Сон рядом со смартфоном приводит к тревожности и бессоннице, – исследование
05 октября 2022, 22:04
Просмотров: 453
Если телефон находится на расстоянии вытянутой руки от кровати или ближе, сон будет коротким и поверхностным.
А это приводит к сонливости, снижению продуктивности, тревожности и – как итог – к бессоннице.
Чтобы нормализовать состояние, нужно убирать телефон из спальни перед тем, как лечь спать. На это уйдет месяц.
в этом разделе
08 декабря, 23:43
70
«Бессильные европейцы могут только злиться, пока Трамп справедливо отодвигает их в сторону от соглашения по Украине»
08 декабря, 22:33
54
Разворачивается скандал вокруг появившейся в пабликах информации о том, что вот львовском детсаде оставили без подарка на день св. Николая девочку, которая говорит на русском
08 декабря, 20:29
77
«Квартал 95» раскритиковал и высмеял своего бывшего совладельца и близкого соратника Зеленского Тимура Миндича на новогоднем концерте и упомянул Ермака
07 декабря, 22:25
85
