Польза восьмичасового сна оказалась мифом
22 сентября 2024, 10:24
Просмотров: 242
Учёные выяснили, что норма здорового сна у каждого человека разная.
Большинству людей действительно нужно спать от семи до девяти часов в сутки, однако бывают и отклонения как в большую, так и в меньшую сторону.
Кроме того, исследования показывают, что недосып в будни можно легко компенсировать, если отоспаться в выходные. Достаточно поспать подольше всего на полтора часа.
в этом разделе
08 ноября, 19:38
74
Неожиданно: участница конкурса красоты "Мисс Чили" исполнила дэт-метал в полуфинале и прошла дальше
08 ноября, 16:29
110
"П@@@еть, не мешки ворочать": бывший командир батальона «Штурм» Юрий Микуляк выразил уверенность, что при наличии необходимого вооружения уже через год сможет быть в Феодосии
06 ноября, 23:00
157


