поводу некоторых украинских каналов Телеграм  •  В Николаеве произошел взрыв на территории неработающей АЗС: пострадали патрульные, - Нацполиция (новость дополняется)  •  Словакия прекращает экстренные поставки электроэнергии Украине  •  Зеленский "вкрай осмелел" и обвинил западных партнеров в попытке избавиться от него через проведение выборов  •  Сам себя не похвалишь... «Мы молодцы»: Зеленский похвалил себя за борьбу с коррупцией и назвал «ложью» то, что в Украине коррупции больше, чем в европейских странах  •  200, 300, 400... Кто больше? Зеленский снова заявил об освобождении ВСУ на фронте 300 кв. км и сказал, что об этом не знают даже украинские обозреватели  •  В Днепре накрыли четыре мошеннических «офиса», которые выманивали деньги у европейцев, - СБУ  •  Война терактов: страдают полицейские. В Москве взорвали автомобиль - среди жертв сотрудник ДПС  •  У отца главы Львовской ОВА со счетов украли 127 млн гривен  •  В одном из райотделов полиции Днепра произошел взрыв (новость дополняется)  •  Депутат ВР Железняк публикует ответ СБУ на свой запрос по поводу некоторых украинских каналов Телеграм  •  В Николаеве произошел взрыв на территории неработающей АЗС: пострадали патрульные, - Нацполиция (новость дополняется)  •  Словакия прекращает экстренные поставки электроэнергии Украине  •  Зеленский "вкрай осмелел" и обвинил западных партнеров в попытке избавиться от него через проведение выборов  •  Сам себя не похвалишь... «Мы молодцы»: Зеленский похвалил себя за борьбу с коррупцией и назвал «ложью» то, что в Украине коррупции больше, чем в европейских странах  •  200, 300, 400... Кто больше? Зеленский снова заявил об освобождении ВСУ на фронте 300 кв. км и сказал, что об этом не знают даже украинские обозреватели  •  В Днепре накрыли четыре мошеннических «офиса», которые выманивали деньги у европейцев, - СБУ  •  Война терактов: страдают полицейские. В Москве взорвали автомобиль - среди жертв сотрудник ДПС  •  У отца главы Львовской ОВА со счетов украли 127 млн гривен  •  В одном из райотделов полиции Днепра произошел взрыв (новость дополняется)  •  Депутат ВР Железняк публикует ответ СБУ на свой запрос по поводу некоторых украинских каналов Телеграм  •  В Николаеве произошел взрыв на территории неработающей АЗС: пострадали патрульные, - Нацполиция (новость дополняется)  •  Словакия прекращает экстренные поставки электроэнергии Украине  •  Зеленский "вкрай осмелел" и обвинил западных партнеров в попытке избавиться от него через проведение выборов  •  Сам себя не похвалишь... «Мы молодцы»: Зеленский похвалил себя за борьбу с коррупцией и назвал «ложью» то, что в Украине коррупции больше, чем в европейских странах  •  200, 300, 400... Кто больше? Зеленский снова заявил об освобождении ВСУ на фронте 300 кв. км и сказал, что об этом не знают даже украинские обозреватели  •  В Днепре накрыли четыре мошеннических «офиса», которые выманивали деньги у европейцев, - СБУ  •  Война терактов: страдают полицейские. В Москве взорвали автомобиль - среди жертв сотрудник ДПС  •  У отца главы Львовской ОВА со счетов украли 127 млн гривен  •  В одном из райотделов полиции Днепра произошел взрыв (новость дополняется)  •  Депутат ВР Железняк публикует ответ СБУ на свой запрос по поводу некоторых украинских каналов Телеграм  •  В Николаеве произошел взрыв на территории неработающей АЗС: пострадали патрульные, - Нацполиция (новость дополняется)  •  Словакия прекращает экстренные поставки электроэнергии Украине  •  Зеленский "вкрай осмелел" и обвинил западных партнеров в попытке избавиться от него через проведение выборов  •  Сам себя не похвалишь... «Мы молодцы»: Зеленский похвалил себя за борьбу с коррупцией и назвал «ложью» то, что в Украине коррупции больше, чем в европейских странах  •  200, 300, 400... Кто больше? Зеленский снова заявил об освобождении ВСУ на фронте 300 кв. км и сказал, что об этом не знают даже украинские обозреватели  •  В Днепре накрыли четыре мошеннических «офиса», которые выманивали деньги у европейцев, - СБУ  •  Война терактов: страдают полицейские. В Москве взорвали автомобиль - среди жертв сотрудник ДПС  •  У отца главы Львовской ОВА со счетов украли 127 млн гривен  •  В одном из райотделов полиции Днепра произошел взрыв (новость дополняется)  •  Депутат ВР Железняк публикует ответ СБУ на свой запрос по поводу некоторых украинских каналов Телеграм  •  В Николаеве произошел взрыв на территории неработающей АЗС: пострадали патрульные, - Нацполиция (новость дополняется)  •  Словакия прекращает экстренные поставки электроэнергии Украине  •  Зеленский "вкрай осмелел" и обвинил западных партнеров в попытке избавиться от него через проведение выборов  •  Сам себя не похвалишь... «Мы молодцы»: Зеленский похвалил себя за борьбу с коррупцией и назвал «ложью» то, что в Украине коррупции больше, чем в европейских странах  •  200, 300, 400... Кто больше? Зеленский снова заявил об освобождении ВСУ на фронте 300 кв. км и сказал, что об этом не знают даже украинские обозреватели  •  В Днепре накрыли четыре мошеннических «офиса», которые выманивали деньги у европейцев, - СБУ  •  Война терактов: страдают полицейские. В Москве взорвали автомобиль - среди жертв сотрудник ДПС  •  У отца главы Львовской ОВА со счетов украли 127 млн гривен  •  В одном из райотделов полиции Днепра произошел взрыв (новость дополняется)  •  Депутат ВР Железняк публикует ответ СБУ на свой запрос по поводу некоторых украинских каналов Телеграм  •  В Николаеве произошел взрыв на территории неработающей АЗС: пострадали патрульные, - Нацполиция (новость дополняется)  •  Словакия прекращает экстренные поставки электроэнергии Украине  •  Зеленский "вкрай осмелел" и обвинил западных партнеров в попытке избавиться от него через проведение выборов  •  Сам себя не похвалишь... «Мы молодцы»: Зеленский похвалил себя за борьбу с коррупцией и назвал «ложью» то, что в Украине коррупции больше, чем в европейских странах  •  200, 300, 400... Кто больше? Зеленский снова заявил об освобождении ВСУ на фронте 300 кв. км и сказал, что об этом не знают даже украинские обозреватели  •  В Днепре накрыли четыре мошеннических «офиса», которые выманивали деньги у европейцев, - СБУ  •  Война терактов: страдают полицейские. В Москве взорвали автомобиль - среди жертв сотрудник ДПС  •  У отца главы Львовской ОВА со счетов украли 127 млн гривен  •  В одном из райотделов полиции Днепра произошел взрыв (новость дополняется)  •  Депутат ВР Железняк публикует ответ СБУ на свой запрос по поводу некоторых украинских каналов Телеграм  •  В Николаеве произошел взрыв на территории неработающей АЗС: пострадали патрульные, - Нацполиция (новость дополняется)  •  Словакия прекращает экстренные поставки электроэнергии Украине  •  Зеленский "вкрай осмелел" и обвинил западных партнеров в попытке избавиться от него через проведение выборов  •  Сам себя не похвалишь... «Мы молодцы»: Зеленский похвалил себя за борьбу с коррупцией и назвал «ложью» то, что в Украине коррупции больше, чем в европейских странах  •  200, 300, 400... Кто больше? Зеленский снова заявил об освобождении ВСУ на фронте 300 кв. км и сказал, что об этом не знают даже украинские обозреватели  •  В Днепре накрыли четыре мошеннических «офиса», которые выманивали деньги у европейцев, - СБУ  •  Война терактов: страдают полицейские. В Москве взорвали автомобиль - среди жертв сотрудник ДПС  •  У отца главы Львовской ОВА со счетов украли 127 млн гривен  •  В одном из райотделов полиции Днепра произошел взрыв (новость дополняется)  •  Депутат ВР Железняк публикует ответ СБУ на свой запрос по поводу некоторых украинских каналов Телеграм  •  В Николаеве произошел взрыв на территории неработающей АЗС: пострадали патрульные, - Нацполиция (новость дополняется)  •  Словакия прекращает экстренные поставки электроэнергии Украине  •  Зеленский "вкрай осмелел" и обвинил западных партнеров в попытке избавиться от него через проведение выборов  •  Сам себя не похвалишь... «Мы молодцы»: Зеленский похвалил себя за борьбу с коррупцией и назвал «ложью» то, что в Украине коррупции больше, чем в европейских странах  •  200, 300, 400... Кто больше? Зеленский снова заявил об освобождении ВСУ на фронте 300 кв. км и сказал, что об этом не знают даже украинские обозреватели  •  В Днепре накрыли четыре мошеннических «офиса», которые выманивали деньги у европейцев, - СБУ  •  Война терактов: страдают полицейские. В Москве взорвали автомобиль - среди жертв сотрудник ДПС  •  У отца главы Львовской ОВА со счетов украли 127 млн гривен  •  В одном из райотделов полиции Днепра произошел взрыв (новость дополняется)  •  Депутат ВР Железняк публикует ответ СБУ на свой запрос по поводу некоторых украинских каналов Телеграм  •  В Николаеве произошел взрыв на территории неработающей АЗС: пострадали патрульные, - Нацполиция (новость дополняется)  •  Словакия прекращает экстренные поставки электроэнергии Украине  •  Зеленский "вкрай осмелел" и обвинил западных партнеров в попытке избавиться от него через проведение выборов  •  Сам себя не похвалишь... «Мы молодцы»: Зеленский похвалил себя за борьбу с коррупцией и назвал «ложью» то, что в Украине коррупции больше, чем в европейских странах  •  200, 300, 400... Кто больше? Зеленский снова заявил об освобождении ВСУ на фронте 300 кв. км и сказал, что об этом не знают даже украинские обозреватели  •  В Днепре накрыли четыре мошеннических «офиса», которые выманивали деньги у европейцев, - СБУ  •  Война терактов: страдают полицейские. В Москве взорвали автомобиль - среди жертв сотрудник ДПС  •  У отца главы Львовской ОВА со счетов украли 127 млн гривен  •  В одном из райотделов полиции Днепра произошел взрыв (новость дополняется)  •  Депутат ВР Железняк публикует ответ СБУ на свой запрос по поводу некоторых украинских каналов Телеграм  •  В Николаеве произошел взрыв на территории неработающей АЗС: пострадали патрульные, - Нацполиция (новость дополняется)  •  Словакия прекращает экстренные поставки электроэнергии Украине  •  Зеленский "вкрай осмелел" и обвинил западных партнеров в попытке избавиться от него через проведение выборов  •  Сам себя не похвалишь... «Мы молодцы»: Зеленский похвалил себя за борьбу с коррупцией и назвал «ложью» то, что в Украине коррупции больше, чем в европейских странах  •  200, 300, 400... Кто больше? Зеленский снова заявил об освобождении ВСУ на фронте 300 кв. км и сказал, что об этом не знают даже украинские обозреватели  •  В Днепре накрыли четыре мошеннических «офиса», которые выманивали деньги у европейцев, - СБУ  •  

Переход на зимнее время. Когда и куда в Украине переводят часы в октябре 2023 года

28 октября 2023, 10:04
Просмотров: 497

В 2023 году в Украине будет произведен перевод часов на зимнее время. Он состоится завтра, в последнее воскресенье октября, 29 октября, в 4:00 утра.

В этот день стрелки часов нужно перевести на один час назад. Таким образом, будет соответствовать UTC+2.

Перевод часов на зимнее время проводится в соответствии с постановлением Кабинета Министров Украины от 13 мая 1996 года № 509 "О порядке исчисления времени на территории Украины".

Целью перевода часов является экономия электроэнергии и повышение безопасности дорожного движения.

Как перевод часов влияет на человека

Зимнее время - это период, который, несомненно, оказывает влияние на нашу жизнь. В ночи, когда стрелки часов возвращаются на час назад, мы замечаем, как уличные фонари зажигаются раньше, и солнечный свет покидает нас раньше, чем привычно. Это изменение в переводе часов, хоть и кажется незначительным, может существенно повлиять на человеческий организм и наше повседневное функционирование.

Влияние перехода на зимнее время на человека требует особого внимания и адаптации, чтобы минимизировать негативные последствия и максимизировать наше физическое и эмоциональное благополучие.

Переход на зимнее время может вызывать недомогание у многих людей. Нарушение циркадного ритма, который регулирует наш естественный сон и бодрствование, может привести к дискомфорту, раздражительности и ухудшению общего самочувствия.

Организму требуется некоторое время, чтобы приспособиться к новому графику освещения, и некоторым людям это может быть сложнее, чем другим.

Зимнее время 2023 году: как сгладить переход

Существуют несколько методов, которые могут помочь людям прийти в себя после перехода на зимнее время и минимизировать отрицательные последствия.

  • Заранее, за несколько дней до перехода на зимнее время, можно постепенно менять время сна и бодрствования на 15-20 минут каждый день, чтобы плавно адаптировать организм к новому графику.
  • Физическая активность помогает регулировать наш циркадный ритм, улучшает настроение и способствует быстрой адаптации к новому графику освещения.
  • Поддерживайте хорошее освещение в помещении и старайтесь проводить больше времени на открытом воздухе в светлое время суток, чтобы усилить эффект дневного света на ваш циркадный ритм.
  • Поддерживайте регулярные часы сна и бодрствования, старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, чтобы помочь вашему организму наладить циркадный ритм.
  • Переход на зимнее время может вызвать дополнительный стресс у некоторых людей. Поэтому важно избегать дополнительных физических и эмоциональных нагрузок в этот период, стараться сохранять спокойствие и уделить больше внимания самопознанию и психологическому комфорту.

 

Сергей Мальцев

 

 

Другие новости в этом разделе:

в этом разделе

23 февраля, 23:39
 68

Депутат ВР Железняк публикует ответ СБУ на свой запрос по поводу некоторых украинских каналов Телеграм

22 февраля, 10:32
 82

Женщине ампутировали все конечности после того, как ее облизал собственный пёс, - The Telegraph

21 февраля, 22:15
 144

«Природная вибрация Земли усилилась» — из-за этого люди стали сильнее уставать, тревожиться и хуже концентрироваться, — Daily Mail

21 февраля, 21:32
 93

Наушники Bose, Samsung и Sennheiser вызывают рак, поражение печени и нарушение развития мозга

21 февраля, 16:01
 91

НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне

19 февраля, 22:57
 89

Украина должна признать однополые браки и защищать права ЛГБТ+, если хочет вступить в ЕС