СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  

«Совы» подвержены большему риску сердечных заболеваний, чем «ранние птички», - кардиологи

15 октября 2024, 09:17
Просмотров: 87

Неко­то­рые люди пред­по­чи­та­ют утро, неко­то­рые пред­по­чи­та­ют вечер, в за­ви­си­мо­сти от того, какой из них вы, может по­вли­ять на риск сер­деч­ных за­бо­ле­ва­ний. Ран­нее на­ча­ло дня может быть труд­ным для мно­гих, осо­бен­но когда на­сту­па­ет зима и вос­ход солн­ца ста­но­вит­ся все даль­ше. Неко­то­рые люди про­дол­жа­ют рано вста­вать, на­сла­жда­ясь с утра. Дру­гие люди лучше ра­бо­та­ют с на­ступ­ле­ни­ем ночи, но за это при­хо­дит­ся пла­тить.

«Совы» под­вер­же­ны боль­ше­му риску сер­деч­ных за­бо­ле­ва­ний, чем «ран­ние птич­ки», из-за того, как ор­га­низм ра­бо­та­ет в это время. Дело в том, как из­ме­ня­ют­ся про­цес­сы в ор­га­низ­ме между утром и ве­че­ром. Ис­сле­до­ва­те­ли пред­по­ло­жи­ли, что у ноч­ных сов сни­же­на спо­соб­ность ис­поль­зо­вать и сжи­гать жир, необ­хо­ди­мый для по­лу­че­ния энер­гии. В ре­зуль­та­те эти жиры скап­ли­ва­ют­ся в ор­га­низ­ме, уве­ли­чи­вая риск сер­деч­ных за­бо­ле­ва­ний и дру­гих со­сто­я­ний.

Кроме того, «ран­ние птич­ки» по­лу­ча­ют вы­го­ду от быст­ро­го стар­та. По­сколь­ку они более ак­тив­ны утром, им нужно боль­ше жира для ис­поль­зо­ва­ния в ка­че­стве энер­гии, и по­это­му они сжи­га­ют его во время ак­тив­но­сти.

Люди, ко­то­рые вста­ют рано в те­че­ние дли­тель­но­го вре­ме­ни, ско­рее всего, по­лу­чат пре­иму­ще­ство в фи­зи­че­ской форме по срав­не­нию с теми, кто ра­бо­та­ет до­позд­на.

«По­сколь­ку хро­но­тип, по-ви­ди­мо­му, вли­я­ет на наш ме­та­бо­лизм и дей­ствие гор­мо­нов, мы пред­по­ла­га­ем, что хро­но­тип можно ис­поль­зо­вать как фак­тор про­гно­зи­ро­ва­ния риска за­бо­ле­ва­ния у че­ло­ве­ка. «Ран­ние птич­ки» более фи­зи­че­ски ак­тив­ны и имеют более вы­со­кий уро­вень фи­зи­че­ской под­го­тов­ки, чем «совы», – утвер­жда­ют кар­дио­ло­ги.

в этом разделе