В Польше задержали двоих украинцев, собиравших информацию о военных объектах и критической инфраструктуре по заказу российских спецслужб  •  Правительство создало координационный штаб на случай масштабного прибытия иностранцев  •  Утром в Архангельской области России вместе с грузовым поездом обрушился пролет железнодорожного моста через реку Виледь  •  «Внимание!»: В интернете распространяется недостоверная информация о возможности передавать показания газовых счётчиков с помощью SMS-сообщений  •  На автомагистрали в Болгарии произошли два ДТП с участием 86 транспортных средств, погибли 12 человек, десятки пострадавших  •  «НАБУ и САП намеренно мешают Трампу достичь своей цели, а Украине — своей, чтобы сорвать мирные соглашения и принести выгоду другой стране», — Руслан Кравченко  •  «Никаких переговоров с Россией о «безопасности в Европе», не может быть до тех пор, пока в Украине не будет заключено перемирие и не наступит мир», — Жан-Ноэль Барро  •  Верховная Рада проголосовала за законопроект, необходимый для присоединения страны к Единой зоне платежей в евро (SEPA)  •  Европейские представители сделали заявление по итогам встречи в Абу-Даби с делегациями Украины и США  •  Премьер-Министр Дании Метте Фредериксен сегодня принимает Президента Украины Владимира Зеленского, а также руководителей правительств и государств стран Северной Европы  •  В Польше задержали двоих украинцев, собиравших информацию о военных объектах и критической инфраструктуре по заказу российских спецслужб  •  Правительство создало координационный штаб на случай масштабного прибытия иностранцев  •  Утром в Архангельской области России вместе с грузовым поездом обрушился пролет железнодорожного моста через реку Виледь  •  «Внимание!»: В интернете распространяется недостоверная информация о возможности передавать показания газовых счётчиков с помощью SMS-сообщений  •  На автомагистрали в Болгарии произошли два ДТП с участием 86 транспортных средств, погибли 12 человек, десятки пострадавших  •  «НАБУ и САП намеренно мешают Трампу достичь своей цели, а Украине — своей, чтобы сорвать мирные соглашения и принести выгоду другой стране», — Руслан Кравченко  •  «Никаких переговоров с Россией о «безопасности в Европе», не может быть до тех пор, пока в Украине не будет заключено перемирие и не наступит мир», — Жан-Ноэль Барро  •  Верховная Рада проголосовала за законопроект, необходимый для присоединения страны к Единой зоне платежей в евро (SEPA)  •  Европейские представители сделали заявление по итогам встречи в Абу-Даби с делегациями Украины и США  •  Премьер-Министр Дании Метте Фредериксен сегодня принимает Президента Украины Владимира Зеленского, а также руководителей правительств и государств стран Северной Европы  •  В Польше задержали двоих украинцев, собиравших информацию о военных объектах и критической инфраструктуре по заказу российских спецслужб  •  Правительство создало координационный штаб на случай масштабного прибытия иностранцев  •  Утром в Архангельской области России вместе с грузовым поездом обрушился пролет железнодорожного моста через реку Виледь  •  «Внимание!»: В интернете распространяется недостоверная информация о возможности передавать показания газовых счётчиков с помощью SMS-сообщений  •  На автомагистрали в Болгарии произошли два ДТП с участием 86 транспортных средств, погибли 12 человек, десятки пострадавших  •  «НАБУ и САП намеренно мешают Трампу достичь своей цели, а Украине — своей, чтобы сорвать мирные соглашения и принести выгоду другой стране», — Руслан Кравченко  •  «Никаких переговоров с Россией о «безопасности в Европе», не может быть до тех пор, пока в Украине не будет заключено перемирие и не наступит мир», — Жан-Ноэль Барро  •  Верховная Рада проголосовала за законопроект, необходимый для присоединения страны к Единой зоне платежей в евро (SEPA)  •  Европейские представители сделали заявление по итогам встречи в Абу-Даби с делегациями Украины и США  •  Премьер-Министр Дании Метте Фредериксен сегодня принимает Президента Украины Владимира Зеленского, а также руководителей правительств и государств стран Северной Европы  •  В Польше задержали двоих украинцев, собиравших информацию о военных объектах и критической инфраструктуре по заказу российских спецслужб  •  Правительство создало координационный штаб на случай масштабного прибытия иностранцев  •  Утром в Архангельской области России вместе с грузовым поездом обрушился пролет железнодорожного моста через реку Виледь  •  «Внимание!»: В интернете распространяется недостоверная информация о возможности передавать показания газовых счётчиков с помощью SMS-сообщений  •  На автомагистрали в Болгарии произошли два ДТП с участием 86 транспортных средств, погибли 12 человек, десятки пострадавших  •  «НАБУ и САП намеренно мешают Трампу достичь своей цели, а Украине — своей, чтобы сорвать мирные соглашения и принести выгоду другой стране», — Руслан Кравченко  •  «Никаких переговоров с Россией о «безопасности в Европе», не может быть до тех пор, пока в Украине не будет заключено перемирие и не наступит мир», — Жан-Ноэль Барро  •  Верховная Рада проголосовала за законопроект, необходимый для присоединения страны к Единой зоне платежей в евро (SEPA)  •  Европейские представители сделали заявление по итогам встречи в Абу-Даби с делегациями Украины и США  •  Премьер-Министр Дании Метте Фредериксен сегодня принимает Президента Украины Владимира Зеленского, а также руководителей правительств и государств стран Северной Европы  •  В Польше задержали двоих украинцев, собиравших информацию о военных объектах и критической инфраструктуре по заказу российских спецслужб  •  Правительство создало координационный штаб на случай масштабного прибытия иностранцев  •  Утром в Архангельской области России вместе с грузовым поездом обрушился пролет железнодорожного моста через реку Виледь  •  «Внимание!»: В интернете распространяется недостоверная информация о возможности передавать показания газовых счётчиков с помощью SMS-сообщений  •  На автомагистрали в Болгарии произошли два ДТП с участием 86 транспортных средств, погибли 12 человек, десятки пострадавших  •  «НАБУ и САП намеренно мешают Трампу достичь своей цели, а Украине — своей, чтобы сорвать мирные соглашения и принести выгоду другой стране», — Руслан Кравченко  •  «Никаких переговоров с Россией о «безопасности в Европе», не может быть до тех пор, пока в Украине не будет заключено перемирие и не наступит мир», — Жан-Ноэль Барро  •  Верховная Рада проголосовала за законопроект, необходимый для присоединения страны к Единой зоне платежей в евро (SEPA)  •  Европейские представители сделали заявление по итогам встречи в Абу-Даби с делегациями Украины и США  •  Премьер-Министр Дании Метте Фредериксен сегодня принимает Президента Украины Владимира Зеленского, а также руководителей правительств и государств стран Северной Европы  •  В Польше задержали двоих украинцев, собиравших информацию о военных объектах и критической инфраструктуре по заказу российских спецслужб  •  Правительство создало координационный штаб на случай масштабного прибытия иностранцев  •  Утром в Архангельской области России вместе с грузовым поездом обрушился пролет железнодорожного моста через реку Виледь  •  «Внимание!»: В интернете распространяется недостоверная информация о возможности передавать показания газовых счётчиков с помощью SMS-сообщений  •  На автомагистрали в Болгарии произошли два ДТП с участием 86 транспортных средств, погибли 12 человек, десятки пострадавших  •  «НАБУ и САП намеренно мешают Трампу достичь своей цели, а Украине — своей, чтобы сорвать мирные соглашения и принести выгоду другой стране», — Руслан Кравченко  •  «Никаких переговоров с Россией о «безопасности в Европе», не может быть до тех пор, пока в Украине не будет заключено перемирие и не наступит мир», — Жан-Ноэль Барро  •  Верховная Рада проголосовала за законопроект, необходимый для присоединения страны к Единой зоне платежей в евро (SEPA)  •  Европейские представители сделали заявление по итогам встречи в Абу-Даби с делегациями Украины и США  •  Премьер-Министр Дании Метте Фредериксен сегодня принимает Президента Украины Владимира Зеленского, а также руководителей правительств и государств стран Северной Европы  •  В Польше задержали двоих украинцев, собиравших информацию о военных объектах и критической инфраструктуре по заказу российских спецслужб  •  Правительство создало координационный штаб на случай масштабного прибытия иностранцев  •  Утром в Архангельской области России вместе с грузовым поездом обрушился пролет железнодорожного моста через реку Виледь  •  «Внимание!»: В интернете распространяется недостоверная информация о возможности передавать показания газовых счётчиков с помощью SMS-сообщений  •  На автомагистрали в Болгарии произошли два ДТП с участием 86 транспортных средств, погибли 12 человек, десятки пострадавших  •  «НАБУ и САП намеренно мешают Трампу достичь своей цели, а Украине — своей, чтобы сорвать мирные соглашения и принести выгоду другой стране», — Руслан Кравченко  •  «Никаких переговоров с Россией о «безопасности в Европе», не может быть до тех пор, пока в Украине не будет заключено перемирие и не наступит мир», — Жан-Ноэль Барро  •  Верховная Рада проголосовала за законопроект, необходимый для присоединения страны к Единой зоне платежей в евро (SEPA)  •  Европейские представители сделали заявление по итогам встречи в Абу-Даби с делегациями Украины и США  •  Премьер-Министр Дании Метте Фредериксен сегодня принимает Президента Украины Владимира Зеленского, а также руководителей правительств и государств стран Северной Европы  •  В Польше задержали двоих украинцев, собиравших информацию о военных объектах и критической инфраструктуре по заказу российских спецслужб  •  Правительство создало координационный штаб на случай масштабного прибытия иностранцев  •  Утром в Архангельской области России вместе с грузовым поездом обрушился пролет железнодорожного моста через реку Виледь  •  «Внимание!»: В интернете распространяется недостоверная информация о возможности передавать показания газовых счётчиков с помощью SMS-сообщений  •  На автомагистрали в Болгарии произошли два ДТП с участием 86 транспортных средств, погибли 12 человек, десятки пострадавших  •  «НАБУ и САП намеренно мешают Трампу достичь своей цели, а Украине — своей, чтобы сорвать мирные соглашения и принести выгоду другой стране», — Руслан Кравченко  •  «Никаких переговоров с Россией о «безопасности в Европе», не может быть до тех пор, пока в Украине не будет заключено перемирие и не наступит мир», — Жан-Ноэль Барро  •  Верховная Рада проголосовала за законопроект, необходимый для присоединения страны к Единой зоне платежей в евро (SEPA)  •  Европейские представители сделали заявление по итогам встречи в Абу-Даби с делегациями Украины и США  •  Премьер-Министр Дании Метте Фредериксен сегодня принимает Президента Украины Владимира Зеленского, а также руководителей правительств и государств стран Северной Европы  •  В Польше задержали двоих украинцев, собиравших информацию о военных объектах и критической инфраструктуре по заказу российских спецслужб  •  Правительство создало координационный штаб на случай масштабного прибытия иностранцев  •  Утром в Архангельской области России вместе с грузовым поездом обрушился пролет железнодорожного моста через реку Виледь  •  «Внимание!»: В интернете распространяется недостоверная информация о возможности передавать показания газовых счётчиков с помощью SMS-сообщений  •  На автомагистрали в Болгарии произошли два ДТП с участием 86 транспортных средств, погибли 12 человек, десятки пострадавших  •  «НАБУ и САП намеренно мешают Трампу достичь своей цели, а Украине — своей, чтобы сорвать мирные соглашения и принести выгоду другой стране», — Руслан Кравченко  •  «Никаких переговоров с Россией о «безопасности в Европе», не может быть до тех пор, пока в Украине не будет заключено перемирие и не наступит мир», — Жан-Ноэль Барро  •  Верховная Рада проголосовала за законопроект, необходимый для присоединения страны к Единой зоне платежей в евро (SEPA)  •  Европейские представители сделали заявление по итогам встречи в Абу-Даби с делегациями Украины и США  •  Премьер-Министр Дании Метте Фредериксен сегодня принимает Президента Украины Владимира Зеленского, а также руководителей правительств и государств стран Северной Европы  •  В Польше задержали двоих украинцев, собиравших информацию о военных объектах и критической инфраструктуре по заказу российских спецслужб  •  Правительство создало координационный штаб на случай масштабного прибытия иностранцев  •  Утром в Архангельской области России вместе с грузовым поездом обрушился пролет железнодорожного моста через реку Виледь  •  «Внимание!»: В интернете распространяется недостоверная информация о возможности передавать показания газовых счётчиков с помощью SMS-сообщений  •  На автомагистрали в Болгарии произошли два ДТП с участием 86 транспортных средств, погибли 12 человек, десятки пострадавших  •  «НАБУ и САП намеренно мешают Трампу достичь своей цели, а Украине — своей, чтобы сорвать мирные соглашения и принести выгоду другой стране», — Руслан Кравченко  •  «Никаких переговоров с Россией о «безопасности в Европе», не может быть до тех пор, пока в Украине не будет заключено перемирие и не наступит мир», — Жан-Ноэль Барро  •  Верховная Рада проголосовала за законопроект, необходимый для присоединения страны к Единой зоне платежей в евро (SEPA)  •  Европейские представители сделали заявление по итогам встречи в Абу-Даби с делегациями Украины и США  •  Премьер-Министр Дании Метте Фредериксен сегодня принимает Президента Украины Владимира Зеленского, а также руководителей правительств и государств стран Северной Европы  •  В Польше задержали двоих украинцев, собиравших информацию о военных объектах и критической инфраструктуре по заказу российских спецслужб  •  Правительство создало координационный штаб на случай масштабного прибытия иностранцев  •  Утром в Архангельской области России вместе с грузовым поездом обрушился пролет железнодорожного моста через реку Виледь  •  «Внимание!»: В интернете распространяется недостоверная информация о возможности передавать показания газовых счётчиков с помощью SMS-сообщений  •  На автомагистрали в Болгарии произошли два ДТП с участием 86 транспортных средств, погибли 12 человек, десятки пострадавших  •  «НАБУ и САП намеренно мешают Трампу достичь своей цели, а Украине — своей, чтобы сорвать мирные соглашения и принести выгоду другой стране», — Руслан Кравченко  •  «Никаких переговоров с Россией о «безопасности в Европе», не может быть до тех пор, пока в Украине не будет заключено перемирие и не наступит мир», — Жан-Ноэль Барро  •  Верховная Рада проголосовала за законопроект, необходимый для присоединения страны к Единой зоне платежей в евро (SEPA)  •  Европейские представители сделали заявление по итогам встречи в Абу-Даби с делегациями Украины и США  •  Премьер-Министр Дании Метте Фредериксен сегодня принимает Президента Украины Владимира Зеленского, а также руководителей правительств и государств стран Северной Европы  •  В Польше задержали двоих украинцев, собиравших информацию о военных объектах и критической инфраструктуре по заказу российских спецслужб  •  Правительство создало координационный штаб на случай масштабного прибытия иностранцев  •  Утром в Архангельской области России вместе с грузовым поездом обрушился пролет железнодорожного моста через реку Виледь  •  «Внимание!»: В интернете распространяется недостоверная информация о возможности передавать показания газовых счётчиков с помощью SMS-сообщений  •  На автомагистрали в Болгарии произошли два ДТП с участием 86 транспортных средств, погибли 12 человек, десятки пострадавших  •  «НАБУ и САП намеренно мешают Трампу достичь своей цели, а Украине — своей, чтобы сорвать мирные соглашения и принести выгоду другой стране», — Руслан Кравченко  •  «Никаких переговоров с Россией о «безопасности в Европе», не может быть до тех пор, пока в Украине не будет заключено перемирие и не наступит мир», — Жан-Ноэль Барро  •  Верховная Рада проголосовала за законопроект, необходимый для присоединения страны к Единой зоне платежей в евро (SEPA)  •  Европейские представители сделали заявление по итогам встречи в Абу-Даби с делегациями Украины и США  •  Премьер-Министр Дании Метте Фредериксен сегодня принимает Президента Украины Владимира Зеленского, а также руководителей правительств и государств стран Северной Европы  •  В Польше задержали двоих украинцев, собиравших информацию о военных объектах и критической инфраструктуре по заказу российских спецслужб  •  Правительство создало координационный штаб на случай масштабного прибытия иностранцев  •  Утром в Архангельской области России вместе с грузовым поездом обрушился пролет железнодорожного моста через реку Виледь  •  «Внимание!»: В интернете распространяется недостоверная информация о возможности передавать показания газовых счётчиков с помощью SMS-сообщений  •  На автомагистрали в Болгарии произошли два ДТП с участием 86 транспортных средств, погибли 12 человек, десятки пострадавших  •  «НАБУ и САП намеренно мешают Трампу достичь своей цели, а Украине — своей, чтобы сорвать мирные соглашения и принести выгоду другой стране», — Руслан Кравченко  •  «Никаких переговоров с Россией о «безопасности в Европе», не может быть до тех пор, пока в Украине не будет заключено перемирие и не наступит мир», — Жан-Ноэль Барро  •  Верховная Рада проголосовала за законопроект, необходимый для присоединения страны к Единой зоне платежей в евро (SEPA)  •  Европейские представители сделали заявление по итогам встречи в Абу-Даби с делегациями Украины и США  •  Премьер-Министр Дании Метте Фредериксен сегодня принимает Президента Украины Владимира Зеленского, а также руководителей правительств и государств стран Северной Европы  •  В Польше задержали двоих украинцев, собиравших информацию о военных объектах и критической инфраструктуре по заказу российских спецслужб  •  Правительство создало координационный штаб на случай масштабного прибытия иностранцев  •  Утром в Архангельской области России вместе с грузовым поездом обрушился пролет железнодорожного моста через реку Виледь  •  «Внимание!»: В интернете распространяется недостоверная информация о возможности передавать показания газовых счётчиков с помощью SMS-сообщений  •  На автомагистрали в Болгарии произошли два ДТП с участием 86 транспортных средств, погибли 12 человек, десятки пострадавших  •  «НАБУ и САП намеренно мешают Трампу достичь своей цели, а Украине — своей, чтобы сорвать мирные соглашения и принести выгоду другой стране», — Руслан Кравченко  •  «Никаких переговоров с Россией о «безопасности в Европе», не может быть до тех пор, пока в Украине не будет заключено перемирие и не наступит мир», — Жан-Ноэль Барро  •  Верховная Рада проголосовала за законопроект, необходимый для присоединения страны к Единой зоне платежей в евро (SEPA)  •  Европейские представители сделали заявление по итогам встречи в Абу-Даби с делегациями Украины и США  •  Премьер-Министр Дании Метте Фредериксен сегодня принимает Президента Украины Владимира Зеленского, а также руководителей правительств и государств стран Северной Европы  •  В Польше задержали двоих украинцев, собиравших информацию о военных объектах и критической инфраструктуре по заказу российских спецслужб  •  Правительство создало координационный штаб на случай масштабного прибытия иностранцев  •  Утром в Архангельской области России вместе с грузовым поездом обрушился пролет железнодорожного моста через реку Виледь  •  «Внимание!»: В интернете распространяется недостоверная информация о возможности передавать показания газовых счётчиков с помощью SMS-сообщений  •  На автомагистрали в Болгарии произошли два ДТП с участием 86 транспортных средств, погибли 12 человек, десятки пострадавших  •  «НАБУ и САП намеренно мешают Трампу достичь своей цели, а Украине — своей, чтобы сорвать мирные соглашения и принести выгоду другой стране», — Руслан Кравченко  •  «Никаких переговоров с Россией о «безопасности в Европе», не может быть до тех пор, пока в Украине не будет заключено перемирие и не наступит мир», — Жан-Ноэль Барро  •  Верховная Рада проголосовала за законопроект, необходимый для присоединения страны к Единой зоне платежей в евро (SEPA)  •  Европейские представители сделали заявление по итогам встречи в Абу-Даби с делегациями Украины и США  •  Премьер-Министр Дании Метте Фредериксен сегодня принимает Президента Украины Владимира Зеленского, а также руководителей правительств и государств стран Северной Европы  •  В Польше задержали двоих украинцев, собиравших информацию о военных объектах и критической инфраструктуре по заказу российских спецслужб  •  Правительство создало координационный штаб на случай масштабного прибытия иностранцев  •  Утром в Архангельской области России вместе с грузовым поездом обрушился пролет железнодорожного моста через реку Виледь  •  «Внимание!»: В интернете распространяется недостоверная информация о возможности передавать показания газовых счётчиков с помощью SMS-сообщений  •  На автомагистрали в Болгарии произошли два ДТП с участием 86 транспортных средств, погибли 12 человек, десятки пострадавших  •  «НАБУ и САП намеренно мешают Трампу достичь своей цели, а Украине — своей, чтобы сорвать мирные соглашения и принести выгоду другой стране», — Руслан Кравченко  •  «Никаких переговоров с Россией о «безопасности в Европе», не может быть до тех пор, пока в Украине не будет заключено перемирие и не наступит мир», — Жан-Ноэль Барро  •  Верховная Рада проголосовала за законопроект, необходимый для присоединения страны к Единой зоне платежей в евро (SEPA)  •  Европейские представители сделали заявление по итогам встречи в Абу-Даби с делегациями Украины и США  •  Премьер-Министр Дании Метте Фредериксен сегодня принимает Президента Украины Владимира Зеленского, а также руководителей правительств и государств стран Северной Европы  •  

Представители поколения Z стараются спать не менее 9 часов и отказываются от алкоголя - Daily Mail

04 февраля 2024, 22:16
Просмотров: 511

Представители поколения Z (то есть родившиеся с 1997 по 2012 год) говорят, что ложатся в 21:00, чтобы иметь возможность поспать полных девять часов.

Об этом пишет британская газета Daily Mail.

Люди в возрасте от 18 до 35 лет заявляют, что заметили прямую связь между сном и общим здоровьем, поэтому считают необходимым спать достаточное количество времени ночью.

Газета приводит данные о пользователях умных кроватей Sleep Number: в январе владельцы таких устройств для сна в возрасте от 18 до 34 лет ложились спать в среднем к 22:06. В прошлом году они отправлялись на отдых в 22:18.

Недавнее исследование установило, что для поколения Z сон настолько важен, что молодые люди не могут выполнять перед сном разные задачи. Например, 68% из 2000 опрошенных засыпают с телефоном в руке. Еще 53% регулярно не чистили зубы перед сном, а 47% засыпали, не сняв повседневную одежду.

А еще одно исследование ученых показало, что представители поколения Z также стали пить меньше, чем предыдущие поколения. По словам специалистов, неясно, почему это поколение снизило потребление алкоголя, - на это решение могло повлиять много факторов. Один из них - осознание, что алкоголь вызывает депрессию. 

Как бы там ни было. отказ от алкоголя идет рука об руку с улучшением сна, потерей веса и увеличением энергии.

 

Сергей Мальцев

 

 

Интересное в разделе:

в этом разделе

09 ноября, 12:40
 59

Дневной свет может снижать риск деменции

07 ноября, 15:48
 86

В Китае изобрели подушку-колонку - можно спать и слушать музыку, не мешая своему соседу

07 ноября, 14:51
 97

Жизнь после смерти признали «правдоподобной»

06 ноября, 19:36
 102

Учёные выяснили, что кошки не ненавидят хозяев, а просто стесняются

06 ноября, 18:48
 101

Теперь в Калифорнии начнут официально регистрировать отношения втроем и вчетвером

04 ноября, 17:55
 88

Употребление авокадо и манго каждый день может принести неожиданную пользу для здоровья сердца