Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Магазин приложений «Google Play» удалил ключевые сервисы компании «VK», включая одноимённое приложение и мессенджер «MAX»  •  «Вместо того, чтобы придумать, как победить Россию Сырский придумал, как расколоть страну», - Михаил Федоров  •  В четверг, 16 июля, киевское «Динамо» проведет ответный матч первого квалификационного раунда Лиги Европы против румынского клуба «Университатя»  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Сергея Корецкого новым Премьер-Министром Украины  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Магазин приложений «Google Play» удалил ключевые сервисы компании «VK», включая одноимённое приложение и мессенджер «MAX»  •  «Вместо того, чтобы придумать, как победить Россию Сырский придумал, как расколоть страну», - Михаил Федоров  •  В четверг, 16 июля, киевское «Динамо» проведет ответный матч первого квалификационного раунда Лиги Европы против румынского клуба «Университатя»  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Сергея Корецкого новым Премьер-Министром Украины  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Магазин приложений «Google Play» удалил ключевые сервисы компании «VK», включая одноимённое приложение и мессенджер «MAX»  •  «Вместо того, чтобы придумать, как победить Россию Сырский придумал, как расколоть страну», - Михаил Федоров  •  В четверг, 16 июля, киевское «Динамо» проведет ответный матч первого квалификационного раунда Лиги Европы против румынского клуба «Университатя»  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Сергея Корецкого новым Премьер-Министром Украины  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Магазин приложений «Google Play» удалил ключевые сервисы компании «VK», включая одноимённое приложение и мессенджер «MAX»  •  «Вместо того, чтобы придумать, как победить Россию Сырский придумал, как расколоть страну», - Михаил Федоров  •  В четверг, 16 июля, киевское «Динамо» проведет ответный матч первого квалификационного раунда Лиги Европы против румынского клуба «Университатя»  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Сергея Корецкого новым Премьер-Министром Украины  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Магазин приложений «Google Play» удалил ключевые сервисы компании «VK», включая одноимённое приложение и мессенджер «MAX»  •  «Вместо того, чтобы придумать, как победить Россию Сырский придумал, как расколоть страну», - Михаил Федоров  •  В четверг, 16 июля, киевское «Динамо» проведет ответный матч первого квалификационного раунда Лиги Европы против румынского клуба «Университатя»  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Сергея Корецкого новым Премьер-Министром Украины  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Магазин приложений «Google Play» удалил ключевые сервисы компании «VK», включая одноимённое приложение и мессенджер «MAX»  •  «Вместо того, чтобы придумать, как победить Россию Сырский придумал, как расколоть страну», - Михаил Федоров  •  В четверг, 16 июля, киевское «Динамо» проведет ответный матч первого квалификационного раунда Лиги Европы против румынского клуба «Университатя»  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Сергея Корецкого новым Премьер-Министром Украины  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Магазин приложений «Google Play» удалил ключевые сервисы компании «VK», включая одноимённое приложение и мессенджер «MAX»  •  «Вместо того, чтобы придумать, как победить Россию Сырский придумал, как расколоть страну», - Михаил Федоров  •  В четверг, 16 июля, киевское «Динамо» проведет ответный матч первого квалификационного раунда Лиги Европы против румынского клуба «Университатя»  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Сергея Корецкого новым Премьер-Министром Украины  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Магазин приложений «Google Play» удалил ключевые сервисы компании «VK», включая одноимённое приложение и мессенджер «MAX»  •  «Вместо того, чтобы придумать, как победить Россию Сырский придумал, как расколоть страну», - Михаил Федоров  •  В четверг, 16 июля, киевское «Динамо» проведет ответный матч первого квалификационного раунда Лиги Европы против румынского клуба «Университатя»  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Сергея Корецкого новым Премьер-Министром Украины  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Магазин приложений «Google Play» удалил ключевые сервисы компании «VK», включая одноимённое приложение и мессенджер «MAX»  •  «Вместо того, чтобы придумать, как победить Россию Сырский придумал, как расколоть страну», - Михаил Федоров  •  В четверг, 16 июля, киевское «Динамо» проведет ответный матч первого квалификационного раунда Лиги Европы против румынского клуба «Университатя»  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Сергея Корецкого новым Премьер-Министром Украины  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Магазин приложений «Google Play» удалил ключевые сервисы компании «VK», включая одноимённое приложение и мессенджер «MAX»  •  «Вместо того, чтобы придумать, как победить Россию Сырский придумал, как расколоть страну», - Михаил Федоров  •  В четверг, 16 июля, киевское «Динамо» проведет ответный матч первого квалификационного раунда Лиги Европы против румынского клуба «Университатя»  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Сергея Корецкого новым Премьер-Министром Украины  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Магазин приложений «Google Play» удалил ключевые сервисы компании «VK», включая одноимённое приложение и мессенджер «MAX»  •  «Вместо того, чтобы придумать, как победить Россию Сырский придумал, как расколоть страну», - Михаил Федоров  •  В четверг, 16 июля, киевское «Динамо» проведет ответный матч первого квалификационного раунда Лиги Европы против румынского клуба «Университатя»  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Сергея Корецкого новым Премьер-Министром Украины  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Магазин приложений «Google Play» удалил ключевые сервисы компании «VK», включая одноимённое приложение и мессенджер «MAX»  •  «Вместо того, чтобы придумать, как победить Россию Сырский придумал, как расколоть страну», - Михаил Федоров  •  В четверг, 16 июля, киевское «Динамо» проведет ответный матч первого квалификационного раунда Лиги Европы против румынского клуба «Университатя»  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Сергея Корецкого новым Премьер-Министром Украины  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Магазин приложений «Google Play» удалил ключевые сервисы компании «VK», включая одноимённое приложение и мессенджер «MAX»  •  «Вместо того, чтобы придумать, как победить Россию Сырский придумал, как расколоть страну», - Михаил Федоров  •  В четверг, 16 июля, киевское «Динамо» проведет ответный матч первого квалификационного раунда Лиги Европы против румынского клуба «Университатя»  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Сергея Корецкого новым Премьер-Министром Украины  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Магазин приложений «Google Play» удалил ключевые сервисы компании «VK», включая одноимённое приложение и мессенджер «MAX»  •  «Вместо того, чтобы придумать, как победить Россию Сырский придумал, как расколоть страну», - Михаил Федоров  •  В четверг, 16 июля, киевское «Динамо» проведет ответный матч первого квалификационного раунда Лиги Европы против румынского клуба «Университатя»  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Сергея Корецкого новым Премьер-Министром Украины  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Магазин приложений «Google Play» удалил ключевые сервисы компании «VK», включая одноимённое приложение и мессенджер «MAX»  •  «Вместо того, чтобы придумать, как победить Россию Сырский придумал, как расколоть страну», - Михаил Федоров  •  В четверг, 16 июля, киевское «Динамо» проведет ответный матч первого квалификационного раунда Лиги Европы против румынского клуба «Университатя»  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Сергея Корецкого новым Премьер-Министром Украины  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Магазин приложений «Google Play» удалил ключевые сервисы компании «VK», включая одноимённое приложение и мессенджер «MAX»  •  «Вместо того, чтобы придумать, как победить Россию Сырский придумал, как расколоть страну», - Михаил Федоров  •  В четверг, 16 июля, киевское «Динамо» проведет ответный матч первого квалификационного раунда Лиги Европы против румынского клуба «Университатя»  •  Верховная Рада проголосовала за назначение Сергея Корецкого новым Премьер-Министром Украины  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  

Полезно знать: врачи назвали источник бодрости вместо кофе

14 марта 2019, 23:10
Просмотров: 1533

Кратковременный перерыв на сон может стать достойной заменой кофеину в течение дня, - утверждают специалисты. 

"Есть исследования, доказывающие, что 20-минутный дневной сон более эффективен для увеличения производительности труда, чем 200 мгр. кофеина", — отмечают врачи.

По их словам возможны два варианта передышки — от десяти до двадцати минут или полтора часа сна. В первом случае организм за максимально короткое время сможет прийти в тонус. Второй вариант подходит для полного восстановления и обновления.

При этом рекомендуется завести будильник, так как перебор дневного сна дает обратный эффект.

Кроме того, врачи советуют  тем, кто засыпает в транспорте, скорректировать режим дня. Во время поездок засыпают пассажиры, которые недосыпают или плохо спят ночью.

"Против сна в метро или в электричке, скорее, говорят аргументы относительно безопасности. Во-первых, спящий человек — желанная добыча для нечистых на руку людей. Кроме того, спящий может проехать нужную станцию, будет более рассеянным после пробуждения", — резюмируют специалисты.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

15 июля, 20:25
 75

Проезд в общественном транспорте Киева с сегодняшнего дня подорожал почти в четыре раза - с 8 до 30 грн за одну поездку

14 июля, 18:36
 81

Еврокомиссия рекомендует резко ограничить доступ детей и подростков к соцсетям

14 июля, 14:00
 77

Бокал вина не увеличивает продолжительность жизни, но может повышать риск развития рака

13 июля, 09:11
 70

Тропические леса Амазонии могут из поглотителя углерода превратиться в источник парниковых газов

11 июля, 23:01
 83

В Европе официально признали угрозой двух крупных богомолов-чужеземцев из Азии

11 июля, 17:39
 107

Количество украинских беженцев в Европе продолжает возрастать