В Офисе Президента Украины анонсировали проведение Форума «Украина. Год 2024» и пресс-конференции Зеленского  •  Президент США Джо Байден обозвал Путина «сумасшедшим сукиным сыном»  •  Канада оплатит доставку в Украину боеприпасов, «найденных» Президентом Чехии  •  Профильный комитет Верховной Рады «согласовал» переименование Новомосковска и Южноукраинска  •  Зеленский потребовал от «Слуг народа» повысить «боевые» зарплаты военнослужащим до 200 тысяч гривен  •  В течение нескольких дней ВСУ нанесли два удара по «построениям» ВС РФ, число убитых может превышать 120 человек  •  "Сбежать любой ценой": ужесточение мобилизации в Украине повысит число уклонистов - Spiegel  •  Банк Англии представил первые банкноты с изображением короля Чарльза III  •  ВСУ начали выходить из Авдеевки до приказа Сырского об отводе войск - Washington Post  •  Шок, гнев и усталость от войны: два года агонии Украины - The Guardian  •  В Офисе Президента Украины анонсировали проведение Форума «Украина. Год 2024» и пресс-конференции Зеленского  •  Президент США Джо Байден обозвал Путина «сумасшедшим сукиным сыном»  •  Канада оплатит доставку в Украину боеприпасов, «найденных» Президентом Чехии  •  Профильный комитет Верховной Рады «согласовал» переименование Новомосковска и Южноукраинска  •  Зеленский потребовал от «Слуг народа» повысить «боевые» зарплаты военнослужащим до 200 тысяч гривен  •  В течение нескольких дней ВСУ нанесли два удара по «построениям» ВС РФ, число убитых может превышать 120 человек  •  "Сбежать любой ценой": ужесточение мобилизации в Украине повысит число уклонистов - Spiegel  •  Банк Англии представил первые банкноты с изображением короля Чарльза III  •  ВСУ начали выходить из Авдеевки до приказа Сырского об отводе войск - Washington Post  •  Шок, гнев и усталость от войны: два года агонии Украины - The Guardian  •  В Офисе Президента Украины анонсировали проведение Форума «Украина. Год 2024» и пресс-конференции Зеленского  •  Президент США Джо Байден обозвал Путина «сумасшедшим сукиным сыном»  •  Канада оплатит доставку в Украину боеприпасов, «найденных» Президентом Чехии  •  Профильный комитет Верховной Рады «согласовал» переименование Новомосковска и Южноукраинска  •  Зеленский потребовал от «Слуг народа» повысить «боевые» зарплаты военнослужащим до 200 тысяч гривен  •  В течение нескольких дней ВСУ нанесли два удара по «построениям» ВС РФ, число убитых может превышать 120 человек  •  "Сбежать любой ценой": ужесточение мобилизации в Украине повысит число уклонистов - Spiegel  •  Банк Англии представил первые банкноты с изображением короля Чарльза III  •  ВСУ начали выходить из Авдеевки до приказа Сырского об отводе войск - Washington Post  •  Шок, гнев и усталость от войны: два года агонии Украины - The Guardian  •  В Офисе Президента Украины анонсировали проведение Форума «Украина. Год 2024» и пресс-конференции Зеленского  •  Президент США Джо Байден обозвал Путина «сумасшедшим сукиным сыном»  •  Канада оплатит доставку в Украину боеприпасов, «найденных» Президентом Чехии  •  Профильный комитет Верховной Рады «согласовал» переименование Новомосковска и Южноукраинска  •  Зеленский потребовал от «Слуг народа» повысить «боевые» зарплаты военнослужащим до 200 тысяч гривен  •  В течение нескольких дней ВСУ нанесли два удара по «построениям» ВС РФ, число убитых может превышать 120 человек  •  "Сбежать любой ценой": ужесточение мобилизации в Украине повысит число уклонистов - Spiegel  •  Банк Англии представил первые банкноты с изображением короля Чарльза III  •  ВСУ начали выходить из Авдеевки до приказа Сырского об отводе войск - Washington Post  •  Шок, гнев и усталость от войны: два года агонии Украины - The Guardian  •  В Офисе Президента Украины анонсировали проведение Форума «Украина. Год 2024» и пресс-конференции Зеленского  •  Президент США Джо Байден обозвал Путина «сумасшедшим сукиным сыном»  •  Канада оплатит доставку в Украину боеприпасов, «найденных» Президентом Чехии  •  Профильный комитет Верховной Рады «согласовал» переименование Новомосковска и Южноукраинска  •  Зеленский потребовал от «Слуг народа» повысить «боевые» зарплаты военнослужащим до 200 тысяч гривен  •  В течение нескольких дней ВСУ нанесли два удара по «построениям» ВС РФ, число убитых может превышать 120 человек  •  "Сбежать любой ценой": ужесточение мобилизации в Украине повысит число уклонистов - Spiegel  •  Банк Англии представил первые банкноты с изображением короля Чарльза III  •  ВСУ начали выходить из Авдеевки до приказа Сырского об отводе войск - Washington Post  •  Шок, гнев и усталость от войны: два года агонии Украины - The Guardian  •  В Офисе Президента Украины анонсировали проведение Форума «Украина. Год 2024» и пресс-конференции Зеленского  •  Президент США Джо Байден обозвал Путина «сумасшедшим сукиным сыном»  •  Канада оплатит доставку в Украину боеприпасов, «найденных» Президентом Чехии  •  Профильный комитет Верховной Рады «согласовал» переименование Новомосковска и Южноукраинска  •  Зеленский потребовал от «Слуг народа» повысить «боевые» зарплаты военнослужащим до 200 тысяч гривен  •  В течение нескольких дней ВСУ нанесли два удара по «построениям» ВС РФ, число убитых может превышать 120 человек  •  "Сбежать любой ценой": ужесточение мобилизации в Украине повысит число уклонистов - Spiegel  •  Банк Англии представил первые банкноты с изображением короля Чарльза III  •  ВСУ начали выходить из Авдеевки до приказа Сырского об отводе войск - Washington Post  •  Шок, гнев и усталость от войны: два года агонии Украины - The Guardian  •  В Офисе Президента Украины анонсировали проведение Форума «Украина. Год 2024» и пресс-конференции Зеленского  •  Президент США Джо Байден обозвал Путина «сумасшедшим сукиным сыном»  •  Канада оплатит доставку в Украину боеприпасов, «найденных» Президентом Чехии  •  Профильный комитет Верховной Рады «согласовал» переименование Новомосковска и Южноукраинска  •  Зеленский потребовал от «Слуг народа» повысить «боевые» зарплаты военнослужащим до 200 тысяч гривен  •  В течение нескольких дней ВСУ нанесли два удара по «построениям» ВС РФ, число убитых может превышать 120 человек  •  "Сбежать любой ценой": ужесточение мобилизации в Украине повысит число уклонистов - Spiegel  •  Банк Англии представил первые банкноты с изображением короля Чарльза III  •  ВСУ начали выходить из Авдеевки до приказа Сырского об отводе войск - Washington Post  •  Шок, гнев и усталость от войны: два года агонии Украины - The Guardian  •  В Офисе Президента Украины анонсировали проведение Форума «Украина. Год 2024» и пресс-конференции Зеленского  •  Президент США Джо Байден обозвал Путина «сумасшедшим сукиным сыном»  •  Канада оплатит доставку в Украину боеприпасов, «найденных» Президентом Чехии  •  Профильный комитет Верховной Рады «согласовал» переименование Новомосковска и Южноукраинска  •  Зеленский потребовал от «Слуг народа» повысить «боевые» зарплаты военнослужащим до 200 тысяч гривен  •  В течение нескольких дней ВСУ нанесли два удара по «построениям» ВС РФ, число убитых может превышать 120 человек  •  "Сбежать любой ценой": ужесточение мобилизации в Украине повысит число уклонистов - Spiegel  •  Банк Англии представил первые банкноты с изображением короля Чарльза III  •  ВСУ начали выходить из Авдеевки до приказа Сырского об отводе войск - Washington Post  •  Шок, гнев и усталость от войны: два года агонии Украины - The Guardian  •  В Офисе Президента Украины анонсировали проведение Форума «Украина. Год 2024» и пресс-конференции Зеленского  •  Президент США Джо Байден обозвал Путина «сумасшедшим сукиным сыном»  •  Канада оплатит доставку в Украину боеприпасов, «найденных» Президентом Чехии  •  Профильный комитет Верховной Рады «согласовал» переименование Новомосковска и Южноукраинска  •  Зеленский потребовал от «Слуг народа» повысить «боевые» зарплаты военнослужащим до 200 тысяч гривен  •  В течение нескольких дней ВСУ нанесли два удара по «построениям» ВС РФ, число убитых может превышать 120 человек  •  "Сбежать любой ценой": ужесточение мобилизации в Украине повысит число уклонистов - Spiegel  •  Банк Англии представил первые банкноты с изображением короля Чарльза III  •  ВСУ начали выходить из Авдеевки до приказа Сырского об отводе войск - Washington Post  •  Шок, гнев и усталость от войны: два года агонии Украины - The Guardian  •  В Офисе Президента Украины анонсировали проведение Форума «Украина. Год 2024» и пресс-конференции Зеленского  •  Президент США Джо Байден обозвал Путина «сумасшедшим сукиным сыном»  •  Канада оплатит доставку в Украину боеприпасов, «найденных» Президентом Чехии  •  Профильный комитет Верховной Рады «согласовал» переименование Новомосковска и Южноукраинска  •  Зеленский потребовал от «Слуг народа» повысить «боевые» зарплаты военнослужащим до 200 тысяч гривен  •  В течение нескольких дней ВСУ нанесли два удара по «построениям» ВС РФ, число убитых может превышать 120 человек  •  "Сбежать любой ценой": ужесточение мобилизации в Украине повысит число уклонистов - Spiegel  •  Банк Англии представил первые банкноты с изображением короля Чарльза III  •  ВСУ начали выходить из Авдеевки до приказа Сырского об отводе войск - Washington Post  •  Шок, гнев и усталость от войны: два года агонии Украины - The Guardian  •  В Офисе Президента Украины анонсировали проведение Форума «Украина. Год 2024» и пресс-конференции Зеленского  •  Президент США Джо Байден обозвал Путина «сумасшедшим сукиным сыном»  •  Канада оплатит доставку в Украину боеприпасов, «найденных» Президентом Чехии  •  Профильный комитет Верховной Рады «согласовал» переименование Новомосковска и Южноукраинска  •  Зеленский потребовал от «Слуг народа» повысить «боевые» зарплаты военнослужащим до 200 тысяч гривен  •  В течение нескольких дней ВСУ нанесли два удара по «построениям» ВС РФ, число убитых может превышать 120 человек  •  "Сбежать любой ценой": ужесточение мобилизации в Украине повысит число уклонистов - Spiegel  •  Банк Англии представил первые банкноты с изображением короля Чарльза III  •  ВСУ начали выходить из Авдеевки до приказа Сырского об отводе войск - Washington Post  •  Шок, гнев и усталость от войны: два года агонии Украины - The Guardian  •  В Офисе Президента Украины анонсировали проведение Форума «Украина. Год 2024» и пресс-конференции Зеленского  •  Президент США Джо Байден обозвал Путина «сумасшедшим сукиным сыном»  •  Канада оплатит доставку в Украину боеприпасов, «найденных» Президентом Чехии  •  Профильный комитет Верховной Рады «согласовал» переименование Новомосковска и Южноукраинска  •  Зеленский потребовал от «Слуг народа» повысить «боевые» зарплаты военнослужащим до 200 тысяч гривен  •  В течение нескольких дней ВСУ нанесли два удара по «построениям» ВС РФ, число убитых может превышать 120 человек  •  "Сбежать любой ценой": ужесточение мобилизации в Украине повысит число уклонистов - Spiegel  •  Банк Англии представил первые банкноты с изображением короля Чарльза III  •  ВСУ начали выходить из Авдеевки до приказа Сырского об отводе войск - Washington Post  •  Шок, гнев и усталость от войны: два года агонии Украины - The Guardian  •  В Офисе Президента Украины анонсировали проведение Форума «Украина. Год 2024» и пресс-конференции Зеленского  •  Президент США Джо Байден обозвал Путина «сумасшедшим сукиным сыном»  •  Канада оплатит доставку в Украину боеприпасов, «найденных» Президентом Чехии  •  Профильный комитет Верховной Рады «согласовал» переименование Новомосковска и Южноукраинска  •  Зеленский потребовал от «Слуг народа» повысить «боевые» зарплаты военнослужащим до 200 тысяч гривен  •  В течение нескольких дней ВСУ нанесли два удара по «построениям» ВС РФ, число убитых может превышать 120 человек  •  "Сбежать любой ценой": ужесточение мобилизации в Украине повысит число уклонистов - Spiegel  •  Банк Англии представил первые банкноты с изображением короля Чарльза III  •  ВСУ начали выходить из Авдеевки до приказа Сырского об отводе войск - Washington Post  •  Шок, гнев и усталость от войны: два года агонии Украины - The Guardian  •  В Офисе Президента Украины анонсировали проведение Форума «Украина. Год 2024» и пресс-конференции Зеленского  •  Президент США Джо Байден обозвал Путина «сумасшедшим сукиным сыном»  •  Канада оплатит доставку в Украину боеприпасов, «найденных» Президентом Чехии  •  Профильный комитет Верховной Рады «согласовал» переименование Новомосковска и Южноукраинска  •  Зеленский потребовал от «Слуг народа» повысить «боевые» зарплаты военнослужащим до 200 тысяч гривен  •  В течение нескольких дней ВСУ нанесли два удара по «построениям» ВС РФ, число убитых может превышать 120 человек  •  "Сбежать любой ценой": ужесточение мобилизации в Украине повысит число уклонистов - Spiegel  •  Банк Англии представил первые банкноты с изображением короля Чарльза III  •  ВСУ начали выходить из Авдеевки до приказа Сырского об отводе войск - Washington Post  •  Шок, гнев и усталость от войны: два года агонии Украины - The Guardian  •  В Офисе Президента Украины анонсировали проведение Форума «Украина. Год 2024» и пресс-конференции Зеленского  •  Президент США Джо Байден обозвал Путина «сумасшедшим сукиным сыном»  •  Канада оплатит доставку в Украину боеприпасов, «найденных» Президентом Чехии  •  Профильный комитет Верховной Рады «согласовал» переименование Новомосковска и Южноукраинска  •  Зеленский потребовал от «Слуг народа» повысить «боевые» зарплаты военнослужащим до 200 тысяч гривен  •  В течение нескольких дней ВСУ нанесли два удара по «построениям» ВС РФ, число убитых может превышать 120 человек  •  "Сбежать любой ценой": ужесточение мобилизации в Украине повысит число уклонистов - Spiegel  •  Банк Англии представил первые банкноты с изображением короля Чарльза III  •  ВСУ начали выходить из Авдеевки до приказа Сырского об отводе войск - Washington Post  •  Шок, гнев и усталость от войны: два года агонии Украины - The Guardian  •  В Офисе Президента Украины анонсировали проведение Форума «Украина. Год 2024» и пресс-конференции Зеленского  •  Президент США Джо Байден обозвал Путина «сумасшедшим сукиным сыном»  •  Канада оплатит доставку в Украину боеприпасов, «найденных» Президентом Чехии  •  Профильный комитет Верховной Рады «согласовал» переименование Новомосковска и Южноукраинска  •  Зеленский потребовал от «Слуг народа» повысить «боевые» зарплаты военнослужащим до 200 тысяч гривен  •  В течение нескольких дней ВСУ нанесли два удара по «построениям» ВС РФ, число убитых может превышать 120 человек  •  "Сбежать любой ценой": ужесточение мобилизации в Украине повысит число уклонистов - Spiegel  •  Банк Англии представил первые банкноты с изображением короля Чарльза III  •  ВСУ начали выходить из Авдеевки до приказа Сырского об отводе войск - Washington Post  •  Шок, гнев и усталость от войны: два года агонии Украины - The Guardian  •  

Представители поколения Z стараются спать не менее 9 часов и отказываются от алкоголя - Daily Mail

04 февраля, 22:16
Просмотров: 37

Представители поколения Z (то есть родившиеся с 1997 по 2012 год) говорят, что ложатся в 21:00, чтобы иметь возможность поспать полных девять часов.

Об этом пишет британская газета Daily Mail.

Люди в возрасте от 18 до 35 лет заявляют, что заметили прямую связь между сном и общим здоровьем, поэтому считают необходимым спать достаточное количество времени ночью.

Газета приводит данные о пользователях умных кроватей Sleep Number: в январе владельцы таких устройств для сна в возрасте от 18 до 34 лет ложились спать в среднем к 22:06. В прошлом году они отправлялись на отдых в 22:18.

Недавнее исследование установило, что для поколения Z сон настолько важен, что молодые люди не могут выполнять перед сном разные задачи. Например, 68% из 2000 опрошенных засыпают с телефоном в руке. Еще 53% регулярно не чистили зубы перед сном, а 47% засыпали, не сняв повседневную одежду.

А еще одно исследование ученых показало, что представители поколения Z также стали пить меньше, чем предыдущие поколения. По словам специалистов, неясно, почему это поколение снизило потребление алкоголя, - на это решение могло повлиять много факторов. Один из них - осознание, что алкоголь вызывает депрессию. 

Как бы там ни было. отказ от алкоголя идет рука об руку с улучшением сна, потерей веса и увеличением энергии.

 

Сергей Мальцев

 

 

Интересное в разделе:

в этом разделе