Польза восьмичасового сна оказалась мифом
22 сентября 2024, 10:24
Просмотров: 184

Учёные выяснили, что норма здорового сна у каждого человека разная.
Большинству людей действительно нужно спать от семи до девяти часов в сутки, однако бывают и отклонения как в большую, так и в меньшую сторону.
Кроме того, исследования показывают, что недосып в будни можно легко компенсировать, если отоспаться в выходные. Достаточно поспать подольше всего на полтора часа.
в этом разделе
14 июня, 23:37
52

Трамп по-прежнему рассчитывает решить проблему иранской ядерной программы дипломатическим путем
14 июня, 00:37
157

Каждый год постепенного снижения мобилизационного возраста может дать ВСУ дополнительные 100 тысяч человек
12 июня, 20:22
133
