Победить мигрень и сезонную хандру Вам поможет ароматерапия

Специалисты рекомендуют бороться с приступами мигрени, если они не имеют четкого диагноза, лучше немедикаментозными средствами так же как с хронической усталостью, раздражительностью либо хандрой.  

Врачи  уверены, что ароматерапия является не только приятным, но и действенным средством в борьбе с такими проблемами.

Практически все растительные ароматы и натуральные аромамасла можно разделить на три основные группы – стимулирующие, успокаивающие и активирующие работу мозга. Каждое из них может оказаться полезным в той или иной жизненной ситуации, потому хорошо бы, чтобы у вас дома было несколько маленьких пузырьков с эфирными маслами – стоят они недорого, зато могут выручить в случае стрессовой ситуации, болезни или при обострении болевых синдромов.

В частности, по словам специалиста, при первых признаках головной боли, не стоит сразу горстями глотать таблетки, лучше обратите свое внимание на обезболивающие и расслабляющие свойства ромашки – ее можно употреблять в виде отваров, а также вдыхать ее аромат, чтобы быстрее снять болевые симптомы.

Еще более  эффективными в борьбе с мигренью являются мята, эвкалипт, розмарин и сандаловое дерево.

Прекрасно справляется с этой задачей и лаванда, но нужно учитывать, что у некоторых людей от нее кружиться голова, потому использовать это аромамасла нужно очень осторожно.

Нередко под осень возникает ощущение апатии и подавленности, многие ошибочно называют это депрессией.

Отметим, депрессия – это уже клинический диагноз, который требует участия специалиста в восстановлении состояния человека, ощущающие признаки этого недомогания.

Но чтобы спастись от такой хандры, надо обязательно создать для самого себя комфортные спокойные условия и только потом заняться восстановлением сил и настроения.  

Самое действенное оружие -  эфирное масло герани, которое  успокаивает психику, поднимает настроение и снимает стресс.

• Другие новости: ДЛЯ РОССИЙСКОЙ АРМИИ СОЗДАЮТ ПРОТИВОГАЗ НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ УНИКАЛЬНЫХ МАТЕРИАЛОВ