Польза восьмичасового сна оказалась мифом
22 сентября 2024, 10:24
Просмотров: 283
Учёные выяснили, что норма здорового сна у каждого человека разная.
Большинству людей действительно нужно спать от семи до девяти часов в сутки, однако бывают и отклонения как в большую, так и в меньшую сторону.
Кроме того, исследования показывают, что недосып в будни можно легко компенсировать, если отоспаться в выходные. Достаточно поспать подольше всего на полтора часа.
в этом разделе
03 января, 22:19
59
Трамп назвал «примитивной» войну в Украине на фоне операции США по похищению Мадуро
03 января, 12:47
91
Министр обороны Венесуэлы Владимир Лопес записал видеообращение и заявил, что «мы не сдадимся и победим»
02 января, 20:55
65


