Андреа Кими Антонелли – чемпион Формулы-1: самый молодой в истории  •  Отец Ямаля назвал настоящую фамилию Ламина и это шок  •  Взломано украинское приложение с оповещениями о воздушных тревогах  •  Завтра в Украине начнется вещание близкого к Трампу американского телеканала Newsmax  •  Житель Краматорска Виталий Дидевич, который ранее рассказал, как его мобилизовали с ВИЧ и сифилисом, написал новый пост о проблемах в армии  •  Это уже мания какая-то... Зеленский - заявил, что готов встретиться с Путиным в Турции  •  Амбиции Зеленского «давно оторвались от реальности»  •  Си Цзиньпин не планирует обсуждать Украину с Трампом и Путиным  •  Трамп заявил, что будет всячески препятствовать работе Конгресса, если на выборах победят демократы  •  Администрация президента США готовит меры, чтоб Трампу было бы «очень комфортно» управлять США даже в случае победы демократов на выборах в обе палаты Конгресса  •  Андреа Кими Антонелли – чемпион Формулы-1: самый молодой в истории  •  Отец Ямаля назвал настоящую фамилию Ламина и это шок  •  Взломано украинское приложение с оповещениями о воздушных тревогах  •  Завтра в Украине начнется вещание близкого к Трампу американского телеканала Newsmax  •  Житель Краматорска Виталий Дидевич, который ранее рассказал, как его мобилизовали с ВИЧ и сифилисом, написал новый пост о проблемах в армии  •  Это уже мания какая-то... Зеленский - заявил, что готов встретиться с Путиным в Турции  •  Амбиции Зеленского «давно оторвались от реальности»  •  Си Цзиньпин не планирует обсуждать Украину с Трампом и Путиным  •  Трамп заявил, что будет всячески препятствовать работе Конгресса, если на выборах победят демократы  •  Администрация президента США готовит меры, чтоб Трампу было бы «очень комфортно» управлять США даже в случае победы демократов на выборах в обе палаты Конгресса  •  Андреа Кими Антонелли – чемпион Формулы-1: самый молодой в истории  •  Отец Ямаля назвал настоящую фамилию Ламина и это шок  •  Взломано украинское приложение с оповещениями о воздушных тревогах  •  Завтра в Украине начнется вещание близкого к Трампу американского телеканала Newsmax  •  Житель Краматорска Виталий Дидевич, который ранее рассказал, как его мобилизовали с ВИЧ и сифилисом, написал новый пост о проблемах в армии  •  Это уже мания какая-то... Зеленский - заявил, что готов встретиться с Путиным в Турции  •  Амбиции Зеленского «давно оторвались от реальности»  •  Си Цзиньпин не планирует обсуждать Украину с Трампом и Путиным  •  Трамп заявил, что будет всячески препятствовать работе Конгресса, если на выборах победят демократы  •  Администрация президента США готовит меры, чтоб Трампу было бы «очень комфортно» управлять США даже в случае победы демократов на выборах в обе палаты Конгресса  •  Андреа Кими Антонелли – чемпион Формулы-1: самый молодой в истории  •  Отец Ямаля назвал настоящую фамилию Ламина и это шок  •  Взломано украинское приложение с оповещениями о воздушных тревогах  •  Завтра в Украине начнется вещание близкого к Трампу американского телеканала Newsmax  •  Житель Краматорска Виталий Дидевич, который ранее рассказал, как его мобилизовали с ВИЧ и сифилисом, написал новый пост о проблемах в армии  •  Это уже мания какая-то... Зеленский - заявил, что готов встретиться с Путиным в Турции  •  Амбиции Зеленского «давно оторвались от реальности»  •  Си Цзиньпин не планирует обсуждать Украину с Трампом и Путиным  •  Трамп заявил, что будет всячески препятствовать работе Конгресса, если на выборах победят демократы  •  Администрация президента США готовит меры, чтоб Трампу было бы «очень комфортно» управлять США даже в случае победы демократов на выборах в обе палаты Конгресса  •  Андреа Кими Антонелли – чемпион Формулы-1: самый молодой в истории  •  Отец Ямаля назвал настоящую фамилию Ламина и это шок  •  Взломано украинское приложение с оповещениями о воздушных тревогах  •  Завтра в Украине начнется вещание близкого к Трампу американского телеканала Newsmax  •  Житель Краматорска Виталий Дидевич, который ранее рассказал, как его мобилизовали с ВИЧ и сифилисом, написал новый пост о проблемах в армии  •  Это уже мания какая-то... Зеленский - заявил, что готов встретиться с Путиным в Турции  •  Амбиции Зеленского «давно оторвались от реальности»  •  Си Цзиньпин не планирует обсуждать Украину с Трампом и Путиным  •  Трамп заявил, что будет всячески препятствовать работе Конгресса, если на выборах победят демократы  •  Администрация президента США готовит меры, чтоб Трампу было бы «очень комфортно» управлять США даже в случае победы демократов на выборах в обе палаты Конгресса  •  Андреа Кими Антонелли – чемпион Формулы-1: самый молодой в истории  •  Отец Ямаля назвал настоящую фамилию Ламина и это шок  •  Взломано украинское приложение с оповещениями о воздушных тревогах  •  Завтра в Украине начнется вещание близкого к Трампу американского телеканала Newsmax  •  Житель Краматорска Виталий Дидевич, который ранее рассказал, как его мобилизовали с ВИЧ и сифилисом, написал новый пост о проблемах в армии  •  Это уже мания какая-то... Зеленский - заявил, что готов встретиться с Путиным в Турции  •  Амбиции Зеленского «давно оторвались от реальности»  •  Си Цзиньпин не планирует обсуждать Украину с Трампом и Путиным  •  Трамп заявил, что будет всячески препятствовать работе Конгресса, если на выборах победят демократы  •  Администрация президента США готовит меры, чтоб Трампу было бы «очень комфортно» управлять США даже в случае победы демократов на выборах в обе палаты Конгресса  •  Андреа Кими Антонелли – чемпион Формулы-1: самый молодой в истории  •  Отец Ямаля назвал настоящую фамилию Ламина и это шок  •  Взломано украинское приложение с оповещениями о воздушных тревогах  •  Завтра в Украине начнется вещание близкого к Трампу американского телеканала Newsmax  •  Житель Краматорска Виталий Дидевич, который ранее рассказал, как его мобилизовали с ВИЧ и сифилисом, написал новый пост о проблемах в армии  •  Это уже мания какая-то... Зеленский - заявил, что готов встретиться с Путиным в Турции  •  Амбиции Зеленского «давно оторвались от реальности»  •  Си Цзиньпин не планирует обсуждать Украину с Трампом и Путиным  •  Трамп заявил, что будет всячески препятствовать работе Конгресса, если на выборах победят демократы  •  Администрация президента США готовит меры, чтоб Трампу было бы «очень комфортно» управлять США даже в случае победы демократов на выборах в обе палаты Конгресса  •  Андреа Кими Антонелли – чемпион Формулы-1: самый молодой в истории  •  Отец Ямаля назвал настоящую фамилию Ламина и это шок  •  Взломано украинское приложение с оповещениями о воздушных тревогах  •  Завтра в Украине начнется вещание близкого к Трампу американского телеканала Newsmax  •  Житель Краматорска Виталий Дидевич, который ранее рассказал, как его мобилизовали с ВИЧ и сифилисом, написал новый пост о проблемах в армии  •  Это уже мания какая-то... Зеленский - заявил, что готов встретиться с Путиным в Турции  •  Амбиции Зеленского «давно оторвались от реальности»  •  Си Цзиньпин не планирует обсуждать Украину с Трампом и Путиным  •  Трамп заявил, что будет всячески препятствовать работе Конгресса, если на выборах победят демократы  •  Администрация президента США готовит меры, чтоб Трампу было бы «очень комфортно» управлять США даже в случае победы демократов на выборах в обе палаты Конгресса  •  Андреа Кими Антонелли – чемпион Формулы-1: самый молодой в истории  •  Отец Ямаля назвал настоящую фамилию Ламина и это шок  •  Взломано украинское приложение с оповещениями о воздушных тревогах  •  Завтра в Украине начнется вещание близкого к Трампу американского телеканала Newsmax  •  Житель Краматорска Виталий Дидевич, который ранее рассказал, как его мобилизовали с ВИЧ и сифилисом, написал новый пост о проблемах в армии  •  Это уже мания какая-то... Зеленский - заявил, что готов встретиться с Путиным в Турции  •  Амбиции Зеленского «давно оторвались от реальности»  •  Си Цзиньпин не планирует обсуждать Украину с Трампом и Путиным  •  Трамп заявил, что будет всячески препятствовать работе Конгресса, если на выборах победят демократы  •  Администрация президента США готовит меры, чтоб Трампу было бы «очень комфортно» управлять США даже в случае победы демократов на выборах в обе палаты Конгресса  •  Андреа Кими Антонелли – чемпион Формулы-1: самый молодой в истории  •  Отец Ямаля назвал настоящую фамилию Ламина и это шок  •  Взломано украинское приложение с оповещениями о воздушных тревогах  •  Завтра в Украине начнется вещание близкого к Трампу американского телеканала Newsmax  •  Житель Краматорска Виталий Дидевич, который ранее рассказал, как его мобилизовали с ВИЧ и сифилисом, написал новый пост о проблемах в армии  •  Это уже мания какая-то... Зеленский - заявил, что готов встретиться с Путиным в Турции  •  Амбиции Зеленского «давно оторвались от реальности»  •  Си Цзиньпин не планирует обсуждать Украину с Трампом и Путиным  •  Трамп заявил, что будет всячески препятствовать работе Конгресса, если на выборах победят демократы  •  Администрация президента США готовит меры, чтоб Трампу было бы «очень комфортно» управлять США даже в случае победы демократов на выборах в обе палаты Конгресса  •  Андреа Кими Антонелли – чемпион Формулы-1: самый молодой в истории  •  Отец Ямаля назвал настоящую фамилию Ламина и это шок  •  Взломано украинское приложение с оповещениями о воздушных тревогах  •  Завтра в Украине начнется вещание близкого к Трампу американского телеканала Newsmax  •  Житель Краматорска Виталий Дидевич, который ранее рассказал, как его мобилизовали с ВИЧ и сифилисом, написал новый пост о проблемах в армии  •  Это уже мания какая-то... Зеленский - заявил, что готов встретиться с Путиным в Турции  •  Амбиции Зеленского «давно оторвались от реальности»  •  Си Цзиньпин не планирует обсуждать Украину с Трампом и Путиным  •  Трамп заявил, что будет всячески препятствовать работе Конгресса, если на выборах победят демократы  •  Администрация президента США готовит меры, чтоб Трампу было бы «очень комфортно» управлять США даже в случае победы демократов на выборах в обе палаты Конгресса  •  Андреа Кими Антонелли – чемпион Формулы-1: самый молодой в истории  •  Отец Ямаля назвал настоящую фамилию Ламина и это шок  •  Взломано украинское приложение с оповещениями о воздушных тревогах  •  Завтра в Украине начнется вещание близкого к Трампу американского телеканала Newsmax  •  Житель Краматорска Виталий Дидевич, который ранее рассказал, как его мобилизовали с ВИЧ и сифилисом, написал новый пост о проблемах в армии  •  Это уже мания какая-то... Зеленский - заявил, что готов встретиться с Путиным в Турции  •  Амбиции Зеленского «давно оторвались от реальности»  •  Си Цзиньпин не планирует обсуждать Украину с Трампом и Путиным  •  Трамп заявил, что будет всячески препятствовать работе Конгресса, если на выборах победят демократы  •  Администрация президента США готовит меры, чтоб Трампу было бы «очень комфортно» управлять США даже в случае победы демократов на выборах в обе палаты Конгресса  •  Андреа Кими Антонелли – чемпион Формулы-1: самый молодой в истории  •  Отец Ямаля назвал настоящую фамилию Ламина и это шок  •  Взломано украинское приложение с оповещениями о воздушных тревогах  •  Завтра в Украине начнется вещание близкого к Трампу американского телеканала Newsmax  •  Житель Краматорска Виталий Дидевич, который ранее рассказал, как его мобилизовали с ВИЧ и сифилисом, написал новый пост о проблемах в армии  •  Это уже мания какая-то... Зеленский - заявил, что готов встретиться с Путиным в Турции  •  Амбиции Зеленского «давно оторвались от реальности»  •  Си Цзиньпин не планирует обсуждать Украину с Трампом и Путиным  •  Трамп заявил, что будет всячески препятствовать работе Конгресса, если на выборах победят демократы  •  Администрация президента США готовит меры, чтоб Трампу было бы «очень комфортно» управлять США даже в случае победы демократов на выборах в обе палаты Конгресса  •  Андреа Кими Антонелли – чемпион Формулы-1: самый молодой в истории  •  Отец Ямаля назвал настоящую фамилию Ламина и это шок  •  Взломано украинское приложение с оповещениями о воздушных тревогах  •  Завтра в Украине начнется вещание близкого к Трампу американского телеканала Newsmax  •  Житель Краматорска Виталий Дидевич, который ранее рассказал, как его мобилизовали с ВИЧ и сифилисом, написал новый пост о проблемах в армии  •  Это уже мания какая-то... Зеленский - заявил, что готов встретиться с Путиным в Турции  •  Амбиции Зеленского «давно оторвались от реальности»  •  Си Цзиньпин не планирует обсуждать Украину с Трампом и Путиным  •  Трамп заявил, что будет всячески препятствовать работе Конгресса, если на выборах победят демократы  •  Администрация президента США готовит меры, чтоб Трампу было бы «очень комфортно» управлять США даже в случае победы демократов на выборах в обе палаты Конгресса  •  Андреа Кими Антонелли – чемпион Формулы-1: самый молодой в истории  •  Отец Ямаля назвал настоящую фамилию Ламина и это шок  •  Взломано украинское приложение с оповещениями о воздушных тревогах  •  Завтра в Украине начнется вещание близкого к Трампу американского телеканала Newsmax  •  Житель Краматорска Виталий Дидевич, который ранее рассказал, как его мобилизовали с ВИЧ и сифилисом, написал новый пост о проблемах в армии  •  Это уже мания какая-то... Зеленский - заявил, что готов встретиться с Путиным в Турции  •  Амбиции Зеленского «давно оторвались от реальности»  •  Си Цзиньпин не планирует обсуждать Украину с Трампом и Путиным  •  Трамп заявил, что будет всячески препятствовать работе Конгресса, если на выборах победят демократы  •  Администрация президента США готовит меры, чтоб Трампу было бы «очень комфортно» управлять США даже в случае победы демократов на выборах в обе палаты Конгресса  •  Андреа Кими Антонелли – чемпион Формулы-1: самый молодой в истории  •  Отец Ямаля назвал настоящую фамилию Ламина и это шок  •  Взломано украинское приложение с оповещениями о воздушных тревогах  •  Завтра в Украине начнется вещание близкого к Трампу американского телеканала Newsmax  •  Житель Краматорска Виталий Дидевич, который ранее рассказал, как его мобилизовали с ВИЧ и сифилисом, написал новый пост о проблемах в армии  •  Это уже мания какая-то... Зеленский - заявил, что готов встретиться с Путиным в Турции  •  Амбиции Зеленского «давно оторвались от реальности»  •  Си Цзиньпин не планирует обсуждать Украину с Трампом и Путиным  •  Трамп заявил, что будет всячески препятствовать работе Конгресса, если на выборах победят демократы  •  Администрация президента США готовит меры, чтоб Трампу было бы «очень комфортно» управлять США даже в случае победы демократов на выборах в обе палаты Конгресса  •  

Специалисты рассказали о пользе отказа от будильника в период самоизоляции

04 апреля 2020, 10:16
Просмотров: 718

Период самоизоляции может быть полезен людям, которым нужно определить норму сна и временно отказаться от использования будильника. 

«Главный совет — это не пользоваться будильником, особенно в нынешней ситуации, потому что у человека практически нет срочных дел, ему не надо утром куда-то бежать», — утверждают эксперты.

Также они советуют привести сон к норме таким образом, чтобы пробуждение было естественным, а регулярное использование будильника, особенно звукового, приводит к хроническому недосыпанию. Это влияет «не только на самочувствие и качество жизни, но даже на активность генома», добавили они.

Врачи подчеркивают,  что от продолжительности сна также зависит устойчивость к вирусным инфекциям.

«Нельзя сказать, что это относится к данному типу коронавируса, с которым мы сейчас имеем дело, потому что у него очень большая контагиозность — вероятность заражения от других людей... Но по другим вирусам острых респираторных заболеваний есть зависимость: риск заболевания у человека, который спит более семи часов, в сравнении с тем, кто спит менее пяти часов, снижается на 250%», — резюмируют эксперты.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

29 октября, 23:01
 91

И к важным новостям... В Украине представили национальный шрифт Zakon, созданный на основе украинской художественной традиции

25 октября, 17:49
 115

В Украине умер последний остававшийся в живых участник дивизии СС "Галичина" Дмитрий Марусяк

25 октября, 14:36
 111

Когда собаке нечего делать она... Языковой омбудсмен Ивановская обратилась в Google из-за того, что поисковик выдает результаты на русском языке - даже по запросам на украинском

24 октября, 13:19
 143

В ночь на воскресенье Украина перейдет на зимнее время. В 4:00 утра часы нужно будет перевести на час назад - на 3:00

23 октября, 07:53
 83

96% коралловых рифов оказались под угрозой исчезновения

22 октября, 10:31
 87

Почему на весах килограмм стали «перевесит» килограмм перьев?