Сон рядом со смартфоном приводит к тревожности и бессоннице, – исследование
05 октября 2022, 22:04
Просмотров: 592
Если телефон находится на расстоянии вытянутой руки от кровати или ближе, сон будет коротким и поверхностным.
А это приводит к сонливости, снижению продуктивности, тревожности и – как итог – к бессоннице.
Чтобы нормализовать состояние, нужно убирать телефон из спальни перед тем, как лечь спать. На это уйдет месяц.
в этом разделе
19 июля, 15:21
73
«Это бл@дство»: жена экс-министра обороны Михаила Федорова Анастасия возмутилась тем, что другие женщины вставляют свои лица в их с мужем семейные видео, а также сексуализируют его образ, делая из него «идола»
18 июля, 22:18
75



