«Эпоха больших разведывательно-ударных беспилотников «MQ-9 Reaper» подходит к концу», - «Business Insider»  •  «Телефонный разговор Трампа с Путиным показал, насколько маловероятным сейчас является прекращение войны в Украине» - «CNN»  •  «Украине не остается ничего другого, кроме как защищать себя, оставляя на репутации Трампа «черную метку», - «The Washington Post»  •  «Трамп все меньше выглядит как человек, контролирующий ситуацию», - «The Telegraph»  •  «Внимание!»: в Харькове разыскивают 80-летнюю Зинаиду Ивановну Редько  •  В мессенджере «Telegram» зафиксировано создание фальшивых аккаунтов Президента Украины и других высших должностных лиц Украины  •  Иран пригрозил выходом из «ядерных» переговоров с США, если те потребуют полного прекращения обогащения урана  •  В Правительстве Германии сообщили о согласованной позиции ЕС относительно ужесточения антироссийских санкций  •  Трамп рассказал, что Путин сообщил ему о большом уважении к его жене  •  Павел Дуров снова обвинил французские спецслужбы в попытке повлиять на политику в Европе, в том числе в Украине, через Telegram  •  «Эпоха больших разведывательно-ударных беспилотников «MQ-9 Reaper» подходит к концу», - «Business Insider»  •  «Телефонный разговор Трампа с Путиным показал, насколько маловероятным сейчас является прекращение войны в Украине» - «CNN»  •  «Украине не остается ничего другого, кроме как защищать себя, оставляя на репутации Трампа «черную метку», - «The Washington Post»  •  «Трамп все меньше выглядит как человек, контролирующий ситуацию», - «The Telegraph»  •  «Внимание!»: в Харькове разыскивают 80-летнюю Зинаиду Ивановну Редько  •  В мессенджере «Telegram» зафиксировано создание фальшивых аккаунтов Президента Украины и других высших должностных лиц Украины  •  Иран пригрозил выходом из «ядерных» переговоров с США, если те потребуют полного прекращения обогащения урана  •  В Правительстве Германии сообщили о согласованной позиции ЕС относительно ужесточения антироссийских санкций  •  Трамп рассказал, что Путин сообщил ему о большом уважении к его жене  •  Павел Дуров снова обвинил французские спецслужбы в попытке повлиять на политику в Европе, в том числе в Украине, через Telegram  •  «Эпоха больших разведывательно-ударных беспилотников «MQ-9 Reaper» подходит к концу», - «Business Insider»  •  «Телефонный разговор Трампа с Путиным показал, насколько маловероятным сейчас является прекращение войны в Украине» - «CNN»  •  «Украине не остается ничего другого, кроме как защищать себя, оставляя на репутации Трампа «черную метку», - «The Washington Post»  •  «Трамп все меньше выглядит как человек, контролирующий ситуацию», - «The Telegraph»  •  «Внимание!»: в Харькове разыскивают 80-летнюю Зинаиду Ивановну Редько  •  В мессенджере «Telegram» зафиксировано создание фальшивых аккаунтов Президента Украины и других высших должностных лиц Украины  •  Иран пригрозил выходом из «ядерных» переговоров с США, если те потребуют полного прекращения обогащения урана  •  В Правительстве Германии сообщили о согласованной позиции ЕС относительно ужесточения антироссийских санкций  •  Трамп рассказал, что Путин сообщил ему о большом уважении к его жене  •  Павел Дуров снова обвинил французские спецслужбы в попытке повлиять на политику в Европе, в том числе в Украине, через Telegram  •  «Эпоха больших разведывательно-ударных беспилотников «MQ-9 Reaper» подходит к концу», - «Business Insider»  •  «Телефонный разговор Трампа с Путиным показал, насколько маловероятным сейчас является прекращение войны в Украине» - «CNN»  •  «Украине не остается ничего другого, кроме как защищать себя, оставляя на репутации Трампа «черную метку», - «The Washington Post»  •  «Трамп все меньше выглядит как человек, контролирующий ситуацию», - «The Telegraph»  •  «Внимание!»: в Харькове разыскивают 80-летнюю Зинаиду Ивановну Редько  •  В мессенджере «Telegram» зафиксировано создание фальшивых аккаунтов Президента Украины и других высших должностных лиц Украины  •  Иран пригрозил выходом из «ядерных» переговоров с США, если те потребуют полного прекращения обогащения урана  •  В Правительстве Германии сообщили о согласованной позиции ЕС относительно ужесточения антироссийских санкций  •  Трамп рассказал, что Путин сообщил ему о большом уважении к его жене  •  Павел Дуров снова обвинил французские спецслужбы в попытке повлиять на политику в Европе, в том числе в Украине, через Telegram  •  «Эпоха больших разведывательно-ударных беспилотников «MQ-9 Reaper» подходит к концу», - «Business Insider»  •  «Телефонный разговор Трампа с Путиным показал, насколько маловероятным сейчас является прекращение войны в Украине» - «CNN»  •  «Украине не остается ничего другого, кроме как защищать себя, оставляя на репутации Трампа «черную метку», - «The Washington Post»  •  «Трамп все меньше выглядит как человек, контролирующий ситуацию», - «The Telegraph»  •  «Внимание!»: в Харькове разыскивают 80-летнюю Зинаиду Ивановну Редько  •  В мессенджере «Telegram» зафиксировано создание фальшивых аккаунтов Президента Украины и других высших должностных лиц Украины  •  Иран пригрозил выходом из «ядерных» переговоров с США, если те потребуют полного прекращения обогащения урана  •  В Правительстве Германии сообщили о согласованной позиции ЕС относительно ужесточения антироссийских санкций  •  Трамп рассказал, что Путин сообщил ему о большом уважении к его жене  •  Павел Дуров снова обвинил французские спецслужбы в попытке повлиять на политику в Европе, в том числе в Украине, через Telegram  •  «Эпоха больших разведывательно-ударных беспилотников «MQ-9 Reaper» подходит к концу», - «Business Insider»  •  «Телефонный разговор Трампа с Путиным показал, насколько маловероятным сейчас является прекращение войны в Украине» - «CNN»  •  «Украине не остается ничего другого, кроме как защищать себя, оставляя на репутации Трампа «черную метку», - «The Washington Post»  •  «Трамп все меньше выглядит как человек, контролирующий ситуацию», - «The Telegraph»  •  «Внимание!»: в Харькове разыскивают 80-летнюю Зинаиду Ивановну Редько  •  В мессенджере «Telegram» зафиксировано создание фальшивых аккаунтов Президента Украины и других высших должностных лиц Украины  •  Иран пригрозил выходом из «ядерных» переговоров с США, если те потребуют полного прекращения обогащения урана  •  В Правительстве Германии сообщили о согласованной позиции ЕС относительно ужесточения антироссийских санкций  •  Трамп рассказал, что Путин сообщил ему о большом уважении к его жене  •  Павел Дуров снова обвинил французские спецслужбы в попытке повлиять на политику в Европе, в том числе в Украине, через Telegram  •  «Эпоха больших разведывательно-ударных беспилотников «MQ-9 Reaper» подходит к концу», - «Business Insider»  •  «Телефонный разговор Трампа с Путиным показал, насколько маловероятным сейчас является прекращение войны в Украине» - «CNN»  •  «Украине не остается ничего другого, кроме как защищать себя, оставляя на репутации Трампа «черную метку», - «The Washington Post»  •  «Трамп все меньше выглядит как человек, контролирующий ситуацию», - «The Telegraph»  •  «Внимание!»: в Харькове разыскивают 80-летнюю Зинаиду Ивановну Редько  •  В мессенджере «Telegram» зафиксировано создание фальшивых аккаунтов Президента Украины и других высших должностных лиц Украины  •  Иран пригрозил выходом из «ядерных» переговоров с США, если те потребуют полного прекращения обогащения урана  •  В Правительстве Германии сообщили о согласованной позиции ЕС относительно ужесточения антироссийских санкций  •  Трамп рассказал, что Путин сообщил ему о большом уважении к его жене  •  Павел Дуров снова обвинил французские спецслужбы в попытке повлиять на политику в Европе, в том числе в Украине, через Telegram  •  «Эпоха больших разведывательно-ударных беспилотников «MQ-9 Reaper» подходит к концу», - «Business Insider»  •  «Телефонный разговор Трампа с Путиным показал, насколько маловероятным сейчас является прекращение войны в Украине» - «CNN»  •  «Украине не остается ничего другого, кроме как защищать себя, оставляя на репутации Трампа «черную метку», - «The Washington Post»  •  «Трамп все меньше выглядит как человек, контролирующий ситуацию», - «The Telegraph»  •  «Внимание!»: в Харькове разыскивают 80-летнюю Зинаиду Ивановну Редько  •  В мессенджере «Telegram» зафиксировано создание фальшивых аккаунтов Президента Украины и других высших должностных лиц Украины  •  Иран пригрозил выходом из «ядерных» переговоров с США, если те потребуют полного прекращения обогащения урана  •  В Правительстве Германии сообщили о согласованной позиции ЕС относительно ужесточения антироссийских санкций  •  Трамп рассказал, что Путин сообщил ему о большом уважении к его жене  •  Павел Дуров снова обвинил французские спецслужбы в попытке повлиять на политику в Европе, в том числе в Украине, через Telegram  •  «Эпоха больших разведывательно-ударных беспилотников «MQ-9 Reaper» подходит к концу», - «Business Insider»  •  «Телефонный разговор Трампа с Путиным показал, насколько маловероятным сейчас является прекращение войны в Украине» - «CNN»  •  «Украине не остается ничего другого, кроме как защищать себя, оставляя на репутации Трампа «черную метку», - «The Washington Post»  •  «Трамп все меньше выглядит как человек, контролирующий ситуацию», - «The Telegraph»  •  «Внимание!»: в Харькове разыскивают 80-летнюю Зинаиду Ивановну Редько  •  В мессенджере «Telegram» зафиксировано создание фальшивых аккаунтов Президента Украины и других высших должностных лиц Украины  •  Иран пригрозил выходом из «ядерных» переговоров с США, если те потребуют полного прекращения обогащения урана  •  В Правительстве Германии сообщили о согласованной позиции ЕС относительно ужесточения антироссийских санкций  •  Трамп рассказал, что Путин сообщил ему о большом уважении к его жене  •  Павел Дуров снова обвинил французские спецслужбы в попытке повлиять на политику в Европе, в том числе в Украине, через Telegram  •  «Эпоха больших разведывательно-ударных беспилотников «MQ-9 Reaper» подходит к концу», - «Business Insider»  •  «Телефонный разговор Трампа с Путиным показал, насколько маловероятным сейчас является прекращение войны в Украине» - «CNN»  •  «Украине не остается ничего другого, кроме как защищать себя, оставляя на репутации Трампа «черную метку», - «The Washington Post»  •  «Трамп все меньше выглядит как человек, контролирующий ситуацию», - «The Telegraph»  •  «Внимание!»: в Харькове разыскивают 80-летнюю Зинаиду Ивановну Редько  •  В мессенджере «Telegram» зафиксировано создание фальшивых аккаунтов Президента Украины и других высших должностных лиц Украины  •  Иран пригрозил выходом из «ядерных» переговоров с США, если те потребуют полного прекращения обогащения урана  •  В Правительстве Германии сообщили о согласованной позиции ЕС относительно ужесточения антироссийских санкций  •  Трамп рассказал, что Путин сообщил ему о большом уважении к его жене  •  Павел Дуров снова обвинил французские спецслужбы в попытке повлиять на политику в Европе, в том числе в Украине, через Telegram  •  «Эпоха больших разведывательно-ударных беспилотников «MQ-9 Reaper» подходит к концу», - «Business Insider»  •  «Телефонный разговор Трампа с Путиным показал, насколько маловероятным сейчас является прекращение войны в Украине» - «CNN»  •  «Украине не остается ничего другого, кроме как защищать себя, оставляя на репутации Трампа «черную метку», - «The Washington Post»  •  «Трамп все меньше выглядит как человек, контролирующий ситуацию», - «The Telegraph»  •  «Внимание!»: в Харькове разыскивают 80-летнюю Зинаиду Ивановну Редько  •  В мессенджере «Telegram» зафиксировано создание фальшивых аккаунтов Президента Украины и других высших должностных лиц Украины  •  Иран пригрозил выходом из «ядерных» переговоров с США, если те потребуют полного прекращения обогащения урана  •  В Правительстве Германии сообщили о согласованной позиции ЕС относительно ужесточения антироссийских санкций  •  Трамп рассказал, что Путин сообщил ему о большом уважении к его жене  •  Павел Дуров снова обвинил французские спецслужбы в попытке повлиять на политику в Европе, в том числе в Украине, через Telegram  •  «Эпоха больших разведывательно-ударных беспилотников «MQ-9 Reaper» подходит к концу», - «Business Insider»  •  «Телефонный разговор Трампа с Путиным показал, насколько маловероятным сейчас является прекращение войны в Украине» - «CNN»  •  «Украине не остается ничего другого, кроме как защищать себя, оставляя на репутации Трампа «черную метку», - «The Washington Post»  •  «Трамп все меньше выглядит как человек, контролирующий ситуацию», - «The Telegraph»  •  «Внимание!»: в Харькове разыскивают 80-летнюю Зинаиду Ивановну Редько  •  В мессенджере «Telegram» зафиксировано создание фальшивых аккаунтов Президента Украины и других высших должностных лиц Украины  •  Иран пригрозил выходом из «ядерных» переговоров с США, если те потребуют полного прекращения обогащения урана  •  В Правительстве Германии сообщили о согласованной позиции ЕС относительно ужесточения антироссийских санкций  •  Трамп рассказал, что Путин сообщил ему о большом уважении к его жене  •  Павел Дуров снова обвинил французские спецслужбы в попытке повлиять на политику в Европе, в том числе в Украине, через Telegram  •  «Эпоха больших разведывательно-ударных беспилотников «MQ-9 Reaper» подходит к концу», - «Business Insider»  •  «Телефонный разговор Трампа с Путиным показал, насколько маловероятным сейчас является прекращение войны в Украине» - «CNN»  •  «Украине не остается ничего другого, кроме как защищать себя, оставляя на репутации Трампа «черную метку», - «The Washington Post»  •  «Трамп все меньше выглядит как человек, контролирующий ситуацию», - «The Telegraph»  •  «Внимание!»: в Харькове разыскивают 80-летнюю Зинаиду Ивановну Редько  •  В мессенджере «Telegram» зафиксировано создание фальшивых аккаунтов Президента Украины и других высших должностных лиц Украины  •  Иран пригрозил выходом из «ядерных» переговоров с США, если те потребуют полного прекращения обогащения урана  •  В Правительстве Германии сообщили о согласованной позиции ЕС относительно ужесточения антироссийских санкций  •  Трамп рассказал, что Путин сообщил ему о большом уважении к его жене  •  Павел Дуров снова обвинил французские спецслужбы в попытке повлиять на политику в Европе, в том числе в Украине, через Telegram  •  «Эпоха больших разведывательно-ударных беспилотников «MQ-9 Reaper» подходит к концу», - «Business Insider»  •  «Телефонный разговор Трампа с Путиным показал, насколько маловероятным сейчас является прекращение войны в Украине» - «CNN»  •  «Украине не остается ничего другого, кроме как защищать себя, оставляя на репутации Трампа «черную метку», - «The Washington Post»  •  «Трамп все меньше выглядит как человек, контролирующий ситуацию», - «The Telegraph»  •  «Внимание!»: в Харькове разыскивают 80-летнюю Зинаиду Ивановну Редько  •  В мессенджере «Telegram» зафиксировано создание фальшивых аккаунтов Президента Украины и других высших должностных лиц Украины  •  Иран пригрозил выходом из «ядерных» переговоров с США, если те потребуют полного прекращения обогащения урана  •  В Правительстве Германии сообщили о согласованной позиции ЕС относительно ужесточения антироссийских санкций  •  Трамп рассказал, что Путин сообщил ему о большом уважении к его жене  •  Павел Дуров снова обвинил французские спецслужбы в попытке повлиять на политику в Европе, в том числе в Украине, через Telegram  •  «Эпоха больших разведывательно-ударных беспилотников «MQ-9 Reaper» подходит к концу», - «Business Insider»  •  «Телефонный разговор Трампа с Путиным показал, насколько маловероятным сейчас является прекращение войны в Украине» - «CNN»  •  «Украине не остается ничего другого, кроме как защищать себя, оставляя на репутации Трампа «черную метку», - «The Washington Post»  •  «Трамп все меньше выглядит как человек, контролирующий ситуацию», - «The Telegraph»  •  «Внимание!»: в Харькове разыскивают 80-летнюю Зинаиду Ивановну Редько  •  В мессенджере «Telegram» зафиксировано создание фальшивых аккаунтов Президента Украины и других высших должностных лиц Украины  •  Иран пригрозил выходом из «ядерных» переговоров с США, если те потребуют полного прекращения обогащения урана  •  В Правительстве Германии сообщили о согласованной позиции ЕС относительно ужесточения антироссийских санкций  •  Трамп рассказал, что Путин сообщил ему о большом уважении к его жене  •  Павел Дуров снова обвинил французские спецслужбы в попытке повлиять на политику в Европе, в том числе в Украине, через Telegram  •  «Эпоха больших разведывательно-ударных беспилотников «MQ-9 Reaper» подходит к концу», - «Business Insider»  •  «Телефонный разговор Трампа с Путиным показал, насколько маловероятным сейчас является прекращение войны в Украине» - «CNN»  •  «Украине не остается ничего другого, кроме как защищать себя, оставляя на репутации Трампа «черную метку», - «The Washington Post»  •  «Трамп все меньше выглядит как человек, контролирующий ситуацию», - «The Telegraph»  •  «Внимание!»: в Харькове разыскивают 80-летнюю Зинаиду Ивановну Редько  •  В мессенджере «Telegram» зафиксировано создание фальшивых аккаунтов Президента Украины и других высших должностных лиц Украины  •  Иран пригрозил выходом из «ядерных» переговоров с США, если те потребуют полного прекращения обогащения урана  •  В Правительстве Германии сообщили о согласованной позиции ЕС относительно ужесточения антироссийских санкций  •  Трамп рассказал, что Путин сообщил ему о большом уважении к его жене  •  Павел Дуров снова обвинил французские спецслужбы в попытке повлиять на политику в Европе, в том числе в Украине, через Telegram  •  

Представители поколения Z стараются спать не менее 9 часов и отказываются от алкоголя - Daily Mail

04 февраля 2024, 22:16
Просмотров: 184

Представители поколения Z (то есть родившиеся с 1997 по 2012 год) говорят, что ложатся в 21:00, чтобы иметь возможность поспать полных девять часов.

Об этом пишет британская газета Daily Mail.

Люди в возрасте от 18 до 35 лет заявляют, что заметили прямую связь между сном и общим здоровьем, поэтому считают необходимым спать достаточное количество времени ночью.

Газета приводит данные о пользователях умных кроватей Sleep Number: в январе владельцы таких устройств для сна в возрасте от 18 до 34 лет ложились спать в среднем к 22:06. В прошлом году они отправлялись на отдых в 22:18.

Недавнее исследование установило, что для поколения Z сон настолько важен, что молодые люди не могут выполнять перед сном разные задачи. Например, 68% из 2000 опрошенных засыпают с телефоном в руке. Еще 53% регулярно не чистили зубы перед сном, а 47% засыпали, не сняв повседневную одежду.

А еще одно исследование ученых показало, что представители поколения Z также стали пить меньше, чем предыдущие поколения. По словам специалистов, неясно, почему это поколение снизило потребление алкоголя, - на это решение могло повлиять много факторов. Один из них - осознание, что алкоголь вызывает депрессию. 

Как бы там ни было. отказ от алкоголя идет рука об руку с улучшением сна, потерей веса и увеличением энергии.

 

Сергей Мальцев

 

 

Интересное в разделе:

в этом разделе

19 мая, 09:30
 51

«Сон продолжительностью девять часов и более связан с ухудшением когнитивных функций», - ученые

18 мая, 13:41
 57

Глобальный дефицит омега-3 грозит здоровью миллионов людей, - исследование

18 мая, 12:49
 117

В США умершую беременную женщину три месяца держат на ИВЛ из-за запрета абортов в Джорджии, - Associated Press

17 мая, 15:41
 62

Таурин из энергетиков может усиливать развитие рака крови, - NYP

16 мая, 20:01
 161

Коронавирус снова атакует Азию: от новой вспышки вируса уже пострадали Китай, Сингапур и другие страны, — NDTV

15 мая, 12:58
 136

Ученые из Южной Кореи совершили прорыв в медицине, создав препарат, который стимулирует регенерацию глазной сетчатки