Сон рядом со смартфоном приводит к тревожности и бессоннице, – исследование
05 октября 2022, 22:04
Просмотров: 620
Если телефон находится на расстоянии вытянутой руки от кровати или ближе, сон будет коротким и поверхностным.
А это приводит к сонливости, снижению продуктивности, тревожности и – как итог – к бессоннице.
Чтобы нормализовать состояние, нужно убирать телефон из спальни перед тем, как лечь спать. На это уйдет месяц.
в этом разделе
28 августа, 01:35
91
«Ну лохи, ну шо…»: Игорь Коломойский прокомментировал коррупционный скандал вокруг экс-замглавы Офиса президента Ирины Мудрой
27 августа, 23:51
79
Пара одесских блогеров Кабриолетта и Андрей Мараховский столкнулись с нетерпимостью из-за своего русского языка во время съемок во Львове
27 августа, 23:09
83
Это он о ком? "Уклонистам" могут ограничить покупку и продажу имущества, управление автомобилем и пользование банковскими услугами
27 августа, 22:15
84
Депутаты Киевского облсовета выдали своим семьям деньги, предназначенные для защиты малоимущих
27 августа, 20:33
88
