Сон рядом со смартфоном приводит к тревожности и бессоннице, – исследование
05 октября 2022, 22:04
Просмотров: 300

Если телефон находится на расстоянии вытянутой руки от кровати или ближе, сон будет коротким и поверхностным.
А это приводит к сонливости, снижению продуктивности, тревожности и – как итог – к бессоннице.
Чтобы нормализовать состояние, нужно убирать телефон из спальни перед тем, как лечь спать. На это уйдет месяц.
в этом разделе
11 июня, 23:56
89

Путин потребовал заранее готовить базы, арсеналы и аэродромы под новые системы вооружений, чтобы их не ставили «в чистом поле»
10 июня, 23:24
130

Американский телеканал ABC показал сюжет об обстреле Харькова, проиллюстрировав его кадрами сектора Газа
10 июня, 00:09
65
