Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  

Переход на зимнее время. Когда и куда в Украине переводят часы в октябре 2023 года

28 октября 2023, 10:04
Просмотров: 334

В 2023 году в Украине будет произведен перевод часов на зимнее время. Он состоится завтра, в последнее воскресенье октября, 29 октября, в 4:00 утра.

В этот день стрелки часов нужно перевести на один час назад. Таким образом, будет соответствовать UTC+2.

Перевод часов на зимнее время проводится в соответствии с постановлением Кабинета Министров Украины от 13 мая 1996 года № 509 "О порядке исчисления времени на территории Украины".

Целью перевода часов является экономия электроэнергии и повышение безопасности дорожного движения.

Как перевод часов влияет на человека

Зимнее время - это период, который, несомненно, оказывает влияние на нашу жизнь. В ночи, когда стрелки часов возвращаются на час назад, мы замечаем, как уличные фонари зажигаются раньше, и солнечный свет покидает нас раньше, чем привычно. Это изменение в переводе часов, хоть и кажется незначительным, может существенно повлиять на человеческий организм и наше повседневное функционирование.

Влияние перехода на зимнее время на человека требует особого внимания и адаптации, чтобы минимизировать негативные последствия и максимизировать наше физическое и эмоциональное благополучие.

Переход на зимнее время может вызывать недомогание у многих людей. Нарушение циркадного ритма, который регулирует наш естественный сон и бодрствование, может привести к дискомфорту, раздражительности и ухудшению общего самочувствия.

Организму требуется некоторое время, чтобы приспособиться к новому графику освещения, и некоторым людям это может быть сложнее, чем другим.

Зимнее время 2023 году: как сгладить переход

Существуют несколько методов, которые могут помочь людям прийти в себя после перехода на зимнее время и минимизировать отрицательные последствия.

  • Заранее, за несколько дней до перехода на зимнее время, можно постепенно менять время сна и бодрствования на 15-20 минут каждый день, чтобы плавно адаптировать организм к новому графику.
  • Физическая активность помогает регулировать наш циркадный ритм, улучшает настроение и способствует быстрой адаптации к новому графику освещения.
  • Поддерживайте хорошее освещение в помещении и старайтесь проводить больше времени на открытом воздухе в светлое время суток, чтобы усилить эффект дневного света на ваш циркадный ритм.
  • Поддерживайте регулярные часы сна и бодрствования, старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, чтобы помочь вашему организму наладить циркадный ритм.
  • Переход на зимнее время может вызвать дополнительный стресс у некоторых людей. Поэтому важно избегать дополнительных физических и эмоциональных нагрузок в этот период, стараться сохранять спокойствие и уделить больше внимания самопознанию и психологическому комфорту.

 

Сергей Мальцев

 

 

Другие новости в этом разделе:

в этом разделе

26 июля, 07:53
 91

«Употребление кофе может подавить способность мозга восстанавливаться после хронического недосыпания», - ученые

24 июля, 17:57
 62

В Харьковском областном центре службы крови возник дефицит крови

23 июля, 19:37
 162

Илон Маск заявил, что его сын «мертв» из-за приема блокаторов полового созревания, в результате чего парень стал считаться девушкой

22 июля, 10:12
 126

Ученые из Шотландии и Норвегии установили связь между развитием аутизма у детей и дородовой диетой матери

21 июля, 22:55
 79

В Белгород-Днестровском банк подарил управлению образования удлинитель

19 июля, 15:01
 161

Ученые из Новой Зеландии утверждают, что силовые упражнения перед сном не приводят к проблемам с засыпанием