Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Порошенко отозвал представителей Украины из всех органов СНГ  •  "Украинцы — лучшая нация в мире", а все из-за вышиванки  •  Китай может принять меры в отношении США в связи с их поддержкой Тайваня  •  Порошенко попытается изменить статус Крыма  •  Пранкер Лексус от имени Климкина "развел" автора статьи про подрыв Крымского моста  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Порошенко отозвал представителей Украины из всех органов СНГ  •  "Украинцы — лучшая нация в мире", а все из-за вышиванки  •  Китай может принять меры в отношении США в связи с их поддержкой Тайваня  •  Порошенко попытается изменить статус Крыма  •  Пранкер Лексус от имени Климкина "развел" автора статьи про подрыв Крымского моста  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Порошенко отозвал представителей Украины из всех органов СНГ  •  "Украинцы — лучшая нация в мире", а все из-за вышиванки  •  Китай может принять меры в отношении США в связи с их поддержкой Тайваня  •  Порошенко попытается изменить статус Крыма  •  Пранкер Лексус от имени Климкина "развел" автора статьи про подрыв Крымского моста  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Порошенко отозвал представителей Украины из всех органов СНГ  •  "Украинцы — лучшая нация в мире", а все из-за вышиванки  •  Китай может принять меры в отношении США в связи с их поддержкой Тайваня  •  Порошенко попытается изменить статус Крыма  •  Пранкер Лексус от имени Климкина "развел" автора статьи про подрыв Крымского моста  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Порошенко отозвал представителей Украины из всех органов СНГ  •  "Украинцы — лучшая нация в мире", а все из-за вышиванки  •  Китай может принять меры в отношении США в связи с их поддержкой Тайваня  •  Порошенко попытается изменить статус Крыма  •  Пранкер Лексус от имени Климкина "развел" автора статьи про подрыв Крымского моста  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Порошенко отозвал представителей Украины из всех органов СНГ  •  "Украинцы — лучшая нация в мире", а все из-за вышиванки  •  Китай может принять меры в отношении США в связи с их поддержкой Тайваня  •  Порошенко попытается изменить статус Крыма  •  Пранкер Лексус от имени Климкина "развел" автора статьи про подрыв Крымского моста  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Порошенко отозвал представителей Украины из всех органов СНГ  •  "Украинцы — лучшая нация в мире", а все из-за вышиванки  •  Китай может принять меры в отношении США в связи с их поддержкой Тайваня  •  Порошенко попытается изменить статус Крыма  •  Пранкер Лексус от имени Климкина "развел" автора статьи про подрыв Крымского моста  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Порошенко отозвал представителей Украины из всех органов СНГ  •  "Украинцы — лучшая нация в мире", а все из-за вышиванки  •  Китай может принять меры в отношении США в связи с их поддержкой Тайваня  •  Порошенко попытается изменить статус Крыма  •  Пранкер Лексус от имени Климкина "развел" автора статьи про подрыв Крымского моста  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Порошенко отозвал представителей Украины из всех органов СНГ  •  "Украинцы — лучшая нация в мире", а все из-за вышиванки  •  Китай может принять меры в отношении США в связи с их поддержкой Тайваня  •  Порошенко попытается изменить статус Крыма  •  Пранкер Лексус от имени Климкина "развел" автора статьи про подрыв Крымского моста  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Порошенко отозвал представителей Украины из всех органов СНГ  •  "Украинцы — лучшая нация в мире", а все из-за вышиванки  •  Китай может принять меры в отношении США в связи с их поддержкой Тайваня  •  Порошенко попытается изменить статус Крыма  •  Пранкер Лексус от имени Климкина "развел" автора статьи про подрыв Крымского моста  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Порошенко отозвал представителей Украины из всех органов СНГ  •  "Украинцы — лучшая нация в мире", а все из-за вышиванки  •  Китай может принять меры в отношении США в связи с их поддержкой Тайваня  •  Порошенко попытается изменить статус Крыма  •  Пранкер Лексус от имени Климкина "развел" автора статьи про подрыв Крымского моста  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Порошенко отозвал представителей Украины из всех органов СНГ  •  "Украинцы — лучшая нация в мире", а все из-за вышиванки  •  Китай может принять меры в отношении США в связи с их поддержкой Тайваня  •  Порошенко попытается изменить статус Крыма  •  Пранкер Лексус от имени Климкина "развел" автора статьи про подрыв Крымского моста  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Порошенко отозвал представителей Украины из всех органов СНГ  •  "Украинцы — лучшая нация в мире", а все из-за вышиванки  •  Китай может принять меры в отношении США в связи с их поддержкой Тайваня  •  Порошенко попытается изменить статус Крыма  •  Пранкер Лексус от имени Климкина "развел" автора статьи про подрыв Крымского моста  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Порошенко отозвал представителей Украины из всех органов СНГ  •  "Украинцы — лучшая нация в мире", а все из-за вышиванки  •  Китай может принять меры в отношении США в связи с их поддержкой Тайваня  •  Порошенко попытается изменить статус Крыма  •  Пранкер Лексус от имени Климкина "развел" автора статьи про подрыв Крымского моста  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Порошенко отозвал представителей Украины из всех органов СНГ  •  "Украинцы — лучшая нация в мире", а все из-за вышиванки  •  Китай может принять меры в отношении США в связи с их поддержкой Тайваня  •  Порошенко попытается изменить статус Крыма  •  Пранкер Лексус от имени Климкина "развел" автора статьи про подрыв Крымского моста  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Порошенко отозвал представителей Украины из всех органов СНГ  •  "Украинцы — лучшая нация в мире", а все из-за вышиванки  •  Китай может принять меры в отношении США в связи с их поддержкой Тайваня  •  Порошенко попытается изменить статус Крыма  •  Пранкер Лексус от имени Климкина "развел" автора статьи про подрыв Крымского моста  •  

"Средиземноморская диета, физические нагрузки и несколько чашек эспрессо в день", - советы ученых для мужчин, планирующих "завести потомство"

29 мая 2017, 17:36
Просмотров: 216

Мужчинам, которые планируют завести потомство, эксперты Национальной ассоциации андрологии порекомендовали средиземноморскую диету, легкие физические нагрузки и несколько чашек эспрессо в день.

Кофе на завтрак, чашечка после обеда, еще одно эспрессо в рабочий перерыв в середине дня: итальянские ученые встали на защиту напитка, который всегда считался вредным для тех, кто планирует завести потомство.

Согласно последним исследованиям, три чашки эспрессо в день - это не только безопасная доза, но и естественная помощь организму, увеличивающая мужскую фертильность.

Таковы результаты исследований, обсуждавшиеся экспертами итальянского общества андрологии по случаю национального конгресса, в ходе симпозиума "Питание, здоровье и фитнес".

Кофеин - это неспецифический ингибитор фосфодиэстеразы, он снижает до одной трети риск эректильной дисфункции у тех, кто потребляет до трех чашек кофе в день, по сравнению с теми, кто не пьет кофе или наоборот злоупотребляет им.

Кофеин в сочетании со средиземноморской диетой увеличивают на 72-95% выработку в организме здоровых сперматозоидов высокого качества, согласно исследованиям профессоров университета Федерико II в Неаполе.

В дополнение к здоровой диете мужчинам порекомендовали сосредоточиться на физических упражнениях, так как сидячий образ жизни является угрозой для мужского сексуального здоровья.

Среди продуктов, которые наиболее рекомендованы мужчинам, желающим стать отцами, ученые назвали следующие: цитрусовые, томаты, зеленые салаты, морковь, фасоль, яйца, орехи, оливковое масло и рыба.

в этом разделе