«Работник спит – стаж идет…»: Финские работодатели вводят для сотрудников перерывы для дневного сна
Финны всё чаще обращаются к консультантам по дневному сну. Для получасового отдыха посреди рабочего дня компании нанимают специального инструктора, сообщает государственная телерадиокомпания «Yle». Помимо офисов время на дневной сон стали выделять в церквях и в школах.
В центре Хельсинки стали проводиться платные занятия с инструктором, на которых можно поспать в разгар рабочих часов.
«Сложно заставить себя расслабиться, а под руководством тренера это сделать проще даже посреди рабочего дня. Инструктор в такой ситуации на вес золота, потому что именно он делает возможной эту ментальную паузу, этот мини-отпуск, получасовой перерыв», — рассказала телерадиокомпании Тиина Вайнио, которая организует такие занятия.
В начале этого года американские учёные опубликовали доклад о пользе дневного сна.
В нём говорится, что если спать днём не более 40–59 минут, то организм будет лучше справляться с накопленной усталостью.
Но если превысить эту норму, то человеку будет трудно заснуть ночью и он не сможет выспаться.
- Другие новости: ЦЕНА НА НЕФТЬ ПРЕВЫСИЛА 83 ДОЛЛАРА ЗА БАРРЕЛЬ
Сегодня, 13:57
59
«Я предполагаю, что мы наблюдаем последние дни и недели иранского режима», - Фридрих Мерц
Сегодня, 12:57
74
Чешский премьер Андрей Бабиш обвинил «папередников» в сокрытии реальных объёмов поставок оружия Украине
Сегодня, 11:52
90
В Министерстве обороны Британии заявили, что «охота» на российский «теневой флот» теперь является одним из ключевых приоритетов
Сегодня, 11:13
82

