Полусон признан опасным для здоровья
Японские медики из Токийского университета признали дневную дремоту (полусонное состояние) опасной для здоровья. Об исследовании ученых, представленном на ежегодной встрече Европейской ассоциации по изучению диабета в Мюнхене (Германия).
Нахождение в полусонном состоянии в среднем на 45 процентов повышает риск развития сахарного диабета второго типа. Для этого человек должен регулярно пребывать в полудреме в дневное время суток дольше часа.
Исследование медиков основано на метаанализе 21 работ ученых, в которых приняли участие более 300 тысяч человек. Авторы отмечают, что нахождение в полудреме менее часа не связано с риском возникновения проблем со здоровьем. Опасность представляет полусонное состояние, длящееся более часа.
Причиной наблюдаемой зависимости ученые называют вхождение человека в новую фазу сна. Между тем, часа полудремы достаточно, чтобы завершить фазу быстрого сна и не входить в фазу медленного, прерывание которой может быть вредным для здоровья.
Медики замечают, что прерывание фазы медленного сна чревато наступлением инерции сна — психологического состояния, сопровождающегося снижением умственной и физической активности, а также эндокринных нарушений, которые приводят к развитию сахарного диабета второго типа.
22 июня, 18:54
87
Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории
22 июня, 15:42
89
В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности
22 июня, 14:07
90


