Нефтегазовые доходы бюджета РФ в июле, по предварительным расчетам Reuters, могут вырасти примерно на 60% по сравнению с июлем прошлого года  •  У США появились «несколько предложений, несколько планов» по завершению войны, - Зеленский  •  Федоров отказался от предложений Зеленского – он хочет вернуться на должность министра обороны  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  Нефтегазовые доходы бюджета РФ в июле, по предварительным расчетам Reuters, могут вырасти примерно на 60% по сравнению с июлем прошлого года  •  У США появились «несколько предложений, несколько планов» по завершению войны, - Зеленский  •  Федоров отказался от предложений Зеленского – он хочет вернуться на должность министра обороны  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  Нефтегазовые доходы бюджета РФ в июле, по предварительным расчетам Reuters, могут вырасти примерно на 60% по сравнению с июлем прошлого года  •  У США появились «несколько предложений, несколько планов» по завершению войны, - Зеленский  •  Федоров отказался от предложений Зеленского – он хочет вернуться на должность министра обороны  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  Нефтегазовые доходы бюджета РФ в июле, по предварительным расчетам Reuters, могут вырасти примерно на 60% по сравнению с июлем прошлого года  •  У США появились «несколько предложений, несколько планов» по завершению войны, - Зеленский  •  Федоров отказался от предложений Зеленского – он хочет вернуться на должность министра обороны  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  Нефтегазовые доходы бюджета РФ в июле, по предварительным расчетам Reuters, могут вырасти примерно на 60% по сравнению с июлем прошлого года  •  У США появились «несколько предложений, несколько планов» по завершению войны, - Зеленский  •  Федоров отказался от предложений Зеленского – он хочет вернуться на должность министра обороны  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  Нефтегазовые доходы бюджета РФ в июле, по предварительным расчетам Reuters, могут вырасти примерно на 60% по сравнению с июлем прошлого года  •  У США появились «несколько предложений, несколько планов» по завершению войны, - Зеленский  •  Федоров отказался от предложений Зеленского – он хочет вернуться на должность министра обороны  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  Нефтегазовые доходы бюджета РФ в июле, по предварительным расчетам Reuters, могут вырасти примерно на 60% по сравнению с июлем прошлого года  •  У США появились «несколько предложений, несколько планов» по завершению войны, - Зеленский  •  Федоров отказался от предложений Зеленского – он хочет вернуться на должность министра обороны  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  Нефтегазовые доходы бюджета РФ в июле, по предварительным расчетам Reuters, могут вырасти примерно на 60% по сравнению с июлем прошлого года  •  У США появились «несколько предложений, несколько планов» по завершению войны, - Зеленский  •  Федоров отказался от предложений Зеленского – он хочет вернуться на должность министра обороны  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  Нефтегазовые доходы бюджета РФ в июле, по предварительным расчетам Reuters, могут вырасти примерно на 60% по сравнению с июлем прошлого года  •  У США появились «несколько предложений, несколько планов» по завершению войны, - Зеленский  •  Федоров отказался от предложений Зеленского – он хочет вернуться на должность министра обороны  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  Нефтегазовые доходы бюджета РФ в июле, по предварительным расчетам Reuters, могут вырасти примерно на 60% по сравнению с июлем прошлого года  •  У США появились «несколько предложений, несколько планов» по завершению войны, - Зеленский  •  Федоров отказался от предложений Зеленского – он хочет вернуться на должность министра обороны  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  Нефтегазовые доходы бюджета РФ в июле, по предварительным расчетам Reuters, могут вырасти примерно на 60% по сравнению с июлем прошлого года  •  У США появились «несколько предложений, несколько планов» по завершению войны, - Зеленский  •  Федоров отказался от предложений Зеленского – он хочет вернуться на должность министра обороны  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  Нефтегазовые доходы бюджета РФ в июле, по предварительным расчетам Reuters, могут вырасти примерно на 60% по сравнению с июлем прошлого года  •  У США появились «несколько предложений, несколько планов» по завершению войны, - Зеленский  •  Федоров отказался от предложений Зеленского – он хочет вернуться на должность министра обороны  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  Нефтегазовые доходы бюджета РФ в июле, по предварительным расчетам Reuters, могут вырасти примерно на 60% по сравнению с июлем прошлого года  •  У США появились «несколько предложений, несколько планов» по завершению войны, - Зеленский  •  Федоров отказался от предложений Зеленского – он хочет вернуться на должность министра обороны  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  Нефтегазовые доходы бюджета РФ в июле, по предварительным расчетам Reuters, могут вырасти примерно на 60% по сравнению с июлем прошлого года  •  У США появились «несколько предложений, несколько планов» по завершению войны, - Зеленский  •  Федоров отказался от предложений Зеленского – он хочет вернуться на должность министра обороны  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  Нефтегазовые доходы бюджета РФ в июле, по предварительным расчетам Reuters, могут вырасти примерно на 60% по сравнению с июлем прошлого года  •  У США появились «несколько предложений, несколько планов» по завершению войны, - Зеленский  •  Федоров отказался от предложений Зеленского – он хочет вернуться на должность министра обороны  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  Нефтегазовые доходы бюджета РФ в июле, по предварительным расчетам Reuters, могут вырасти примерно на 60% по сравнению с июлем прошлого года  •  У США появились «несколько предложений, несколько планов» по завершению войны, - Зеленский  •  Федоров отказался от предложений Зеленского – он хочет вернуться на должность министра обороны  •  Экс-главкома Сырского хотят назначить руководителем Национального университета обороны Украины - «кузницы» украинских генералов  •  В Сумах известный врач заявил о нападении полиции и ТЦК  •  Новый главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый считает, что у «нации, которую и соседом не зазовешь и у ее руководства нет права на существование  •  С 16 по 22 июля в Харькове родились 65 детей  •  Почти 70% жителей Великобритании заявили, что не будут участвовать в боевых действиях в случае военного конфликта  •  Меньше половины «ТЦКшников» имеют статус УБД, а многие получили удостоверения еще во времена «АТО»  •  В Подмосковье, под Звенигородом, разбился истребитель «Су-57»  •  

Специалисты рассказали о пользе отказа от будильника в период самоизоляции

04 апреля 2020, 10:16
Просмотров: 690

Период самоизоляции может быть полезен людям, которым нужно определить норму сна и временно отказаться от использования будильника. 

«Главный совет — это не пользоваться будильником, особенно в нынешней ситуации, потому что у человека практически нет срочных дел, ему не надо утром куда-то бежать», — утверждают эксперты.

Также они советуют привести сон к норме таким образом, чтобы пробуждение было естественным, а регулярное использование будильника, особенно звукового, приводит к хроническому недосыпанию. Это влияет «не только на самочувствие и качество жизни, но даже на активность генома», добавили они.

Врачи подчеркивают,  что от продолжительности сна также зависит устойчивость к вирусным инфекциям.

«Нельзя сказать, что это относится к данному типу коронавируса, с которым мы сейчас имеем дело, потому что у него очень большая контагиозность — вероятность заражения от других людей... Но по другим вирусам острых респираторных заболеваний есть зависимость: риск заболевания у человека, который спит более семи часов, в сравнении с тем, кто спит менее пяти часов, снижается на 250%», — резюмируют эксперты.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

21 июля, 16:29
 69

Долгие часы перед телевизором связаны с уменьшением объёма участков мозга

21 июля, 02:13
 86

Мемориал в виде сортира: во Львове открыли памятник Ирине Фарион, который вызвал споры в соцсетях

20 июля, 22:50
 80

Одиночество сильнее всего бьёт по психике

19 июля, 19:58
 99

В Сети появилась интересная инфографика популярности мессенджеров в странах Европы

19 июля, 14:39
 79

В Черновцах ступени в центре города отремонтировали с использованием надгробных плит

19 июля, 10:20
 87

Учёные нашли планету, похожую на Землю