«Работник спит – стаж идет…»: Финские работодатели вводят для сотрудников перерывы для дневного сна
Финны всё чаще обращаются к консультантам по дневному сну. Для получасового отдыха посреди рабочего дня компании нанимают специального инструктора, сообщает государственная телерадиокомпания «Yle». Помимо офисов время на дневной сон стали выделять в церквях и в школах.
В центре Хельсинки стали проводиться платные занятия с инструктором, на которых можно поспать в разгар рабочих часов.
«Сложно заставить себя расслабиться, а под руководством тренера это сделать проще даже посреди рабочего дня. Инструктор в такой ситуации на вес золота, потому что именно он делает возможной эту ментальную паузу, этот мини-отпуск, получасовой перерыв», — рассказала телерадиокомпании Тиина Вайнио, которая организует такие занятия.
В начале этого года американские учёные опубликовали доклад о пользе дневного сна.
В нём говорится, что если спать днём не более 40–59 минут, то организм будет лучше справляться с накопленной усталостью.
Но если превысить эту норму, то человеку будет трудно заснуть ночью и он не сможет выспаться.
- Другие новости: ЦЕНА НА НЕФТЬ ПРЕВЫСИЛА 83 ДОЛЛАРА ЗА БАРРЕЛЬ
Сегодня, 00:51
107
Министр обороны Германии Борис Писториус заявил, что не верит в сценарий полномасштабной войны между Россией и НАТО, - Die Zeit
22 декабря, 23:13
106
Госсекретарь США Рубио и спецпредставитель президента Уиткофф ведут непубличную борьбу за роль в "мирном треке" по Украине
22 декабря, 14:57
107
