Сон рядом со смартфоном приводит к тревожности и бессоннице, – исследование
05 октября 2022, 22:04
Просмотров: 512
Если телефон находится на расстоянии вытянутой руки от кровати или ближе, сон будет коротким и поверхностным.
А это приводит к сонливости, снижению продуктивности, тревожности и – как итог – к бессоннице.
Чтобы нормализовать состояние, нужно убирать телефон из спальни перед тем, как лечь спать. На это уйдет месяц.
в этом разделе
26 февраля, 19:37
81
Рубио поставил в заслугу, что США не ввели санкции против Украины и не продают оружие России
26 февраля, 00:59
65
Они выбрали деньги: офицерам ТЦК за невыполнение мобилизационного плата грозит штраф
26 февраля, 00:47
139
Вице-президент США Джей Ди Вэнс выразил уверенность в необходимости продолжения дипломатических усилий для разрешения конфликта в Украине
25 февраля, 22:21
92
Дмитрий Разумков: ТЦК не могут быть неприкосновенными — закон должен быть один для всех
25 февраля, 21:35
77
