В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  

Специалисты рассказали о пользе отказа от будильника в период самоизоляции

04 апреля 2020, 10:16
Просмотров: 693

Период самоизоляции может быть полезен людям, которым нужно определить норму сна и временно отказаться от использования будильника. 

«Главный совет — это не пользоваться будильником, особенно в нынешней ситуации, потому что у человека практически нет срочных дел, ему не надо утром куда-то бежать», — утверждают эксперты.

Также они советуют привести сон к норме таким образом, чтобы пробуждение было естественным, а регулярное использование будильника, особенно звукового, приводит к хроническому недосыпанию. Это влияет «не только на самочувствие и качество жизни, но даже на активность генома», добавили они.

Врачи подчеркивают,  что от продолжительности сна также зависит устойчивость к вирусным инфекциям.

«Нельзя сказать, что это относится к данному типу коронавируса, с которым мы сейчас имеем дело, потому что у него очень большая контагиозность — вероятность заражения от других людей... Но по другим вирусам острых респираторных заболеваний есть зависимость: риск заболевания у человека, который спит более семи часов, в сравнении с тем, кто спит менее пяти часов, снижается на 250%», — резюмируют эксперты.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

10 августа, 11:29
 60

Команда ученых из Израиля пришла к выводу, что дети неандертальцев в первые месяцы жизни росли намного быстрее, чем человеческие дети

10 августа, 09:51
 66

Популярный бескалорийный подсластитель «Эритрит» может потенциально повышать риск инсульта

10 августа, 09:28
 69

«Moderna» начала первое клиническое исследование мРНК-вакцины от вируса Эбола штамма «BDBV»

09 августа, 19:29
 155

"Россия всегда была в моем сердце": украинский подросток Александр Мустяце, которого Украина считала похищенным россиянами, пошел воевать за РФ

08 августа, 20:35
 95

В «Сильпо» на пустых полках вместо продуктов разместили объявления

07 августа, 12:27
 73

«Гениально!»: Ученые с помощью ИИ «научили» бактерии «производить» новые вирусы