СБУ задержала жителя Киева, который снял на видео установку ПВО на мосту и отправил «подсанкционному блогеру, ранее работавшему на каналах Медведчука», для публикации • Заявление замглавы ОП Верещук, что «в обозримом будущем мира не будет», вызвало шквал негативных комментариев в ее соцсетях • Международные резервы Украины в сентябре уменьшились на 3,2% • 7 октября в Одесской области около 400 вооруженных людей силой захватили морской терминал «Бориваж» • «Это надо суметь…»: Сборная Украины по футболу в обновлённом рейтинге «FIFA» «провалилась» ниже России, отстраненной от соревнований с 2022 года • «Украина готова к любому из предложенных вариантов прекращения огня» — МИД • Индия предложила свой план частичного перемирия в войне России против Украины • 7 октября Военный комитет НАТО во главе с адмиралом Джузеппе Каво Драгоне впервые за восемь лет прибыл в Киев с официальным визитом • 8 октября, временно прекратят газоснабжение потребителям в части Шевченковского района • Нобелевский комитет объявил лауреатов премии по химии • СБУ задержала жителя Киева, который снял на видео установку ПВО на мосту и отправил «подсанкционному блогеру, ранее работавшему на каналах Медведчука», для публикации • Заявление замглавы ОП Верещук, что «в обозримом будущем мира не будет», вызвало шквал негативных комментариев в ее соцсетях • Международные резервы Украины в сентябре уменьшились на 3,2% • 7 октября в Одесской области около 400 вооруженных людей силой захватили морской терминал «Бориваж» • «Это надо суметь…»: Сборная Украины по футболу в обновлённом рейтинге «FIFA» «провалилась» ниже России, отстраненной от соревнований с 2022 года • «Украина готова к любому из предложенных вариантов прекращения огня» — МИД • Индия предложила свой план частичного перемирия в войне России против Украины • 7 октября Военный комитет НАТО во главе с адмиралом Джузеппе Каво Драгоне впервые за восемь лет прибыл в Киев с официальным визитом • 8 октября, временно прекратят газоснабжение потребителям в части Шевченковского района • Нобелевский комитет объявил лауреатов премии по химии • СБУ задержала жителя Киева, который снял на видео установку ПВО на мосту и отправил «подсанкционному блогеру, ранее работавшему на каналах Медведчука», для публикации • Заявление замглавы ОП Верещук, что «в обозримом будущем мира не будет», вызвало шквал негативных комментариев в ее соцсетях • Международные резервы Украины в сентябре уменьшились на 3,2% • 7 октября в Одесской области около 400 вооруженных людей силой захватили морской терминал «Бориваж» • «Это надо суметь…»: Сборная Украины по футболу в обновлённом рейтинге «FIFA» «провалилась» ниже России, отстраненной от соревнований с 2022 года • «Украина готова к любому из предложенных вариантов прекращения огня» — МИД • Индия предложила свой план частичного перемирия в войне России против Украины • 7 октября Военный комитет НАТО во главе с адмиралом Джузеппе Каво Драгоне впервые за восемь лет прибыл в Киев с официальным визитом • 8 октября, временно прекратят газоснабжение потребителям в части Шевченковского района • Нобелевский комитет объявил лауреатов премии по химии • СБУ задержала жителя Киева, который снял на видео установку ПВО на мосту и отправил «подсанкционному блогеру, ранее работавшему на каналах Медведчука», для публикации • Заявление замглавы ОП Верещук, что «в обозримом будущем мира не будет», вызвало шквал негативных комментариев в ее соцсетях • Международные резервы Украины в сентябре уменьшились на 3,2% • 7 октября в Одесской области около 400 вооруженных людей силой захватили морской терминал «Бориваж» • «Это надо суметь…»: Сборная Украины по футболу в обновлённом рейтинге «FIFA» «провалилась» ниже России, отстраненной от соревнований с 2022 года • «Украина готова к любому из предложенных вариантов прекращения огня» — МИД • Индия предложила свой план частичного перемирия в войне России против Украины • 7 октября Военный комитет НАТО во главе с адмиралом Джузеппе Каво Драгоне впервые за восемь лет прибыл в Киев с официальным визитом • 8 октября, временно прекратят газоснабжение потребителям в части Шевченковского района • Нобелевский комитет объявил лауреатов премии по химии • СБУ задержала жителя Киева, который снял на видео установку ПВО на мосту и отправил «подсанкционному блогеру, ранее работавшему на каналах Медведчука», для публикации • Заявление замглавы ОП Верещук, что «в обозримом будущем мира не будет», вызвало шквал негативных комментариев в ее соцсетях • Международные резервы Украины в сентябре уменьшились на 3,2% • 7 октября в Одесской области около 400 вооруженных людей силой захватили морской терминал «Бориваж» • «Это надо суметь…»: Сборная Украины по футболу в обновлённом рейтинге «FIFA» «провалилась» ниже России, отстраненной от соревнований с 2022 года • «Украина готова к любому из предложенных вариантов прекращения огня» — МИД • Индия предложила свой план частичного перемирия в войне России против Украины • 7 октября Военный комитет НАТО во главе с адмиралом Джузеппе Каво Драгоне впервые за восемь лет прибыл в Киев с официальным визитом • 8 октября, временно прекратят газоснабжение потребителям в части Шевченковского района • Нобелевский комитет объявил лауреатов премии по химии • СБУ задержала жителя Киева, который снял на видео установку ПВО на мосту и отправил «подсанкционному блогеру, ранее работавшему на каналах Медведчука», для публикации • Заявление замглавы ОП Верещук, что «в обозримом будущем мира не будет», вызвало шквал негативных комментариев в ее соцсетях • Международные резервы Украины в сентябре уменьшились на 3,2% • 7 октября в Одесской области около 400 вооруженных людей силой захватили морской терминал «Бориваж» • «Это надо суметь…»: Сборная Украины по футболу в обновлённом рейтинге «FIFA» «провалилась» ниже России, отстраненной от соревнований с 2022 года • «Украина готова к любому из предложенных вариантов прекращения огня» — МИД • Индия предложила свой план частичного перемирия в войне России против Украины • 7 октября Военный комитет НАТО во главе с адмиралом Джузеппе Каво Драгоне впервые за восемь лет прибыл в Киев с официальным визитом • 8 октября, временно прекратят газоснабжение потребителям в части Шевченковского района • Нобелевский комитет объявил лауреатов премии по химии • СБУ задержала жителя Киева, который снял на видео установку ПВО на мосту и отправил «подсанкционному блогеру, ранее работавшему на каналах Медведчука», для публикации • Заявление замглавы ОП Верещук, что «в обозримом будущем мира не будет», вызвало шквал негативных комментариев в ее соцсетях • Международные резервы Украины в сентябре уменьшились на 3,2% • 7 октября в Одесской области около 400 вооруженных людей силой захватили морской терминал «Бориваж» • «Это надо суметь…»: Сборная Украины по футболу в обновлённом рейтинге «FIFA» «провалилась» ниже России, отстраненной от соревнований с 2022 года • «Украина готова к любому из предложенных вариантов прекращения огня» — МИД • Индия предложила свой план частичного перемирия в войне России против Украины • 7 октября Военный комитет НАТО во главе с адмиралом Джузеппе Каво Драгоне впервые за восемь лет прибыл в Киев с официальным визитом • 8 октября, временно прекратят газоснабжение потребителям в части Шевченковского района • Нобелевский комитет объявил лауреатов премии по химии • СБУ задержала жителя Киева, который снял на видео установку ПВО на мосту и отправил «подсанкционному блогеру, ранее работавшему на каналах Медведчука», для публикации • Заявление замглавы ОП Верещук, что «в обозримом будущем мира не будет», вызвало шквал негативных комментариев в ее соцсетях • Международные резервы Украины в сентябре уменьшились на 3,2% • 7 октября в Одесской области около 400 вооруженных людей силой захватили морской терминал «Бориваж» • «Это надо суметь…»: Сборная Украины по футболу в обновлённом рейтинге «FIFA» «провалилась» ниже России, отстраненной от соревнований с 2022 года • «Украина готова к любому из предложенных вариантов прекращения огня» — МИД • Индия предложила свой план частичного перемирия в войне России против Украины • 7 октября Военный комитет НАТО во главе с адмиралом Джузеппе Каво Драгоне впервые за восемь лет прибыл в Киев с официальным визитом • 8 октября, временно прекратят газоснабжение потребителям в части Шевченковского района • Нобелевский комитет объявил лауреатов премии по химии • СБУ задержала жителя Киева, который снял на видео установку ПВО на мосту и отправил «подсанкционному блогеру, ранее работавшему на каналах Медведчука», для публикации • Заявление замглавы ОП Верещук, что «в обозримом будущем мира не будет», вызвало шквал негативных комментариев в ее соцсетях • Международные резервы Украины в сентябре уменьшились на 3,2% • 7 октября в Одесской области около 400 вооруженных людей силой захватили морской терминал «Бориваж» • «Это надо суметь…»: Сборная Украины по футболу в обновлённом рейтинге «FIFA» «провалилась» ниже России, отстраненной от соревнований с 2022 года • «Украина готова к любому из предложенных вариантов прекращения огня» — МИД • Индия предложила свой план частичного перемирия в войне России против Украины • 7 октября Военный комитет НАТО во главе с адмиралом Джузеппе Каво Драгоне впервые за восемь лет прибыл в Киев с официальным визитом • 8 октября, временно прекратят газоснабжение потребителям в части Шевченковского района • Нобелевский комитет объявил лауреатов премии по химии • СБУ задержала жителя Киева, который снял на видео установку ПВО на мосту и отправил «подсанкционному блогеру, ранее работавшему на каналах Медведчука», для публикации • Заявление замглавы ОП Верещук, что «в обозримом будущем мира не будет», вызвало шквал негативных комментариев в ее соцсетях • Международные резервы Украины в сентябре уменьшились на 3,2% • 7 октября в Одесской области около 400 вооруженных людей силой захватили морской терминал «Бориваж» • «Это надо суметь…»: Сборная Украины по футболу в обновлённом рейтинге «FIFA» «провалилась» ниже России, отстраненной от соревнований с 2022 года • «Украина готова к любому из предложенных вариантов прекращения огня» — МИД • Индия предложила свой план частичного перемирия в войне России против Украины • 7 октября Военный комитет НАТО во главе с адмиралом Джузеппе Каво Драгоне впервые за восемь лет прибыл в Киев с официальным визитом • 8 октября, временно прекратят газоснабжение потребителям в части Шевченковского района • Нобелевский комитет объявил лауреатов премии по химии • СБУ задержала жителя Киева, который снял на видео установку ПВО на мосту и отправил «подсанкционному блогеру, ранее работавшему на каналах Медведчука», для публикации • Заявление замглавы ОП Верещук, что «в обозримом будущем мира не будет», вызвало шквал негативных комментариев в ее соцсетях • Международные резервы Украины в сентябре уменьшились на 3,2% • 7 октября в Одесской области около 400 вооруженных людей силой захватили морской терминал «Бориваж» • «Это надо суметь…»: Сборная Украины по футболу в обновлённом рейтинге «FIFA» «провалилась» ниже России, отстраненной от соревнований с 2022 года • «Украина готова к любому из предложенных вариантов прекращения огня» — МИД • Индия предложила свой план частичного перемирия в войне России против Украины • 7 октября Военный комитет НАТО во главе с адмиралом Джузеппе Каво Драгоне впервые за восемь лет прибыл в Киев с официальным визитом • 8 октября, временно прекратят газоснабжение потребителям в части Шевченковского района • Нобелевский комитет объявил лауреатов премии по химии • СБУ задержала жителя Киева, который снял на видео установку ПВО на мосту и отправил «подсанкционному блогеру, ранее работавшему на каналах Медведчука», для публикации • Заявление замглавы ОП Верещук, что «в обозримом будущем мира не будет», вызвало шквал негативных комментариев в ее соцсетях • Международные резервы Украины в сентябре уменьшились на 3,2% • 7 октября в Одесской области около 400 вооруженных людей силой захватили морской терминал «Бориваж» • «Это надо суметь…»: Сборная Украины по футболу в обновлённом рейтинге «FIFA» «провалилась» ниже России, отстраненной от соревнований с 2022 года • «Украина готова к любому из предложенных вариантов прекращения огня» — МИД • Индия предложила свой план частичного перемирия в войне России против Украины • 7 октября Военный комитет НАТО во главе с адмиралом Джузеппе Каво Драгоне впервые за восемь лет прибыл в Киев с официальным визитом • 8 октября, временно прекратят газоснабжение потребителям в части Шевченковского района • Нобелевский комитет объявил лауреатов премии по химии • СБУ задержала жителя Киева, который снял на видео установку ПВО на мосту и отправил «подсанкционному блогеру, ранее работавшему на каналах Медведчука», для публикации • Заявление замглавы ОП Верещук, что «в обозримом будущем мира не будет», вызвало шквал негативных комментариев в ее соцсетях • Международные резервы Украины в сентябре уменьшились на 3,2% • 7 октября в Одесской области около 400 вооруженных людей силой захватили морской терминал «Бориваж» • «Это надо суметь…»: Сборная Украины по футболу в обновлённом рейтинге «FIFA» «провалилась» ниже России, отстраненной от соревнований с 2022 года • «Украина готова к любому из предложенных вариантов прекращения огня» — МИД • Индия предложила свой план частичного перемирия в войне России против Украины • 7 октября Военный комитет НАТО во главе с адмиралом Джузеппе Каво Драгоне впервые за восемь лет прибыл в Киев с официальным визитом • 8 октября, временно прекратят газоснабжение потребителям в части Шевченковского района • Нобелевский комитет объявил лауреатов премии по химии • СБУ задержала жителя Киева, который снял на видео установку ПВО на мосту и отправил «подсанкционному блогеру, ранее работавшему на каналах Медведчука», для публикации • Заявление замглавы ОП Верещук, что «в обозримом будущем мира не будет», вызвало шквал негативных комментариев в ее соцсетях • Международные резервы Украины в сентябре уменьшились на 3,2% • 7 октября в Одесской области около 400 вооруженных людей силой захватили морской терминал «Бориваж» • «Это надо суметь…»: Сборная Украины по футболу в обновлённом рейтинге «FIFA» «провалилась» ниже России, отстраненной от соревнований с 2022 года • «Украина готова к любому из предложенных вариантов прекращения огня» — МИД • Индия предложила свой план частичного перемирия в войне России против Украины • 7 октября Военный комитет НАТО во главе с адмиралом Джузеппе Каво Драгоне впервые за восемь лет прибыл в Киев с официальным визитом • 8 октября, временно прекратят газоснабжение потребителям в части Шевченковского района • Нобелевский комитет объявил лауреатов премии по химии • СБУ задержала жителя Киева, который снял на видео установку ПВО на мосту и отправил «подсанкционному блогеру, ранее работавшему на каналах Медведчука», для публикации • Заявление замглавы ОП Верещук, что «в обозримом будущем мира не будет», вызвало шквал негативных комментариев в ее соцсетях • Международные резервы Украины в сентябре уменьшились на 3,2% • 7 октября в Одесской области около 400 вооруженных людей силой захватили морской терминал «Бориваж» • «Это надо суметь…»: Сборная Украины по футболу в обновлённом рейтинге «FIFA» «провалилась» ниже России, отстраненной от соревнований с 2022 года • «Украина готова к любому из предложенных вариантов прекращения огня» — МИД • Индия предложила свой план частичного перемирия в войне России против Украины • 7 октября Военный комитет НАТО во главе с адмиралом Джузеппе Каво Драгоне впервые за восемь лет прибыл в Киев с официальным визитом • 8 октября, временно прекратят газоснабжение потребителям в части Шевченковского района • Нобелевский комитет объявил лауреатов премии по химии • СБУ задержала жителя Киева, который снял на видео установку ПВО на мосту и отправил «подсанкционному блогеру, ранее работавшему на каналах Медведчука», для публикации • Заявление замглавы ОП Верещук, что «в обозримом будущем мира не будет», вызвало шквал негативных комментариев в ее соцсетях • Международные резервы Украины в сентябре уменьшились на 3,2% • 7 октября в Одесской области около 400 вооруженных людей силой захватили морской терминал «Бориваж» • «Это надо суметь…»: Сборная Украины по футболу в обновлённом рейтинге «FIFA» «провалилась» ниже России, отстраненной от соревнований с 2022 года • «Украина готова к любому из предложенных вариантов прекращения огня» — МИД • Индия предложила свой план частичного перемирия в войне России против Украины • 7 октября Военный комитет НАТО во главе с адмиралом Джузеппе Каво Драгоне впервые за восемь лет прибыл в Киев с официальным визитом • 8 октября, временно прекратят газоснабжение потребителям в части Шевченковского района • Нобелевский комитет объявил лауреатов премии по химии •

«Сон продолжительностью девять часов и более связан с ухудшением когнитивных функций», - ученые

19 мая 2025, 09:30

Такие выводы сделали ученые из Техасского университета в Сан-Антонио, результаты исследования которых опубликованы в журнале «Alzheimer’s & Dementia» (A&D).

Исследование проводилось в рамках долгосрочного проекта «Framingham Heart Study», охватившего 1853 участников в возрасте от 27 до 85 лет.

Средний возраст испытуемых составил около 50 лет.

Целью ученых было выяснить, как продолжительность сна влияет на работу мозга, особенно с учетом наличия или отсутствия депрессивных симптомов.

Авторы исследования пришли к выводу, что и слишком короткий, и чрезмерно длительный сон могут негативно сказываться на памяти, внимании и способности к принятию решений. Оптимальная продолжительность сна для взрослых составляет семь-восемь часов в сутки, что подтверждается рекомендациями Глобального совета по здоровью мозга.

Особое внимание было уделено взаимодействию сна и депрессии. Участники были разделены на четыре группы в зависимости от наличия симптомов этого расстройства. Результаты показали, что у людей с депрессией – как принимающих лекарства, так и нет – длительный сон был связан с более выраженным снижением когнитивных способностей.

Участники без депрессии также демонстрировали ухудшение, но в меньшей степени.

Исследователи отмечают, что нарушения сна и депрессия часто идут рука об руку: около 90% людей с депрессией жалуются на проблемы со сном.