«Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  Украинские пилоты и технический персонал готовятся начать обучение на самолетах «Gripen»  •  Михаил Драпатый, Константин Немичев и Олег Ширяев стали почетными гражданами Харьковской области  •  Российский рубль вошел по итогам года в топ-5 самых высоких по доходности активов после платины, серебра, палладия и золота  •  «Трамп потерял связь с тем, что привело к его избранию, вместо этого сосредоточившись на проектах, как мелочных, так и самовозвеличивающих», - «The Atlantic»  •  Завершение войны в Украине возможно в ближайшие 90 дней  •  Большинство украинцев считают, что Зеленский должен понести уголовную или политическую ответственность за коррупционные схемы Миндича, говорится в результатах опроса «Социса»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  Украинские пилоты и технический персонал готовятся начать обучение на самолетах «Gripen»  •  Михаил Драпатый, Константин Немичев и Олег Ширяев стали почетными гражданами Харьковской области  •  Российский рубль вошел по итогам года в топ-5 самых высоких по доходности активов после платины, серебра, палладия и золота  •  «Трамп потерял связь с тем, что привело к его избранию, вместо этого сосредоточившись на проектах, как мелочных, так и самовозвеличивающих», - «The Atlantic»  •  Завершение войны в Украине возможно в ближайшие 90 дней  •  Большинство украинцев считают, что Зеленский должен понести уголовную или политическую ответственность за коррупционные схемы Миндича, говорится в результатах опроса «Социса»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  Украинские пилоты и технический персонал готовятся начать обучение на самолетах «Gripen»  •  Михаил Драпатый, Константин Немичев и Олег Ширяев стали почетными гражданами Харьковской области  •  Российский рубль вошел по итогам года в топ-5 самых высоких по доходности активов после платины, серебра, палладия и золота  •  «Трамп потерял связь с тем, что привело к его избранию, вместо этого сосредоточившись на проектах, как мелочных, так и самовозвеличивающих», - «The Atlantic»  •  Завершение войны в Украине возможно в ближайшие 90 дней  •  Большинство украинцев считают, что Зеленский должен понести уголовную или политическую ответственность за коррупционные схемы Миндича, говорится в результатах опроса «Социса»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  Украинские пилоты и технический персонал готовятся начать обучение на самолетах «Gripen»  •  Михаил Драпатый, Константин Немичев и Олег Ширяев стали почетными гражданами Харьковской области  •  Российский рубль вошел по итогам года в топ-5 самых высоких по доходности активов после платины, серебра, палладия и золота  •  «Трамп потерял связь с тем, что привело к его избранию, вместо этого сосредоточившись на проектах, как мелочных, так и самовозвеличивающих», - «The Atlantic»  •  Завершение войны в Украине возможно в ближайшие 90 дней  •  Большинство украинцев считают, что Зеленский должен понести уголовную или политическую ответственность за коррупционные схемы Миндича, говорится в результатах опроса «Социса»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  Украинские пилоты и технический персонал готовятся начать обучение на самолетах «Gripen»  •  Михаил Драпатый, Константин Немичев и Олег Ширяев стали почетными гражданами Харьковской области  •  Российский рубль вошел по итогам года в топ-5 самых высоких по доходности активов после платины, серебра, палладия и золота  •  «Трамп потерял связь с тем, что привело к его избранию, вместо этого сосредоточившись на проектах, как мелочных, так и самовозвеличивающих», - «The Atlantic»  •  Завершение войны в Украине возможно в ближайшие 90 дней  •  Большинство украинцев считают, что Зеленский должен понести уголовную или политическую ответственность за коррупционные схемы Миндича, говорится в результатах опроса «Социса»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  Украинские пилоты и технический персонал готовятся начать обучение на самолетах «Gripen»  •  Михаил Драпатый, Константин Немичев и Олег Ширяев стали почетными гражданами Харьковской области  •  Российский рубль вошел по итогам года в топ-5 самых высоких по доходности активов после платины, серебра, палладия и золота  •  «Трамп потерял связь с тем, что привело к его избранию, вместо этого сосредоточившись на проектах, как мелочных, так и самовозвеличивающих», - «The Atlantic»  •  Завершение войны в Украине возможно в ближайшие 90 дней  •  Большинство украинцев считают, что Зеленский должен понести уголовную или политическую ответственность за коррупционные схемы Миндича, говорится в результатах опроса «Социса»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  Украинские пилоты и технический персонал готовятся начать обучение на самолетах «Gripen»  •  Михаил Драпатый, Константин Немичев и Олег Ширяев стали почетными гражданами Харьковской области  •  Российский рубль вошел по итогам года в топ-5 самых высоких по доходности активов после платины, серебра, палладия и золота  •  «Трамп потерял связь с тем, что привело к его избранию, вместо этого сосредоточившись на проектах, как мелочных, так и самовозвеличивающих», - «The Atlantic»  •  Завершение войны в Украине возможно в ближайшие 90 дней  •  Большинство украинцев считают, что Зеленский должен понести уголовную или политическую ответственность за коррупционные схемы Миндича, говорится в результатах опроса «Социса»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  Украинские пилоты и технический персонал готовятся начать обучение на самолетах «Gripen»  •  Михаил Драпатый, Константин Немичев и Олег Ширяев стали почетными гражданами Харьковской области  •  Российский рубль вошел по итогам года в топ-5 самых высоких по доходности активов после платины, серебра, палладия и золота  •  «Трамп потерял связь с тем, что привело к его избранию, вместо этого сосредоточившись на проектах, как мелочных, так и самовозвеличивающих», - «The Atlantic»  •  Завершение войны в Украине возможно в ближайшие 90 дней  •  Большинство украинцев считают, что Зеленский должен понести уголовную или политическую ответственность за коррупционные схемы Миндича, говорится в результатах опроса «Социса»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  Украинские пилоты и технический персонал готовятся начать обучение на самолетах «Gripen»  •  Михаил Драпатый, Константин Немичев и Олег Ширяев стали почетными гражданами Харьковской области  •  Российский рубль вошел по итогам года в топ-5 самых высоких по доходности активов после платины, серебра, палладия и золота  •  «Трамп потерял связь с тем, что привело к его избранию, вместо этого сосредоточившись на проектах, как мелочных, так и самовозвеличивающих», - «The Atlantic»  •  Завершение войны в Украине возможно в ближайшие 90 дней  •  Большинство украинцев считают, что Зеленский должен понести уголовную или политическую ответственность за коррупционные схемы Миндича, говорится в результатах опроса «Социса»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  Украинские пилоты и технический персонал готовятся начать обучение на самолетах «Gripen»  •  Михаил Драпатый, Константин Немичев и Олег Ширяев стали почетными гражданами Харьковской области  •  Российский рубль вошел по итогам года в топ-5 самых высоких по доходности активов после платины, серебра, палладия и золота  •  «Трамп потерял связь с тем, что привело к его избранию, вместо этого сосредоточившись на проектах, как мелочных, так и самовозвеличивающих», - «The Atlantic»  •  Завершение войны в Украине возможно в ближайшие 90 дней  •  Большинство украинцев считают, что Зеленский должен понести уголовную или политическую ответственность за коррупционные схемы Миндича, говорится в результатах опроса «Социса»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  Украинские пилоты и технический персонал готовятся начать обучение на самолетах «Gripen»  •  Михаил Драпатый, Константин Немичев и Олег Ширяев стали почетными гражданами Харьковской области  •  Российский рубль вошел по итогам года в топ-5 самых высоких по доходности активов после платины, серебра, палладия и золота  •  «Трамп потерял связь с тем, что привело к его избранию, вместо этого сосредоточившись на проектах, как мелочных, так и самовозвеличивающих», - «The Atlantic»  •  Завершение войны в Украине возможно в ближайшие 90 дней  •  Большинство украинцев считают, что Зеленский должен понести уголовную или политическую ответственность за коррупционные схемы Миндича, говорится в результатах опроса «Социса»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  Украинские пилоты и технический персонал готовятся начать обучение на самолетах «Gripen»  •  Михаил Драпатый, Константин Немичев и Олег Ширяев стали почетными гражданами Харьковской области  •  Российский рубль вошел по итогам года в топ-5 самых высоких по доходности активов после платины, серебра, палладия и золота  •  «Трамп потерял связь с тем, что привело к его избранию, вместо этого сосредоточившись на проектах, как мелочных, так и самовозвеличивающих», - «The Atlantic»  •  Завершение войны в Украине возможно в ближайшие 90 дней  •  Большинство украинцев считают, что Зеленский должен понести уголовную или политическую ответственность за коррупционные схемы Миндича, говорится в результатах опроса «Социса»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  Украинские пилоты и технический персонал готовятся начать обучение на самолетах «Gripen»  •  Михаил Драпатый, Константин Немичев и Олег Ширяев стали почетными гражданами Харьковской области  •  Российский рубль вошел по итогам года в топ-5 самых высоких по доходности активов после платины, серебра, палладия и золота  •  «Трамп потерял связь с тем, что привело к его избранию, вместо этого сосредоточившись на проектах, как мелочных, так и самовозвеличивающих», - «The Atlantic»  •  Завершение войны в Украине возможно в ближайшие 90 дней  •  Большинство украинцев считают, что Зеленский должен понести уголовную или политическую ответственность за коррупционные схемы Миндича, говорится в результатах опроса «Социса»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  Украинские пилоты и технический персонал готовятся начать обучение на самолетах «Gripen»  •  Михаил Драпатый, Константин Немичев и Олег Ширяев стали почетными гражданами Харьковской области  •  Российский рубль вошел по итогам года в топ-5 самых высоких по доходности активов после платины, серебра, палладия и золота  •  «Трамп потерял связь с тем, что привело к его избранию, вместо этого сосредоточившись на проектах, как мелочных, так и самовозвеличивающих», - «The Atlantic»  •  Завершение войны в Украине возможно в ближайшие 90 дней  •  Большинство украинцев считают, что Зеленский должен понести уголовную или политическую ответственность за коррупционные схемы Миндича, говорится в результатах опроса «Социса»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  Украинские пилоты и технический персонал готовятся начать обучение на самолетах «Gripen»  •  Михаил Драпатый, Константин Немичев и Олег Ширяев стали почетными гражданами Харьковской области  •  Российский рубль вошел по итогам года в топ-5 самых высоких по доходности активов после платины, серебра, палладия и золота  •  «Трамп потерял связь с тем, что привело к его избранию, вместо этого сосредоточившись на проектах, как мелочных, так и самовозвеличивающих», - «The Atlantic»  •  Завершение войны в Украине возможно в ближайшие 90 дней  •  Большинство украинцев считают, что Зеленский должен понести уголовную или политическую ответственность за коррупционные схемы Миндича, говорится в результатах опроса «Социса»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  Украинские пилоты и технический персонал готовятся начать обучение на самолетах «Gripen»  •  Михаил Драпатый, Константин Немичев и Олег Ширяев стали почетными гражданами Харьковской области  •  Российский рубль вошел по итогам года в топ-5 самых высоких по доходности активов после платины, серебра, палладия и золота  •  «Трамп потерял связь с тем, что привело к его избранию, вместо этого сосредоточившись на проектах, как мелочных, так и самовозвеличивающих», - «The Atlantic»  •  Завершение войны в Украине возможно в ближайшие 90 дней  •  Большинство украинцев считают, что Зеленский должен понести уголовную или политическую ответственность за коррупционные схемы Миндича, говорится в результатах опроса «Социса»  •  

«Сон продолжительностью девять часов и более связан с ухудшением когнитивных функций», - ученые

19 мая, 09:30
Просмотров: 180

Такие выводы сделали ученые из Техасского университета в Сан-Антонио, результаты исследования которых опубликованы в журнале «Alzheimer’s & Dementia» (A&D).

Исследование проводилось в рамках долгосрочного проекта «Framingham Heart Study», охватившего 1853 участников в возрасте от 27 до 85 лет.

Средний возраст испытуемых составил около 50 лет.

Целью ученых было выяснить, как продолжительность сна влияет на работу мозга, особенно с учетом наличия или отсутствия депрессивных симптомов.

Авторы исследования пришли к выводу, что и слишком короткий, и чрезмерно длительный сон могут негативно сказываться на памяти, внимании и способности к принятию решений. Оптимальная продолжительность сна для взрослых составляет семь-восемь часов в сутки, что подтверждается рекомендациями Глобального совета по здоровью мозга.

Особое внимание было уделено взаимодействию сна и депрессии. Участники были разделены на четыре группы в зависимости от наличия симптомов этого расстройства. Результаты показали, что у людей с депрессией – как принимающих лекарства, так и нет – длительный сон был связан с более выраженным снижением когнитивных способностей.

Участники без депрессии также демонстрировали ухудшение, но в меньшей степени.

Исследователи отмечают, что нарушения сна и депрессия часто идут рука об руку: около 90% людей с депрессией жалуются на проблемы со сном.

в этом разделе