Сон рядом со смартфоном приводит к тревожности и бессоннице, – исследование
05 октября 2022, 22:04
Просмотров: 645
Если телефон находится на расстоянии вытянутой руки от кровати или ближе, сон будет коротким и поверхностным.
А это приводит к сонливости, снижению продуктивности, тревожности и – как итог – к бессоннице.
Чтобы нормализовать состояние, нужно убирать телефон из спальни перед тем, как лечь спать. На это уйдет месяц.
в этом разделе
08 октября, 23:49
48
В случае ударов по системе канализации Киева ее нужно сливать в Днепр без очистки
08 октября, 22:27
68
Зеленский раскритиковал администрацию Трампа за переговоры об экономическом сотрудничестве с РФ и нежелание выполнять все его запросы
08 октября, 21:14
76
Постановка женщин на воинский учет в «Резерве» и мобилизация как минимум на тыловые должности - это "вопрос времени"
07 октября, 21:27
149

