Самый простой способ снизить риск деменции — поспать подольше
20 октября 2024, 10:24
Просмотров: 451
В ходе эксперимента 215 участников вели дневники сна и носили акселерометры.
Результаты показали, что у тех, кто высыпался в выходные, вероятность ухудшения когнитивных функций была на 74% ниже.
- Также читайте: Хакера, загуглившего "как я могу узнать наверняка, следит ли за мной ФБР", арестовало ФБР, - Gizmodo
Учёные пришли к выводу, что дополнительный сон помогает мозгу лучше отдохнуть и снять во всём организме воспаления, которые способствуют развитию деменции.
в этом разделе
12 ноября, 12:59
81
В 2026 году озоновая дыра над Антарктикой достигла наибольшей площади за последнее десятилетие
10 ноября, 19:37
89



