Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  Завод Baykar заработает в Украине полноценно только после завершения войны  •  Китай помогает развивать промышленность России во время войны с Украиной  •  Подозреваемый в убийстве Фарион Вячеслав Зинченко заявил, что не убивал ее  •  Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney  •  Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной  •  Министр внутренних дел наградил полицейских «за раскрытие убийства Фарион» не только не дожидаясь суда, но даже конца следствия  •  Украинские банки увеличили завод иностранной валюты в Украину на 59%  •  В ТЦК Белгород-Днестровского района военнообязанный отрубил себе палец, чтобы не попасть под мобилизацию  •  Россия начала использовать новые дешевые БПЛА, чтобы выявлять средства ПВО ВСУ  •  Вслед за «Huawei» и «Xiaomi» свой электромобиль выпустит и «Meizu»  •  

Представители поколения Z стараются спать не менее 9 часов и отказываются от алкоголя - Daily Mail

04 февраля, 22:16
Просмотров: 111

Представители поколения Z (то есть родившиеся с 1997 по 2012 год) говорят, что ложатся в 21:00, чтобы иметь возможность поспать полных девять часов.

Об этом пишет британская газета Daily Mail.

Люди в возрасте от 18 до 35 лет заявляют, что заметили прямую связь между сном и общим здоровьем, поэтому считают необходимым спать достаточное количество времени ночью.

Газета приводит данные о пользователях умных кроватей Sleep Number: в январе владельцы таких устройств для сна в возрасте от 18 до 34 лет ложились спать в среднем к 22:06. В прошлом году они отправлялись на отдых в 22:18.

Недавнее исследование установило, что для поколения Z сон настолько важен, что молодые люди не могут выполнять перед сном разные задачи. Например, 68% из 2000 опрошенных засыпают с телефоном в руке. Еще 53% регулярно не чистили зубы перед сном, а 47% засыпали, не сняв повседневную одежду.

А еще одно исследование ученых показало, что представители поколения Z также стали пить меньше, чем предыдущие поколения. По словам специалистов, неясно, почему это поколение снизило потребление алкоголя, - на это решение могло повлиять много факторов. Один из них - осознание, что алкоголь вызывает депрессию. 

Как бы там ни было. отказ от алкоголя идет рука об руку с улучшением сна, потерей веса и увеличением энергии.

 

Сергей Мальцев

 

 

Интересное в разделе:

в этом разделе

26 июля, 07:53
 92

«Употребление кофе может подавить способность мозга восстанавливаться после хронического недосыпания», - ученые

24 июля, 17:57
 62

В Харьковском областном центре службы крови возник дефицит крови

23 июля, 19:37
 162

Илон Маск заявил, что его сын «мертв» из-за приема блокаторов полового созревания, в результате чего парень стал считаться девушкой

22 июля, 10:12
 126

Ученые из Шотландии и Норвегии установили связь между развитием аутизма у детей и дородовой диетой матери

21 июля, 22:55
 80

В Белгород-Днестровском банк подарил управлению образования удлинитель

19 июля, 15:01
 161

Ученые из Новой Зеландии утверждают, что силовые упражнения перед сном не приводят к проблемам с засыпанием