Сон рядом со смартфоном приводит к тревожности и бессоннице, – исследование
05 октября 2022, 22:04
Просмотров: 580
Если телефон находится на расстоянии вытянутой руки от кровати или ближе, сон будет коротким и поверхностным.
А это приводит к сонливости, снижению продуктивности, тревожности и – как итог – к бессоннице.
Чтобы нормализовать состояние, нужно убирать телефон из спальни перед тем, как лечь спать. На это уйдет месяц.
в этом разделе
29 июня, 02:27
69
Путин провел совещание по дефициту топлива в России после украинских ударов по НПЗ
28 июня, 21:37
86
Философ Сергей Дацюк заявил, что государство без Конституции прекращает своё существование
28 июня, 12:16
81


